李 贊，趙慧敏，常宇偉

源于理療和康復(fù)領(lǐng)域的功能性訓(xùn)練，在被移植到大眾健身和競技體育領(lǐng)域后，日益得到重視并彰顯其“功能性”，很多省市各級運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)和社會(huì)上各類健身中心，針對體能訓(xùn)練的功能性訴求，也在不斷得到強(qiáng)化。2010年北京體科所建立了第一所功能性體能訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室[1]。2011年9月，在國家體育總局訓(xùn)練局正式成立了“備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)國家隊(duì)身體功能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)”[2]。同年還出版《動(dòng)作—功能動(dòng)作訓(xùn)練體系》[3]和《競技能力的全面發(fā)展——身體功能訓(xùn)練的藝術(shù)與科學(xué)》[4]等關(guān)于功能性訓(xùn)練的系列譯著。為了和康復(fù)領(lǐng)域中的功能性訓(xùn)練有所區(qū)別，通常將運(yùn)用于競技體育中的“功能性訓(xùn)練”稱之為“功能性體能訓(xùn)練[5]。概念的提出都會(huì)涉及到概念的界定問題，當(dāng)“功能性體能訓(xùn)練”在體能訓(xùn)練領(lǐng)域日益成為一個(gè)普遍接受的概念時(shí)，而關(guān)于其內(nèi)涵的界定卻是眾說紛紜，各抒己見。關(guān)于概念的界定分歧往往源于對概念內(nèi)涵本質(zhì)的理解和把控不夠清晰。因此，為了厘清功能性體能訓(xùn)練內(nèi)涵表述的模糊現(xiàn)象，進(jìn)而更好地理解功能性體能訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)功能和屬性，本研究擬在文獻(xiàn)研究、專家訪談和邏輯分析的基礎(chǔ)上對功能性體能訓(xùn)練的內(nèi)涵旨向、結(jié)構(gòu)功能和本質(zhì)屬性進(jìn)行分析探討。

1 功能性體能訓(xùn)練的內(nèi)涵旨向

1.1 功能性訓(xùn)練的內(nèi)涵界定評述

功能性訓(xùn)練（Functional Training）作為一個(gè)“廣為熱炒”的概念，在從康復(fù)領(lǐng)域向競技體育逐步深化應(yīng)用的過程中，雖說大家可能都在使用，但是關(guān)于其內(nèi)涵的具體界定一直伴隨著爭議或爭鳴。國內(nèi)外不同的專家學(xué)者基于不同的價(jià)值取向和研究視角，對功能性訓(xùn)練的內(nèi)涵界定進(jìn)行了相應(yīng)的表述，部分具有代表性的觀點(diǎn)見表1。

表1 關(guān)于功能性訓(xùn)練界定的部分代表性觀點(diǎn)及評述一覽表Table 1 A list of Some Representative Views and Comments on the Definition of Functional Training

由表1可知，關(guān)于功能性訓(xùn)練的內(nèi)涵界定視角主要體現(xiàn)在：側(cè)重于功能性訓(xùn)練的表現(xiàn)特征、分類、結(jié)構(gòu)、功能與訓(xùn)練要求；側(cè)重于訓(xùn)練動(dòng)作和內(nèi)容的系統(tǒng)性；契合日常生活所需；強(qiáng)調(diào)功能性訓(xùn)練的理念和目的；強(qiáng)調(diào)功能的動(dòng)作表現(xiàn)，并歸納了功能性運(yùn)動(dòng)的一般動(dòng)作模式。顯然，上述觀點(diǎn)更多的是從功能性訓(xùn)練的“外在表現(xiàn)”“練習(xí)內(nèi)容”和“訓(xùn)練要求”等方面進(jìn)行歸納總結(jié)，而相對忽視功能性訓(xùn)練的內(nèi)在本質(zhì)屬性和功能訴求的探析厘清。

1.2 功能性體能訓(xùn)練的內(nèi)涵功能旨向

對于概念的理解，通常需要追蹤溯源才能清晰的了解某個(gè)概念的真正來歷和真實(shí)內(nèi)涵。關(guān)于“功能性訓(xùn)練”，查閱百度百科，“功能”，指事物或方法所發(fā)揮的有利作用；效能。其基本含義有三個(gè)：①效能，功效；②對象滿足需要的屬性；③才能。

