郭華軍

[摘 要]筆者通過(guò)論述當(dāng)前我國(guó)高職學(xué)生心理存在的一些問(wèn)題，指出體育教師在教學(xué)中要注意改變思路和方法，在傳統(tǒng)體育教學(xué)下增加趣味游戲教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生主動(dòng)參與性，并培養(yǎng)學(xué)生的體育品質(zhì)和精神，要通過(guò)體育項(xiàng)目的合作教學(xué)，讓學(xué)生之間增加感情交流，也要將體育教學(xué)與學(xué)生實(shí)踐聯(lián)系，讓學(xué)生體會(huì)到終身體育的重要性，從體育中讓其身心得到健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]高職;體育教學(xué);心理健康

[中圖分類(lèi)號(hào)]G807.4 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

當(dāng)前時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展給我們的生活帶來(lái)了極大的便利，也給學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)一些不良的影響。高職學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)為企業(yè)技術(shù)性人才，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中需要掌握良好的方法和具體的學(xué)習(xí)思想，但是高職學(xué)生對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)的迷戀度太大，導(dǎo)致他們對(duì)其他的事情容易產(chǎn)生厭倦情緒，造成心理存在一些問(wèn)題。高職體育作為一門(mén)鍛煉學(xué)生體質(zhì)和增強(qiáng)他們體育道德的學(xué)科，可以起到很好的教育高職生的作用，高職生通過(guò)體育教學(xué)也能提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，從而間接地有利于他們的心理健康，高職體育教師在教學(xué)中良好的引導(dǎo)作用能很好的教育好學(xué)生。筆者通過(guò)論述當(dāng)前高職學(xué)生存在的一些心理問(wèn)題，探討高職體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生心理健康的作用，希望對(duì)高職學(xué)生帶來(lái)一定的幫助。

1 當(dāng)前高職學(xué)生存在的一些心理問(wèn)題

1.1 對(duì)自己不夠自信

高職生一般都是一些學(xué)習(xí)不好的學(xué)生，他們受到父母和旁人的歧視比較大，不愛(ài)說(shuō)話，性格一般都比較內(nèi)向，這就造成他們?cè)谄綍r(shí)的班級(jí)活動(dòng)中參與度不高，不喜歡主動(dòng)和老師和同學(xué)交流，無(wú)法表達(dá)自己的感情，時(shí)間長(zhǎng)了他們就會(huì)產(chǎn)生自閉的情緒，這樣是不利于高職生學(xué)好技能的，也不利于他們以后的就業(yè)，走上工作崗位后可能因?yàn)樾愿裨蚨荒軇偃?。因此，?duì)自己不自信是高職生目標(biāo)普遍存在的問(wèn)題，教師需要采用一定的引導(dǎo)教育方式，幫助他們樹(shù)立自信心。

1.2 不喜歡挑戰(zhàn)和拼搏

雖然高職生經(jīng)過(guò)了多年的素質(zhì)教育，自己也具有了比較強(qiáng)大的認(rèn)知能力，對(duì)于周?chē)挛锬芗皶r(shí)地判斷對(duì)錯(cuò)，但是很多時(shí)候教育者發(fā)現(xiàn)，高職生缺少一定的拼搏精神，對(duì)于與自己利益關(guān)系密切的事物他們不去追求，而是任由其發(fā)展，這種處事原則是非常不利于他們性格養(yǎng)成的，沒(méi)有自己的追求目標(biāo)，對(duì)生活淡然接受，缺少拼搏精神，會(huì)造成他們的創(chuàng)新意識(shí)不好，也是非常不利于在校學(xué)習(xí)和生活的。因此，體育教師在教學(xué)中要注意鍛煉學(xué)生的體育拼搏精神，提高他們的身體綜合素養(yǎng)，滿足現(xiàn)代體育教學(xué)的要求。

