郭晶晶 延邊大學(xué)

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的不斷提高，人們對休閑體育鍛煉來增強(qiáng)身心健康的意識也逐漸增強(qiáng)，同時(shí)對如何利用越來越多的休閑時(shí)間成為大家普遍的關(guān)注點(diǎn)。氣排球運(yùn)動項(xiàng)目在我國誕生于1984年，為了開展老年人體育活動，在沒有規(guī)則限制的，組織離退休職工在排球場上打特制的氣球。隨后又參照 6人排球規(guī)則制定了簡單的比賽規(guī)則，并將這種活動取名為“氣排球”。本文在較為充分地文獻(xiàn)資料基礎(chǔ)上，通過運(yùn)用相關(guān)排球和氣排球理論以及氣排球在我國的發(fā)展情況等理論分析、針對氣排球的功能特性以及它對不同階段人的身心健康方面進(jìn)行闡述。對合理規(guī)劃延邊朝鮮族地區(qū)群眾性休閑體育活動的發(fā)展具有一定的參考價(jià)值。

一、研究方法

(一)文獻(xiàn)資料法

查閱相關(guān)氣排球理論、排球運(yùn)動的優(yōu)勢、排球運(yùn)動的團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)、氣排球運(yùn)動的特點(diǎn)與價(jià)值、在我國南方等地區(qū)氣排球的開展現(xiàn)狀、影響因素及其有效推廣政策、如何在普通高校開設(shè)氣排球運(yùn)動課程、氣排球開展賽事等方面的論文，同時(shí)也收集了近年來延邊朝鮮族地區(qū)人均收入情況、人口數(shù)量和體育器材、場地等相關(guān)檔案文件資料。

(二)數(shù)理分析法

應(yīng)用相關(guān)學(xué)科的系統(tǒng)知識，運(yùn)用Excel對調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、制成表格，并從數(shù)理的角度對統(tǒng)計(jì)的結(jié)果進(jìn)行闡述、解釋、分析和比較。

二、氣排球運(yùn)動簡述及功能

氣排球早期是針對老年人設(shè)計(jì)的一項(xiàng)休閑健身運(yùn)動，氣排球運(yùn)動可是純粹的“中國制造”。主要是由聚胺乙烯膜制成，球質(zhì)比較軟，有彈性，手感舒適且不易使運(yùn)動員受傷。球在打的過程中，下落速度慢，容易控制，與競技排球相比它運(yùn)動適量且不太激烈，適合各個(gè)年齡層次、不同性別的人進(jìn)行強(qiáng)身健體活動。比賽專用的氣排球圓周長為約74--76厘米，重約120克。為了適應(yīng)老年人運(yùn)動能力，在打球時(shí)盡量減少跳躍，球網(wǎng)比排球網(wǎng)的低，男子高2.1米，女子高1.8米，混合網(wǎng)高2米，運(yùn)動比較安全。所使用的場地也比較小，全場長為13.4米，寬為6.1米，室內(nèi)外均可開展活動。由雙方各5名隊(duì)員，以中間球網(wǎng)為界，通過對腦、眼、手、腰、腳等身體多方面的協(xié)調(diào)進(jìn)行跑、跳、蹲、轉(zhuǎn)身等運(yùn)動。

(一)健身功能

與排球運(yùn)動相似，氣排球的健身功能也是其最突出的功能。在氣排球運(yùn)動中，“轉(zhuǎn)身、撲、下蹲、移動”這些動作都能夠?qū)θ梭w的腳踝、腰部、手部、眼部、膝蓋、運(yùn)動神經(jīng)進(jìn)行鍛煉。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：長期有規(guī)律地從事氣排球運(yùn)動對增強(qiáng)腦細(xì)胞供氧能力、呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，降低血管壁的脆性，延緩血管老化。

青少年、兒童處于身體發(fā)育的敏感期，宜發(fā)展柔韌性、平衡、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等方面的能力，根據(jù)氣排球運(yùn)動運(yùn)動強(qiáng)度適中不易受傷的特點(diǎn)，在克服自身重量和輕負(fù)荷的情況下，柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等方面的能力也可以得到很好的發(fā)展。

(二)促進(jìn)個(gè)體的社會化

與排球相比其規(guī)則的靈活，技術(shù)的簡單，使每一位運(yùn)動愛好者在尊重并遵守著規(guī)則的前提下均可以輕松的參與其中，尤其是對與孩童來講，可以正確的向他們傳達(dá)遵守規(guī)則的理念，是一個(gè)很好的適應(yīng)和過渡到社會的一項(xiàng)運(yùn)動，促進(jìn)個(gè)體社會化的發(fā)展。

(三)培養(yǎng)人們的團(tuán)結(jié)和競爭意識

與排球相同，氣排球也是一項(xiàng)團(tuán)體性項(xiàng)目，每一個(gè)參與者在日常訓(xùn)練和比賽中相互交流、相互理解、增進(jìn)情感，為一個(gè)目標(biāo)共同努力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，尤其有利于培養(yǎng)青少年與他人合作的意識，形成團(tuán)隊(duì)合作的心理定勢。“有比賽就有勝利”，在參與其運(yùn)動的過程中，在遵守規(guī)則的情況下，也可以培養(yǎng)競爭意識，對其心理成長具有良好的作用。

