喬延賓

摘 ?要：移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及影響大學(xué)生課外體育活動(dòng)，采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)南京市6所高校的大學(xué)生使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)課外體育鍛煉影響情況進(jìn)行研究分析，研究發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行課外鍛煉，以移動(dòng)4G為主，對(duì)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的使用具有依賴(lài)性;使用的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)前三為陽(yáng)光體育平臺(tái)、微信或支付寶、KEEP;大學(xué)生課外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目排在前三位為跑步、球類(lèi)活動(dòng)、戶(hù)外活動(dòng)，以強(qiáng)身健體、運(yùn)動(dòng)減肥、緩解壓力、休閑娛樂(lè)為主。通過(guò)分析訪談，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)技能欠缺，大部分學(xué)生以跑步的為主，少部分學(xué)生對(duì)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)成癮，據(jù)此提出高校要加強(qiáng)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的管理，建議對(duì)大學(xué)生的課外體育鍛煉進(jìn)行強(qiáng)制性管理監(jiān)督，以課外體育活動(dòng)學(xué)分制、導(dǎo)師制等措施，以促進(jìn)大學(xué)生課外體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng) ?大學(xué)生 ?課外體育活動(dòng)

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）11（c）-0114-04

Abstract： The popularity of mobile Internet affects college students' extracurricular sports activities. By using the methods of literature， questionnaire and mathematical statistics， this paper makes a research and Analysis on the influence of mobile Internet on extracurricular sports activities of college students in six universities in Nanjing. The research finds that college students use mobile Internet for extracurricular sports activities， mainly for mobile 4G. The use of the Internet is dependent; the top three of the sports platform is sunshine sports platform. We Chat or Alipay，KEEP; the top three extracurricular sports activities for college students are running， ball games and outdoor activities， mainly for physical fitness， exercise， weight reduction， stress relief and leisure entertainment. Through the analysis of interviews， it is found that college students lack sports habits and skills， most of them are running， and a few of them are addicted to mobile internet. Based on this， it is proposed that colleges and universities should strengthen the management of mobile internet. It is suggested that compulsory management and supervision should be carried out for college students' extracurricular physical exercise， and measures such as credit system and tutorial system should be taken to promote the university. Students do physical exercises after class.

Key Words： Mobile internet;College students;Extracurricular sports activities

1995年6月，國(guó)務(wù)院頒布了“全民健身計(jì)劃綱要”（1995—2010 年），呼吁人們“加強(qiáng)體育鍛煉”[1]。2007 年中共中央印發(fā)7號(hào)文件《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，文件中指出：“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)最為學(xué)校教學(xué)的主要目標(biāo)，充分保障學(xué)生體育課和課外體育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生走出教室，走向操場(chǎng)、走進(jìn)陽(yáng)光，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)關(guān)體育運(yùn)動(dòng)[2]?！?014年教育部辦公廳《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：“為了貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣，強(qiáng)健體質(zhì)，同時(shí)，也要不斷的完善學(xué)校體育教育制度，鼓勵(lì)大學(xué)生積極主動(dòng)的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，形成良好終身體育運(yùn)動(dòng)的思想意識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣[3]?！?016年，國(guó)家體育總局發(fā)布《體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃》指出，鼓勵(lì)青少年積極主動(dòng)的參與到課外體育活動(dòng)當(dāng)中，注重自身的健康發(fā)展，培養(yǎng)自己課外體育活動(dòng)的興趣，加強(qiáng)科學(xué)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，督促各部門(mén)進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備的建設(shè)，廣泛開(kāi)展符合青少年身心發(fā)展的體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能培訓(xùn)，使青少年能夠掌握一項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能[4]。國(guó)家制定的政策法規(guī)，推進(jìn)了我國(guó)學(xué)校體育的發(fā)展和進(jìn)步，大學(xué)生總體的體質(zhì)與健康仍然存在很多問(wèn)題，最為突出的問(wèn)題就是大學(xué)生身體素質(zhì)連年下降，成為國(guó)家和高校急需解決的問(wèn)題。在高校提升大學(xué)生身體素質(zhì)主要是課堂和課外體育鍛煉，兩者是性促進(jìn)，課外體育鍛煉是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的重要途徑之一，它與體育課相輔相成，是學(xué)校體育不可缺少的組織形式。學(xué)生通過(guò)課外體育鍛煉，能更好地掌握體育課上所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康[5]。從中央決定和要求不難看出，讓每個(gè)學(xué)生從體育課中受益，既是國(guó)家意志、又是學(xué)校體育教育的人文關(guān)懷，如何貫徹中央決定和要求，是現(xiàn)階段普通高校體育教育深化改革的中心內(nèi)容[6]。

