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用電飯鍋輕松做出三道美食

2019-03-09 06:18秦明
飲食與健康·下旬刊 2019年10期
關(guān)鍵詞:肉塊臘腸瀝干

秦明

現(xiàn)在市場(chǎng)上的電飯鍋擁有多種功能,只要善于利用,就可煮出各種各樣的美食,且方便、省時(shí)、省事,還少油煙。以下三道電飯鍋美食供大家參考:

東坡肉

材料:五花肉800克、青蔥(切段)2顆、姜5片、冰糖5湯匙、八角2朵、料酒1/3杯、生抽1杯、醬油2茶匙、清水適量。

做法:五花肉切成6厘米x6厘米塊狀;煮沸一鍋水,放入肉塊汆燙片刻,備用:用麻線(xiàn)分別將肉塊綁好:燒熱平底鍋,放入肉塊煎至各面呈微金黃色:電飯鍋內(nèi)放入肉塊,加入其余材料(清水除外);倒入清水至淹過(guò)材料,選擇“湯/燉品”模式,煮1.5小時(shí)或至肉軟。

冬菇臘腸蝦米糯米飯

材料:糯米2杯、清水2杯、蝦米3湯匙、冬菇5朵、臘腸1條、紅蔥頭酥2湯匙、青蔥粒1湯匙。調(diào)味料:生抽3湯匙、蠔油2湯匙、醬油2茶匙、胡椒粉半茶匙。

做法:糯米浸泡隔夜,瀝干備用;冬菇浸軟,去蒂,切片;蝦米洗凈瀝干;臘腸去衣,切?。哄亙?nèi)燒熱1湯匙油,放入臘腸、蝦米及冬菇,拌炒;加入糯米炒勻;加入調(diào)味料拌勻;移至電飯鍋內(nèi),倒入清水,按下開(kāi)關(guān)鍵,煮至熟;上桌前,撤上紅蔥頭酥及青蔥粒。

蠔豉排骨粥

材料:白米1杯、清水10杯、蠔豉10顆、姜2片、排骨150克。

做法:白米洗凈,瀝干備用;蠔豉洗凈,浸泡30分鐘;煮沸一鍋水,放入排骨汆燙10分鐘去雜質(zhì),備用;將所有材料放入電飯鍋內(nèi),按下“粥”模式,煮至熟。

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