邱建華，王志斌

(1.華東交通大學(xué)體育與健康學(xué)院，江西南昌330013;2.上饒師范學(xué)院體育學(xué)院，江西上饒334001)

城鄉(xiāng)發(fā)展差異較為明顯的時代背景下，農(nóng)村居民為了獲得更為豐富的經(jīng)濟收入，大多選擇去城市打工，因此衍生出了留守兒童的問題。留守兒童主要是指父母在外打工，獨居或跟著爺爺奶奶等生活的兒童群體，由于缺失父母直接的家庭教育，留守兒童的身心健康、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成等，都已成為社會普遍關(guān)注的突出問題，如何有效地促進留守兒童的健康成長是當(dāng)前農(nóng)村教育亟待解決的關(guān)鍵問題［1-2］。心肺耐力可以較為直接地反映出兒童整體的運動能力，是體質(zhì)健康檢測的直觀標(biāo)準(zhǔn)，不健全的育人環(huán)境、不良的生活習(xí)慣、體育運動的缺乏等都是影響兒童心肺耐力的因素［3-4］。本文采用實驗法探討行為矯正和運動干預(yù)對農(nóng)村留守兒童心肺耐力的影響，為對留守兒童健康問題的有效管理提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以農(nóng)村留守兒童心肺耐力影響因素的分析為研究對象，以江西省上饒市余干縣古埠鎮(zhèn)南崗村、鎮(zhèn)尾村、邱家村、童埠村、保安山村的120名留守兒童為實驗對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、維普以及學(xué)校圖書館等多種檢索途徑，對關(guān)于心肺耐力、心肺耐力影響因素以及農(nóng)村留守兒童心理耐力的影響因素的研究結(jié)果進行搜集檢索，通過對前人研究結(jié)果及經(jīng)驗的總結(jié)，為本文的研究奠定一定的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 實驗法

實驗地點:江西省上饒市余干縣古埠鎮(zhèn)南崗、鎮(zhèn)尾、邱家、童埠、保安山等自然村和南崗、鎮(zhèn)尾、邱家、童埠、保安山、九都(民辦)等小學(xué)。

實驗時間:2017年5月1日－2018年4月30日。

實驗對象:上述自然村120名留守兒童(小學(xué)生)，以60人一組分為實驗組和對照組，每組包括30名男生和30名女生，具體如表1、表2所示:

表1 實驗對象基本情況

表2 實驗組和對照組兒童不良行為習(xí)慣具體情況人次統(tǒng)計表

從以上統(tǒng)計表中可以看出，實驗組和對照組男女生當(dāng)中極度缺乏運動、經(jīng)常上網(wǎng)、經(jīng)常熬夜玩手機看小說的人數(shù)比例都比較大，這說明大部分留守兒童都存在多種不良行為習(xí)慣。

實驗分組:遵循基本配平原則，對留守兒童進行分組，保證實驗組和對照組兒童在實驗前的基本情況不存在顯著性差異［5］。具體的分組方法為:第一步，將60名有不良習(xí)慣的男生和60名有不良習(xí)慣的女生隨機各分成兩個組，男生實驗組和對照組均為30人，女生也均為30人。第二步，通過問卷的形式將上述六種不良習(xí)慣進行調(diào)查(多選)，確定每一個人的不良行為習(xí)慣。第三步，將隨機分配的實驗組和對照組每一個單項進行統(tǒng)計，兩組做對比。第四步，觀察實驗組和對照組是否在每一個維度(也就是單項習(xí)慣)選擇人次差不多，如果出現(xiàn)相差較大的情況，那么進行實驗組和對照組人員的互調(diào)，直到兩組之間各個單項基本比例相似為止，也就是實驗組和對照組的“配平工作”［6］。例如，隨機分組后，實驗組經(jīng)常上網(wǎng)的人次明顯高于對照組，那么就需要將實驗組中選擇經(jīng)常上網(wǎng)的人員對換到對照組中去，依次類推。最終形成實驗組和對照組在實驗前無差異的情況，此時便可以開展實驗。也就是實驗中常見的幾步:隨機分組——檢測配平——確定分組。

實驗?zāi)康?探討行為矯正和運動干預(yù)對留守兒童心肺功能的影響。

實驗干預(yù):通過學(xué)校和家長的共同配合，對實驗組兒童不良習(xí)慣進行糾正，在校由老師和同學(xué)們進行監(jiān)督，在家由家長和親人及時關(guān)注子女上學(xué)放學(xué)時間，并在家人的陪同下，每天進行30至40分鐘的跑步、騎自行車、打乒乓球羽毛球等體育活動，強化留守兒童自主體育鍛煉，優(yōu)化留守兒童的成長環(huán)境，開啟以健康生活模式為主的行為干預(yù)方式，如堅持嚴格的作息時間、控制擅自外出、限制上網(wǎng)時間、嚴禁吸煙飲酒、杜絕熬夜等［7-8］。對照組則不進行不良習(xí)慣的糾正，僅每天保持30至40分鐘的上述體育項目的鍛煉。