(四)休閑娛樂性

休閑體育是指：在閑暇時(shí)開展的，項(xiàng)目形式不拘一格，對場地設(shè)施要求不高，強(qiáng)調(diào)娛樂休閑、運(yùn)動樂趣、放松身心的體育活動。根據(jù)氣排球球體特點(diǎn)，可以在比賽中多打回合球且趨于激烈，參賽者在強(qiáng)身健體的同時(shí)，達(dá)到休閑娛樂，愉悅身心的目的；另外氣排球?qū)龅匾蟛桓?，在一些空地上，建一些簡易的氣排球場地。由此可知?dú)馀徘蚓哂泻軓?qiáng)的休閑性。

三、有利的開發(fā)條件

(一)經(jīng)濟(jì)條件

根據(jù)延邊州延吉市統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的關(guān)于延吉市2017年國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)上顯示：年城鎮(zhèn)常住居民人均可支配收入32261元，比上年增長5.6%；農(nóng)村常住居民人均可支配收入13833元，增長6.9%，城市居民消費(fèi)結(jié)構(gòu)正處于發(fā)展型和享受型的發(fā)展階段。根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)顯示延吉市居民家庭生活開始進(jìn)入比較富裕階段。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展使人們擁有了更多的休閑時(shí)間，人均收入的增加又為參加體育活動提供了物質(zhì)保障。氣排球是一項(xiàng)平民性運(yùn)動，開展氣排球運(yùn)動投資小，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，一只球價(jià)格一般只有十幾元錢，一張球網(wǎng)也只需幾十元。以延吉市目前的經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r，大部分地區(qū)在經(jīng)濟(jì)上都有充分的條件來滿足氣排球發(fā)展的需要，即使在稍微貧困的地區(qū)也可以進(jìn)行，符合平民的消費(fèi)心理。所以這項(xiàng)集休閑、娛樂、健身于一體的氣排球運(yùn)動在延邊地區(qū)有著廣闊的發(fā)展前景。

表1

(二)人文條件(見表1)

根據(jù)聯(lián)合國對老齡化社會新標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定65歲老人占總?cè)丝诘?%，即該地區(qū)視為進(jìn)入老齡化社會。從以上數(shù)據(jù)可得，延邊州目前老齡化嚴(yán)重，老年人的生活受到了各界人士的關(guān)注，不僅是物質(zhì)生活方面，更重要的是老人的精神文化方面。有研究發(fā)現(xiàn)，退休后的人特別是老干部在剛退休的時(shí)間段易產(chǎn)生孤獨(dú)感、抑郁等情緒，心理波動較大。參與體育活動既可以給老人“找事做”，也可以使他們在團(tuán)隊(duì)中找到自我存在的價(jià)值，在運(yùn)動中可以跟球友互相鼓勵，緩解孤獨(dú)。氣排球運(yùn)動是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，又不容易受傷。對于老年人的來說，不失為一項(xiàng)很好的休閑健身運(yùn)動。根據(jù)上述數(shù)據(jù)顯示，延邊州0-14歲人口占9.75%，對孩子的教育不能僅僅依靠文化知識，更要注重孩子的體育鍛煉，0-14歲是發(fā)育的敏感時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期通過體育運(yùn)動不僅是身體的健康，更有意志品質(zhì)，思想道德的培養(yǎng)。氣排球運(yùn)動符合球類運(yùn)動對人的心理發(fā)展的有利條件，但又不同于其他球類運(yùn)動的競技性和激烈性，符合0-14歲人口身心發(fā)育的運(yùn)動負(fù)荷。

(三)體育設(shè)施條件

延邊州的體育事業(yè)截至2012年，延吉市有體育場地447個(gè)，單項(xiàng)體育協(xié)會23個(gè)，健身點(diǎn)132處，社會體育指導(dǎo)員107名。在2015年延吉市全年共組織全市運(yùn)動會12次。組織參加全州運(yùn)動會學(xué)生組 21次，社會組30次。參加青少年省賽16次。共獲得省級比賽第一名17次。可以看出延邊地區(qū)的體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展相對較好，體育基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)為氣排球發(fā)展提供了物質(zhì)條件，況且氣排球靈活性好，對場地要求并不高，甚至在羽毛球場也可以進(jìn)行。延邊作為中國公認(rèn)的“足球之鄉(xiāng)”之一，可見延邊地區(qū)體育人口基數(shù)相對較大，在這樣一個(gè)球類運(yùn)動歷史悠久、文化濃郁、基礎(chǔ)廣泛的地區(qū)，發(fā)展氣排球這一項(xiàng)既有球類運(yùn)動特點(diǎn)，又適應(yīng)社會發(fā)展需求的群眾性休閑體育項(xiàng)目，不僅是實(shí)現(xiàn)我國全民健康目標(biāo)的需要，同時(shí)具有中國特色，符合中國國情。

四、結(jié)論

氣排球用它休閑、娛樂、健身、場地靈活、規(guī)則相對簡單、安全性高等自身特點(diǎn)，為開展和推廣提供了“先天”條件。經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展為延邊人民提供了充足的閑暇時(shí)間，人均收入的提高為氣排球運(yùn)動的開展提供了有利的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)；悠久的體育歷史文化、濃厚的體育運(yùn)動氛圍、廣泛的球類運(yùn)動人口基數(shù)都使得氣排球運(yùn)動的有了良好的開展前景。21世紀(jì)是休閑是世紀(jì)，這項(xiàng)具有中國特色，符合中國國情的休閑體育運(yùn)動不僅可以在延邊地區(qū)，也可以在全國乃至全世界的得到推廣和發(fā)展。