郭云霞

Q 我家孩子學(xué)習(xí)成績(jī)很好，就是性格有點(diǎn)內(nèi)向，缺乏自信，我們經(jīng)常夸獎(jiǎng)孩子，可孩子還是很膽小。請(qǐng)問(wèn)怎樣提高孩子的自信心呢？

A 眾所周知，孩子是需要被鼓勵(lì)和肯定的，然而一些父母總會(huì)做過(guò)頭，經(jīng)常把各種贊美之詞掛在嘴邊，生怕少一句贊美，就導(dǎo)致孩子不自信?？墒?，孩子的自信是夸出來(lái)的嗎？

既然談自信，我們先看看什么是自信。自信，從字面上理解就是“相信自己”，心理學(xué)上的定義是：一個(gè)人對(duì)自身成功應(yīng)付特定情境的能力的評(píng)估。如果一個(gè)人對(duì)自己的評(píng)估是他能應(yīng)對(duì)，那么他就是自信的;如果評(píng)估自己不能應(yīng)對(duì)，就代表他不那么自信。

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的成功經(jīng)驗(yàn)越多，積累的成就感就越多，所評(píng)估的自己的能力就越強(qiáng)，也就越自信。簡(jiǎn)單說(shuō)，自信來(lái)源于成功感的累加。

那么，夸孩子能帶給孩子成功的感覺(jué)嗎？

我有一個(gè)朋友是初中語(yǔ)文老師，其孩子從小聰明活潑，左鄰右舍都夸獎(jiǎng)和贊美他?？墒巧狭擞變簣@之后，這個(gè)孩子慢慢地不愛(ài)講話了，越來(lái)越自卑，越來(lái)越內(nèi)向。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？因?yàn)楹⒆有r(shí)候，家人和鄰居過(guò)多表?yè)P(yáng)他的聰明伶俐，讓孩子過(guò)于相信依賴自己的“聰明”，從來(lái)不主動(dòng)去學(xué)習(xí)。因此他不會(huì)自己吃飯，不會(huì)自己穿衣服，香蕉沒(méi)人剝皮就不吃……可是上了幼兒園，他發(fā)現(xiàn)別的小朋友會(huì)這會(huì)那，自己卻什么都不會(huì)，漸漸地變得不自信了，特別是當(dāng)別的小朋友投來(lái)嘲笑的眼光，他更加沮喪。

上個(gè)月我在常州講人際溝通課，學(xué)員中有一位女士，碩士研究生學(xué)歷，站在講臺(tái)上講話聲音非常小，聲音還有些發(fā)抖。在我的引導(dǎo)下，她講出了自己不自信的原因。從小到大，無(wú)論她做得再好，父母都不表?yè)P(yáng)她，即使考上了研究生，父母也只是對(duì)她說(shuō)“不要驕傲啊，考上研究生的人多了，這沒(méi)什么大不了的”，以至于她一直認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀，自我價(jià)值感很低。

你一定會(huì)疑惑，夸不是，不夸也不是，那到底要不要夸呢？夸獎(jiǎng)孩子是沒(méi)有錯(cuò)的，只是有一個(gè)大前提，那就是孩子真真正正做到了你所夸的事，并且自己也認(rèn)為完成這件事并不容易，自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)保持一致，才會(huì)讓孩子產(chǎn)生成功的經(jīng)驗(yàn)和感覺(jué)，從而慢慢變得自信。

一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的自信心，應(yīng)該包括這樣三個(gè)環(huán)節(jié)：

第一，心理上相信孩子;第二，語(yǔ)言上鼓勵(lì)孩子;第三，行為上信任孩子。

首先，充分信任孩子，讓孩子在做中獲得成就感。孩子做的事情越多，做成的幾率就越高，獲得成就感的機(jī)會(huì)也越多。當(dāng)孩子小，或者做的事情有特別難度的時(shí)候，適當(dāng)幫助有利于孩子獲得成功。注意，是幫助，不是替代。

其次，當(dāng)孩子做到了，給予夸獎(jiǎng)，做不到時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)——肯定他做得好的部分，鼓勵(lì)他沒(méi)做好的部分。

需要注意的是，不少家長(zhǎng)在表?yè)P(yáng)孩子時(shí)喜歡說(shuō)“你真聰明”“你真棒”，這種表?yè)P(yáng)一久，會(huì)讓孩子覺(jué)得“我真的很聰明”，很可能就想靠小聰明做事，而不肯付出努力。建議家長(zhǎng)多具體表?yè)P(yáng)，比如“你今天寫的字比昨天好很多”“你這次作業(yè)寫得非常認(rèn)真”。另外，盡量不要夸獎(jiǎng)孩子聰明、漂亮等先天品質(zhì)或長(zhǎng)相，要夸獎(jiǎng)孩子后天擁有的品質(zhì)，比如“努力”“認(rèn)真”“有毅力”等。

兒童心理學(xué)家認(rèn)為，孩子的自信，從根本上講是來(lái)自父母無(wú)條件的愛(ài)。愛(ài)孩子，盡情享受孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，用尊重、欣賞、信任的態(tài)度對(duì)待孩子。有父母的愛(ài)在后面支撐，孩子在外面不管遇到什么，都無(wú)所畏懼，因?yàn)椤鞍职謰寢尪紣?ài)我，肯定我”，他心里非常踏實(shí)，知道自己擁有取之不盡的力量，可以面對(duì)整個(gè)世界。

愿所有的父母都可以學(xué)會(huì)在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，選用恰當(dāng)?shù)姆绞剑o予及時(shí)的肯定和鼓勵(lì)，培養(yǎng)出內(nèi)心有力量的孩子。

編輯 喬可可 15251889157@163.com