齊國強，劉 文

(山東理工大學 體育學院，山東 淄博 255000)

一、引言

大學體育是我國高等教育的重要組成部分，承載著提升大學生體質(zhì)健康水平的重任，我國普通高校公共體育教育改革，從21世紀開始，在“以人為本，健康第一”的指導思想下，延續(xù)多年的普通高校體育教育進入了一個全面改革的新時期，取得了一些優(yōu)秀成果，促進學生體質(zhì)，增進學生健康的理念業(yè)已形成，但是十幾年過去了，大學生體質(zhì)狀況卻沒有發(fā)生根本改變，反而呈現(xiàn)出下降的趨勢，盡管原因是多方面的，但同時也說明目前的大學體育教育體系和運行模式，在提高學生身體素質(zhì)，改善體質(zhì)健康方面還存在著不足。2014年6月，教育部頒布了《高等學校體育工作基本標準》(以下簡稱《基本標準》)，明確指出各高等學校要“建立學生體質(zhì)健康狀況分析和研判機制，根據(jù)學生體質(zhì)健康狀況制定干預(yù)措施，視情況采取分類教學、個別輔導等必要措施，指導學生有針對性地進行體育鍛煉，切實改進體育工作，提高全體學生體質(zhì)健康水平”[1]。因此，建立以改善學生體質(zhì)健康為核心的普通高校公共體育新型教育機制和方法體系，改善大學生的體質(zhì)健康狀況,是當前我國普通高校公共體育課程改革的方向。

為此，本課題組調(diào)查走訪了山東省部分高校，針對高校體育教育改革的現(xiàn)狀和學生健康能力、認知水平進行調(diào)研，查閱了國內(nèi)外有關(guān)健康干預(yù)方面的資料，訪問了部分高校體育教師、學校領(lǐng)導、測試人員和健康專家，針對我國體育教育的實際進行分析和研判，按教育部2014年《基本標準》的具體規(guī)范要求和新時代人才培養(yǎng)需求，從改善學生體質(zhì)健康的角度出發(fā)，引入高校大學生運動健康干預(yù)機制和方法體系，運用學生體質(zhì)監(jiān)測和網(wǎng)絡(luò)化信息平臺，試圖構(gòu)立以發(fā)展學生個性為基礎(chǔ)，改善學生身體機能健康水平為根本，提高學生自身身體鍛煉能力為輔助的，個性、體質(zhì)、能力三位一體的大學生健康干預(yù)新型機制，為新時代高等院校人才培養(yǎng)奠定健康基礎(chǔ)。

二、當前普通高校體育教育改革發(fā)展的必要性

課題組對山東省部分高校調(diào)查訪談的結(jié)果顯示：2014年教育部《基本標準》實施后，目前山東省高校體育教育體系面臨著有待深化改革的實際問題，一方面，伴隨著我國教育改革的深入和教育部2001年、2011年兩個《體育與健康課程標準》的實施，圍繞素質(zhì)教育、健康第一的指導思想，對傳統(tǒng)的體育教育體系進行了許多有意義的改革和嘗試，培養(yǎng)學生終生體育的意識和能力，增進學生體質(zhì)健康水平的目標，已基本形成；但另一方面，教育體系、培養(yǎng)機制的改革，相對其他學科的改革力度和深度以及整體性、實效性和綜合性方面，還存在明顯的滯后，突出問題表現(xiàn)在教育目標的偏移、教學方式的錯位、評價體系的單一、健康干預(yù)機制的缺失、學生健康動機低下和體育行為能力的落化等方面。

