文/康康

在古代，很多大戶人家都會(huì)規(guī)定這樣一個(gè)禮儀規(guī)矩，那就是不允許抖腿，這是一個(gè)教養(yǎng)的象征。但是生活中還是有不少人喜歡抖腿，究竟抖腿的魔力在哪里？

抖腿的原因：

一、抖腿其實(shí)是一種微表情的表現(xiàn)

如果一個(gè)人在你的面前抖腿時(shí),他有可能是在自我保護(hù)。這是一種被弱化的應(yīng)激條件的反射,從心理學(xué)上來(lái)說(shuō),其實(shí)這可能是他潛在自我保護(hù)意識(shí)的一種表現(xiàn)。比如說(shuō)當(dāng)人在走夜路或者遇到害怕的事情時(shí),會(huì)被嚇一跳,身體的本能應(yīng)激反應(yīng)會(huì)是全身一冷,或者是抖動(dòng)一下,這些動(dòng)作就是驚跳反射,透露出了人的細(xì)微內(nèi)在表情,你是在害怕,但也是在自我保護(hù)。

二、抖腿可緩解緊張焦慮心情

很多心理學(xué)家對(duì)人的身心做過(guò)一些調(diào)查,結(jié)果顯示,如果連續(xù)做一些動(dòng)作去刺激我們的身體,從而刺激我們的大腦,這樣可以放松人體緊繃的神經(jīng),其中,抖腿就是一種方法。不停地抖腿是在改變坐姿,讓肢體能夠得到放松,與此同時(shí),還能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),以此來(lái)緩解內(nèi)心的緊張之情。

雖然說(shuō)抖腿是人體本能的一種反應(yīng)，但是過(guò)于抖腿，或者形成習(xí)慣，都會(huì)有許多危害，具體有什么呢？不妨來(lái)看看：

在醫(yī)學(xué)上，有一種疾病是“不寧腿綜合癥”，這個(gè)疾病的癥狀就是不可抑制地抖腿，與日常生活中的抖腿行為是比較相似的，所以，喜歡抖腿的朋友需要謹(jǐn)慎以及分清兩者的區(qū)別。

除此之外，抖腿容易讓人形成心理依賴。一個(gè)習(xí)慣長(zhǎng)期堅(jiān)持，都會(huì)形成一種依賴。這對(duì)于我們心理來(lái)說(shuō)是不太健康的，一個(gè)人對(duì)于自己的習(xí)慣應(yīng)該是要有很好地控制力才是正確的。

而且抖腿自古以來(lái)被認(rèn)為是不雅的行為，不僅僅影響你自己，也會(huì)影響到別人。一個(gè)人的形象如何不僅僅體現(xiàn)出一個(gè)人的教養(yǎng)，還會(huì)影響他人對(duì)你的印象，因?yàn)椋覀兒茈y改變大眾對(duì)于這一個(gè)行為的看法，試想，在重要的場(chǎng)合中，你在抖腿，別人會(huì)是怎么想呢？特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，抖腿的影響就更加不好了。所以這些常識(shí)與壞處要好好了解，別讓抖腿毀掉了你自己的形象。