張弘梨 聶國艷

摘要：隨著我國社會主義建設(shè)的不斷推進，社會競爭日趨激烈，大學(xué)生的所承受的心理壓力、產(chǎn)生的心理問題日益突出。本文旨在通過討論大學(xué)生存在的心理健康問題，提出了加強大學(xué)生心理教育的幾點建議。

關(guān)鍵詞：社會競爭;心理壓力;加強

為適應(yīng)新形勢的發(fā)展變化，高校思想政治教育如何開展富有針對性、實效性的教育形式，如何實現(xiàn)思想政治教育和心理健康教育的有機結(jié)合[1]，[2]，[3]，是擺在當前高校思想政治教育者面前嚴峻而現(xiàn)實的課題。

一、當代大學(xué)生所存在的一些心理問題

（一）處理人際關(guān)系失當造成社交障礙

許多同學(xué)來自農(nóng)村，來自許多大學(xué)生在交際過程中存在著回避型人格障礙。主要存在問題是心理自卑，缺乏自信，畏縮不前，面對機會避而不見。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想獲得他人的關(guān)注和安慰，害羞而不近人前。因此許多同學(xué)變得越來越孤僻，獨立在一個小天地，抑郁情況時有發(fā)生。

（二）理想和現(xiàn)實反差致使內(nèi)心困惑不已

進入大學(xué)后，許多同學(xué)對學(xué)業(yè)的追求已經(jīng)失去了奮斗的動力，很多同學(xué)迷戀上了手機，電腦游戲，而且又不可避免地接觸到就業(yè)相關(guān)的信息，接觸到社會現(xiàn)實，無奈的情況，更讓很多同學(xué)對學(xué)習(xí)充滿了困惑。

（三）感情受挫致使心里苦悶

大學(xué)校園，戀愛變得越來越普遍，許多同學(xué)進入大學(xué)匆匆忙忙地談戀愛，找對象。由于缺乏對愛或被愛的理解，缺乏對未來對夢想的構(gòu)筑，因此時常飽嘗失戀之苦，因此感情受挫往往會引發(fā)心里苦悶，難以調(diào)試，甚至于精神失常，尋死覓活。

二、在高校方面加強大學(xué)生心理健康教育的建議

（一）確立“發(fā)展為本、教育為主”的心理健康教育理念

結(jié)合新時期大學(xué)生身心特點和環(huán)境情況，教育旨在促進學(xué)生健康、和諧和全面的發(fā)展。顧名思義，“教育為主”是指各項工作開展過程中，心理健康教育作為工作的主體。大學(xué)教育的根本目的是立德樹人。健康素質(zhì)、思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)構(gòu)成了人才培養(yǎng)的素質(zhì)，人的健康既包括身體的健康，又包括心理的健康?！鞍l(fā)展為本、教育為主”的心理健康教育理念在高校中確立，將心理健康教育厚植于素質(zhì)教育，可以進一步加強素質(zhì)教育的成效。

（二）建立和健全學(xué)校的心理健康教育機制

心理健康教育的機制應(yīng)該是一個從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到班主任再到班上心理委員的完整系統(tǒng)。高校領(lǐng)導(dǎo)要充分重視大學(xué)生的心理健康教育，以班主任為基本隊伍，以心理健康教師為中堅力量，班級心理委員為重要抓手，從而有效保證學(xué)校心理健康教育有條不紊地開展。

（三）開展心理咨詢

學(xué)校要設(shè)立線下專門的心理咨詢室，由專人組織各個學(xué)院師生定期進行心理健康教育，對學(xué)生心理問題進行專題咨詢，有計劃、有目的地根據(jù)不同年級特點開展心理月活動。心理月活動可以包括心理知識講座、情景模擬、角色扮演等內(nèi)容。在班級里還可以設(shè)立心理委員，心理委員的作用在于及時地發(fā)現(xiàn)班級中存在心理隱患的學(xué)生，以便及時報告班主任，輔導(dǎo)員進行心理咨詢治療。

（四）加大校園文化建設(shè)

首先，培養(yǎng)和弘揚創(chuàng)新精神。這是校園文化的靈魂，是一所大學(xué)群體的心理定勢和精神狀態(tài)，是學(xué)校的凝聚力、科研水平和特色辦學(xué)的集中體現(xiàn)。我們應(yīng)充分利用學(xué)校的資源，打造強大的宣傳陣地，多層次、多角度、全方位的分析和研究，采取適合學(xué)生心理需求的方式開展心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生健康成長。其次，要加強大學(xué)生愛國教育和理想信念教育，營造健康有序，充滿活力的校園文化氛圍，培養(yǎng)校園人文精神，民族團結(jié)精神，以事促教，以例動人。最后，是開展多元融合的社會實踐活動，充分調(diào)動大學(xué)生的積極性，主觀能動性。積極引導(dǎo)學(xué)生參加校園內(nèi)的各種社會團體，舉辦藝術(shù)節(jié)，學(xué)術(shù)研討，知識講座，讀書會，演講、影視評論等活動，使學(xué)生把自己鍛煉成為一名心理健康、品德兼優(yōu)和社會認可的大學(xué)生。

三、結(jié)語

總而言之，大學(xué)生心理健康教育是一項紛繁復(fù)雜的大系統(tǒng)工程。新時代下，作為教育工作者，我們只有立足現(xiàn)實，廣泛動員，高度重視心理健康教育，建立和健全學(xué)校的心理健康教育機制，開展心理咨詢，加大校園文化陣地建設(shè);以點連線，以線連網(wǎng)，多層級去盡心心理健康引導(dǎo)，讓心理問題解決在萌芽狀態(tài)，為培養(yǎng)作風(fēng)優(yōu)良，品格優(yōu)秀的創(chuàng)新型大學(xué)生而不斷努力。

參考文獻：

[1]周務(wù)農(nóng).思想政治教育和心理健康教育有機結(jié)合的實踐探索[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報，2010，31（3）：98-100.

[2]葉華松.大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育有機結(jié)合的策略[J].教育探索，2009，2：期124-126.

[3]王洪運，郭英君，金志杰.論大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育的有機結(jié)合[J].南昌教育學(xué)院學(xué)報，2012，27（2）：21-22.