“功能性訓(xùn)練”的英文解釋為“Functional Training”，查閱英英字典，“Functional”一詞的眾多解釋中，最契合功能性訓(xùn)練的解釋為“designed for or adapted to a function or use（為實(shí)現(xiàn)某一功能或用途而設(shè)計(jì)或適應(yīng)滿足于某一功能或用途）。顯然，結(jié)合“功能”的中英文解釋，本研究認(rèn)為功能性訓(xùn)練中“功能”的含義指向?yàn)椤坝?xùn)練本身是為適應(yīng)于或滿足于某一特定的功能或用途而設(shè)計(jì)的屬性表征”。

從訓(xùn)練安排的角度來看，直觀的理解功能性訓(xùn)練，可能會(huì)將其理解為“一種具有比較主動(dòng)意味的訓(xùn)練活動(dòng)”。正如MICHAEL BOYLE認(rèn)為的那樣：功能性訓(xùn)練的本質(zhì)即是有目的的訓(xùn)練[9]。而實(shí)際上，功能性訓(xùn)練具有明顯的“被動(dòng)訴求意味”，即為了滿足于或適應(yīng)于某一功能。換句話說，某個(gè)訓(xùn)練是否具有功能性，不以施加訓(xùn)練者的主觀意志為轉(zhuǎn)移，而是要看該訓(xùn)練本身是否滿足于或適應(yīng)于先期期望達(dá)到的功能訴求。如果某個(gè)訓(xùn)練或練習(xí)，不能實(shí)現(xiàn)預(yù)設(shè)的目的，那么其功能性何從談起呢？

因此，對功能性體能訓(xùn)練而言，從功能旨向角度看，體能訓(xùn)練本身必須滿足于或適應(yīng)于先期期望達(dá)到的體能功能訴求。當(dāng)然，從本體意義價(jià)值方面看，毫無疑問任何體能類練習(xí)都具有其存在的價(jià)值和本身固有的功能性，只不過是針對訓(xùn)練的功能訴求而言，是“答非所問或答非全所問”而已。

由此可見，針對“特定體能功能訴求的滿足”，是判斷體能訓(xùn)練是否屬于功能性訓(xùn)練的根本性和決定性條件。基于事物的結(jié)構(gòu)決定其功能的邏輯，系統(tǒng)結(jié)構(gòu)決定系統(tǒng)功能。而體能功能的展示或體能功能訴求的應(yīng)答，決定于體能的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)以及構(gòu)成體能系統(tǒng)結(jié)構(gòu)要素的相應(yīng)變化。為此，進(jìn)一步探析功能性體能訓(xùn)練的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)及其功能，不僅有助于深化理解功能性體能訓(xùn)練的內(nèi)涵旨向，而且有助于厘清功能性體能訓(xùn)練系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能表現(xiàn)之間的邏輯關(guān)系。

2 功能性體能訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)功能及邏輯關(guān)系

2.1 功能性體能訓(xùn)練的功能訴求與功能滿足

如前所述，功能性訓(xùn)練具有明顯的“被動(dòng)訴求意味”?；诖死斫?，功能性體能訓(xùn)練的內(nèi)涵旨向同樣具有“被動(dòng)意味”，即在體能訓(xùn)練過程中，為滿足于或適應(yīng)于某一特定目標(biāo)訴求而設(shè)計(jì)的具體身體練習(xí)手段及其訓(xùn)練安排。

眾所周知，體能作為構(gòu)成運(yùn)動(dòng)員整體競技能力的一個(gè)子能力，其訓(xùn)練水平高低和訓(xùn)練針對性、實(shí)效性對于運(yùn)動(dòng)員的競技表現(xiàn)起著至關(guān)重要的作用，尤其是在競技體育多賽制背景下，運(yùn)動(dòng)員體能水平往往成為決定成敗的關(guān)鍵。這也正是為何當(dāng)下競技體育領(lǐng)域體能訓(xùn)練和功能性體能訓(xùn)練日趨火爆的主要原因。從體能訓(xùn)練角度來看，功能性體能訓(xùn)練并不是一般性的泛泛的安排訓(xùn)練活動(dòng)，而是具有明確的目標(biāo)指向和預(yù)期功能訴求?；谶\(yùn)動(dòng)員體能的發(fā)展水平取決于其身體形態(tài)、身體機(jī)能及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r[14]，本研究針對功能性體能訓(xùn)練的基本思路，進(jìn)行了邏輯分析和總結(jié)（見圖1）。

