曾捷

摘? 要：近年來中小學(xué)生身高體重指數(shù)狀況有喜有憂，喜的是隨著社會經(jīng)濟發(fā)展，青少年身高體重有所增長，多發(fā)病與常見病發(fā)病率逐年下降，憂的是學(xué)生BMI指數(shù)不合格率居高不下，主要表現(xiàn)在學(xué)生心肺功能較弱、耐力下降、肌肉力量差，平衡調(diào)節(jié)能力弱。2017年青浦區(qū)體質(zhì)測試中心抽查了全區(qū)小初高所有學(xué)校，1～12年級學(xué)生共2716名作為考察樣本，按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準解讀》的要求，進行了身體素質(zhì)、身體形態(tài)和身體機能的全面檢測，并將獲得的各項數(shù)據(jù)，按年級、男女分組，從中抽取了身高體重這兩項數(shù)據(jù)進行數(shù)理統(tǒng)計、分析。旨在了解全區(qū)中小學(xué)生的身高體重指數(shù)的現(xiàn)狀和體質(zhì)變化的普遍性規(guī)律，為制定和改善學(xué)校體育教學(xué)計劃，選擇教材、教法，提供可靠的科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生? 身高? 體重? 指數(shù)? 體質(zhì)健康

中圖分類號：G804.49? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）03（c）-0089-02

1? 研究目的

體質(zhì)是在先天遺傳性和后天獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)、生理機能和心理因素的綜合特征。目前，一些發(fā)達國家非常重視國民體質(zhì)健康，很注意開展對國民體質(zhì)的研究，尤其重視增強青少年一代的體質(zhì)。然而我國隨著人民生活水平的不斷提高，同年齡段的學(xué)生身高長了，體重增加了，但綜合身體素質(zhì)卻呈下降趨勢，已引起全社會的關(guān)注。怎樣才能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的健康狀況？體育課如何上？怎樣讓學(xué)生喜歡上體育課，愿意自覺參與運動？這是體育教師要思考的問題和責(zé)任。

2017年從全區(qū)小初高所有學(xué)校，十二個年級隨機抽取2716名學(xué)生作為樣本，并從中選取了身高體重指數(shù)狀況進行分析，并通過測試數(shù)據(jù)分析全區(qū)小初高中學(xué)生的身高體重指數(shù)狀況，掌握學(xué)生體質(zhì)變化的規(guī)律，為制定和修改學(xué)校體育教學(xué)計劃，完善學(xué)校體育工作思路，提供科學(xué)依據(jù)。以達到改進體育教學(xué)方法，提高教學(xué)的有效性和改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的目的。

2? 研究對象與方法

2.1 研究對象

隨機抽取全區(qū)小初高十二個年級在校生共2716人作為樣本。樣本共分12個年齡組，每個年齡組又分為男生和女生2類。全區(qū)抽樣2716名同學(xué)，實際參測人數(shù)為2716人，占2017年全區(qū)在校學(xué)生總?cè)藬?shù)的10%。測試了身高、體重、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈、耐力共6項，并選取身高、體重進行指數(shù)分析。

2.2 研究方法

采用測試法、文獻資料等方法，按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準解讀》和《上海市學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查實施綱要》的要求，了解學(xué)生的身高體重指數(shù)狀況。

3? 研究結(jié)果與分析

BMI（Body Mass Index）指數(shù)是通過體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)值，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。本研究對青浦區(qū)1～12年級學(xué)生進行了統(tǒng)計分析，根據(jù)中國肥胖問題工作組兒童青少年體質(zhì)指數(shù)標準分別計算了各年齡組男女學(xué)生在各個年齡段身體不同體重水平所占比例，還特別進行了肥胖率的男女比較。