在現(xiàn)實中高校體育教育的重心偏移主要表現(xiàn)在，偏重于過去輕未來、偏重于技能輕體質(zhì)、偏重于表面輕深度[2]80-81，這既制約我國高等院校體育教育發(fā)展，也造成新時期實現(xiàn)人才培養(yǎng)、體現(xiàn)體育健康價值、實現(xiàn)素質(zhì)教育方面的缺憾，更是多年來我國大學生體質(zhì)健康狀況下降的制約因素之一。因此，落實教育部《基本標準》，建立一種切合實際的，以實現(xiàn)學生體質(zhì)健康為目標的健康干預(yù)機制，是當前和今后一個時期高等院校體育教育改革的主題。課題組在認真分析和研判《基本標準》的基礎(chǔ)上，從豐富和完善高校共體育教育新型體系的角度，在高等學校體育教育過程中，引入體質(zhì)健康干預(yù)機制，運用現(xiàn)代化的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)和學生體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)，構(gòu)建普通高校新型體育教育體系，進一步細化和深化普通高校體育教育改革，從而改變長期以來，我國普通高校體育教育單純技能教學為主體以及課堂教學與課外活動相脫離的困局，實現(xiàn)教師對學生體質(zhì)健康發(fā)展的個性化、差異化的研判指導和干預(yù)，學生體質(zhì)健康改善和自我鍛煉能力的提高。

三、個性、體質(zhì)、能力一體化健康干預(yù)的概念要素

綜合一體化的定義，依據(jù)體育的本質(zhì)和功能，結(jié)合體育教學的特點和特征，我們提出了個性、體質(zhì)、能力一體化健康干預(yù)這一概念，按照《基本標準》要求，遵循“以人為本，健康第一”的基本思想，把學生個性發(fā)展、體質(zhì)干預(yù)、體育能力融合到體育教育中[3]59-60，建立有效的運行機制，即按照學生的個性特征和體質(zhì)特點，有目地進行研判和干預(yù)，實現(xiàn)學生體質(zhì)健康水平、學生健身能力提高及可持續(xù)發(fā)展的體育教育過程。健康干預(yù)的基本含義是指教師在體育教育過程中，根據(jù)學生個性特點、體質(zhì)特征、鍛煉能力，以運動處方的形式建立的指導學生有計劃、有目和有控制地進行身體鍛煉的教育行為和方式。體育教育不僅是讓學生掌握一定的身體鍛煉的技能和技巧，也不僅是單純完成課堂的學習任務(wù)和練習的量，更重要的是讓學生了解自己的身體機能狀況，通過檢測指標和觀察、問詢、交流等方法，針對每一個學生的特點，建立起學生課上、課下日常身體鍛煉的方法和方式，實施有效監(jiān)控和周期性的監(jiān)測評價，促進學生的身體機能能力的提高。具體表現(xiàn)在三個方面：第一,增進學生健康意識和健康行為能力，即主動體育能力；第二,強化學生體質(zhì)健康的干預(yù)與反饋，即終身健康能力；第三,回歸體育的本質(zhì)，提高學習者的身體機能，即體質(zhì)增長能力。

體育的本質(zhì)功能就是發(fā)展人們的身體機能能力，提高健康水平，在體育教學過程中,實現(xiàn)發(fā)展個性、增進健康、提高能力的終極目標。實踐中充分運用體質(zhì)監(jiān)測的杠桿力量，針對不同的學生群體建立有效的課堂干預(yù)機制和課外活動監(jiān)督機制，完善體質(zhì)監(jiān)測健康干預(yù)信息平臺，調(diào)整課程教學體系，實現(xiàn)學生身體機能能力和健康水平的根本改善和提高，進一步豐富和完善普通高校公共體育教育新型運行機制。其組成要素包括，首先，突出一個中心，即以促進廣大學生體質(zhì)健康為中心。其次，構(gòu)建三個體系：大學生健康干預(yù)體系；體育課運動處方課程教學體系；大學生體質(zhì)健康監(jiān)測綜合評價體系。再次，實現(xiàn)四個功能：課堂教學的知識與技術(shù)技能的延伸傳授功能；學生體質(zhì)健康的分類研判及干預(yù)功能；課余教師指導活動及學生體質(zhì)健康的促進功能；學校體育訓練和競賽活動的提高功能。