圖1 功能性體能訓(xùn)練的基本思路與流程Figure 1 Diagram of Basic Framework and Procedure about Functional Training to Strength and Conditioning

圖1可以直觀反映出功能性體能訓(xùn)練的思路與流程：首先，體能訓(xùn)練的功能訴求要基于體能現(xiàn)狀的診斷。只有通過體能診斷來查找出運(yùn)動(dòng)員所存在的問題或亟需改進(jìn)、提高和完善的環(huán)節(jié)，如整體運(yùn)動(dòng)鏈中的“弱鏈環(huán)節(jié)”，肌力發(fā)展的不平衡或能量供應(yīng)針對性不強(qiáng)等問題，才能基于所存在的問題而提出預(yù)設(shè)目標(biāo)和“功能訴求”。其次，體能訓(xùn)練的功能性訴求，需要功能性體能訓(xùn)練來予以滿足?；谶\(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平由其身體形態(tài)、身體機(jī)能及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)組成，我們不難發(fā)現(xiàn)“訓(xùn)練”和“功能”之間的邏輯。

改進(jìn)身體形態(tài)的訓(xùn)練是為了適應(yīng)于功能性體能訓(xùn)練的“物質(zhì)基礎(chǔ)功能”，對運(yùn)動(dòng)員肌肉系統(tǒng)和關(guān)節(jié)及骨骼系統(tǒng)的針對性訓(xùn)練，為功能性體能訓(xùn)練的有效實(shí)施提供了肌肉組織和活動(dòng)關(guān)節(jié)等物質(zhì)性基礎(chǔ)條件。

強(qiáng)化身體機(jī)能的訓(xùn)練是為了實(shí)現(xiàn)功能性體能訓(xùn)練的“動(dòng)力控制功能”。人體運(yùn)動(dòng)的實(shí)現(xiàn)，都是在神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，通過神經(jīng)沖動(dòng)到達(dá)神經(jīng)肌肉接點(diǎn)，引發(fā)肌絲滑行，進(jìn)而由肌肉收縮牽拉骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)；同時(shí)這些神經(jīng)對肌肉的控制過程都需要以能量供應(yīng)為動(dòng)力，通過本體感覺來完成對各環(huán)節(jié)動(dòng)作的精細(xì)化支配。

提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練是滿足于功能性體能訓(xùn)練的“能力整合功能”。因?yàn)椴煌\(yùn)動(dòng)素質(zhì)的整合效果是體能水平和能力的集中外在體現(xiàn)。其中，“物質(zhì)基礎(chǔ)功能”和“動(dòng)力控制功能”作為“能力整合功能”的基礎(chǔ)和條件，服務(wù)于運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的整合提高，來共同滿足于先期的體能訓(xùn)練功能訴求。如果某一特定功能訴求得到滿足，則根據(jù)主要矛盾或矛盾的主要方面不斷轉(zhuǎn)化的哲學(xué)觀念，新的體能問題或功能訴求將會(huì)凸顯，那么將在新一輪的體能診斷基礎(chǔ)上，再提出新的明確的體能功能訴求，進(jìn)而設(shè)計(jì)出新一輪的功能性體能訓(xùn)練基本思路與流程。如果體能訓(xùn)練的功能訴求不能完全滿足，則必須重新優(yōu)化設(shè)計(jì)功能性訓(xùn)練手段和訓(xùn)練計(jì)劃，直至滿足了預(yù)期的功能訴求。

綜上所述，體能訓(xùn)練的特定功能訴求決定了訓(xùn)練目標(biāo)，進(jìn)而決定了功能性體能訓(xùn)練實(shí)施的客觀性。那么，功能性體能訓(xùn)練的實(shí)施，具體從哪些方面展示體能訓(xùn)練的功能性，才能滿足其功能性訴求呢？基于“系統(tǒng)結(jié)構(gòu)決定系統(tǒng)功能”視角，下文針對功能性體能的結(jié)構(gòu)功能及其邏輯關(guān)系進(jìn)行理論分析。

