藺雪峰

摘要：二語習(xí)得研究表明，情感變量是影響外語學(xué)習(xí)的因素之一。而焦慮感又是其中主要的一個(gè)情感變量。它是當(dāng)個(gè)體因不能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)或不能克服障礙而感受到對(duì)其自尊或自我造成威脅時(shí)產(chǎn)生的一種緊張和憂慮的情緒狀態(tài)。而語言焦慮感是語言學(xué)習(xí)中所特有的一種復(fù)雜心理現(xiàn)象，是學(xué)習(xí)者因語言學(xué)習(xí)過程的獨(dú)特性而產(chǎn)生的一種與課堂語言學(xué)習(xí)相關(guān)的自我意識(shí)、信仰、感情以及行為的明顯焦慮情緒。

關(guān)鍵詞：英語聽力;學(xué)習(xí)焦慮感

中圖分類號(hào)：G648?????文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B????文章編號(hào)：1672-1578（2019）19-0003-01

1.焦慮感與聽力理解

焦慮感是在聽和說的過程中表現(xiàn)得尤為突出的一種心理現(xiàn)象。焦慮感與聽力理解的關(guān)系應(yīng)首先從聽力活動(dòng)自身特征談起。聽是一項(xiàng)高度復(fù)雜的智力活動(dòng)，它不存在于空間，只停留在時(shí)間，稍縱即逝，極其短暫。聽者必須在很短的時(shí)間內(nèi)對(duì)聲音進(jìn)行識(shí)別、理解、儲(chǔ)存。所以，由于聽不懂而焦慮是一種相當(dāng)普遍和極易產(chǎn)生的心理現(xiàn)象。

在聽力訓(xùn)練的過程中，聽者處于一種相對(duì)被動(dòng)的地位。聽的過程也就是聽者對(duì)言語信號(hào)接收、解碼的過程。由聽者大腦中儲(chǔ)存的外語經(jīng)驗(yàn)（已有的知識(shí)）所決定：如一定數(shù)量的可感應(yīng)性詞匯、一定數(shù)量的可使用的語法、語言規(guī)則、有關(guān)的社會(huì)文化背景知識(shí)等。學(xué)生在進(jìn)行聽力訓(xùn)練時(shí)，往往要承受較大的心理壓力。注意力不再集中，后果就是聽不懂，進(jìn)而引起焦慮感。

2.聽力教學(xué)中的焦慮感分析

在英語聽、讀、說、寫教學(xué)活動(dòng)中，焦慮感更容易產(chǎn)生于聽力活動(dòng)的過程中。聽力教學(xué)中，焦慮感比較集中的表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。

2.1?來自外界或自我的負(fù)評(píng)價(jià)。Watson對(duì)負(fù)評(píng)價(jià)的解釋是：對(duì)他人的評(píng)價(jià)有畏懼感，對(duì)負(fù)評(píng)價(jià)產(chǎn)生沮喪心理以及擔(dān)心他人對(duì)自己做出負(fù)評(píng)價(jià)的預(yù)期心理。在聽力課堂上，會(huì)有意識(shí)的回避老師的問題，在討論或回答聽力問題時(shí)，不會(huì)首先挑起話題或提出問題，能不插話就不插話，典型的表現(xiàn)就是沉默不語，目光不與老師相遇，或只是微笑，或只是以yes，yah，點(diǎn)頭等方式做出反應(yīng)。消極的自我評(píng)價(jià)對(duì)聽力學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極的影響，對(duì)自己英語聽力能力不信任，造成惡性循環(huán)。聽力成績難以提高。

2.2?來自交際活動(dòng)。對(duì)自己的英語聽說能力的自我評(píng)估較低的學(xué)生更容易出現(xiàn)較高程度的英語交際焦慮感。交際焦慮感是指外語學(xué)習(xí)者在使用外語進(jìn)行口頭交際活動(dòng)時(shí)，產(chǎn)生的不能準(zhǔn)確理解對(duì)方語意的行為所引發(fā)的緊張、擔(dān)心、害怕等各種不愉快情感反應(yīng)或心理的不適。交際焦慮感對(duì)聽力理解的影響很大。學(xué)生在課堂上無法準(zhǔn)確把握聽力材料的信息。不敢開口用英語回答問題，上課回避回答問題，這些都是交際焦慮感對(duì)學(xué)生聽說能力影響的表現(xiàn)。

