任緣 孫菲悅 張雨婷 王坤

【摘 要】自律是修身立志成事者必須具備的條件，大學生是祖國的希望，民族的未來，現(xiàn)今大學生普遍存在懶惰、拖拉等自律性不強的現(xiàn)象，因此增強大學生自律性成為亟待解決的問題，本文分別從學習成績優(yōu)異、成績預警、留級學生、違紀學生中隨機抽樣，分析以上四類學生的自律性與其學習成績的關系，淺析大學生自律性與學習成績的關系。

【關鍵詞】自律性；學習成績；大學生

自律性是18世紀西方藝術哲學和美學中的核心概念之一，從本質(zhì)上講，自律就是你被迫行動前，有勇氣讓自己去做必須做的事情，自律往往和不愿做或懶于去做但卻不得不做的事情相聯(lián)系，總結(jié)起來就是對良性習慣的堅持[1]。在大學，自律性可以引申的理解為堅持上課并認真完成課后老師布置的任務、個人，寢室以及周圍環(huán)境的衛(wèi)生保持、是否能夠嚴格要求自己遵守校規(guī)校紀等良性習慣。自律性對于大學生來講尤為重要，而在學習過程中，缺乏自律性，對自己放任是不可能提高自身能力的。因此，研究大學生自律性與其學習成績的相互關系，對有效提高大學生自律性，從而進一步提高大學生學習成績以及綜合素質(zhì)等具有十分重要的意義。

提高大學生自律性是提高大學生學習成績的關鍵，筆者對齊齊哈爾醫(yī)學院在校大學生開展了自律性與學習成績關系的調(diào)查。調(diào)查對象涉及學習成績優(yōu)異、成績預警、留級學生、違紀學生等四類學生，進行隨機抽樣，分別選取每類學生25人，共100人進行為期一學期的跟蹤調(diào)查研究，根據(jù)匿名作答問卷反饋結(jié)果（發(fā)放問卷100份，有效回收100份）及大學生自律委員會工作檢查統(tǒng)計的結(jié)果分析以上四類大學生的自律性（包括課堂出勤及聽課效果、寢室衛(wèi)生環(huán)境、早操出勤、參與班級及學?；顒臃e極性、遵守校規(guī)校紀等情況）與其學習成績的關系，并采用表格直觀表達對100名隨機抽樣學生整個學期跟蹤調(diào)查后收集的數(shù)據(jù)：

從上述反饋表現(xiàn)結(jié)果可見，大學生學習成績與大學生自律性的高低呈正相關，大學生學習成績不理想表現(xiàn)為在生活各個方面的自律性不高。為此我們需要讓學生認識到自律性對學習的重要性，并要主動通過正確的引導來培養(yǎng)大學生的自律意識，以此達到提升大學生自律性的目的。

一、大學生缺乏自律性的具體表現(xiàn)

通過本次跟蹤調(diào)查及問卷反饋結(jié)果，將大學生缺乏自律性的表現(xiàn)簡單總結(jié)為以下幾點：

1.生活懶散，作息時間不規(guī)律；睡得晚，起得晚，不愛運動。

2.缺乏自主學習意識，聽課效果不佳，對老師布置的作業(yè)不重視，抄襲現(xiàn)象日趨嚴重。

3.因隨心而為或從眾心理，使得逃課成為習慣。

4.不注重寢室以及周圍環(huán)境的衛(wèi)生保持。

5.集體意識不強，不愿意參加集體活動，與他人溝通過少。

6.考前有臨時抱佛腳的現(xiàn)象，平時不學習，考前突擊。

二、大學生學習成績與大學生自律性的高低呈正相關

結(jié)果顯示，在良好生活習慣以及遵守校規(guī)校紀等方面，成績優(yōu)異的同學所占比例甚高，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學相比與其他三類同學（成績預警、留級學生、違紀學生）在各個方面的表現(xiàn)都要更加自律。

很多人成功過，但是很快便退出了成功浪潮，根本原因就在于他缺乏自律性，忘記了自律。一個不能自律的人，往往只有需要的時候，才后悔自己平時沒有抓緊時間學習，浪費了許多大好的時光，雖然為此后悔不已，卻也悔之晚矣。[2]由此可見自律性對于學習成績的重要性。