2.2 功能性體能的結(jié)構(gòu)功能及邏輯關(guān)系

由上述可知，功能性體能作為體能的下位概念，同樣是從身體素質(zhì)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)三個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練手段的設(shè)計(jì)，只不過是手段設(shè)計(jì)的功能性指向更為明確具體。基于運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等理論進(jìn)行邏輯分析，我們不難推導(dǎo)出功能性體能訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)功能之間的邏輯關(guān)系（見圖2）。

圖2 功能性體能結(jié)構(gòu)功能及邏輯關(guān)系圖Figure 2 Diagram of Structure Function and Logic Relationship about Functional Strength and Conditioning

滿足功能性體能訓(xùn)練的三大功能訴求（物質(zhì)基礎(chǔ)功能、能力整合功能、動(dòng)力控制功能），主要從功能性體能訓(xùn)練的三個(gè)維度（運(yùn)動(dòng)解剖維度、生理生化維度和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練維度）來設(shè)計(jì)和實(shí)施。同時(shí)，功能性體能訓(xùn)練的功能設(shè)計(jì)，不僅要體現(xiàn)出構(gòu)成體能的三大要素對接三個(gè)維度和彰顯三大功能方面的結(jié)構(gòu)功能邏輯，而且不同維度的構(gòu)成要素之間也要體現(xiàn)出功能性的邏輯關(guān)系。

由圖2可知，總體看，改進(jìn)身體形態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)功能，主要是從運(yùn)動(dòng)解剖維度來設(shè)計(jì)和實(shí)現(xiàn)；強(qiáng)化身體機(jī)能的動(dòng)力控制功能，主要從生理生化維度來設(shè)計(jì)和實(shí)現(xiàn)；提高身體素質(zhì)的能力整合功能，主要從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練維度來設(shè)計(jì)和實(shí)現(xiàn)。因?yàn)?，身體形態(tài)的改進(jìn)，身體機(jī)能的強(qiáng)化和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的提高，都同運(yùn)動(dòng)解剖、生理生化和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練三個(gè)維度有著密切的關(guān)系。此外，身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)之間也是相輔相成、互為條件，共同構(gòu)成整體的體能水平或能力。

2.2.1 運(yùn)動(dòng)解剖維度的身體形態(tài)結(jié)構(gòu)決定“物質(zhì)基礎(chǔ)功能”人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能之間是對立統(tǒng)一的關(guān)系，相互依存、相互制約，結(jié)構(gòu)決定功能，功能影響結(jié)構(gòu)[15]。在運(yùn)動(dòng)解剖維度，肌群收縮和舒張的屬性特征，人體關(guān)節(jié)聯(lián)靈活與穩(wěn)定的順序以及由肌肉鏈、骨關(guān)節(jié)鏈和神經(jīng)肌肉鏈所組成的動(dòng)力鏈[16]的聯(lián)動(dòng)效果，基于骨骼形狀和肌肉力量的身體姿態(tài)的評估與矯正，為滿足于功能性體能訓(xùn)練的“物質(zhì)基礎(chǔ)功能”提供設(shè)計(jì)思路。

在運(yùn)動(dòng)解剖維度，正是肌群伸縮或緊張等屬性特征以及人體骨骼形狀和肌肉力量的匹配協(xié)同與否，決定了關(guān)節(jié)的靈活與穩(wěn)定以及牽拉關(guān)節(jié)產(chǎn)生聯(lián)動(dòng)效應(yīng)，進(jìn)而也展示出身體姿態(tài)的合理與否及矯正訴求。因此，體能訓(xùn)練手段的功能性設(shè)計(jì)，必須基于運(yùn)動(dòng)解剖維度的結(jié)構(gòu)功能。

