余燕紅

拔火罐是中國民間流傳了千百年的治療方法，但有外國專家說，拔火罐其實沒有效果。拔火罐是忽悠人的嗎？

應(yīng)辨證施罐

拔火罐確有好處。它能起到行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、溫?zé)嵘⒑铕龅裙πВ瑢τ陲L(fēng)濕痹痛、肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內(nèi)傷等有較好療效。經(jīng)常感冒的人，日?？梢酝ㄟ^拔火罐達(dá)到預(yù)防免疫的效果。亞健康的人群也可以通過拔火罐舒緩肌肉疲勞，達(dá)到健脾溫肺補(bǔ)腎、調(diào)治亞健康的作用。

拔火罐的方法很多。從部位上講，可以拔疼痛的部位，即哪里痛拔哪里；也可以拔穴位，如背部的大椎穴、肺腧穴、脾腧穴、腎腧穴等都是常拔的部位；還可以根據(jù)經(jīng)絡(luò)拔，如任脈、督脈、膀胱經(jīng)等。

從方法上講，可以用留罐法，即醫(yī)生把火罐停留在病人的身體上就走開了；也可以用推罐法，即一邊拔一邊推；還有梅花針療法，用針刺穿皮膚，再進(jìn)行拔罐；還有閃罐法，即將罐拔住后，立即起下，如此反復(fù)多次地拔住起下。

從治療原則上講，既可以辨證施罐，也可以辨病施罐。虛證要補(bǔ)，實證要瀉，不同的疾病要用不同的治療方法，如重感冒、全身肌肉酸痛，在腰背肩部進(jìn)行推罐效果很好。一般來說，火罐停留的時間短，刺激效果弱的屬于補(bǔ)法；火罐停留的時間長，刺激效果強(qiáng)的則屬于瀉法。

從季節(jié)上講，拔火罐四季皆宜，尤其春、秋、冬三季是拔火罐的好時機(jī)，只要感覺不舒適，就可以拔火罐。

顏色深未必疾病重

拔火罐后，皮膚上會留下一塊黑色。很多人都有這樣的看法：拔火罐后，皮膚上留下的顏色較深，說明身體內(nèi)風(fēng)重、濕重、瘀重。對此，專家解釋說，這種說法并不恰當(dāng)。顏色深淺與火罐停留時間的長短、負(fù)壓的力度深淺有關(guān)系，不一定就說明有風(fēng)、有濕、有瘀。從拔火罐后留下的顏色來判斷是寒氣重還是濕氣重，是內(nèi)熱還是虛熱，更是沒有根據(jù)的。

拔火罐不能減肥

雖然拔火罐的好處多多，但是現(xiàn)在很多美容院宣稱的拔火罐美容法實際上不一定有效果。拔火罐可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，但功效還沒有強(qiáng)大到可以消耗脂肪的地步。要想減肥，最主要的辦法還是“管住嘴，邁開腿”，通過運動和控制飲食達(dá)到目的。

除此之外，某些疾病也是拔火罐的禁忌證，如血小板減少癥、紅斑狼瘡、嚴(yán)重皮膚病等。需要提醒的是，有肺部基礎(chǔ)疾病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等，也不適合拔火罐。

留罐時間并非越長越好

寒冷天氣時拔火罐，留罐的過程中應(yīng)加蓋衣被，以免受涼?？梢韵赐暝韬蟀位鸸?，但是不能在拔火罐之后馬上洗澡，因為拔火罐后局部皮膚充血、毛細(xì)血管擴(kuò)張，中醫(yī)認(rèn)為此時腠理疏松，如果洗澡，很容易感冒。

拔火罐時留罐的時間并非越長越好，一般以每次10～15分鐘為宜，體質(zhì)強(qiáng)壯者的時間可稍長一些，老年人、小孩及身體虛弱者的時間要短一些。拔火罐的次數(shù)也不宜過多，同一個部位不能經(jīng)常拔。

拔火罐的同時可以吃中藥調(diào)理身體，但拔火罐并不能包治百病，如果拔完幾次后發(fā)現(xiàn)沒有明顯的效果，就要去看醫(yī)生，以免耽誤病情。