我上大學時有個室友，為人老實本分，說話、做事特別謙卑，還常常以貶低自己來取悅別人。最初還以為謙虛只是因為他想和我們盡快地熟絡起來，但事實證明大學4年他一直沒變，總說自己腦子笨、學習不夠努力，但獎學金卻年年拿到手軟，而他口中常常念叨的我們這些“能人”反倒一次沒有！久而久之，大家都覺得他有點兒虛偽，一點兒也不可愛，都不愿意與他真心實意地交朋友了。 琛鍇

便當 孤獨癥康復師：

有句諺語說，謙虛日久人人愛，驕傲日久成孤人。你也許會問：這么說的話，我室友那么謙虛，不應該是人見人愛嗎？為何大家反倒都遠離他呢？其實，凡事都有一個度，就像王爾德關于真誠說的一句話：“不夠真誠是危險的，太過真誠則是致命的?！彼圆艜小岸Y多必偽”的說法。

中華民族自古以謙虛為美德，在傳統(tǒng)文化中更是如此。追求謙虛值得推崇贊賞，但要適度，因為謙虛一旦過度那就是自卑了。在“積極心理治療”的理論中，不認為人會出現(xiàn)消極、負性的心理。之所以會產(chǎn)生消極情緒，是因為機體正在積極地通過產(chǎn)生消極心理這種心理保護機制，來減少自己受傷害的可能性。簡單來說就是“可憐之人必有可恨之處”。因為當他們表現(xiàn)出自己可憐的一面時，人們才會去同情他，同情的同時會減少對其的憎恨。那些貪污腐敗的“老虎蒼蠅”們被抓后，痛哭流涕地懺悔，大多也是這個心理。

當一個人形成“我是笨蛋”的自我暗示后，就會弱化自己不當行為所造成的內疚感，并且在消極心理保護機制的作用下，對自己的行為產(chǎn)生認知上的自我接受。此外，消極心理中的這種自卑還有諸多保護作用：首先就是降低自我期望值，當自己犯錯或遭遇失敗時不會像常人一樣過分自責；還有就是可以降低他人對自己的期望值，當自己失敗時更容易獲得他人的諒解；最為重要的是，一旦自己超越了他人的期待，就會獲得額外的敬佩與贊賞，這種精神層面的強化物，被很多人看作自己的精神食糧！

此外，過度的謙虛，也是一種“明褒暗貶”。表面上謙卑恭敬，實則內心是排斥他人。本來兩個人是同一個水平線，但通過過分貶低自己延長了兩線間的距離，從而拉遠了彼此的心理距離。通過這種滴水不漏的“表演”，不僅依靠貶低自己展示了傲慢，還站上了謙虛的道德制高點。換句話說，這種謙虛實則是一種冷漠，是對他人的毫不關心，更是對他人的無視。

在生活中，我們雖然不太情愿去接受他人的批評與責備，但比起這些，更為可怕的是被他人忽視?？此撇煌床话W，實則最為致命。所以你室友越謙虛謹慎，越難以交到真心朋友。