靳曉晴

(鄭州澍青醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校，河南 鄭州 450000)

一、十九大報(bào)告中對于新時(shí)代的闡述

現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展快，競爭壓力大，人民生活質(zhì)量在不斷提高，人們對美好生活的向往就更加深刻，越來越多的人意識到擁有一個(gè)健康的身體是多么重要。而十九大報(bào)告中習(xí)近平總書記用五句話深刻揭示了新時(shí)代的內(nèi)涵，歸結(jié)起來，新時(shí)代的主題就是為中國人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興。那么，人民幸福的關(guān)鍵在哪里，健康一定是第一位的，而人民保持健康的體魄關(guān)鍵又在哪，關(guān)鍵在于要持有堅(jiān)持體育鍛煉的意識，即終身體育的意識。終身體育意識的培養(yǎng)主要在學(xué)校階段，而高校作為個(gè)人最后的學(xué)習(xí)階段，肩負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣進(jìn)而形成終身體育意識的重大使命。因此，高校體育教育如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識成為了新時(shí)代的熱點(diǎn)話題。

二、高校體育教育中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要作用

(一)培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識是奠定其終身體育的基礎(chǔ)

大學(xué)生畢業(yè)后投入工作就意味著告別了學(xué)校教育。目前大學(xué)生對于體育方面的現(xiàn)狀是以觀眾身份來欣賞體育運(yùn)動的占大多數(shù)，真正參與體育運(yùn)動的并不多。分析其原因主要是學(xué)生對于體育課的態(tài)度，很多學(xué)生上體育課只是為了修完學(xué)分，并不是自主自發(fā)地上體育課，也就沒有認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，更別提在課下堅(jiān)持體育鍛煉了。再加上現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)智能時(shí)代，學(xué)生更多的是躺在床上玩手機(jī)或者坐在桌前玩電腦，更加喪失了對體育運(yùn)動的興趣。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識是奠定其終身體育的基礎(chǔ)。

(二)有助于大學(xué)生終身體育意識和習(xí)慣的形成

高校體育教育已經(jīng)從傳統(tǒng)的以教授體育項(xiàng)目技能訓(xùn)練為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐耘囵B(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣為主?，F(xiàn)在高校體育教學(xué)內(nèi)容在傳統(tǒng)模式的基礎(chǔ)上，開始充分考慮學(xué)生的興趣愛好以及如何有效培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生日后生活工作中還持有終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

(三)有助于大學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力的培養(yǎng)

高校體育教育主要是通過體育課程教學(xué)提高學(xué)生體育運(yùn)動技能，增強(qiáng)學(xué)生體育與健康知識，提高學(xué)生身心素質(zhì)，通過各項(xiàng)體育活動的結(jié)合來提高學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。為了調(diào)動學(xué)生上體育課的興趣，體育教師往往煞費(fèi)苦心地組織一些體力與腦力相結(jié)合的體育項(xiàng)目來引導(dǎo)學(xué)生在體育鍛煉的同時(shí)來提升自身的創(chuàng)新能力。

三、我國高校體育教育培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識過程中存在的問題

(一)體育意識淡泊

目前我國高校普遍學(xué)生體育意識薄弱，缺乏體育鍛煉的興趣，更別提堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。由于網(wǎng)絡(luò)時(shí)代這個(gè)大環(huán)境，互聯(lián)網(wǎng)、智能手機(jī)越來越發(fā)達(dá)，學(xué)生更愿意選擇躺在舒適的床上玩手機(jī)或者坐在網(wǎng)吧里玩游戲?，F(xiàn)在生活質(zhì)量提高了，家庭條件好了，學(xué)生大多是嬌生慣養(yǎng)的，缺乏堅(jiān)持體育鍛煉的毅力。如果高校學(xué)生在學(xué)校期間沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣進(jìn)入社會投入工作后會更加缺乏體育鍛煉的積極性，體育意識就更淡泊了，何談終身體育意識的培養(yǎng)。

(二)體育鍛煉積極性不高

高校體育課程是高校學(xué)生體育鍛煉的重要途徑，但現(xiàn)在很多大學(xué)生并不喜歡體育課，也沒有認(rèn)識到體育課的意義，反而用一種敷衍的態(tài)度來參加體育課，這也僅僅是為了賺取學(xué)分而已。分析原因發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在高校學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們在長輩的嬌寵下成長，抗壓能力弱，動手能力弱，在體育運(yùn)動中受到一點(diǎn)挫折就會產(chǎn)生自卑心理，從而畏懼或討厭體育課。

(三)缺乏良好的體育鍛煉指導(dǎo)

由于很多高校的體育場地比較有限,很多大學(xué)生對體育課存在一種敷衍的態(tài)度,上課時(shí)并沒有認(rèn)真聽講，做動作不到位，體育老師無法有效地進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。學(xué)生也很少參加體育鍛煉，也就無法得到體育鍛煉的專業(yè)指導(dǎo)，學(xué)生在體育運(yùn)動中得不到滿足感，因此難以養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，阻礙了學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。

