廖建華

摘 ?要：中國武術隸屬于我國傳統(tǒng)文化，而散打則是現(xiàn)代武術項目之一，其自創(chuàng)立以來深受廣大學生的熱愛，是一項可以展現(xiàn)中國特色的武術項目?，F(xiàn)階段，武術散打被廣泛應用到高校教學計劃中，這樣有利于高校大學生心理和生理的健康成長，也有利于性格健康健全的塑造。本文主要講述了一下高校武術散打教學的特征，然后以特點為基礎又探究了一下武術散打?qū)Ω咝４髮W生性格塑造的現(xiàn)實效應等。

關鍵詞：武術散打 ?高校 ?大學生 ?性格

中圖分類號：G8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）11（c）-0197-02

武術散打是一項競技運動，融合了快摔和踢打等技巧。武術散打就是要遵守規(guī)則的前提下，雙方不斷攻打和防守最終擊敗對方而取得勝利，這期間不能專靠蠻力，要斗智斗勇。武術散打深受年輕人的青睞，它是集眾多學科精髓于一身的高校體育教學項目。

1 ?高校武術散打課教學特點

武術是我國民族文化寶庫中的精髓，也是強身健體的一種有效方式。武術要求鍛煉者要身心合一，散打是武術的重要組成部分。武術散打有助于塑造高校大學生的健康性格，現(xiàn)階段是高校教學不可缺少的重點科目。散打吸取了古代哲學中的經(jīng)典，弘揚了我國特色的民族文化內(nèi)涵。受傳統(tǒng)文化影響，在高校武術散打課堂上，教師要加強培養(yǎng)學的內(nèi)外兼修，在課堂上不能嚴格要求學生達到標準，因為運動本身的宗旨就是強身健體，運動本身競技性要求沒有那么高，只是讓學生們通過武術散打來凈化心靈，然后塑造健全的個人性格。在高校的武術散打課堂上，各種各樣的動作可以有效地鍛造學生的性格，通過不斷地學習和操練，可以陶冶學生們自身的修養(yǎng)。教師在武術散打教學中要秉著點到為止的教學態(tài)度進行教學，要發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化為主，將其精髓傳揚出去，讓學生們在武術散打過程中，身心都得到訓練[1]。

2 ?武術散打?qū)Ω咝４髮W生性格塑造的效應

2.1 塑造高校大學生積極性格，降低負面情緒影響

新時代背景下，隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，高校大學生面臨的壓力也越來越多樣化了，壓力不僅僅是來源于學習，還有來自社會的就業(yè)壓力以及各種情感壓力等。雖然高校大學生不需要像中學時代那樣每天面對著繁多的課業(yè)負擔，但是他們需要面對更多的無形壓力，很多高校大學生都會有心理問題和抑郁情緒。由于在大學期間，學生多數(shù)處于青春躁動期，沒有地方去宣泄他們的負面情緒，所以心理承受能力越來越薄弱，漸漸會封閉自己，造成自身性格有問題。而在武術散打教學過程中，學生可以通過散打來宣泄自己的不良情緒，在課堂上體驗武術散打所帶來的樂趣，這樣不僅可以減壓，還能夠強身健體。通過武術散打緩解大腦疲勞，還能調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心情緒，一舉兩得。對于高校大學生來說，情感經(jīng)歷多了，情緒起伏也大了，一會兒過于興奮，一會兒過于悲傷，武術散打可以幫助學生很好地控制自己的負面情緒，進而塑造積極向上的樂觀性格。

2.2 培養(yǎng)大學生吃苦精神，塑造堅強意志

雖然高校武術散打的教學目標是不過分苛刻學生追求運動項目的競技性，但是武術散打的本身就是需要不斷地練習相應的動作和相互實戰(zhàn)，只有這樣才能學好武術散打。高校武術散打過程中，要學好每一個階段的基礎動作，這也是變相考驗大學生的專心程度和意志力是否堅定，這在一定程度上促進了培養(yǎng)大學生吃苦耐勞的精神。武術散打的特點較多，其運動特點是艱苦、激烈、易疲勞等。在高校開展武術散打課程，學生們要反復進行重復訓練，漸漸就會養(yǎng)成不怕苦、不怕累的精神，培養(yǎng)了高校大學生勇敢頑強，遇到困難和坎坷不退縮的優(yōu)良品德。武術散打?qū)W生的體能要求很高，畢竟這是一個耗費體力的體育競技活動，學生只有克服生理極限，堅持不懈的戰(zhàn)勝所有困難才能真正掌握武術散打這項技能[2]。在整個高校武術教學過程中，體育教師可以循序漸進，慢慢提高難度，這樣有利于學生的堅強意志力形成。在每一次的對戰(zhàn)過程中，學生的一次次跌倒，一次次重新站起來，都是一次成長。整個對抗的環(huán)節(jié)都有利于培養(yǎng)學生吃苦、冷靜以及忍耐的高貴品質(zhì)。所以說，武術散打是一項培養(yǎng)高校大學生吃苦精神的體育競技運動，在塑造大學生堅強意志過程中占有重要地位。