1.3 對(duì)于情感把控不好

高職生雖然已經(jīng)步入了成人的階段，但是由于他們生活閱歷少、沒(méi)有得到一些鍛煉，造成他們雖然內(nèi)心存在一些情感，但是容易沖動(dòng)，遇到事情不是嘗試去解決而是通過(guò)情緒的發(fā)泄來(lái)解決問(wèn)題，造成這樣的問(wèn)題主要原因還是學(xué)生心理存在一定的問(wèn)題，教師沒(méi)有針對(duì)學(xué)生的情緒進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃?，只關(guān)注他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。因此，教師不管是在哪科的教學(xué)中，都要注意學(xué)生的情感表現(xiàn)，注意他們的內(nèi)心世界，只有這樣才能對(duì)其進(jìn)行良好的教育。

2 高職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康教育的意義

體育學(xué)科核心素養(yǎng)指的是通過(guò)體育學(xué)科學(xué)習(xí)，學(xué)生所能掌握與形成的終身體育鍛煉所需的、全面發(fā)展必備的體育情感與品格、運(yùn)動(dòng)能力與習(xí)慣、健康知識(shí)與行為，通過(guò)體育培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)是非常有利于他們身心健康發(fā)展的。目前大學(xué)體育教學(xué)已經(jīng)不再是單純地以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要目標(biāo)，而是在體育中培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)精神，讓他們?cè)隗w育中學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)和拼搏，知道如何與同學(xué)進(jìn)行思想的交流，知道班集體是一個(gè)大家庭，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能為集體帶來(lái)榮譽(yù)。因此，可以看出高職體育能幫助學(xué)生建立起良好的團(tuán)隊(duì)精神，讓一些不自信的學(xué)生變得自信，對(duì)班集體淡漠的學(xué)生變得更有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并能在團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)中把控好自己的情緒，這對(duì)于高職學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活幫助是很大的，能對(duì)他們的心理健康起到很好的教學(xué)效果。

3 高職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康引導(dǎo)的具體策略

3.1 體育教師改變傳統(tǒng)體育授課模式

體育教師首先要注重自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的提高，不僅是體育項(xiàng)目技能，更是體育教學(xué)方法和教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，從而有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。教師要將自己的角色由傳統(tǒng)體育教學(xué)的主導(dǎo)者變?yōu)榻虒W(xué)活動(dòng)的引導(dǎo)者和策劃者，以關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展為指向，讓學(xué)生喜歡體育、熱愛(ài)體育，從體育活動(dòng)中形成良好的體育品質(zhì)和體育情感，增強(qiáng)其在運(yùn)動(dòng)中的自信心，讓他們產(chǎn)生拼搏的精神，強(qiáng)化其內(nèi)心世界。比如在教學(xué)傳統(tǒng)的籃球運(yùn)動(dòng)中，為了引導(dǎo)學(xué)生的心理健康，教師可以在講解完籃球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作要領(lǐng)后，將學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組中都有幾個(gè)性格內(nèi)向的學(xué)生，小組成員按照縱向排列，分別以最快的速度和最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)完成三步上籃，最終教師評(píng)價(jià)看哪個(gè)小組學(xué)生完成的速度快質(zhì)量又高。將傳統(tǒng)籃球教學(xué)分解成趣味性十足的上籃運(yùn)動(dòng)，能幫助學(xué)生建立起集體主義精神，豐富他們的內(nèi)心活動(dòng)，有利于他們的身心健康，一些內(nèi)向的學(xué)生通過(guò)主動(dòng)的參與性格也會(huì)變得開(kāi)朗。因此，高職體育教師在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的心理特征進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)，符合當(dāng)前體育學(xué)科對(duì)核心素養(yǎng)的要求，讓學(xué)生得到全面發(fā)展。

