睡覺(jué)，不僅與健康密切相關(guān)，還會(huì)影響性生活。很多人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)有些小小的“癖好”，比如，喜歡睡過(guò)高的枕頭或者喜歡過(guò)軟的床墊。醫(yī)生提示，睡眠細(xì)節(jié)不注意，也可能導(dǎo)致性生活滿意度降低。

床太軟：減弱性力量

睡覺(jué)時(shí)床墊太軟，會(huì)造成身體中間部位下陷，軀干構(gòu)成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負(fù)荷過(guò)重，增加腰椎生理彎度，長(zhǎng)期下去會(huì)引起腰背疼痛。性愛(ài)中，腰背部的肌肉力量很重要，尤其對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，采用男上女下和側(cè)臥位姿勢(shì)時(shí)，男性要靠腰腿部力量幫助控制性愛(ài)力度。腰部一旦受損，很容易影響性愛(ài)動(dòng)作。

枕頭高：影響勃起度

我們常說(shuō)“高枕無(wú)憂”，但枕頭太高，也會(huì)影響性功能。首先，長(zhǎng)期枕頭過(guò)高，容易導(dǎo)致腦部血液循環(huán)不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降，可能進(jìn)一步影響性欲。其次，枕頭太高時(shí)，容易使心臟受到壓迫，影響血液循環(huán)，而長(zhǎng)期血液供給不足，有可能導(dǎo)致男性勃起功能障礙。再次，枕頭高會(huì)影響頸椎健康，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響性興奮的神經(jīng)傳導(dǎo)，進(jìn)而降低性敏感度，容易引發(fā)性冷淡。