2.3 提升大學生自我認識，塑造健康性格

在高校的武術散打教學中，教師越來越意識到了武術散打的重要性，很多高校已經(jīng)開展了武術散打教學。因為高校武術散打不僅有利于高校大學生的身體健康，同時也對他們的心理健康起著重要的作用。高校體育課程增添武術散打項目，不僅可以吸引高校大學生的注意力，同時也拓寬了高校體育課程的教學范圍。武術散打有利于學生健康性格的塑造。中國武術吸取了傳統(tǒng)民族文化的精髓，其哲學性較強，在平時的訓練過程中，武術散打可以鍛煉學生們的連貫性和反應能力。整個訓練過程中，學生都保持著心神合一，只有心無雜念才能完成一系列動作要點。武術散打過程中，學生可以了解自我，也可以對自己進行一次審視。每一次都可以對自己進行深入了解，及時發(fā)現(xiàn)自身的不足和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，不斷完善自己，挖掘出自身的潛能，樹立自信，從而促進自身性格的良好發(fā)展。

2.4 提升大學生競爭力，塑造積極向上的品質(zhì)

武術散打本身就是一種比較激烈的競技體育項目，主要體現(xiàn)在戰(zhàn)術和拳腳功夫上的較量。所以在武術散打過程中，學生會在對戰(zhàn)中感受到勝利的喜悅和失敗的失意，整個過程都在潛移默化地提升學生們的競爭意識。現(xiàn)如今是和諧社會，競爭意識是大學生不可缺少的品質(zhì)。在武術散打教學過程中，體育教師除了要安排一些基礎動作訓練，還要適當?shù)卦黾右恍╇y度以及對抗比賽，讓學生在對戰(zhàn)中意識到自己的不足，進而形成一種壓迫感，在武術散打課堂上形成一種活躍的競爭勢頭。而且武術散打教師要給與一定中肯的評價，表現(xiàn)突出的要給予及時的肯定，表現(xiàn)略差的要給與一定的鼓舞，讓每一個學生意識到自己與其他學生的差距，在自省中不斷前行。高校大學生要在日常訓練中意識到自己的薄弱點，從而提高自身的競爭意識，塑造積極向上的品質(zhì)[3]。

3 ?高校武術散打教育開展與有效實施的作用和建議

將武術散打歸入到高校體育教學，一方面可以提高學生的身體素質(zhì)，另一方面也可以傳揚民族文化以及思想意志。武術散打本身就是一種對抗性較強的競技類體育運動，秉著鍛煉個人精神品質(zhì)為原則的武德修行。武術散打課程的教學的開展，不僅可以激發(fā)學生的體能潛質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學生的堅持不懈、吃苦耐勞的品格素養(yǎng)。而且日常武術散打訓練中，可以考驗學生的防護能力以及心理素質(zhì)，長期的訓練可以強化學生的自我保護和防護能力，也可以提高學生的耐力和速度。武術散打也是競技體育的一種，所以課堂教學運動量是極大的，長時期的課程訓練可以磨練學生們的意志和自控力。武術散打隸屬于中國傳統(tǒng)武術文化的一種，所以很大程度上來講，武術散打也極具民族教育特性。在高校武術散打課堂實踐中培養(yǎng)學生的愛國情懷以及民族情操。

目前，武術散打已經(jīng)在各大高校開始全范圍擴大，主要是因為武術散打不僅可以強身健體，還能在一定程度上改變學生們的性格，塑造積極向上的高貴品質(zhì)。當前背景下，高校要進一步推廣和完善武術散打課程，最大化地發(fā)揮出教學的效果和完成教學目的。

4 ?結語

高校體育課程中增加武術散打項目，是滿足當代素質(zhì)教育理念的需要，不斷完善課程魅力，保證高校大學生心理勝利的全面健康發(fā)展?，F(xiàn)階段，隨著國家的不斷發(fā)展，越來越多的高校開始普及武術散打，主要是因為武術散打可以塑造高校大學生的人格，塑造大學生的積極向上性格、堅強意志以及向上品質(zhì)。

參考文獻

[1] 陳先明.武術散打教學對于高校大學生性格塑造的現(xiàn)實探究[J].當代體育科技，2016，6（28）：17，19.

[2] 張忠樓.高校散打教學中俱樂部模式教學方式的構建研究[J].黑龍江科學，2019（11）：88-89.

[3] 張頔.武術散打教學對于高校大學生性格塑造探究[J].當代體育科技，2018，8（29）：220-221.