鄧俊

小學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的未來(lái)，是祖國(guó)發(fā)展的希望。然而處在這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，小學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越突出，小學(xué)生的健康成長(zhǎng)已經(jīng)成為社會(huì)討論的熱點(diǎn)話題之一。以下，筆者將結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐與感悟，以“言傳身教，教師合理調(diào)節(jié)情緒”“尊重學(xué)生，建立和諧師生關(guān)系”和“加強(qiáng)溝通，促進(jìn)和諧家庭環(huán)境”這三方面為切入點(diǎn)，就提高小學(xué)生心理健康水平的策略研究展開(kāi)詳細(xì)的分析與闡述。

1 言傳身教，教師合理調(diào)節(jié)情緒

希臘有句俗語(yǔ)：“用道德的示范來(lái)造就一個(gè)人，顯然比用法律一約束他更有價(jià)值?！蓖瑯釉谛W(xué)教學(xué)中，教師樹(shù)立起來(lái)的模范形象比教師的教訓(xùn)更有價(jià)值。經(jīng)過(guò)大量實(shí)踐證明，教師的容貌體態(tài)、一言一行對(duì)學(xué)生的心理具有一定的影響，尤其是年齡較小的小學(xué)生影響最大。如果教師脾氣暴躁、消極慵懶、談吐粗俗，這都會(huì)降低教師在學(xué)生心目中的威信。

基于此，教師應(yīng)學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒。教師的職業(yè)是一個(gè)壓力較大的職業(yè)，一整天的工作下來(lái)，會(huì)使教師非常的疲憊。當(dāng)教師在生活中和工作中遇到挫折或不如意時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生不良的情緒。如果這些情緒長(zhǎng)期的積壓，得不到宣泄，那么教師進(jìn)行教學(xué)時(shí)，可能很難控制自己的負(fù)面情緒，從而將這些消極的情緒傳遞給學(xué)生。更有甚者，會(huì)將自己的情緒發(fā)泄到學(xué)生身上，因此給學(xué)生的心理帶來(lái)一定的傷害。這不僅對(duì)學(xué)生不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，同時(shí)也會(huì)破壞教師在學(xué)生心目中樹(shù)立的良好形象。除此之外，還會(huì)影響師生之間和諧關(guān)系的建立，降低教師對(duì)學(xué)生的影響力，工作效果也差強(qiáng)人意。針對(duì)這些情況來(lái)看，教師一定要掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，首先讓自己平靜下來(lái)，客觀分析自己產(chǎn)生不良情緒的原因。其次，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)思考問(wèn)題，對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)差、頑皮的學(xué)生更多的理解。再次，學(xué)會(huì)放松，與親人、朋友等進(jìn)行交流。然后還可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)膶?shí)踐，將自己的情緒通過(guò)鍛煉、唱歌等方式合理宣泄出去。最后還可以培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好，幫助自己調(diào)整心態(tài)，使自己的身心都得到放松。只有教師有一個(gè)積極穩(wěn)定的心態(tài)，才能給學(xué)生樹(shù)立更好的榜樣，才能給學(xué)生的心理健康帶來(lái)更積極的影響。

2 尊重學(xué)生，建立和諧師生關(guān)系

在小學(xué)階段，學(xué)生的大部分時(shí)間都是在學(xué)校里度過(guò)的，學(xué)校是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要場(chǎng)所，教師是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要人員，因此和諧友善的師生關(guān)系是促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)?；诖?，教師一要尊重學(xué)生，與學(xué)生建立一個(gè)融洽、和諧的師生關(guān)系，從而為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)自由安全的溫馨環(huán)境。

