邱宇峰

摘要：體育是一門以身體練習為主要手段的課程。因此，在體育教學中，學生主體作用得以發(fā)揮、運動技能得以形成首要條件是有充分的練習時間。在課堂上，讓盡可能多的學生參與盡可能多的活動，才能獲得盡可能多的實效。當然講解和提問等也是必不可少的，關鍵是講什么怎么講。這就要求課堂教學中摒棄多余的講解，變多講為精講，講到關鍵處，講到點子上，講出質(zhì)量來。只有精講，才能發(fā)揮教師的主導作用，才可以給學生創(chuàng)造更多的活動時間，達到多練的效果。

關鍵詞：體育;精講;多練

中圖分類號：G623.8文獻標識碼：A???? 文章編號：1992-7711（2019）09-094-1

雖然體育教學以身體練習為主要手段，但課堂上的“講”（包括口令調(diào)動、技術(shù)講解、提問等）也是必要的，只有掌握好講的“度”才能起到精講多練的效果。這需要教師講得正確，語言生動、簡要，使學生學得方便，掌握牢固，鍛煉充分。要達到這點，教師必須做好充分的課前準備，多角度了解學生，認真設計教案，研究教材教法，大膽的“放”，巧妙的“扶”，合理運用教學手段。

一、“精講”“多練”的課前準備

1.多角度了解學生。

課前的準備除了對教材的把握之外，更主要的是教師對學生的把握。教師必須深入了解學生，掌握學生已有的體育知識經(jīng)驗與運動技能基礎水平，并進行換位思考，讓老師自己充當學生的化身，以學生的視角、價值觀、思維方式，去洞察學生的心理，關心他們的生活世界。

2.多思路設計教案。

把體育教學過程預設為教師活動和學生活動兩大塊，教師在備課中按照這兩塊設計教案。在教師方面?zhèn)浣虒W目標、教法、教路以及提問等教師活動內(nèi)容;在學生方面相對應備學習目標、學法、學路以及生成性因素等學生的活動內(nèi)容。從備課的角度注意師生課堂活動時間的比例，控制教師講的時間，有意識地把更多的時間留給學生多練。

二、“精講”“多練”的教學策略

1.大膽地“放”。

設計講解內(nèi)容，要有知識點。講解的起點要有一定的難度和深度，簡單的內(nèi)容可以大膽放手，充分相信學生，給學生自主權(quán)，最大限度地在時間、空間上給學生嘗試、體驗的機會，讓學生自主運用“雙基”去掌握基本技術(shù)。

2.巧妙地“扶”。

一味的“放”任自流將會步入“放羊”的歧途，因此在“放”的同時需要體育教師能巧妙的“扶”?！胺觥本褪求w育教師精講發(fā)揮主導作用的過程，“放”中有“扶”才能達到有針對性，才是學生所需要的。

（1）精問。要做到精問，必須對每一個問題都進行精心的準備，緊扣教學目的精心設計，讓學生有所思、有所悟、有所得，并結(jié)合問題適當引導使學生掌握思考問題的方法。例如，在投擲壘球的教學中可以提出“壘球出手高度、速度和遠度有什么關系”“為什么助跑”等問題。

問得巧能提高學生的學習興趣和探索精神。如在新課的導入時，巧妙的提問不僅能激發(fā)學生的學習興趣還能引起學生對問題的深入思考。例如，在“前滾翻”教學中，可以創(chuàng)設一個立方體與球?qū)Ρ葷L動的情景，在觀察后提問學生“球和立方體哪個滾動省力？”以導入本課，促使學生有所思、有所悟。

（2）善問。例如：教學中，一年級學生學習快速跑，在教到站立式起跑技術(shù)時，教師可采用多種感官參與的學習方法，利用聽覺和視覺相結(jié)合的方法，來避免學生學習中出現(xiàn)的同手同腳現(xiàn)象。即以慢放的形式示范站立式起跑技術(shù)，結(jié)合教師精講：兩腳前后站立，左腳在前，重心前移，躬身，腿微屈，兩臂位于身體兩側(cè)自然屈臂，右手在前。簡單幾句話結(jié)合教師的動作，就解決了學生同手同腳的問題。

在教授一些節(jié)奏感較強的動作時，就需要強調(diào)把動作的要點穿插到節(jié)拍中。例如：準備活動徒手操中的腹背運動，為了能讓學生把動作幅度做大，就可以把節(jié)拍改成：1.2.3.4，手臂伸直、2.2.3.4.兩手觸地。同樣的，在廣播體操和健美操教學中為了提醒下一拍動作，可在每個變化動作的上一節(jié)動作的最后兩拍給予形象的語言提示，例如：《希望的風帆》中踢腿運動的第一個動作，學生總是忘記，導致與上一節(jié)擴胸運動連不起來，而踢腿運動第一個動作形如敲鼓，教師就可以在擴胸運動最后把拍子改成：“5、6敲鼓”，來提醒學生。

（3）巧問。準確、生動、清晰的課堂教學語言，能啟迪、感染學生的心靈，優(yōu)化“講”的效果。為此，體育教師要錘煉語言的準確性、條理性、生動性，既要對知識有較強的概括能力又要富于情感，能感染學生活躍氣氛。

課堂上體育教師的語言忌啰哩啰嗦，言之無物;一要清晰明了，緊扣主題。忌娓娓道來，東拉西扯;二要繁簡適度、內(nèi)容充實。忌照本宣科，機械背誦;三要簡明扼要，準確無誤。忌隨意講解，過于嚴厲;四要循循善誘，生動活潑。例如，在講解原地肩上投籃時不能機械的背誦動作方法，教師要學會概括、濃縮出動作要領來，并結(jié)合示范邊講邊練“滲透性的講解”。這樣的講解省時，針對性也很強。

3.合理地“用”。

現(xiàn)代化教學手段生動形象、直觀性強，便于學生記憶、展開想象，能大量節(jié)約課堂教學時間，能有效幫助體育教師實現(xiàn)精講。例如，運用Flash動畫對蹲踞式跳遠動作的講解，學生能實現(xiàn)反復觀看，通過慢動作回放等方法對蹲踞式跳遠從助跑、起跳、騰空及落地形成完整的表象。這樣所能達到的效果就算體育教師能精確表述和反復示范也是無法比擬的。所以，體育教師也應該充分運用先進的現(xiàn)代化手段進行教學，使課堂教學過程得到優(yōu)化。

“精講”是實現(xiàn)體育教學“多練”的重要途徑，是有效提高體育教學質(zhì)量的重要因素和基本保障。精講是體育教師個性、素養(yǎng)等綜合能力的體現(xiàn)。它有利于學生的學懂、學會、學好體育，真正實現(xiàn)以有效的充分的身體練習促進健康成長的目標。

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