現(xiàn)代大學(xué)生受到各種外界潮流的影響，且大學(xué)生是社會(huì)潮流的促進(jìn)者和發(fā)展者，21世紀(jì)是一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)將全人類(lèi)聯(lián)系在一起，人類(lèi)生活方式從現(xiàn)實(shí)的空間向“賽博空間”延伸。世紀(jì)技術(shù)，影響著人的吃、穿、住、行、娛樂(lè)休閑等，影響著生活中每一個(gè)角落。2019年02月28日，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）在京發(fā)布第43次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》。截至2018年12月，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)8.29億，普及率達(dá)59.6%，較2017年底提升3.8個(gè)百分點(diǎn)，全年新增網(wǎng)民5653萬(wàn)。我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)8.17億，網(wǎng)民通過(guò)手機(jī)接入互聯(lián)網(wǎng)的比例高達(dá)98.6%?！督y(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，20～29歲年齡段網(wǎng)民的比例為我國(guó)網(wǎng)民以中青年群體為主，并持續(xù)向中高齡人群滲透。截至2018年12 月，10～39歲群體占整體網(wǎng)民的67.8%，其中20～29歲年齡段的網(wǎng)民占比最高，達(dá)26.8%[7]。大學(xué)身作為一個(gè)特殊的知識(shí)分子群體，易于接受新鮮的事物，是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)使用最活躍的群體之一，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的便捷性、及時(shí)性、互動(dòng)性對(duì)大學(xué)生影響巨大，已經(jīng)深入到的學(xué)習(xí)、生活各個(gè)方面，既有積極的影響也有消極的影響。

鑒于此，從移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的對(duì)大學(xué)的影響深入到學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)方面，對(duì)大學(xué)生的課外體育鍛煉有著深刻的影響，從這一角度出發(fā)，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)的影響進(jìn)行調(diào)查、訪談、分析，為促進(jìn)大學(xué)生課外的鍛煉效果和行為找到原因，提供解決方案，從而促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)水平的提升，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育者，體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者和傳播者，促進(jìn)大學(xué)生未來(lái)幸福指數(shù)的提升。

1 ?研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究選取南京工程學(xué)院、南京醫(yī)科大學(xué)、中國(guó)藥科大學(xué)、南京曉莊學(xué)院、金陵科技學(xué)院、中國(guó)傳媒大學(xué)南廣學(xué)院6所南京高校大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)的影響進(jìn)行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)南京工程學(xué)院圖書(shū)館、南京圖書(shū)館、知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等查詢(xún)和收集互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)、課外體育活動(dòng)、體育行為等與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料，并對(duì)收集文獻(xiàn)資料的內(nèi)容和觀點(diǎn)進(jìn)行分析和匯總，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 訪談法

通過(guò)對(duì)體育學(xué)、行為學(xué)、社會(huì)學(xué)、傳播學(xué)、互聯(lián)網(wǎng)等方面的專(zhuān)家進(jìn)行訪談，學(xué)習(xí)和了解相關(guān)學(xué)科知識(shí)，聽(tīng)取意見(jiàn)和建議，為本研究提供理論支撐;通過(guò)與學(xué)生交談，了解學(xué)生使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)參與課外體育活動(dòng)的情況，深入了解移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)行為的影響。

1.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)的對(duì)專(zhuān)家和學(xué)生訪談，遵循社會(huì)學(xué)問(wèn)卷設(shè)計(jì)方法設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，比并對(duì)問(wèn)卷的效度和信度進(jìn)行檢驗(yàn)，核對(duì)結(jié)果表明問(wèn)卷具有較高的效度和信度。選取你南京市6所高校，每所高校發(fā)放問(wèn)卷100份，共發(fā)放600份，回收563份，回收率為93.83%，經(jīng)篩查剔除無(wú)效問(wèn)卷18份，有效問(wèn)卷545份。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的545份有效問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，利用SPSS 18.0、Excel 2010統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和運(yùn)算。