實驗內(nèi)容:實驗前對120名留守兒童的最大攝氧量進行測量，實驗組兒童進行一年的行為習(xí)慣的糾正，并配合一定的體育鍛煉;對照組兒童不進行行為糾正，僅進行體育鍛煉。實驗后再次對120名留守兒童的最大攝氧量進行測量，對比實驗前后實驗組和對照組留守兒童的心肺功能變化，從而分析留守兒童心肺功能的影響因素。

測試指標(biāo):最大攝氧量［全力 12 分鐘跑:VO2max=35.97×距離(米)－11.29］。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS22.0對實驗前后測試獲得的留守兒童最大攝氧量數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 干預(yù)前留守兒童的心肺耐力比較

實驗前對具有不同不良習(xí)慣的留守兒童群體進行最大攝氧量測量，測試結(jié)果如表3所示，實驗組和對照組兒童最大攝氧量不存在顯著性差異，P值均大于0.05，雖然實驗組和對照組不同類型的留守兒童群體在心肺耐力方面存在一定的差異性，但是從統(tǒng)計學(xué)意義上來說兩組不同類型留守兒童在實驗前的心肺耐力水平不存在顯著性差異，為本實驗開展奠定了基礎(chǔ)。

表3 實驗前留守兒童的心肺功能統(tǒng)計表(單位:VO2max)

2.2 干預(yù)后留守兒童的心肺耐力比較

實驗后對具有不同不良習(xí)慣的留守兒童群體進行最大攝氧量測量，測試結(jié)果如表4所示，實驗后實驗組和對照組兩組兒童在心肺功能方面表現(xiàn)出顯著性差異。兩組不同類型的留守兒童群體在最大攝氧量存在顯著性差異，實驗組學(xué)生的心肺耐力水平提升幅度更為明顯。

表4 實驗后留守兒童的心肺功能統(tǒng)計表(單位:VO2max)

2.3 干預(yù)前后留守兒童的心肺耐力比較

實驗組經(jīng)常熬夜玩手機看小說、經(jīng)常上網(wǎng)、有吸煙的惡習(xí)、有飲酒的不良習(xí)慣、極度缺乏運動、肥胖等6類留守兒童在實驗前后的最大攝氧量均有明顯變化。在實驗后，經(jīng)常熬夜玩手機看小說的留守兒童群體最大攝氧量由 34.77±6.21上升到 37.52±5.24，利用配對樣本 T檢驗計算 P 值為0.023;經(jīng)常上網(wǎng)的留守兒童群體最大攝氧量由 34.45±6.48 上升到 37.89±6.21，P 值為 0.017;有飲酒的不良習(xí)慣的留守兒童群體最大攝氧量也由 34.21±6.11 上升到 37.28±6.14，P 值為 0.034;有吸煙惡習(xí)的留守兒童群體最大攝氧量由 33.87±5.87上升到 38.25±5.97，P 值為 0.012;極度缺乏運動的留守兒童群體由 33.02±6.28 上升到 38.11±5.91，P 值為 0.029，提升明顯;肥胖的留守兒童群體最大攝氧量更是由 32.05±6.17 提升至 38.16±5.14，P 值為 0.033。這 6類留守兒童利用配對樣本T檢驗計算P值均小于0.05，說明實驗組的留守兒童實驗前后在最大攝氧量方面存在顯著性差異。對照組僅參與體育運動，并未對不良行為習(xí)慣進行糾正，雖然在心肺功能水平方面也具有一定的提升，但是提升幅度較小，在統(tǒng)計學(xué)意義方面不存在顯著性差異(P＞0.05)。由此可見，在實施干預(yù)后，存在不良行為習(xí)慣的留守兒童的最大攝氧量都能夠得到明顯的提升(見表5)。

表5 實驗前后留守兒童的心肺功能對比統(tǒng)計表(單位:VO2max)

2.4 分析討論

上述干預(yù)前后最大攝氧量的變化表明，留守兒童的不良行為習(xí)慣通過有效的干預(yù)和糾正后，其心肺耐力水平均能夠得到明顯的提升。進一步分析可以看出，影響留守兒童心肺耐力水平的因素體現(xiàn)在多個方面。

首先，睡眠不足是一個不可忽視的因素。夜間身體各器官都要逐步進入休眠狀態(tài)，是人的機體自我修復(fù)、消除疲勞、調(diào)整機能、恢復(fù)體力的關(guān)鍵時段。熬夜會直接增加兒童各個器官的負擔(dān)，過度消耗體能，日積月累便會影響兒童的體質(zhì)健康，導(dǎo)致心肺耐力水平下降［9］。