鑒于此，教師在處理師生關(guān)系時(shí)，一定要給予學(xué)生充分的尊重和理解，更多的關(guān)心和耐心。例如，我們班上有個(gè)學(xué)生性格比較內(nèi)向，學(xué)習(xí)成績(jī)較差，很多學(xué)生都不愿意和他在一起做游戲。長(zhǎng)此以往，這位學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)越來(lái)越差，其心理健康也會(huì)出現(xiàn)一定的問(wèn)題，如自卑、敏感、孤獨(dú)等。針對(duì)這種情況，筆者并沒(méi)有因這個(gè)學(xué)生的成績(jī)差而對(duì)其有所忽視，而是不斷地想辦法讓他融入這個(gè)集體。筆者明白每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體，每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)水平的發(fā)展都存在差異。因此筆者在課下時(shí)會(huì)經(jīng)常與這位同學(xué)聊天，幫助學(xué)生舒緩心中的學(xué)習(xí)壓力。筆者還會(huì)根據(jù)這位學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，向他傳遞一些有效的學(xué)習(xí)方法。此外，筆者還會(huì)結(jié)合他的作業(yè)情況，對(duì)其進(jìn)行知識(shí)的輔導(dǎo)等等。在與其建立了親密的師生關(guān)系后，筆者不斷地鼓勵(lì)他與班級(jí)的其他同學(xué)接觸和交流，同時(shí)還讓班中比較積極活躍的學(xué)生來(lái)帶動(dòng)他，通過(guò)多方的引導(dǎo)，這位學(xué)生的情況也有了明顯的改善，其心理問(wèn)題也被扼殺在萌芽之中。這些都基于學(xué)生與教師之間的和諧關(guān)系，只有師生之間的關(guān)系更加和諧，教師才能更加了解學(xué)生，尊重學(xué)生，才能為其創(chuàng)造一個(gè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。

3 加強(qiáng)溝通，促進(jìn)和諧家庭環(huán)境

常言道：“孩子是父母的影子。”孩子在學(xué)校的表現(xiàn)與家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育是密切相關(guān)的。因此家庭教育對(duì)小學(xué)生心理健康成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的作用。良好的家庭環(huán)境是小學(xué)生身心健康發(fā)展的關(guān)鍵場(chǎng)所，基于此，教師可以及時(shí)地與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，努力改善家長(zhǎng)們的教育觀念，促進(jìn)其家庭教育的和諧，從而推動(dòng)小學(xué)生心理健康的發(fā)展。

教師可以從以下幾方面入手，首先通過(guò)多種方式，如微信、QQ、電話等加強(qiáng)與父母之間的聯(lián)系。然后要讓家長(zhǎng)明白，小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，其情感發(fā)展都十分得脆弱和敏感，父母之間的關(guān)系以及外界的其他關(guān)系對(duì)學(xué)生的情感認(rèn)知有著非常直接的影響。因此，家長(zhǎng)要努力構(gòu)建和諧的家庭環(huán)境，為學(xué)生的成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的氛圍。其次，教師還可以像加長(zhǎng)傳遞一些心理學(xué)的知識(shí)，讓家長(zhǎng)關(guān)注孩子的心理特點(diǎn)，使其充分地尊重學(xué)生、理解學(xué)生，通過(guò)正確的教育方式來(lái)幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。最后，教師還應(yīng)該提醒家長(zhǎng)多與學(xué)生進(jìn)行交流，只有交流才能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理變化，才能了解學(xué)生成長(zhǎng)中的困境，才能給予其及時(shí)地疏導(dǎo)，才能促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

總而言之，小學(xué)時(shí)期是學(xué)生心理健康發(fā)展的重要時(shí)期，正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的心理發(fā)展特征，及時(shí)處理學(xué)生的心理矛盾和沖突，可以有效預(yù)防小學(xué)生的心理問(wèn)題，這對(duì)小學(xué)生未來(lái)的心理健康發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。在今后的教學(xué)實(shí)踐中，筆者將對(duì)提高小學(xué)生心理健康水平的策略作進(jìn)一步研究，為小學(xué)生的心理健康發(fā)展而不懈努力。

（作者單位：安徽省合肥市肥東縣梁園學(xué)區(qū)中心學(xué)校）