1.2.5 邏輯分析法

運(yùn)用社會(huì)學(xué)、傳播學(xué)、心理學(xué)、行為學(xué)的理論和方法，對(duì)數(shù)據(jù)、訪談內(nèi)容、資料進(jìn)行歸納和分析，探究數(shù)據(jù)、資料背后的特征和規(guī)律。

2 ?研究結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行課外體育活動(dòng)的基本情況

通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析，大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)為94.86%，其中經(jīng)常參加課外體育活動(dòng)為56.33%，完全沒(méi)有參加課外體育活動(dòng)為5.14%，說(shuō)明大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)人數(shù)在比在90%以上;使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)參加課外體育活動(dòng)為90.83%，其中經(jīng)常使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)參加課外體育活動(dòng)為49.91%，完全沒(méi)有為9.17%;大學(xué)生參加課外外體育活動(dòng)使用以移動(dòng)流量4G為主占75.96%，以移動(dòng)4G數(shù)據(jù)和無(wú)線WiFi為主占17.98%，以無(wú)線WiFi為主占6.06%，從統(tǒng)計(jì)分析可以看出大學(xué)生75.96%在使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)，以移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)為主。一方面是因?yàn)槲覈?guó)智能普及價(jià)格比較低，另一方是因?yàn)橐苿?dòng)流量的資費(fèi)降低，2018年，互聯(lián)網(wǎng)覆蓋范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，貧困地區(qū)網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)設(shè)施“最后一公里”逐步打通，“數(shù)字鴻溝”加快彌合;移動(dòng)流量資費(fèi)大幅下降，跨省“漫游”成為歷史，居民入網(wǎng)門(mén)檻進(jìn)一步降低，信息交流效率得到提升[7]。說(shuō)明我國(guó)網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅速，使用移動(dòng)智能產(chǎn)品、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)成大學(xué)生生活中的常態(tài)化。在大學(xué)生課外體育鍛煉中，參加課外體育鍛煉的學(xué)生比率是94.86%，使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行課外體育鍛煉的比率是90.83%，從兩者的對(duì)比中可以看出，使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)參加課外體育活動(dòng)是是比較普及的，使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行課外體育活動(dòng)成為大學(xué)生課外鍛煉的常態(tài)化趨勢(shì)。

2.2 參加課外體育活動(dòng)使用的軟件情況

通過(guò)分析統(tǒng)計(jì)，有90.09%的使用過(guò)陽(yáng)光長(zhǎng)跑平臺(tái)，這是一款校園跑步的平臺(tái)，校園內(nèi)設(shè)定一定的路線和距離，大學(xué)生根據(jù)高校校園內(nèi)設(shè)定的路線和距離，完成學(xué)校規(guī)定每學(xué)期跑步的次數(shù)或距離，按一定的比例分值加入到期末成績(jī)或計(jì)入學(xué)分，具有一定的強(qiáng)制性措施，學(xué)生的積極性相對(duì)較高。使用微信或支付寶計(jì)步功能占54.5%，微信和支付寶現(xiàn)在大學(xué)生必用的APP軟件，除了強(qiáng)大快捷的支付功能，還具備計(jì)步的功能，并且能夠在自己朋友圈看到自己的步數(shù)的排行榜，爭(zhēng)奪當(dāng)日的冠軍榜，能夠刺激學(xué)生去跑步，爭(zhēng)取名次榜;大學(xué)生使用KEEP的比率為34.86%，排在第三位，KEEP可以根據(jù)需求找到合適的鍛煉方法，可以是高強(qiáng)度的增肌方法，也可以是低強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的減脂方法，滿(mǎn)足不同人群的需求，其他的運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP使用情況差別不太明顯。通過(guò)這些平臺(tái)或者APP進(jìn)行鍛煉可以滿(mǎn)足大學(xué)生身體鍛煉、知識(shí)學(xué)習(xí)、社交等需求，例如在運(yùn)動(dòng)服務(wù)平臺(tái)或運(yùn)動(dòng)APP會(huì)出現(xiàn)激勵(lì)性的語(yǔ)言、表?yè)P(yáng)性評(píng)價(jià)以及分享自己鍛煉的效果得到點(diǎn)贊，爭(zhēng)奪名次排行榜等，會(huì)進(jìn)一步吸引大學(xué)生鍛煉的興趣，對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉起到積極的作用。

