呂若琦

王微并非美女，但憑借清秀的長(zhǎng)相以及各方面的優(yōu)秀，她也深得父母以及周圍人的喜愛(ài)。也正因此，王微從小便習(xí)慣了被關(guān)注，她也特別享受且經(jīng)常有意識(shí)地去博取這種關(guān)注?？此仆跷⑹窃讷@取所有人的關(guān)注，但實(shí)際上，她更在乎如何吸引異性的注意。王微不明白自己為何這么想取悅異性，更讓她不知所措的是，她已經(jīng)把握不好與異性相處的度了，就算是看不上眼的異性，她也會(huì)不自覺(jué)地做出反應(yīng)。而這樣的舉動(dòng)則讓不少人對(duì)她產(chǎn)生了誤解。

王微的自述

我覺(jué)得我真是瘋了。我現(xiàn)在的情況是，只要是有人的地方，不管什么場(chǎng)合、什么環(huán)境、什么關(guān)系，我就會(huì)想吸引異性的注意。不知道是我的女性荷爾蒙在作祟，還是心理扭曲什么的，總之我就是無(wú)法控制自己。

其實(shí)，我打小就特別在意周圍人的關(guān)注。這么說(shuō)吧，我并不是那種美女型的女生，但好在我生得清秀，沒(méi)長(zhǎng)著一張討人厭的臉，叉加上我的乖巧，我的學(xué)習(xí)成績(jī)以及待人處事都是比較優(yōu)秀的，所以我也算是大家嘴里所說(shuō)的那個(gè)“別人家的孩子”。有了這個(gè)美譽(yù)之后，我便生活在了一個(gè)被關(guān)注的環(huán)境中'漸漸地我習(xí)慣了這種被關(guān)注。

我的性格有點(diǎn)矛盾，有時(shí)自戀，有時(shí)自卑，但我覺(jué)得還是偏男性化的。小時(shí)候，我就特別愿意跟男生玩，還剪過(guò)男生的短發(fā)。那時(shí)候，感覺(jué)內(nèi)心有種似懂非懂的感覺(jué)：我要不惜一切代價(jià)跟這些男生在一起?，F(xiàn)在想來(lái)，這個(gè)就是最初想去吸引異性注意的萌芽吧。雖然從小到大，我一直試圖讓周圍的人關(guān)注我，但大一些我才明白，事實(shí)上，我更在意的是異性的注意。還有，我比較討厭我在父母跟周圍人面前的樣子，有時(shí)候跟他們說(shuō)的話、做的事都不是出自我本意，跟我心里想的完全相反，但我不得不去這么做，感覺(jué)已經(jīng)做了這么多年了，習(xí)慣了。真實(shí)的我只有自己知道。

吸引異性的注意，我通常是做一些自以為討人喜歡的動(dòng)作。有時(shí)，會(huì)引起他們的注意，可這個(gè)時(shí)候我就會(huì)覺(jué)得很不自然，但表面上還得硬裝出一副冷漠的表情。_旦被異性注意到了，我的腦子里就開(kāi)始瞎想，不知道該說(shuō)什么、做什么，手往哪放，保持什么樣的姿勢(shì)。他們注意我了，我反而什么都做不好，集中不了精神。他們不注意我了，我反而很想讓他們注意我。以前，我只是想去吸引我比較有好感的異性，上學(xué)的時(shí)候，因?yàn)槲业某煽?jī)都不錯(cuò)，也有不少男生表示欣賞我，可這樣的男生，我反而看不上，我就想引起那些高冷、特別有挑戰(zhàn)性男生的注意，我不知道這是不是優(yōu)越感作祟。

但是現(xiàn)在，我感覺(jué)自己有點(diǎn)亂了，好像把握不好跟異性相處的度了。有時(shí)候明明不是那種看得上的異性，也想用眼裉肢體動(dòng)作什么的博取他的好感，覺(jué)得好玩過(guò)后又有一種深深的罪惡感，特別討厭自己這樣沒(méi)下限。而且我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越敏感，如果有異性多看我一眼，我就會(huì)多想，然后會(huì)影響正常的工作、生活。我好煩自己，可控制不住。幫幫我。

心理點(diǎn)評(píng)

自小有“別人家孩子”優(yōu)越感的王微自然獲得很多關(guān)注，這種關(guān)注讓她具有價(jià)值感，或者說(shuō)她的自我價(jià)值感建立在別人的評(píng)價(jià)之上。為獲得贊賞，她的外在行為需要迎合他人，包括父母和周圍人，哪怕她并不情愿，也會(huì)繼續(xù)做下去，以至于她慢慢喪失了內(nèi)在自我。她的內(nèi)在空虛，無(wú)法形成自我認(rèn)同，所以她需要不斷地去尋求他人的關(guān)注，以填補(bǔ)內(nèi)在的空虛。

隨著她的性心理發(fā)展，吸引異性成了主要的外在行為和自我評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，她外在的優(yōu)越感構(gòu)成自戀的部分。但空虛的內(nèi)在，使她否認(rèn)自己的價(jià)值感，更無(wú)法相信異性是真的被她吸引，她害怕、回避。外在的自戀和內(nèi)在的自卑，正好體現(xiàn)在她對(duì)異性的矛盾心理，渴望被關(guān)注又害怕被關(guān)注。

一天中的大多數(shù)時(shí)間，我們都在被動(dòng)地思考。許多人可能有過(guò)類似這樣的經(jīng)歷：你想要去另一個(gè)地方拿個(gè)東西，你走出現(xiàn)在的房間，走到走廊，走進(jìn)另一個(gè)房間，然后，你的大腦一片空白。我們的大多數(shù)行為，都是身體自動(dòng)做出的，就好像是身體的“自動(dòng)駕駛模式”。我們很少留意到，我們都是自動(dòng)地完成一個(gè)個(gè)的任務(wù)。

很多時(shí)候，各種思維從我們的大腦產(chǎn)生，各種情緒流露出來(lái)，我們都是無(wú)意識(shí)地做出反應(yīng)。王微把握不好與異性相處的模式，她會(huì)不自覺(jué)地做出反應(yīng)，這樣的“自動(dòng)駕駛”狀態(tài)使她陷入困擾，難以控制，無(wú)法選擇。王微一直在追求，追求關(guān)注，追求異性的注意，追求優(yōu)越感，現(xiàn)在又追求正常感。而所有的追求，都使她忘記了她的本真。她無(wú)法融入現(xiàn)實(shí)，無(wú)法承認(rèn)自己的原貌，無(wú)法開(kāi)放地對(duì)待自己的情緒。

王微在求索中掙扎，也在改變中掙扎，然而越是掙扎，越是無(wú)法擺脫惱人的情緒。相反，我們推薦王微接受她的情緒和她的想法，不需要刻意地改變。去感受自己的情緒，傾聽(tīng)自己的想法，承認(rèn)自己的情緒和想法，不需要去批判它們。接納自己，忠于自己，從而更好地關(guān)照自己。建議王微接受心理咨詢，讓她逐漸看到自己對(duì)異性的矛盾心理源于自己內(nèi)在的空虛，以及建立在他人關(guān)注和評(píng)價(jià)之上的價(jià)值感。通過(guò)咨詢師的干預(yù)，讓她逐漸充實(shí)自己的內(nèi)在部分，認(rèn)同自我，不需要再一味尋求異性關(guān)注。