四、個性、體質(zhì)、能力一體化健康干預(yù)的構(gòu)建機制

個性、體質(zhì)、能力一體化健康干預(yù)機制要素包含健康運動處方機制、體育教學運行機制、體質(zhì)監(jiān)測管理機制、體質(zhì)健康研判機制四個部分。

(一)健康運動處方機制

運動處方最早是美國生理學家卡波維奇在20世紀50年代提出，1969年世界衛(wèi)生組織開始使用運動處方這一術(shù)語。其具體含義是根據(jù)參加健身活動者個人的體質(zhì)和健康情況以處方的形式確定運動的項目，運動的時間、強度、頻率及注意事項的一種方法,有較強的目的性、針對性和控制性，其特點是因人而異，對“癥”下藥[4]36-37。運動處方由運動的目的、運動的類型、運動的強度、運動的時間、運動的頻率幾個方面組成；運動處方分為健身運動處方、競技運動處方、康復(fù)運動處方；制定健身運動處方的方法，分為確定健身運動處方的目的、類型和運動項目、每次運動的強度、每周練習的次數(shù)和時間、明確鍛煉時的注意事項以及準備活動和整理活動等方面。

(二)體育教學運行機制

教學理念和教學方式的轉(zhuǎn)變是基礎(chǔ)。學校和教師教學理念和方式的轉(zhuǎn)變體現(xiàn)在，第一， 堅持“以人為本”的教學指導思想，以發(fā)展個性教育為基礎(chǔ)，使學生最大限度地在體能、智能、活動能力、道德品質(zhì)、情感素質(zhì)等方面得到和諧發(fā)展，形成良好的健康能力和健康習慣。第二，充分挖掘體育本質(zhì)功能，對體育活動項目有效地細化，進一步完善干預(yù)機制方法，使之成為體育教學的主體。第三，從體育教學的整體化出發(fā)，充分體現(xiàn)體育的健身效能，運用運動處方的有效教學機制，實現(xiàn)學生個性發(fā)展、身體素質(zhì)、健康能力提升的終極目標。

體育教學運行及監(jiān)控體系的完善，《基本標準》規(guī)定:每學期18周課程安排，嚴格執(zhí)行《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，必須為大學一、二年級本科學生開設(shè)不少于144學時(?？粕簧儆?08學時)的體育必修課，每周安排體育課不少于2學時，每學時不少于45分鐘，每節(jié)體育課學生人數(shù)原則上不超過30人 ，組建特殊群體班區(qū)別對待，為其他年級學生和研究生開設(shè)體育選修課，選修課成績計入學生學分[5]。按照《基本標準》要求，將教學過程分為兩個階段，1至12周課堂授課為主體，包含三個部分，前1至4周為運動處方制定期， 5至8周為運行調(diào)整期，9至12周為運動監(jiān)測期； 13至18周以網(wǎng)絡(luò)授課為主體，為學生運動處方執(zhí)行發(fā)展期和體質(zhì)檢測期。

(三)體質(zhì)檢測管理機制

根據(jù)教育部《基本標準》和《國家學生體質(zhì)健康標準》要求：建立學生體質(zhì)健康測試中心，安排專門人員負責，完善工作條件，每年對所有學生進行體質(zhì)健康測試，測試成績向?qū)W生反饋，并將測試結(jié)果經(jīng)教育部門審核后上報國家學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)，形成本校學生體質(zhì)健康年度報告，及時在校內(nèi)公布學生體質(zhì)健康測試總體結(jié)果[6]。測試內(nèi)容共七項。室內(nèi)測試項目：身高體重、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈；室外測試項目：50米跑、引體向上(男)或1分鐘仰臥起坐(女)、1000米跑(男)或800跑(女)。充分利用學生體質(zhì)監(jiān)測，建立學生體質(zhì)健康狀況基礎(chǔ)檔案，載入學校學生體質(zhì)監(jiān)測中心信息平臺。