2.3 大學(xué)生課外體育活動(dòng)參加的運(yùn)動(dòng)方式

大學(xué)生課外體育活動(dòng)的方式體現(xiàn)大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，大學(xué)生根據(jù)興趣愛(ài)好進(jìn)行課外體育鍛煉。從分析得知，大學(xué)生課外體育活動(dòng)方式跑在第一位為91.19%，第二位為球類(lèi)活動(dòng)48.99%，戶(hù)外活動(dòng)第三位為27.89%，力量訓(xùn)練為25.5%，自行車(chē)騎行為20.73%，健美操、舞蹈為6.97%，其他4.4%。大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)是大學(xué)生體育興趣愛(ài)好的延伸，從統(tǒng)計(jì)分析可以看到，跑步排在了第一位，球類(lèi)活動(dòng)排在第二位，正常情況下有興趣愛(ài)好的項(xiàng)目進(jìn)行課外體育活動(dòng)鍛煉，是不會(huì)進(jìn)行跑步的，說(shuō)明大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能欠缺，缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握。

2.4 大學(xué)生課外體育活動(dòng)目的

人做任何一件事情，都有一定的目的性，大學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)也有一定的目的。課外體育鍛煉不同的大學(xué)生群體有不同的目的。從分析可以看出，強(qiáng)身健體比率為65.87%，說(shuō)明大學(xué)生還是有一定的健身意識(shí)，但是要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和興趣愛(ài)好;塑性減肥為47.52%，在訪談中得知大學(xué)生對(duì)自己體型比較關(guān)注，女生對(duì)體型要求高于男生，所以塑形減肥以女生為主;休閑娛樂(lè)為45.14%，大學(xué)生做為社會(huì)中一個(gè)特殊的群體，相對(duì)時(shí)間充裕，休閑娛樂(lè)是大學(xué)生課外體育活動(dòng)的一種生活方式;課外體育活動(dòng)以調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力占比為52.48%，對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)時(shí)是沒(méi)有經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，但是由于大學(xué)生畢業(yè)是有一定的要求的，在緊張的學(xué)習(xí)氛圍中通過(guò)課外體育活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力是不錯(cuò)的選擇;以體育達(dá)標(biāo)為目的課外體育活動(dòng)為35.23%，說(shuō)明大學(xué)生課外體育鍛煉具有強(qiáng)制性，大學(xué)4年每一年的體質(zhì)測(cè)試不達(dá)標(biāo)是不能畢業(yè)的，所以體育達(dá)標(biāo)是大學(xué)生順利畢業(yè)的必要條件;提高運(yùn)動(dòng)技能和興趣愛(ài)好33.39%和28.62%，興趣愛(ài)好是最好的老師，大學(xué)生能夠主動(dòng)提升技能，積極主動(dòng)進(jìn)行課外體育活動(dòng)是進(jìn)行體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)力，也是培養(yǎng)的大學(xué)生終身體育的方向。

2.5 移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)影響特征及價(jià)值

移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)影響大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)各個(gè)方面，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的便捷性是影響大學(xué)生課外體育活動(dòng)的最顯著的的特征，其次為及時(shí)性、滿(mǎn)足課外鍛煉的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、生活的需要及個(gè)性化，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)把所有人包括在這個(gè)網(wǎng)內(nèi)，讓大家相互交織，以最快、最便捷的方式影響著每一個(gè)人，大學(xué)生也不例外，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)可以滿(mǎn)足不同群體的需要，讓人們的工作、學(xué)習(xí)更加的便捷和個(gè)性，這些即將改變大學(xué)生的生活方式。分析結(jié)果表明，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)有影響為95.6%，其中影響很大為26.24%，沒(méi)有影響為4.4%，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)的影響是廣泛而深刻的，通過(guò)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)及時(shí)了解學(xué)校的各種體育活動(dòng)狀態(tài)、自己和同學(xué)活動(dòng)狀態(tài)、約友健身、場(chǎng)館預(yù)定等，無(wú)論是學(xué)校的強(qiáng)制性要求還是以自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行課外體育活動(dòng)，它能夠便利、快捷地幫助大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉。

