□文 勝 太原師范學(xué)院

渾身板由木板、銅錢、彩帶組成，三塊木板中間夾雜著若干個“銅錢”，在拍打過程中會發(fā)出清脆的響聲，彩帶伴隨著舞姿裊裊飛舞。渾身板的難點是板子與身體的接觸與配合，伴奏鼓樂與擊打者花打飛舞的節(jié)奏環(huán)環(huán)相扣。擊板者以手執(zhí)板拍打肩、背、胯、膝、腿、腳等部位，同時配以踏步、跳轉(zhuǎn)、吸腿、彈腿、端腿、射燕等舞步。隨著舞姿的變化，木板左拍右擦、上擊下打，發(fā)出有節(jié)奏的聲響。

一、渾身板教材的基礎(chǔ)訓(xùn)練

（一）執(zhí)板法

渾身板的執(zhí)法有四種：①合板（如圖1所示）;②反板（如圖2所示）;③立板 （如圖3所示）;④攤板（如圖4所示）。

圖1

圖2

圖3

圖4

（二）打板法

打板法分為單板打法和雙板打法，是通過執(zhí)單板或雙板擊打身體。

1.擊打肩部、背部、胯部（如圖5～圖7所示）。

圖5

圖6

圖7

2.擊打腿部、膝蓋兩側(cè)、腳部（如圖8～圖10所示）。

圖8

圖9

圖10

通過渾身板的基礎(chǔ)性訓(xùn)練，能使學(xué)習(xí)者初步了解渾身板的結(jié)構(gòu)、板與身體的關(guān)系。執(zhí)板的手腕要保持松弛，使動作看起來輕松自如。

二、渾身板教材的組合訓(xùn)練

在掌握了單一訓(xùn)練之后，通過組合訓(xùn)練能增強板與身體的配合，同時將舞姿貫穿于組合之中，通過節(jié)奏的律動表達(dá)出其所代表的符號象征意義是組合訓(xùn)練的目的。在農(nóng)耕文化形態(tài)下，圍繞田間耕耘勞作、祭祀求神等寓意賦予了“板子”不同的含義。板子擊打肩、背、腳、跨等部位，身體重心向下，刻畫出了“面朝黃土，背朝天”的動作形態(tài)，還依次表現(xiàn)了祭祀、耕地、播種、祈雨、豐收等含義。因此，該運動不僅具有鍛煉身心的意義，還富有深厚的民間文化內(nèi)涵，值得我們進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索。

三、渾身板教材的綜合訓(xùn)練

渾身板具有古樸敦厚、奔放熱情的特征，是典型的黃河流派風(fēng)格特點。多年來，勞動人民把對黃土地的熱愛都寄托在“板子”上。在風(fēng)格性表演訓(xùn)練過程中，不僅要掌握板子的打法、身體與板子的關(guān)系，更要注重所要表達(dá)的思想感情。此時的打法也不是單一的，而是將所有打法組合在一起，其多以大幅度的“花板”動作、跳躍性動作為主，使情感能更加強烈地釋放出來。

翼城渾身板是山西民間舞蹈藝術(shù)的瑰寶，是勞動人民智慧的結(jié)晶。其反映了當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情和風(fēng)格特色，體現(xiàn)了勞動人民對生活的熱愛和意氣風(fēng)發(fā)、積極向上的精神風(fēng)貌。非遺舞蹈從民間走入課堂是繼承傳統(tǒng)文化明確、有效的方式。翼城渾身板作為成功的例子，展現(xiàn)了高校課堂對非遺舞蹈發(fā)展的影響力，也增加了非遺舞蹈的文化內(nèi)涵。因此其不該是一成不變，我們應(yīng)該共同努力，使非遺舞蹈具有更深的應(yīng)用價值。

作為一項運動項目，翼城渾身板具有鮮明的健身作用和文化內(nèi)涵。該課程也是一門理論與實踐緊密結(jié)合的教學(xué)課程，其能使學(xué)生受益頗豐。本文主要針對翼城渾身板教材的訓(xùn)練性進(jìn)行了研究，采用觀察法、訪談法以及田野采風(fēng)等科學(xué)的研究方法對其進(jìn)行了分析，分別從渾身板教材的基礎(chǔ)型訓(xùn)練、組合型訓(xùn)練、綜合型訓(xùn)練三方面進(jìn)行了探索，希望能通過本研究使學(xué)生更好地把握渾身板的風(fēng)格特征，從而為渾身板課堂教學(xué)提供具有指導(dǎo)性的意見。