文婭茜

(湖南科技學(xué)院，湖南永州 425199)

1 表達(dá)性藝術(shù)治療概述

20世紀(jì)80年代，麻省萊斯利(Iesley)大學(xué)將各類藝術(shù)治療方法，包括音樂、舞蹈、美術(shù)、故事、戲劇、詩歌、即興寫作等總稱為 “表現(xiàn)性藝術(shù)治療”(Expressive Art Therapy)[1]。表達(dá)性藝術(shù)治療就是咨詢師在心理治療中里運(yùn)用并整合不同形式的藝術(shù)形式以此幫助來訪者表達(dá)內(nèi)心情緒完善自我人格以此來達(dá)到咨詢和治療的目的。 表達(dá)性藝術(shù)療法創(chuàng)始人E.Ulman認(rèn)為來訪者潛在的無意識情感記憶和沖動性通過這些表達(dá)性藝術(shù)創(chuàng)作活動投射出來，所以可以促進(jìn)我們自身正常的人格構(gòu)造部分與病理性人格構(gòu)造部分的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一[2]。

相較于傳統(tǒng)心理咨詢，表達(dá)性藝術(shù)治療具有幾個優(yōu)勢，一是表達(dá)性藝術(shù)治療以非語言溝通為特征，可以為來訪者提供非語言表達(dá)的途徑，一部分大學(xué)生由于性格內(nèi)向或者不善于表達(dá)，未能順暢完整的表達(dá)自我內(nèi)心的需求，因此也從一定程度上阻礙了其向?qū)I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)求助的動機(jī)，而表達(dá)性藝術(shù)治療可以很好地為這類大學(xué)生群體提供一條有效咨詢的途徑。其次表達(dá)性藝術(shù)治療與來訪者保持一定的 “安全距離”，因此可以降低來訪者的防備意識，使其情緒得以緩和。

1.1 沙盤游戲治療

沙盤游戲是沙盤游戲是運(yùn)用意象(積極想象)進(jìn)行治療的創(chuàng)造形式，是使用沙、沙盤,以及其他輔助模型來進(jìn)行心理分析。沙盤游戲治療的包括幾個步驟：首先對來訪者介紹沙、沙盤以及模具的類別和擺放位置，介紹過程一定要讓來訪者感到舒適安全，而不是強(qiáng)迫性地讓來訪者去進(jìn)行沙盤游戲，讓他明白自己可以自由地可以選擇任何模具來做任何形式的創(chuàng)造也可以不進(jìn)行任何創(chuàng)作。咨詢師在來訪者創(chuàng)建沙盤的整個過程中持見證者以及旁觀者的態(tài)度并做好沙盤作品的記錄與拍攝工作。作品完成后，咨詢師引導(dǎo)來訪者對自己的作品進(jìn)行體驗(yàn)并從作品主題、內(nèi)容等方面進(jìn)行分析與解釋。

1.2 繪畫治療

繪畫藝術(shù)療法是通過圖畫來展現(xiàn)來訪者的心理活動。繪畫能夠讓來訪者自由地運(yùn)用顏色、畫材自由地去表達(dá)自我內(nèi)心。常見的繪畫治療有曼陀羅繪畫治療，該療法具體操作如下：首先，給出曼陀羅的圖形輪廓，圖形輪廓又可分有標(biāo)準(zhǔn)曼陀羅和非標(biāo)準(zhǔn)曼陀羅。根據(jù)瑞士心理學(xué)家卡爾·榮格對曼陀羅的論述，標(biāo)準(zhǔn)曼陀羅的條件：（1）外圈為圓圈；（2）具有中心；（3）對稱：包括中心對稱，軸對稱；（4）復(fù)雜程度適中[3]。咨詢師讓來訪者選擇一幅曼陀羅進(jìn)行上色，作品完成后，讓來訪者對其進(jìn)行命名并引導(dǎo)對其作品進(jìn)行簡要的闡述分析，在整個過程中，咨詢師始終抱持傾聽和支持的態(tài)度。

另一種應(yīng)用較多的繪畫療法是 “房一樹一人”測試，來訪者在一張白紙上畫一間房子、一棵樹以及一個人正在做某一動作的人，咨詢師根據(jù)繪畫結(jié)果來分析來訪者的性格特點(diǎn)以及情緒狀態(tài)，房子”代表家庭，是人們內(nèi)心成長的場所，可以投射內(nèi)心的安全感，表達(dá)對家庭的感受;“樹木”能夠反映個體自我的成長，投射人們對環(huán)境的體驗(yàn);“人物”投射個體的自我形象和人格完整性。繪畫作品上如果這幾個人元素呈現(xiàn)情況是完整并清晰，表示生活狀態(tài)較好，而房子、樹、人物描繪的比較模糊，表示情緒較為低落。畫面構(gòu)圖如果過大過分夸張，反映了個體有過分自信甚至自戀的傾向，而過小反映了個體較自卑，性格內(nèi)向等特質(zhì)。另外根據(jù)整體構(gòu)圖來分析，整體構(gòu)圖處在畫紙中心可能劇透刻板固執(zhí)的特質(zhì)，處于畫紙左側(cè)的表示關(guān)注情感世界，比較感性，較喜歡留戀過去的生活。處于畫紙上方位置的反映可能比較追求精神生活，容易幻想；而處于畫紙下方的表示比較關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活，追求安全感。