圖1和圖2可以看出各年齡段女學(xué)生體重基本正常，各年齡段女生正常體重者所占比例明顯高于男生， 女生除低年級外，其它各年級正常體重比例均超過40%，，高三年級更是高達70.41%。男生正常體重比例在18.95%～51.08%之間，除1～4年級外均低于女生。而肥胖比例，女生為0.2%～15.74%，男生則為3.77%～26.03%，除九年級和高一年級組的肥胖比例略小于女生外，其他年齡組均明顯高于女生。超胖率，所有年級男生均高于女生，其中高一年級超胖率更是達到40.66%。小學(xué)階段男生偏瘦比例在39.46%～76.03%，女生偏瘦比例在54.87%～93.69%，均處于較高水平，低年級的偏瘦問題應(yīng)該引起我們的重視。圖3可以發(fā)現(xiàn)，女生肥胖率在各年齡段基本都低于男生，但是六年級至高二年級女生肥胖率依然處于較高水平，均達10%以上。高年級學(xué)生的肥胖問題應(yīng)該引起我們的關(guān)注。從肥胖和超胖比例來看，各年齡段男生基本都明顯高于女生，高一年級男生超胖率達到40%，高二年級肥胖率達到25%。而女生超胖率和肥胖率最高值均為16%。小學(xué)階段男女生超胖率均在10%以下。由此可見，青浦區(qū)初高中男生超胖及肥胖問題已經(jīng)非常嚴重，超胖及肥胖率已達到警戒線。小學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理、偏食、運動時間少以及睡眠不足等不良生活習(xí)慣是造成小學(xué)生偏瘦的主要原因。女生尤其是1-4年級的女生這一現(xiàn)象尤為突出。中學(xué)生特別是高中男生，肥胖率和超胖率明顯高于小學(xué)生，這可能隨著年級的提高，學(xué)習(xí)壓力逐漸增大，特別是高中階段面臨高考，學(xué)生整體睡眠質(zhì)量差，運動時間不足等均是造成這種現(xiàn)象的直接原因。世界衛(wèi)生組織負責(zé)人也發(fā)出忠告肥胖病將成為全球首要的健康問題，因此建議家長注重孩子合理健康飲食，可以通過不同途徑讓學(xué)生了解健康知識，特別是偏胖和偏瘦對自身健康的危害，在學(xué)習(xí)之余盡量鼓勵學(xué)生參加自己感興趣的體育活動。另外學(xué)校兩課兩操兩活動要保質(zhì)保量，小學(xué)和高中階段沒有體育考試的推動，體育老師工作的積極性和學(xué)生參與體育運動的動力都會在一定程度上大打折扣，這需要出臺一系列管理和考評機制來保障學(xué)生參與體育鍛煉的需要。

4? 結(jié)論與對策

4.1 結(jié)論

隨著年級的提高，青浦區(qū)學(xué)生的超胖率和肥胖率基本都呈上升趨勢，特別是超胖率，其上升趨勢特別明顯，說明肥胖和超胖的學(xué)生有隨著年級提高而逐漸增加的趨勢。近些年來，營養(yǎng)過剩以及運動缺乏是造成肥胖學(xué)生人數(shù)增多的主要原因。雖然現(xiàn)在有規(guī)定的兩課兩操兩活動，但由于學(xué)習(xí)壓力、安全責(zé)任以及學(xué)校管理等原因都使得運動的量和強度都達不到規(guī)定的要求。同時，受到當(dāng)前“惟有讀書高”的家庭教育觀念、隔代教育以及獨生子女等因素的影響，使得學(xué)生缺乏應(yīng)有的吃苦耐勞的精神，且男孩更為突出，導(dǎo)致肥胖率居高不下。各年級男生肥胖率和超胖率都基本大于女生，說明男生相對女生更為缺少運動。

4.2 對策

學(xué)校教育對促進學(xué)生身體健康作用十分關(guān)鍵，學(xué)校要認真貫徹黨的教育方針，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。健全和完善學(xué)校體育工作機制，保證學(xué)生每天在校體育鍛煉時間，除了認真落實兩課兩操兩活動外還應(yīng)開展豐富多彩的體育活動和競賽，全面完善家校合作的體育教育模式，營造積極鍛煉身體的濃厚氛圍。

家長要改變“惟有讀書高”的陳舊觀念。家長應(yīng)該從家庭教育做起，改變原有陳舊的教育觀念，應(yīng)將學(xué)生從應(yīng)試教育中解放出來。

體育教師應(yīng)適時開展體育理論課，讓學(xué)生了解體育鍛煉的益處，使學(xué)生養(yǎng)成主動參與體育鍛煉的意識，學(xué)校教育還應(yīng)與家庭教育密切溝通與合作，創(chuàng)造條件確保學(xué)生每天有充足的睡眠。

學(xué)校、家庭和社會應(yīng)形成合力，學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生特點開展豐富多彩的體育活動;家長應(yīng)支持孩子參加體育活動，更應(yīng)做好榜樣，與孩子共同參加體育鍛煉;而社會則要創(chuàng)造良好的軟硬件環(huán)境，如社區(qū)和公園健身場地設(shè)施建設(shè)、社會場館的開放、體育活動和賽事的政策支持等。

參考文獻

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