四、高校體育教育中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的途徑

(一)加強(qiáng)體育技能及健康知識傳授，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識體育

傳統(tǒng)的體育課程主要是以傳授體育項(xiàng)目的知識和技術(shù)技能的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握一定的理論基礎(chǔ)。學(xué)生對于體育運(yùn)動積極性不高還有一個(gè)原因是學(xué)生沒有正確掌握體育項(xiàng)目的技術(shù)技能，在初次體驗(yàn)時(shí)無法體會到體育運(yùn)動帶給他們自身的滿足感和成就感，漸漸失去體育運(yùn)動的興趣，因而體育意識無法形成。為此，可以根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)建立內(nèi)容豐富、靈活多樣的課程體系，除了增加基本理論教學(xué)學(xué)時(shí)之外，還要運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，如利用自媒體平臺將學(xué)生精彩比賽或運(yùn)動精彩瞬間傳播正能量，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣。

(二)調(diào)動學(xué)生參與體育活動的興趣

要讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，首先要學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣，這種興趣并不簡單是觀看者的興趣而是參與者的興趣，是對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，即參與熱情。首先，要調(diào)動學(xué)生對體育鍛煉的主動性和自覺性，可以開展生動趣味的體育鍛煉項(xiàng)目，使學(xué)生在運(yùn)動中感受到快樂，無論生理上還是心理上得到雙重滿足。其次，要讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，當(dāng)學(xué)生在高校時(shí)期已經(jīng)養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，那么在工作生活中，他們?nèi)匀粫?jiān)持鍛煉，就有機(jī)地成為了終身體育事業(yè)有效的參與者和傳播者。

(三)通過體育教育培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志

現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量提高了，人們對于美好生活的向往更高了，而現(xiàn)在社會的中堅(jiān)力量大多是八九十年代的人們，這些人們大多是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，缺乏良好的意志品質(zhì)。可是生活質(zhì)量提高了，生活節(jié)奏快了，人們壓力越來越大，競爭也越來越激烈。由于體育競賽可以很好地鍛煉參與者的競爭意識和意志品質(zhì)。所以，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣也是為了培養(yǎng)其良好的意志品質(zhì)。這是一把雙刃劍，通過體育鍛煉可以培養(yǎng)人們的意志品質(zhì)，而當(dāng)人們擁有良好的意志品質(zhì)時(shí)，又能夠堅(jiān)持長期體育鍛煉的習(xí)慣。在高校體育教育中要盡可能多的開展體育競賽活動，除了能夠調(diào)動學(xué)生參與體育活動的興趣還能夠鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。

(四)拓寬教學(xué)思路，將內(nèi)外課堂有機(jī)結(jié)合

長期以來，不僅是高校，每個(gè)學(xué)習(xí)階段都只強(qiáng)調(diào)了課上的教學(xué)，一味地在如何上好一門課上下功夫，但始終達(dá)不到預(yù)期的效果，原因就是忽略了課外的輔導(dǎo)。僅僅依靠每周兩到三次的體育課程就期望學(xué)生能夠養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣從而形成終身體育意識是不現(xiàn)實(shí)的。因此，要將課內(nèi)外有機(jī)地結(jié)合起來，可以課內(nèi)講授體育理論知識和基本技能的傳授，課外突出體育鍛煉的效果，可以安排專門的體育鍛煉時(shí)間，專門的體育老師指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

(五)強(qiáng)化校園體育環(huán)境影響力

良好的體育氛圍能夠潛移默化地激發(fā)學(xué)生對體育的興趣。因此，加強(qiáng)校園體育文化是非常有必要的。高?？梢詮娜齻€(gè)方面來加強(qiáng)校園體育文化，首先加大宣傳，利用報(bào)刊、專欄、學(xué)校可以利用的各個(gè)角落張貼體育相關(guān)的海報(bào)、發(fā)布體育類各種新聞等；其次有條件的可以增加體育場館等硬件條件，當(dāng)學(xué)生們看到新的體育場館、嶄新的運(yùn)動器材，一定會提高體育鍛煉的興趣；三是定期不定期開展形式多樣的體育比賽、體育活動等，如校園定向?qū)毐荣?、師生趣味運(yùn)動會等。

五、總結(jié)

在新時(shí)代環(huán)境下，高校學(xué)生對于體育運(yùn)動的角色由參與者逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樾蕾p者，真正參與到體育運(yùn)動的人數(shù)較少，學(xué)生對于體育項(xiàng)目更多的是觀看比賽或者因哪個(gè)運(yùn)動員帥氣而盲目追星，并不是真正意義上的喜愛其體育運(yùn)動，而高校階段作為學(xué)生最后的學(xué)習(xí)階段，通過體育教育來提高體育鍛煉的興趣從而培養(yǎng)終身體育意識是非常重要的階段，經(jīng)研究我國體育教育在終身體育事業(yè)中起到的作用并不明顯，還存在很多問題，本文就出現(xiàn)的問題提出了相應(yīng)措施，旨在為我國終身體育事業(yè)的有效實(shí)施和發(fā)展奠定一定的理論基礎(chǔ)。