等風(fēng)雪吹過(guò)，留我冰霜一朵，讓我記得世界寒冷，但你溫?zé)崛绾印?/p>

——《悲傷逆流成河》

愿你在被打擊時(shí)，記起你的珍貴，抵抗惡意；

愿你在迷茫時(shí)，堅(jiān)信你的珍貴，愛(ài)你所愛(ài)，行你所行，聽(tīng)從你心，無(wú)問(wèn)西東。

——《無(wú)問(wèn)西東》

人生是一場(chǎng)旅程，我們經(jīng)歷了幾次輪回，才換來(lái)這場(chǎng)旅程。而這場(chǎng)旅程很短，因此不妨大膽一些，去愛(ài)一個(gè)人，去攀一座山，去追一個(gè)夢(mèng)……有很多事我都不明白，但我相信一件事——上天讓我們來(lái)到這個(gè)世界，就是為了讓我們創(chuàng)造奇跡。

——《大魚海棠》

沒(méi)事的時(shí)候聽(tīng)點(diǎn)兒音樂(lè)，放松自己；煩躁的時(shí)候做點(diǎn)兒運(yùn)動(dòng)，釋放自己；得意的時(shí)候加點(diǎn)兒平靜，修煉自己；悲傷的時(shí)候來(lái)點(diǎn)兒忘記，淡化自己。

——湯木

愿你終有一天，所有壓抑的煩惱，說(shuō)不出的痛楚，難以表達(dá)的情感，都能毫不掩蓋發(fā)泄出來(lái)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活也能這么美麗，就連那些不堪的東西，都變得越發(fā)璀璨起來(lái)。

——《每個(gè)人都是一座孤島》

或許每個(gè)人心中都有一條塞納河，她把我們的一顆心分作兩邊。左岸柔軟，右岸冷硬，左岸感性，右岸理性；左岸住著我們的欲望、期盼、掙扎和所有的愛(ài)恨嗔怒，右岸住著這個(gè)世界的規(guī)則在我們心中打下的烙?。蛔蟀妒菈?mèng)境，右岸是生活。

——辛夷塢

實(shí)在放不下的時(shí)候，去趟重癥病房或者墓地，你容易明白，你已經(jīng)得到太多，再要就是貪婪，時(shí)間太少，好玩的事兒太多，從尊重生命的角度，不必糾纏。

——馮唐

太多的人習(xí)慣珍藏苦難，甚至以此自傲和自虐，這種對(duì)苦難的持久迷戀和品嘗，會(huì)毒化你的感官，會(huì)影響你對(duì)美好生活的精細(xì)體察，還會(huì)讓你歧視沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)苦難的人。這些就是苦難的副作用。苦的力量比甜的力量要強(qiáng)大得多，不要把黃連碾碎，不要讓它嵌入我們的生活。

——畢淑敏

我和這個(gè)世界不熟，

這并非是我撕裂的原因。

我依舊有很多完整，

至少我要成全我自己。

——北島

悲傷就像一條大河，你置身其中時(shí)，如果隨波逐流，那么也許就會(huì)被它吞沒(méi)。所以不妨嘗試逆流而上吧，去尋找悲傷的根源和治愈自己的良方。要知道悲傷之河未必有盡頭，但必有源頭。