【中圖分類號】R821.1+3 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-6851（2019）05-001-02

“你胖嗎？” “沒事兒，只要健康，胖點(diǎn)也沒關(guān)系?！辈簧偃硕加蓄愃朴^念，“健康肥胖”一直以來也為大眾所熟知、接受。實(shí)則不然。早在 1997 年，世界衛(wèi)生組織就將肥胖明確定義為疾病。病態(tài)性肥胖不僅會顯著縮短壽命，而且會伴發(fā)各種肥胖相關(guān)代謝性疾病，如糖尿病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、多囊卵巢綜合征等，這些肥胖伴發(fā)的慢性疾病發(fā)展到一定程度，會引起全身重要臟器改變，嚴(yán)重者甚至?xí)劳?。肥胖的危害如此之多，防治肥胖也成為人們關(guān)注的健康話題之一。但是，正所謂“發(fā)胖如山倒，減肥如抽絲”，如何正確認(rèn)識肥胖、科學(xué)有效地減肥呢？今天就讓我們來聊聊肥胖那些事兒吧。