◎文/陳學(xué)東

杭城西南素有“西湖龍井之鄉(xiāng)”美譽(yù)的桐塢高山茶村，是觀光休閑的好地方。77歲老人鄒俊生是這里的名人，十年前，他組建了龍塢登山隊(duì)；十年后，他堅(jiān)持不懈攀登，組織全村健身活動(dòng)。近幾年西山游步道打通，107.9公里的紐帶把杭州群山連成一片，圓了他多年日思夜想的登山夢(mèng)。

鄒俊生平日里過(guò)的是簡(jiǎn)單淳樸的茶農(nóng)生活：一壺龍井，一盤(pán)水果，一份報(bào)紙，便能在太陽(yáng)下愜意地坐一下午。

說(shuō)起登山隊(duì)，他如數(shù)家珍：登山隊(duì)緣起一位身體不好、經(jīng)常跑醫(yī)院的“藥罐子”老姐姐?！爱?dāng)時(shí)她去醫(yī)院看病，醫(yī)生說(shuō)日常的藥物調(diào)理固然是重要的，可效果最好的還是鍛煉身體?！?/p>

他們想到了開(kāi)門(mén)即見(jiàn)的群山，于是爬山便成了最好的治病良方。在朋友們的紛紛響應(yīng)下，登山隊(duì)正式成立了。

箸帽山，滿山的茶樹(shù)。山不高也不陡，路很平坦，特別適合老年人鍛煉?？稍诋?dāng)時(shí)卻是有山?jīng)]路，只有幾條被雜草覆蓋的羊腸小道，不能走人。就是在這樣惡劣的條件下，鄒俊生開(kāi)始了他的登山之旅。

“2006年7月1日早晨5點(diǎn)，我們六七個(gè)人相約在堂宗廟面前的一塊空地集合。經(jīng)過(guò)40分鐘的走走停停，我們終于穿過(guò)雜草叢生的山路，抵達(dá)了山頂?！?/p>

當(dāng)彩旗插上山頂，滿目蒼翠盡入眼簾之時(shí)，他們才真正地感受到：原來(lái)山才是自然給予的最好禮物。

登山隊(duì)越搞越大，開(kāi)辟登山線路便成為他們的使命。他們用鋤頭、鐮刀和砍柴刀削去多余的雜草，搬掉了絆腳石，幾公里長(zhǎng)的距離，幾個(gè)人花了半個(gè)月才弄出一條山路。這樣邊走邊挖的爬山方式，對(duì)這群退休的老人們來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)愚公移山的味道。

現(xiàn)在登山越野是杭州人的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，當(dāng)時(shí)大多數(shù)村民還不解風(fēng)情，說(shuō)他們“吃飽了閑著沒(méi)事干”，連鄒俊生的老婆也不太支持。

但這些登山隊(duì)員自己嘗到了甜頭，體型好了，體質(zhì)也增強(qiáng)了。看到他們的變化，其他村民也動(dòng)心了。短短三年里，爬山鍛煉的人組成了六七十個(gè)人的大團(tuán)體，很多外桐塢的村民都慕名加入。

2007年底，杭州西湖區(qū)提出方案，要把杭州城西面那一片連綿群山全線打通，打造出杭州最長(zhǎng)，也是全國(guó)范圍內(nèi)最長(zhǎng)的一條山體游步道——西山游步道。這與鄒俊生多年來(lái)提出的設(shè)想不謀而合。

很快，他們應(yīng)邀加入了杭州市登山協(xié)會(huì)，成為有番號(hào)的正規(guī)軍，杭州群山已經(jīng)滿足不了他們的胃口。衢州的江郎山、溫州的雁蕩山、舟山的普陀山、臺(tái)州的天臺(tái)山、紹興的會(huì)稽山……鄒俊生他們都游覽了一番，還參加過(guò)登遍杭州188座山峰的活動(dòng)。

而后鄒俊生有了更大的野心：去探尋國(guó)外高山。2014年，他登上了海拔3238米的瑞士鐵力士山。

“鐵力士山的天然雪景很漂亮，空氣也特別清新。與我一同登山的很多游客有不同程度的高原反應(yīng)，而我沒(méi)有，因?yàn)橛性诟鞯嘏郎降慕?jīng)歷，這讓我感到很自豪。”他笑著說(shuō)。

隨著影響力增大，龍塢登山隊(duì)已經(jīng)從初創(chuàng)的5個(gè)隊(duì)員，擴(kuò)大到500多個(gè)隊(duì)員，現(xiàn)在還在迅猛擴(kuò)編。而鄒俊生由于年紀(jì)原因，慢慢從登山第一線退居幕后組織、策劃。

“我們現(xiàn)在除了登山隊(duì)，還有4支舞蹈隊(duì)，3支腰鼓隊(duì)，2支舞龍隊(duì)和1支太極拳隊(duì)，多種多樣，滿足各種健身運(yùn)動(dòng)的需要?！编u俊生管得是越來(lái)越寬了。

談起鄒俊生的養(yǎng)生心得，其實(shí)很簡(jiǎn)單：“老有所樂(lè)，我現(xiàn)在緊跟潮流，微博、微信都是每天都要玩的，也熟練地掌握手機(jī)購(gòu)物的技巧，這能保證思維靈活；而生命在于運(yùn)動(dòng)，各類與健身有關(guān)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我都積極參加，當(dāng)然啦，我還是最喜歡爬山?！?/p>