2.2.2 生理生化維度的身體機(jī)能結(jié)構(gòu)決定“動(dòng)力控制功能”在生理生化維度，磷酸原、糖酵解和有氧氧化三種能量供應(yīng)方式的比例關(guān)系和變化特征，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)放神經(jīng)沖動(dòng)的強(qiáng)度和對肌肉募集及伸縮控制的協(xié)同，本體感覺對運(yùn)動(dòng)過程中的空間位置和身體姿態(tài)的感知或觸覺所形成的空間知覺、運(yùn)動(dòng)感覺或“器械感”，以及機(jī)體組織微細(xì)結(jié)構(gòu)的修復(fù)和機(jī)能的恢復(fù)再生，為滿足于功能性體能訓(xùn)練的動(dòng)力控制功能提供設(shè)計(jì)思路。

在生理生化維度，ATP是直接的能量供應(yīng)來源，連同其他供能方式，構(gòu)成了人體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng)；神經(jīng)系統(tǒng)對運(yùn)動(dòng)方式的維持和變化起到控制作用，而本體感覺是對神經(jīng)系統(tǒng)的控制起到進(jìn)一步反饋完善、精細(xì)控制的作用；機(jī)體組織微細(xì)結(jié)構(gòu)的修復(fù)和機(jī)能的恢復(fù)再生，為人體運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展提供了機(jī)能恢復(fù)保障。因此，體能訓(xùn)練強(qiáng)度和質(zhì)量的功能性設(shè)計(jì)，必須基于生理生化維度的結(jié)構(gòu)功能。

2.2.3 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練維度運(yùn)動(dòng)素質(zhì)結(jié)構(gòu)決定“能力整合功能” 在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練維度，符合人體功能解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的原理，結(jié)合由“位移、水平改變、推和拉以及旋轉(zhuǎn)”所構(gòu)成的“人體四大支柱運(yùn)動(dòng)”[17]契合運(yùn)動(dòng)技術(shù)訴求的程度，所進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作的規(guī)范化訓(xùn)練；符合專門功能訴求的技術(shù)動(dòng)作難度進(jìn)階；從訓(xùn)練的宏觀設(shè)計(jì)上符合“功能性體能訓(xùn)練金字塔”[9]模型的順序性安排；從訓(xùn)練的中觀和微觀設(shè)計(jì)上符合肢體環(huán)節(jié)、肌肉類型、肌肉起止點(diǎn)及伸縮方式、動(dòng)作對稱等方面的平衡功能訓(xùn)練；以及符合專項(xiàng)競技實(shí)戰(zhàn)要求的模擬訓(xùn)練，為滿足于功能性體能訓(xùn)練的能力整合功能提供設(shè)計(jì)思路。

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練維度，首先是基于功能性體能訓(xùn)練金字塔模型，依次進(jìn)行身體基本運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練、一般運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練和契合專項(xiàng)訴求的運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練，這是體能訓(xùn)練的宏觀設(shè)計(jì)；然后結(jié)合“人體四大支柱運(yùn)動(dòng)”契合運(yùn)動(dòng)技術(shù)訴求的程度，從中觀和微觀角度設(shè)計(jì)動(dòng)作和平衡訓(xùn)練來實(shí)施具體訓(xùn)練安排，通過專門功能訴求的難度進(jìn)階來提升運(yùn)動(dòng)功能，最后為了滿足專項(xiàng)競技實(shí)戰(zhàn)的功能訴求，來進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)的功能訓(xùn)練。顯然，體能訓(xùn)練質(zhì)量和效果的功能性設(shè)計(jì)，必須基于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練維度的內(nèi)容結(jié)構(gòu)和整合功能。

在體能訓(xùn)練過程中，動(dòng)作模式的訓(xùn)練往往體現(xiàn)出最基礎(chǔ)的功能性訴求。正如功能性訓(xùn)練推崇“競技就是動(dòng)作”[2]，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作是身體運(yùn)動(dòng)的基石的觀點(diǎn)。劉愛杰等[11]也認(rèn)為功能訓(xùn)練是一種訓(xùn)練“動(dòng)作”的控制力和精確性的活動(dòng)，而不是訓(xùn)練肌肉的發(fā)達(dá)。由此可見，“動(dòng)作”訓(xùn)練在體能訓(xùn)練中的重要功能性。

