陸向陽

摘 要：催眠是將一個(gè)人從主意識(shí)被引導(dǎo)進(jìn)入潛意識(shí)狀態(tài)。催眠狀態(tài)是一種深度放松和高度專注的表現(xiàn)，在完全放松的情況下，被催眠者的受暗示性提高，他們也會(huì)更容易地開放并吸收對(duì)自己有幫助及有益的暗示。催眠廣泛應(yīng)用于生活的方方面面。在感受了催眠的魅力后，教師在高中課堂教學(xué)時(shí)，采用催眠技術(shù)引導(dǎo)學(xué)生，不僅可以幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)也可以保證教學(xué)的順利開展。

關(guān)鍵詞：催眠術(shù) 課堂教學(xué) 初探

中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2019）02（b）-0182-02

如今，研究性學(xué)習(xí)已經(jīng)成為課程改革和教學(xué)改革的熱點(diǎn)，也是當(dāng)今基礎(chǔ)教育中最熱門的話題，它是學(xué)生在教師指導(dǎo)下，從學(xué)習(xí)生活和社會(huì)生活中選擇并確定研究性專題，用類似科學(xué)研究的方式主動(dòng)地獲取知識(shí)、解決問題的學(xué)習(xí)活動(dòng)。催眠術(shù)其實(shí)就是借助心理暗示來實(shí)現(xiàn)與人溝通的，通過從表面意識(shí)出發(fā)，深入到潛意識(shí)中，以此來實(shí)現(xiàn)語言的輸入。所以說，在高中課堂教學(xué)中運(yùn)用催眠術(shù)不僅可以幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)也可以保證教學(xué)的順利開展。在高中課堂教學(xué)中就要從學(xué)生特點(diǎn)入手，運(yùn)用好催眠術(shù)，以此來幫助學(xué)生擺脫對(duì)學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，從而提高高中課堂教學(xué)效率。

1 在高中課堂教學(xué)中運(yùn)用催眠術(shù)的意義

學(xué)生在進(jìn)入到高中階段后，很容易受到多種因素的影響而失去學(xué)習(xí)信心，加之受到應(yīng)試教育思想的影響，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不斷降低。所以針對(duì)這一現(xiàn)象，在教育中教師不僅要做好知識(shí)層面的教育，同時(shí)也要從心理層面上來進(jìn)行教育。從名詞定位上來說，催眠與教學(xué)似乎是完全不同的層面，但是從具體體驗(yàn)上來說，一些課程的吸引力極強(qiáng)，在聽課中很容易忘記時(shí)間，所以從這一層面上來說，催眠與教學(xué)之間有著極為密切的聯(lián)系。在課堂教學(xué)中教師通過使用催眠術(shù)，能夠讓學(xué)生更好地參與到學(xué)習(xí)中去，同時(shí)也可以提高知識(shí)傳授的效果。人的意識(shí)主要包含了低層次、中層次以及高層次意識(shí)，所以在教育中教師就要運(yùn)用好催眠術(shù)，幫助學(xué)生放松，在窄化知覺的基礎(chǔ)上來做好處理工作，解決存在的問題。

2 高中課堂教學(xué)中存在的問題

隨著教育改革的不斷發(fā)展，在教育中不僅要做好方法改革，同時(shí)也要做好理念改革。尤其是對(duì)于高中生來說，受到學(xué)習(xí)能力與成績等因素的影響，很容易出現(xiàn)抵觸學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。且在今天的課堂教學(xué)中，學(xué)生往往面臨著以下幾個(gè)問題：第一，電子產(chǎn)品的影響。在時(shí)代的發(fā)展下，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了標(biāo)準(zhǔn)配置，學(xué)生很容易受到電子產(chǎn)品的影響，如在課堂中學(xué)生存在著玩手機(jī)等行為。第二，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不足。在教育發(fā)展中由于受到其他因素的影響，學(xué)生總是認(rèn)為自己不會(huì)，從而也就出現(xiàn)了放棄學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，這樣也就直接影響到了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。也正是受到多種因素的影響，使得學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的積極性與自信心不斷降低，甚至對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生出了恐懼的心理。在這一背景下催眠的作用得到了展現(xiàn)，但是也應(yīng)當(dāng)要明確的是，催眠并不是針對(duì)深度睡眠來說的，而是要窄化學(xué)生的知識(shí)，讓學(xué)生不自覺地進(jìn)入到學(xué)習(xí)中，保持注意力的高度集中。