具體操作可以分四個步驟完成。第一，根據(jù)學生體質(zhì)健康基礎(chǔ)檔案、學生選課和教師課程安排，教師認真了解學生基本素質(zhì)狀況，將學生基本身體素質(zhì)、技能能力劃分為不同的等級； 第二，采用問卷調(diào)查、觀察記錄等方法，在實際課堂教學中，對學生課堂練習，技能學習等過程進行觀察交流，進一步了解學生個體的體質(zhì)狀況；第三，教師根據(jù)每個學生的體質(zhì)特點，進行綜合分析，按照運動處方的構(gòu)建機制，建立學生初期運動處方；第四，學生的身體機能基礎(chǔ)水平評價，學生日常練習內(nèi)容、方法步驟及注意事項，處方記錄，學生基礎(chǔ)檔案以網(wǎng)絡(luò)(單獨研究建立系統(tǒng))或紙質(zhì)形式傳給學生。學生表格填寫處方執(zhí)行記錄或網(wǎng)絡(luò)填寫(建立系統(tǒng))形式，實施分層次管理，運用手機 APP軟件， 微信公眾號，對特殊群體學生課外鍛煉實施有效監(jiān)督，課堂任課教師進行檢查，記錄健康檔案。建立學生體質(zhì)健康網(wǎng)絡(luò)化基礎(chǔ)檔案和學生體質(zhì)健康發(fā)展檔案；完善大學生體質(zhì)健康運動處方機制，建立運動處方庫；嫁接學校信息化教學平臺構(gòu)建運動處方式網(wǎng)絡(luò)化授課平臺。

(四)體質(zhì)健康研判機制

建立學生體育學習過程與健康目標測試的綜合評價體系和教師教學健康干預(yù)能力與教學過程的混合評價體系，學生實行學分制與課堂評價百分制相結(jié)合。與學校實行的學分制相接軌，學生在大一、大二兩年中必須完成2個學分，其中必選課1個學分，通識選項課1個學分，大三、大四年級設(shè)立多項選修課，供學生自由選擇，結(jié)合學校學分制分別計0.5至1個學分。百分制是對學生課堂學習和體質(zhì)測試的綜合評價，結(jié)合新的《學生體質(zhì)健康測試標準》，以學生入學時身體機能能力測試標準為基點，實施動態(tài)管理，即健康水平增加值+運動技能值+過程表現(xiàn)值的權(quán)重比，健康水平增加值是指《學生體質(zhì)健康測試標準》原始增加值； 運動技能值是指課堂技能評定，包括專項技能評定(占50%)和素質(zhì)評定《國家體質(zhì)健康標準》測試(占20%)；理論知識(占20%)；過程表現(xiàn)值是指課堂表現(xiàn)，包括考勤和學習態(tài)度(占10%)。三項相加為學生體育課單項評價成績。教師教學能力的評價系統(tǒng)，主要從學生兩次身體機能能力測試和身體成分測試增加值、課堂整體效果、學生評價為主，進行綜合考評 。

五、個性、體質(zhì)、能力一體化健康干預(yù)實施拓展方案

(一)實行“開放式教學”建立網(wǎng)上選課系統(tǒng)

充分利用現(xiàn)代化的校園網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，建立學生自主選課系統(tǒng)，學生自主選擇運動項目、選擇教師，增加“小學期開課”，對于一些季節(jié)性項目縮短周期，教學時段為全天開放式教學，如上午8：00—9：30，10：10—11：40，下午2：00—3：30，4：00—5：30，晚上19：00—20：30等給學生較充足選擇時間余地安排上課，每學期開學一周內(nèi)學生在網(wǎng)上選課，新生開學后兩周內(nèi)上課前選課，按照《基本標準》要求，每個教學班人數(shù)一般控制在30人以內(nèi)，確保健康干預(yù)方法的實施。