3.2 互動(dòng)體育教學(xué)，讓師生、生生增加情感交流

體育作為一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，教師在教學(xué)中要注意增加學(xué)生之間的互動(dòng)性，通過(guò)各種互動(dòng)教學(xué)讓師生、生生之間增強(qiáng)情感的交流，讓學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展。比如高職體育教師在教學(xué)足球運(yùn)動(dòng)中，向?qū)W生講完動(dòng)作后，可以安排學(xué)生進(jìn)行“三對(duì)三足球?qū)褂?xùn)練”“兩人配合完成帶球運(yùn)動(dòng)”“原地5人腳踢球互傳”等項(xiàng)目。在學(xué)生進(jìn)行項(xiàng)目之前，教師可以讓小組的學(xué)生先進(jìn)行小組的討論活動(dòng)，讓每個(gè)小組的人進(jìn)行發(fā)言，找到完成項(xiàng)目的技巧，小組學(xué)生通過(guò)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，每個(gè)人都主動(dòng)地思考問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而讓自己所在的小組順利完成教師布置的活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的堅(jiān)持、守規(guī)則、善合作、頑強(qiáng)拼搏的精神。因此高職體育教師在體育教學(xué)中良好的組織和協(xié)調(diào)，富有創(chuàng)造力的教學(xué)方法，讓傳統(tǒng)體育教學(xué)變得高效性和適用性，非常有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展，符合體育素質(zhì)教學(xué)的要求。

3.3 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

體育鍛煉能很好地培養(yǎng)人的耐力和毅力，在高職體育教學(xué)中教師要慢慢地引導(dǎo)學(xué)生朝這個(gè)方面發(fā)展。在體育教學(xué)中教師要增加一些適合學(xué)生心理發(fā)展的項(xiàng)目，比如長(zhǎng)跑、引體向上、單雙杠的運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的耐力，增強(qiáng)他們的體育品質(zhì)和品格，使學(xué)生具備良好的心理健康調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)自身的社會(huì)適應(yīng)能力，才能更好地適應(yīng)社會(huì)。同時(shí)教師要注意調(diào)節(jié)學(xué)生的情感和情緒，對(duì)于一些性格內(nèi)向的學(xué)生，教師要向他們講解只有自己融入體育團(tuán)隊(duì)了，所有的人才會(huì)與你進(jìn)行內(nèi)心的溝通，你們才會(huì)成為朋友，讓學(xué)生對(duì)生活產(chǎn)生希望，性格變得開(kāi)朗;對(duì)于一些情緒容易激動(dòng)的學(xué)生，教師要采用靈活的方式平緩其情緒，讓其容易與人相處，比如教師可以讓學(xué)生參加一些有趣的體育項(xiàng)目，像“慢騎自行車(chē)比賽”“打太極拳”等，這些項(xiàng)目能讓一個(gè)人平復(fù)內(nèi)心的情緒，培養(yǎng)其良好的耐性，是非常有利于學(xué)生情感發(fā)展的。因此，培養(yǎng)學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，可以讓學(xué)生在與人相處以及解決問(wèn)題時(shí)，都能有一個(gè)自己的態(tài)度和處事原則，從而有利于其各項(xiàng)能力的提升。

3.4 體育教學(xué)與學(xué)生實(shí)踐進(jìn)行聯(lián)系

體育教學(xué)的素材來(lái)源于實(shí)踐中，最終也要服務(wù)于實(shí)踐中，在教學(xué)中教師要注意學(xué)生體育實(shí)踐能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生在實(shí)踐中的終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成自主健身的習(xí)慣，提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。比如，教師可以定期組織一些籃球和足球比賽，定期進(jìn)行一些體育社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生的體育道德在這些活動(dòng)中得到體現(xiàn)，從而使學(xué)生身心能得到健康成長(zhǎng)，增強(qiáng)自身的社會(huì)適應(yīng)能力。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高職學(xué)生自身存在的心理問(wèn)題較多，教師在體育教學(xué)中要注意采用適當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生心理朝向健康的方向發(fā)展。教師可以改變自己的體育教學(xué)模式，增加趣味體育游戲，讓學(xué)生主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)，開(kāi)展互動(dòng)體育教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的互動(dòng)性和交流性，將體育教學(xué)與學(xué)生實(shí)踐進(jìn)行聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的精神，養(yǎng)成自主健身習(xí)慣。這些體育項(xiàng)目都可以有效地培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，這是非常有利于學(xué)生身心發(fā)展的。

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