綜上所述，體能的“訓(xùn)練”和“功能”之間的邏輯體現(xiàn)在：功能性體能訓(xùn)練的三個(gè)維度對應(yīng)三大功能訴求；改進(jìn)身體形態(tài)適應(yīng)于“物質(zhì)基礎(chǔ)功能”訴求，強(qiáng)化身體機(jī)能適應(yīng)于“動(dòng)力控制功能”訴求，提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)適應(yīng)于“能力整合功能”訴求；“物質(zhì)基礎(chǔ)功能”和“動(dòng)力控制功能”作為“能力整合功能”的基礎(chǔ)和條件，服務(wù)于運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的整合提高，來共同滿足于先期的體能訓(xùn)練的功能訴求。

在邏輯學(xué)層面，我們把一個(gè)事物的性質(zhì)與關(guān)系，都叫做事物的屬性[5]。而結(jié)構(gòu)是系統(tǒng)的普遍屬性，沒有無結(jié)構(gòu)的系統(tǒng)，也沒有離開系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)?；谝蚬P(guān)系理論，事物的性質(zhì)是由物質(zhì)結(jié)構(gòu)規(guī)定的，特定的性質(zhì)來自特定的物質(zhì)結(jié)構(gòu)[5]。因此，事物的屬性，從根本上取決于事物的內(nèi)部結(jié)構(gòu)。顯然，功能性體能訓(xùn)練的屬性，同樣決定于其系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能。那么，從本質(zhì)上講，功能性體能訓(xùn)練的屬性，又該如何來表述呢？

3 功能性體能訓(xùn)練的本質(zhì)屬性

3.1 從邏輯學(xué)探究功能性體能訓(xùn)練的本質(zhì)屬性

金岳霖主編的《形式邏輯》[18]一書中講到，對于任何一類事物，都具有其許多不同的屬性，其中該類事物都具有且非該類事物都不具有的屬性，稱之為事物的特有屬性；而一類事物中部分事物具有，但不是該類中所有的事物都具有的屬性，稱之為偶有屬性。例如人的特有屬性，就是能制造和利用生產(chǎn)工具、能思維等。因?yàn)檫@些屬性是所有的人都具有，而別的事物都不具有的屬性。但是，有某種膚色、屬于某個(gè)民族、有某個(gè)年齡、有某種文化程度等這些屬性，則為人的偶有屬性。因?yàn)檫@些屬性是一部分人具有，而不是所有人都具有或是都相同的屬性。結(jié)合上述邏輯，基于運(yùn)動(dòng)員體能的發(fā)展水平取決于其身體形態(tài)、身體機(jī)能及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r，相對于諸如心理訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等，體能訓(xùn)練的特有屬性就是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，而至于是否采用器械進(jìn)行訓(xùn)練，或者是在陸上還是在水中進(jìn)行訓(xùn)練，則是其偶有屬性。

此外，在事物的特有屬性中，又進(jìn)一步區(qū)分為本質(zhì)屬性和固有屬性，其中本質(zhì)屬性指某類事物的有決定性的特有屬性，是該類事物區(qū)別與其他事物的關(guān)鍵，固有屬性指某類事物派生的特有屬性。例如人的特有屬性有：能制造和利用生產(chǎn)工具和兩足直立，但是前者是特有屬性是具有決定性的屬性，后者為派生屬性，這是因?yàn)槿嗽诓粩嗟倪M(jìn)化過程中，為了更好的滿足制造和利用生產(chǎn)工具這一屬性而逐漸進(jìn)化為兩足直立，固而兩足直立為派生屬性[18]。

因此，從邏輯學(xué)的角度分析，對于功能性體能訓(xùn)練而言，其特有屬性，除了發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)之外，更重要是的是體現(xiàn)出其功能性的指向，即為了滿足或適應(yīng)特定的目標(biāo)訴求。這是功能性體能訓(xùn)練特有屬性中的具有決定性的因素，也是功能性體能訓(xùn)練本質(zhì)屬性的直接提現(xiàn)。