1.3 音樂治療

音樂治療是應(yīng)用專門的音樂行為和語言，使來訪者產(chǎn)生與之共鳴的音樂體驗(yàn)，從而達(dá)到心理治療目的。音樂是一種非言語型的交流，它是通過音色、節(jié)奏、旋律等音樂要素來影響并調(diào)節(jié)人的情緒。音樂治療大致可分為主動性音樂治療與被動性音樂治療兩大類。主動性心理治療是指來訪者自主地通過樂器演奏和歌曲演唱接受治療，在整個過程中呈一個執(zhí)行者的角色。而被動性音樂治療主要音樂治療師運(yùn)用音樂冥想或者想象又或者靜坐的方式，通過播放專門對應(yīng)設(shè)計的音樂來使來訪者產(chǎn)生一定的音樂體驗(yàn)以達(dá)到治療的目的，來訪者在過程中主要是傾聽的角色。

2 表達(dá)性藝術(shù)治療在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

2.1 表達(dá)性藝術(shù)治療在高校心理健康課中的應(yīng)用

將表達(dá)性藝術(shù)療法融個高校的心理健康教育課程中，不但可以增加學(xué)生的參與性，引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)思考，還能增強(qiáng)課堂的趣味勝，提高學(xué)生的積極性。例如在課堂中可以讓學(xué)生畫一幅自畫像，通過自畫像引導(dǎo)學(xué)生自我思考：怎樣畫自己?為什么這樣畫自己?并根據(jù)自己的作品去分析闡述作畫過程中的心理變化，這樣能幫助學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)自我、探索自我。另外還可以在大學(xué)生職業(yè)生涯與規(guī)劃這門課堂中，讓學(xué)生以四宮格的形式，畫出自己的大學(xué)四年規(guī)劃，并在課堂中進(jìn)行分享，這樣不僅優(yōu)化了課堂效果又能督促學(xué)生對自己的大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃反思。

2.2 表達(dá)性藝術(shù)治療在高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用

團(tuán)體心理輔導(dǎo)既具有發(fā)展、保健的功能，同時也具有治療功能，近幾年，高校團(tuán)體輔導(dǎo)開展形式較為靈活，廣受學(xué)生歡迎，因此表達(dá)性藝術(shù)療法可以在其中得到更加廣泛的應(yīng)用。

如在團(tuán)體輔導(dǎo)中可運(yùn)用形式多樣的繪畫療法，可以只要求一個人作畫，在團(tuán)體內(nèi)分享其作畫心得和感受，也可全體成員共同協(xié)同作畫，以培養(yǎng)團(tuán)體合作意識，在繪制作品的過程中，可以很好地展現(xiàn)個人行為特質(zhì)也可以暴露性格缺陷，而主持人可適當(dāng)?shù)卦诜窒憝h(huán)節(jié)中進(jìn)行引導(dǎo)和反思，讓團(tuán)體成員反思自我，充分去剖析自我，去感受在團(tuán)體中的角色適應(yīng)和合作的重要性。在團(tuán)體輔導(dǎo)中同樣還可運(yùn)用被動性音樂治療法，讓團(tuán)體成員共同聽一段有主題性的音樂，隨后進(jìn)行輪流分享聽感和內(nèi)心感受。

2.3 表達(dá)性藝術(shù)治療在個體咨詢中的運(yùn)用

隨著社會壓力的增大，大學(xué)生的心理健康問題頻出，很多研究表明，目前我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。因此，每所高校都設(shè)有專門心理咨詢處，高校心理咨詢工作在幫助解決大學(xué)生心理問題，處理心理危機(jī)方而發(fā)揮著重要作用。而表達(dá)性藝術(shù)治療在個體心理咨詢中同樣有著廣泛的普適性。

表達(dá)性藝術(shù)治療可以作為大學(xué)生的心理測驗(yàn)使用，表達(dá)性藝術(shù)治療本身作為一種投射測驗(yàn)，象征著個體的心理特征，目前我國已有心理學(xué)家對此開展了一定的研究，如嚴(yán)文華著《心理畫外音》、又如吉沅洪著《樹木-人格投射測驗(yàn)》，這些作品都詳細(xì)地介紹了繪畫治療的方法，可以很好地應(yīng)用到大學(xué)生的心理測驗(yàn)中[4-6]。

另外高?？筛鶕?jù)情況建立不同類別的表達(dá)性藝術(shù)治療室，例如沙盤治療室、繪畫治療室、音樂治療室等，為高校咨詢者提供一個更加舒適專業(yè)的咨詢環(huán)境，在建立治療室應(yīng)注意幾個問題，一是要有一個獨(dú)立的空間能帶給咨詢者足夠的安全感，房間的布置上應(yīng)當(dāng)溫馨根據(jù)主題有針對性地去布置，如繪畫治療室可以使用普通人的繪畫作品來裝飾，治療室應(yīng)當(dāng)盡可能地為咨詢者提供盡可能多地治療工具，以減少在治療過程中出現(xiàn)的阻礙。