其次，沉迷于網(wǎng)絡(luò)對兒童心肺耐力水平有著負面影響。沉迷于網(wǎng)絡(luò)必然是久坐不動，尤其是網(wǎng)吧，環(huán)境相對較為幽暗封閉，空氣流通不暢，加上吸煙，難以呼吸到新鮮空氣，而且人員混雜，不利于兒童身體健康發(fā)育、心理健康發(fā)展，長此下去必定嚴重影響兒童的心肺耐力水平。

第三，吸煙飲酒有礙兒童健康發(fā)育。兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，吸煙飲酒加重了機體代謝排毒的負擔(dān)，降低了機體的代謝能力，導(dǎo)致機體吸氧能力減弱，直接影響著兒童的身體機能，不利于兒童心肺耐力水平的提升。

第四，運動缺乏導(dǎo)致兒童運動能力的下降。運動參與是提升人體心肺耐力水平的有效方式之一，缺乏體育運動的兒童，肌肉力量不足，肌肉、骨骼以及各方面臟器的氧氣消耗能力降低，并直接導(dǎo)致心肺耐力水平的下降［10-11］。

第五，肥胖問題日益成為影響兒童健康發(fā)育和成長的問題之一。隔代照管的溺愛現(xiàn)象，生活條件改善后營養(yǎng)過?；蝻嬍辰Y(jié)構(gòu)失衡，以及缺乏必要的運動，都是導(dǎo)致兒童肥胖的主要原因。兒童的成長發(fā)育需要以均衡的營養(yǎng)為基礎(chǔ)，但是部分兒童飲食偏好甜食、肉類等，打破均衡營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，逐漸成為“小胖墩”，影響其持續(xù)運動能力和機體的最大攝氧量，阻礙其心肺耐力水平的提升。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 在農(nóng)村留守兒童中，睡眠不足、沉迷于網(wǎng)絡(luò)、吸煙飲酒以及運動缺乏等現(xiàn)象較為普遍，這些不良生活習(xí)慣都是導(dǎo)致留守兒童心肺耐力水平不高的重要因素。

3.1.2 通過運動干預(yù)，增加兒童體育鍛煉的時間，可以促進新陳代謝，提高機體血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)的功能，從而提升心肺耐力水平。糾正兒童的不良行為習(xí)慣，減少影響兒童心肺耐力的因素，幫助兒童養(yǎng)成健康、良好的行為習(xí)慣，便能促進兒童心肺耐力的快速提升。因此，運動干預(yù)及糾正不良行為習(xí)慣對于改善和提升留守兒童的心肺耐力水平發(fā)揮著積極作用。

3.1.3 單純運動干預(yù)的效果不明顯，而“行為矯正+運動”的聯(lián)合干預(yù)則能明顯改善和提升留守兒童的心肺耐力水平?？梢姡m正不良行為習(xí)慣是提高農(nóng)村留守兒童心肺功能必不可少的有效手段。

3.2 建議

3.2.1 農(nóng)村留守兒童中普遍存在的不良行為習(xí)慣直接影響其身心發(fā)育，對兒童的健康成長會造成長遠的、甚至是無法彌補的不良影響，應(yīng)引起家長、學(xué)校及社會的高度關(guān)注，并采取有效措施進行早期干預(yù)。

3.2.2 學(xué)校在重視農(nóng)村留守兒童學(xué)業(yè)問題的同時，應(yīng)關(guān)心他們身心健康成長，在學(xué)校進行學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和心理測試工作中，應(yīng)定期監(jiān)測分析農(nóng)村留守兒童的身心健康水平，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時實施有效干預(yù)。

3.2.3 留守兒童的父母在外務(wù)工期間應(yīng)保持與學(xué)校的聯(lián)系和溝通，及時掌握子女的身心健康和行為習(xí)慣的真實情況，發(fā)現(xiàn)子女出現(xiàn)不良行為應(yīng)引起足夠的重視，并及時提醒家人進行教育引導(dǎo)和加強監(jiān)管督促，幫助孩子及時進行糾正。

3.2.4 留守兒童的直接監(jiān)護人(爺爺奶奶等)不能溺愛小孩，應(yīng)經(jīng)常引導(dǎo)小孩積極進行體育鍛煉，并規(guī)范其日常行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以促進健康成長。

3.2.5 學(xué)校與家長(包括督促監(jiān)管的家人)要互相配合，家長要將孩子在體育意識、體育行為方面的特點及時告知老師，老師要運用科學(xué)的方法和手段，引導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的體育意識和體育行為，同時運用行為準(zhǔn)則、規(guī)范等制度，規(guī)范兒童的行為習(xí)慣。學(xué)校對兒童在校情況進行監(jiān)督，家長對孩子在日常生活中的情況進行監(jiān)督，實現(xiàn)家校合作，共同促進兒童健康發(fā)展。