3.2 從應(yīng)用領(lǐng)域的訴求差異探究功能性體能訓(xùn)練的本質(zhì)屬性

從教科書的狹義界定來看，體能訓(xùn)練的對象指向競技體育領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)員。而體能訓(xùn)練或功能性體能訓(xùn)練，并不為競技運(yùn)動(dòng)員所專有，非競技運(yùn)動(dòng)員也會(huì)參加或?qū)嵤w能訓(xùn)練，畢竟功能性體能訓(xùn)練源于康復(fù)領(lǐng)域的訓(xùn)練理念。于是，本研究用“訓(xùn)練參與者”來取代狹義指向的競技運(yùn)動(dòng)員。

對于功能性體能訓(xùn)練的本質(zhì)屬性而言，考慮到其應(yīng)用領(lǐng)域的差異性，就必須要精確界定其所滿足或適應(yīng)的特定訴求。例如，功能性體能訓(xùn)練若是指向競技體育領(lǐng)域，那么其本質(zhì)屬性就是為了滿足或適應(yīng)提高運(yùn)動(dòng)員競技表現(xiàn)的需要；如果是指向康復(fù)領(lǐng)域，那么其本質(zhì)屬性就是為了滿足或適應(yīng)訓(xùn)練參與者恢復(fù)日常生活的需要；如果是指向大眾健身領(lǐng)域，那么其本質(zhì)屬性就是為了滿足或適應(yīng)提高訓(xùn)練參與者運(yùn)動(dòng)能力的需要（見表2）。

表2 功能性體能訓(xùn)練本質(zhì)屬性與派生屬性在不同領(lǐng)域體現(xiàn)一覽表Table 2 A list of Demonstrating Essential and Derivative Attributes of Functional Training to Strength and Conditioning in Different Fields

對于功能性體能訓(xùn)練特有屬性中的派生屬性，由于其本質(zhì)屬性在不同領(lǐng)域具有不同的展示，其派生屬性，也理應(yīng)表現(xiàn)出相應(yīng)的差異性。由表2可知，競技體育領(lǐng)域中的功能性體能訓(xùn)練也具有促進(jìn)身體健康的功能；大眾健身領(lǐng)域中的功能性體能訓(xùn)練，也具有一定的促進(jìn)練習(xí)者參加競技比賽的功能；這里需要指出的是，大眾健身領(lǐng)域中的功能性體能訓(xùn)練的確是能夠促進(jìn)健康，但是，其本質(zhì)屬性不是為了促進(jìn)健康，而是改善和提高訓(xùn)練參與者的運(yùn)動(dòng)能力。因?yàn)?，?dǎo)致練習(xí)者身體健康的本質(zhì)原因不是體能訓(xùn)練，首先是遺傳因素[19]。所以，促進(jìn)健康其實(shí)也是健身領(lǐng)域功能性體能訓(xùn)練的派生屬性。

綜上所述，歸納起來看，功能性體能訓(xùn)練的本質(zhì)屬性應(yīng)該是“使訓(xùn)練參與者在身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)三個(gè)方面更好地滿足或適應(yīng)于提高或維持運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)或日常生活必需”。

4 結(jié)論

（1）功能性訓(xùn)練具有“被動(dòng)訴求”的屬性，“特定體能功能訴求的滿足”，是判斷體能訓(xùn)練是否屬于功能性訓(xùn)練的根本性和決定性條件。（2）功能性體能訓(xùn)練的內(nèi)涵旨向，集中體現(xiàn)在體能訓(xùn)練本身必須滿足于或適應(yīng)于先期期望達(dá)到的體能功能訴求。（3）功能性體能訓(xùn)練的功能邏輯體現(xiàn)在：功能性體能訓(xùn)練的三個(gè)維度對應(yīng)三大功能訴求；改進(jìn)身體形態(tài)適應(yīng)于“物質(zhì)基礎(chǔ)功能”訴求，強(qiáng)化身體機(jī)能適應(yīng)于“動(dòng)力控制功能”訴求，提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)適應(yīng)于“能力整合功能”訴求；“物質(zhì)基礎(chǔ)功能”和“動(dòng)力控制功能”作為“能力整合功能”的基礎(chǔ)和條件，服務(wù)于運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的整合提高。（4）功能性體能訓(xùn)練的本質(zhì)屬性是使訓(xùn)練參與者在身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)三個(gè)方面更好地滿足或適應(yīng)于提高/維持運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)或日常生活必需。