三、大學生缺乏自律性的原因分析及對策

（一）對老師、家長的依賴以及初高中學習方式的沿襲

絕大多數(shù)學生習慣了初高中時在家長和老師的嚴格監(jiān)督下學習，他們當中要么是自始至終沒有過自己規(guī)劃學習的經(jīng)歷，要么是自己的規(guī)劃不被認可后缺失信心，一切事宜聽從安排。因此，導致學生在大學這樣一個上課方式靈活、課余時間增多的環(huán)境下嚴重缺乏自律性，加之大學管理方式相較于初高中更加寬松，所以缺乏自律意識、自我約束能力較低的同學，成績相對較差，出現(xiàn)了“選修課必逃，必修課選逃”的思想。[3]

針對此種情況，第一，建議各位家長從小培養(yǎng)孩子的自律意識，不要讓孩子產(chǎn)生太過依賴父母的習慣。第二，為有效改善大學校園中此類情況，校方加強入學過渡的指導教育，可從大一新生剛剛進入校園時開始奠定好強自律意識，為其今后更加自律的學習和生活奠定堅實基礎。

（二）意志不堅定，貪圖享樂

大學給了學生們更多的自主時間，大學生除了上課以外的時間均由自己統(tǒng)籌安排，很多學生便因缺乏自律性，貪圖享樂，常被不良環(huán)境影響而荒廢了學業(yè)。

人的自律性在一定程度上歸結(jié)于他們的思想素質(zhì)。一般來說，具有崇高理想的人決不會為區(qū)區(qū)小樂而感情沖動耽擱學業(yè)。因此，要提高自律性最根本的方法是樹立正確的觀念、培養(yǎng)自律意識，樹立理想和奮斗目標，為自己制定詳細的學習、生活計劃，督促自己一件一件的完成，慢慢培養(yǎng)自律意識。校方應加大對學生的管理力度，用制度的約束來培養(yǎng)學生的自律意識。

（三）易受外界環(huán)境干擾，情緒化

如今大多數(shù)學生處在紛繁復雜的環(huán)境中，本身無明確目標，沉迷追劇、游戲等，也常由自己的心情決定是否開始學習，情緒化嚴重。

此類情況，大學生應采取相應措施抵制干擾并學會控制情緒，可用轉(zhuǎn)移注意力、更換新環(huán)境等方法抵制外界環(huán)境干擾；心情不佳時要學會合理宣泄情緒，用適宜的方法釋放出來，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動，才能在各種環(huán)境下更有效的學習，進而得以提升自律性。[4]

（四）沉迷網(wǎng)絡，不與人溝通，缺少動力

因為當今的互聯(lián)網(wǎng)時代，大部分學生沉迷于網(wǎng)絡這樣一個虛擬的世界，在現(xiàn)實生活中不愿與他人接觸交流，懼怕社交溝通。因此也阻礙了同學間互通有無，共同進步的學習交流，看不到他人的優(yōu)秀，缺少追逐與學習的動力。

針對此原因，校方和家長都應時常對孩子進行教育，增強孩子獨立意識：遇事沉著冷靜，學會自主決斷，克服自卑，培養(yǎng)自信心，有獨立的思考能力，不隨波逐流。[5]

四、結(jié)論

經(jīng)本次追蹤及問卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計、分析表明：大學生學習成績與其自身自律性的高低呈正相關關系。提高當今大學生學習成績的有效方法之一即為有效培養(yǎng)、提高其自律意識。

【參考文獻】

[1]趙志凱.大學生網(wǎng)癮防治中的思想政治教育研究[D].2014，（G479）.

[2]自律是成功的關鍵因素——簡書[OL].https.//www.jianshu.com/p/f9399086f16b

[3]齊冰，劉志民，鐘海.三種社會思潮對高校學風的負面影響及其應對[J].

中國青年政治學院學報，2014（1）：75.

[4]楊迪禹，胡春曉.大學新生學習適應性調(diào)查與對策研究[J].江西農(nóng)業(yè)大學學報（社會科學版），2009，（3），162-165.

[5]毛燦月，欒永斌，龔聲武.心理健康教育——第六章 大學生的意志品質(zhì).中南大學出版社，2005-6-30.