3 在高中課堂教學(xué)中使用催眠術(shù)的措施

3.1 做好準(zhǔn)備工作

想要對(duì)學(xué)生使用催眠術(shù)就要先營造出良好的師生關(guān)系，這樣才能為催眠術(shù)的使用提供支持。所以在教學(xué)中教師就要運(yùn)用好催眠術(shù)，提高教學(xué)的吸引力，打造出和諧的師生關(guān)系。在開展催眠治療以前，就要先保證教學(xué)環(huán)境的安靜與放松，這樣才能讓學(xué)生更好地放松自我，從而以平和的心態(tài)進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入到這一階段后，也就可以減少對(duì)教師的抵觸心理，在教師與學(xué)生的接觸中讓學(xué)生自愿被催眠。在一些影視作品中，常常會(huì)看到讓病人進(jìn)入到睡眠狀態(tài)的指令，但是從實(shí)際上來說在教學(xué)中也存在著許多的催眠指令，如上課前的起立與預(yù)備鈴的響起等。但是從實(shí)際上來說，這些指令的效果并沒有得到充分的發(fā)揮，許多學(xué)生都是在正式鈴響起后才進(jìn)入到教室中，在起立后也沒有保持安靜狀態(tài)。所以從催眠的角度上來說，這些指令的效果并不理想。因此針對(duì)這一現(xiàn)象，在教育中教師就要主動(dòng)進(jìn)行思考，選擇全新的指令來對(duì)學(xué)生進(jìn)行催眠。

3.2 借助外部媒介來對(duì)學(xué)生進(jìn)行催眠

首先，運(yùn)用音樂媒介來催眠。在高中課堂教學(xué)中教師就可以借助多媒體給學(xué)生播放一些比較熟悉的歌曲，營造出輕松的課堂氛圍。通過與學(xué)生聊共性話題，從而鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的看法。但是也要避免問題過于尖銳，避免打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。其次，借助其他媒介進(jìn)行教育。在教育中教師就要從擅長的領(lǐng)域出發(fā)，結(jié)合不同的媒介來鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的看法，確保學(xué)生能夠主動(dòng)與教師進(jìn)行交流，從而保證溝通的順利進(jìn)行。但是在這一過程中應(yīng)當(dāng)要注意的是媒介的使用要準(zhǔn)確，這樣才能與學(xué)生進(jìn)行有效溝通；在課堂中還要遵循相關(guān)的規(guī)章制度，避免出現(xiàn)課堂過度隨意等問題，從而滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.3 保證方法合理性

在高中課堂教育中引入催眠術(shù)不僅可以使用外部媒介，同時(shí)也可以與學(xué)生進(jìn)行交談，選擇學(xué)生感興趣的話題，如在課堂中引入電影、美食以及新聞等，只要讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂趣，也就可以發(fā)揮出催眠術(shù)的作用。其次，在教育中就可以從課程上出發(fā)，但是也不是馬上進(jìn)行教育，而是通過準(zhǔn)備活動(dòng)等來輔助教學(xué)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。第一，幫助學(xué)生放松。在教學(xué)開始階段中，就要將學(xué)生帶入到放松狀態(tài)中，避免讓學(xué)生感到緊張，教師也要保證自身態(tài)度。由于電子產(chǎn)品直接會(huì)影響到學(xué)生進(jìn)入到催眠狀態(tài)，所以教師就要避免直接采取沒收手機(jī)的方法來減少電子產(chǎn)品的影響，主要是因?yàn)檫@種方法很容易影響到師生關(guān)系。因此在教育中教師就要避免直接進(jìn)入到課堂講解中，而是要花費(fèi)一定的時(shí)間來幫助學(xué)生放松，采取多樣化的方法，避免使用一些會(huì)造成學(xué)生遠(yuǎn)離催眠的話語。第二，做好授課教育。在學(xué)生的情緒保持平穩(wěn)狀態(tài)后，就要自然進(jìn)入到授課狀態(tài)中，同時(shí)還要保證語調(diào)上的平緩性，避免讓學(xué)生處于過度激動(dòng)的狀態(tài)。但是過度的平緩會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生出困倦的心理，同時(shí)也會(huì)讓學(xué)生陷入到睡眠狀態(tài)。催眠并不等同于睡眠，而是要讓學(xué)生的思想意識(shí)窄化，確保學(xué)生能夠集中注意力學(xué)習(xí)。當(dāng)教師處于過度激動(dòng)的狀態(tài)，那么勢(shì)必會(huì)造成自身思維過度跳躍，從而加大了學(xué)生的抵觸心理。所以在教育中就要確保課程形式上的多樣性，運(yùn)用項(xiàng)目教學(xué)法等來促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，同時(shí)還要對(duì)高中教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析，在綜合教育特點(diǎn)的基礎(chǔ)上來把握課程節(jié)奏，確保學(xué)生能夠更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。第三，做好喚醒教育。在完成課堂教學(xué)后，就可以使用輕柔的音樂來引導(dǎo)學(xué)生，實(shí)現(xiàn)對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容的總結(jié)，加深學(xué)生的記憶力，讓學(xué)生處于輕松愉悅的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，提高學(xué)習(xí)的效果。催眠術(shù)有著過程簡單的特點(diǎn)，加之花費(fèi)相對(duì)較少，方法也容易被教師所掌握，所以在教育中教師就要運(yùn)用好催眠術(shù)，挖掘出學(xué)生的潛能，讓學(xué)生受到影響，從而提高學(xué)習(xí)效果。

4 結(jié)語

綜上所述可以看出，在高中課堂教學(xué)中就要從學(xué)生特點(diǎn)入手，運(yùn)用好催眠術(shù)，以此來幫助學(xué)生擺脫對(duì)學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)中去，在教師的引導(dǎo)下掌握好知識(shí)，實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。

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