醫(yī)學上，如果每天掉的頭發(fā)數(shù)量在100根以上，連續(xù)超過1個月，且沒有停止的跡象，嚴重時部分區(qū)域出現(xiàn)稀疏，這種情況才被稱為“脫發(fā)”。

不過大概沒人會有耐心去數(shù)100根頭發(fā)，因此有個比較簡易的“拉發(fā)自測法”：伸開五指，插入頭發(fā)根部，手掌緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發(fā)，夾得不要太松。然后輕拉頭發(fā)，這樣做6～8次，如果手指縫里夾掉的頭發(fā)每次都有三四根或以上就很可能出現(xiàn)了脫發(fā)。這時候就可以考慮前往醫(yī)院皮膚科或者內(nèi)分泌科進行相關的檢查。