3.焦慮感分析對(duì)聽力教學(xué)的啟示及應(yīng)用策略

依據(jù)上述分析，焦慮感對(duì)英語聽力理解的成效產(chǎn)生負(fù)影響，首先讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)焦慮感，變抑制性焦慮感為促進(jìn)性焦慮感，創(chuàng)造輕松的課堂氣氛，使學(xué)生掌握大量的可感應(yīng)性詞匯和可應(yīng)用性的語言、語法規(guī)則，掃除聽力障礙，掌握一定的聽力技巧與方法，提高接收、解碼語言信號(hào)的速度和能力。

3.1?尊重學(xué)生心理發(fā)展需要，營造寬松愉悅的聽力學(xué)習(xí)氛圍。根據(jù)馬斯洛的需要層次論，安全、歸屬、自尊等需要是人的最基本需要。大學(xué)生正處于心理迅速發(fā)展的時(shí)期，自我意識(shí)在發(fā)展，注重別人的評(píng)價(jià)，渴望得到尊重、贊美。教師應(yīng)營造寬松愉悅的聽力學(xué)習(xí)氛圍和成長環(huán)境，滿足學(xué)生的歸屬、自尊等心理需要，把外語聽力學(xué)習(xí)中的威脅性、不安全性因素減小到最低程度。這不僅能降低聽力學(xué)習(xí)的焦慮感，而且更重要的是能促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

3.2?幫助學(xué)生提高接收、解碼語言信號(hào)的速度。接收、解碼語言信號(hào)的速度要靠大腦中儲(chǔ)存的外語經(jīng)驗(yàn)來解決。在初、中級(jí)階段讓學(xué)生把盡可能多的詞匯、語法、句型儲(chǔ)存在大腦中，使之具有可感應(yīng)性，能夠?qū)π碌男盘?hào)進(jìn)行快速解碼。大量的可感應(yīng)性詞匯和可應(yīng)用性語言、語法規(guī)則可以掃除聽力題型中“語音識(shí)別、細(xì)節(jié)描寫”的大部分障礙。聽力本身就是外語水平的組成部分。綜合水平越高，聽得時(shí)候障礙就越少，焦慮感也隨之降低。

3.3?幫助學(xué)生掌握正確的接收、解碼語言信號(hào)的方法。學(xué)生可以依靠預(yù)測手段，根據(jù)上下文預(yù)測說話人將要講的內(nèi)容（如主題、觀點(diǎn)、情節(jié)）等或即將出現(xiàn)的詞語（如人名、地名、術(shù)語）。然后把注意力集中在主要信息上，再根據(jù)實(shí)際接收到的信息，修正原來的預(yù)測，使自己的思維與說話人保持同步。當(dāng)學(xué)生在這種被動(dòng)的活動(dòng)中，能使自己處在主動(dòng)的地位，就會(huì)降低焦慮感。正確的聽力方法和良好的心理狀態(tài)可以把錯(cuò)聽、漏聽、聽不明白的障礙躍過去，把注意力放在全篇內(nèi)容而不是形式上。當(dāng)對(duì)材料有了整體的把握之后，借助于上下文，借助于猜測和推理，許多局部問題自然會(huì)迎刃而解。因此，正確的聽力方法與手段可以避免焦慮感的強(qiáng)化，穩(wěn)定情緒，在被動(dòng)中求主動(dòng)。

總之，焦慮感是語言學(xué)習(xí)，尤其是聽力學(xué)習(xí)中普遍存在的心理現(xiàn)象。教師應(yīng)該積極探索，靈活運(yùn)用各種教學(xué)方法，改變強(qiáng)制、約束的教學(xué)模式。合理調(diào)動(dòng)課堂中的各種情緒，調(diào)動(dòng)學(xué)生的好奇心和參與的積極性，激發(fā)學(xué)生的熱情，使其愉快學(xué)習(xí)、降低焦慮感。