3 ?結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）大學(xué)生使用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)（4G/WiFi）已經(jīng)成為常態(tài)化趨勢(shì)，主要要以4G為主，WiFi為輔，對(duì)大學(xué)生的影響廣泛而深刻，影響大學(xué)身學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)方面，課外體育活動(dòng)使用互聯(lián)網(wǎng)比較廣泛，通過(guò)對(duì)大學(xué)生訪談和統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)手機(jī)等智能產(chǎn)品、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)使用具有一定的依賴(lài)性。

（2） 移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)影響較大，包括課外體育信息、運(yùn)動(dòng)知識(shí)的查詢(xún)、參加課外團(tuán)體體育活動(dòng)、約友健身，場(chǎng)館預(yù)訂等，體現(xiàn)出移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)便捷性、及時(shí)性，能夠快速有效的幫助大學(xué)生解決課外體育活動(dòng)問(wèn)題。

（3）通過(guò)訪談和統(tǒng)計(jì)分析，運(yùn)動(dòng)平臺(tái)或者運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP了解到，排名第一的陽(yáng)光長(zhǎng)跑服務(wù)平臺(tái)，而大學(xué)生課外體育活動(dòng)方式排名第一是跑步，這說(shuō)明大學(xué)生課外體育活動(dòng)跑步站在第一位，從訪談中得知，一方面是因?yàn)楦咝５膹?qiáng)制性措施，要求每學(xué)期跑步一定次數(shù)或距離;另一方面是大學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)技能，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式。

（4）經(jīng)常參加課外體育活動(dòng)的大學(xué)生，以強(qiáng)身健體、塑形減肥為主，由于現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)極大豐富、生活水平的提升，造成能量攝取過(guò)剩，超重、肥胖嚴(yán)重，大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)群體，攝入能量過(guò)多，超重、肥胖已經(jīng)凸顯出來(lái)，隨著健康意識(shí)的普及，減肥減重、強(qiáng)身健體已經(jīng)成為大學(xué)生課外活動(dòng)的潮流。

3.2 建議

（1）移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)普及情況下，對(duì)于沒(méi)有收入的大學(xué)生來(lái)說(shuō)需要資費(fèi)還是略高，高校要加強(qiáng)學(xué)校WiFi的建設(shè)，做到WiFi覆蓋的每個(gè)角落，同時(shí)要降低WiFi費(fèi)用或免費(fèi)使用，減輕大學(xué)生資費(fèi)負(fù)擔(dān)，滿(mǎn)足大學(xué)生課外體育活動(dòng)對(duì)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的需求。

（2）移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)使用已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的常態(tài)化，并且具有一定的依賴(lài)性，部分學(xué)生上網(wǎng)成癮，課外會(huì)占用一定時(shí)間進(jìn)行上網(wǎng)、玩游戲，影響了部分大學(xué)生身心健康，高校要加強(qiáng)大學(xué)生思想建設(shè)、學(xué)風(fēng)建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生正確價(jià)值觀、健康觀，提升大學(xué)生自我管控能力，促進(jìn)大學(xué)生身心的健康發(fā)展。

（3）大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，雖已成人，但不成熟，但是調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生并沒(méi)有認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校的課外鍛煉制度，在課外鍛煉時(shí)間忙于他事，沒(méi)有真正有效的鍛煉[8]。需要對(duì)大學(xué)生身體健康進(jìn)行監(jiān)督和促進(jìn)， 在大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試連年下滑的情況下，高校教育部門(mén)要對(duì)大學(xué)生提出強(qiáng)制性措施，對(duì)每一學(xué)期的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)次數(shù)進(jìn)行強(qiáng)制性要求，逐步提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，可采用學(xué)分制、導(dǎo)師制等強(qiáng)制性措施，身體素質(zhì)合格才給與畢業(yè)，且要嚴(yán)格執(zhí)行，才能夠向社會(huì)輸出身體健康合格的現(xiàn)代化人才。

（4）大學(xué)生課外體育活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好的關(guān)鍵時(shí)刻，也是為走向社會(huì)形成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，利用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的便捷性、高效性，高校應(yīng)積極組建各種體育社團(tuán)，組織各類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽，提升大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平，滿(mǎn)足大學(xué)生不同人群的需求，豐富大學(xué)生的生活，逐漸形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)，才能夠?qū)?lái)為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興、實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的偉大理想而奮斗終生。

參考文獻(xiàn)

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[8] 魏俊民.我校公共體育課教學(xué)中若干問(wèn)題的思考[J]. 華章，2012（14）：220-222.