(二)運用“混合式教學”增加網(wǎng)絡(luò)化課程

運用校園網(wǎng)優(yōu)勢，用“混合式教學”增加網(wǎng)絡(luò)化授課內(nèi)容，將健康干預(yù)的運動處方、練習內(nèi)容定期向網(wǎng)上發(fā)送，時間為兩個學期，第一學年末統(tǒng)一集中考試，考試形式為開卷考試；實踐課程：身體素質(zhì)能力拓展課，由太極拳和體育舞蹈(學生任選一項)和身體素質(zhì)練習組成，主要目的是提高學生的基本身體素質(zhì)和綜合能力，一般為大一第一個學期完成(36學時)。選項課，提供了15至20個項目，每個項目(36學時)供學生任意選擇， 每個學生選擇兩個以上項目，在大學一、二年內(nèi)必須完成108個學時；任意選修課，是大學體育與課外體育的延伸，采用小學期開課，開設(shè)了10至15個項目，學生四年中任意選擇 。

(三)任課教師實行掛牌上課

以分項教學部為單位，強化教學目標管理和健康干預(yù)方法的應(yīng)用研究，圍繞教學在弱化體育的競技功能，強化體育的健身能力、娛樂功能上做文章，把提高學生身體素質(zhì)與專項練習相結(jié)合；把體質(zhì)能力與技術(shù)學習相結(jié)合；把游戲與競技相結(jié)合，合理運用運動處方構(gòu)建機制方法(運動處方庫)，課程進行四周內(nèi)完成任課班級同學的健康干預(yù)運動處方。

(四)積極發(fā)揮運動干預(yù)的主導優(yōu)勢

實行分層次教學，建立特殊群體實驗班，鼓勵學生個性的發(fā)揮與干預(yù)性教學相結(jié)合， 實施新三段式教學方法。第一段為準備部分，以準備活動和專項游戲組成；第二段為基本部分，以教師技術(shù)將結(jié)合學生技術(shù)練習為主； 第三段為學生自主練習和教師個別輔導(處方式教學)為主體，真正實現(xiàn)學生在課堂中的主體地位和教師的主導地位。

(五)建立學生體質(zhì)健康檢測檔案

建立學生網(wǎng)絡(luò)化健康信息檔案，運用手機 APP軟件對學生健康干預(yù)的實施情況進行監(jiān)控，將每一個學生的身體素質(zhì)和健康狀況以及課上、課下自我鍛煉情況，進行及時的登錄和反饋；學生課外活動和學分成績實施網(wǎng)上管理，綜合評定。學期末教師通過教務(wù)處的成績管理系統(tǒng)進行學生的成績錄入，操作簡單快捷，體現(xiàn)出高效率。

六、結(jié)語

教育模式是指在一定教學思想或教學理論指導下建立起來較為固定的教學活動構(gòu)架和活動程序[7]104。實現(xiàn)健康干預(yù)體育教育機制的完善，是一個綜合性的系統(tǒng)工程，本課題的創(chuàng)新點在于將高等院校體育教育納入學校信息化管理體系，結(jié)合體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)，打破傳統(tǒng)教學模式，運用運動處方式健康干預(yù)機制，建立以發(fā)展學生個性為基礎(chǔ)，改善學生身體機能素質(zhì)為根本，提高學生身體鍛煉能力為輔助，個性、體質(zhì)、能力三位一體協(xié)同發(fā)展的普通高校大學生健康干預(yù)新型機制與模式。在近兩年的教學實踐中，對山東省部分高校2016級、2017級40個普通班級進行試驗，從教學實踐對比試驗的結(jié)果看，學生評價對課堂教學的滿意度和教師評價課堂效果度，與傳統(tǒng)的教學模式相比存在著明顯的提高，實踐效果良好，從學生身體素質(zhì)的變化情況看，學生身體素質(zhì)提高顯著。同時，按照人體發(fā)展的一般生理規(guī)律，身體素質(zhì)能力的全面提升，需要一個時間周期的重復(fù)；另一方面，教師對改革過程的理解和健康干預(yù)教學方式運用上可能存在著一定的差異，多媒體與體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)融合運用，需要在今后的實踐中去進一步修改和完善。