苑景蕊，王興發(fā)

(1.浙江省鎮(zhèn)海中學(xué),浙江 寧波 315200;2.寧波國(guó)家高新區(qū)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校,浙江 寧波 315040)

認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部印發(fā)的《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》,結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況以“健康第一”的理念為指導(dǎo)積極開(kāi)展大課間體育活動(dòng)。保障學(xué)生每天室外活動(dòng)不少于一小時(shí),全國(guó)各地的學(xué)校都在積極踐行著,但每次活動(dòng)的效果又如何呢？教師們心中都有自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),且每所學(xué)校都在想方設(shè)法把每天一小時(shí)的室外活動(dòng)搞得整齊、有序、漂亮、體現(xiàn)自己學(xué)校的特色,這樣的理念貫穿整個(gè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)與安排,勢(shì)必會(huì)把用來(lái)提高學(xué)生身體素質(zhì)的活動(dòng)變成學(xué)校對(duì)外展示的一種途徑,還有很多整齊劃一、便于管理的活動(dòng)項(xiàng)目被引入到活動(dòng)中來(lái)。這樣勢(shì)必會(huì)影響到活動(dòng)的實(shí)效性,本文主要對(duì)實(shí)行多年的大課間活動(dòng)的實(shí)效性進(jìn)行研究。

1 場(chǎng)容統(tǒng)一

1.1 場(chǎng)地內(nèi)容安排

場(chǎng)容統(tǒng)一,是活動(dòng)場(chǎng)地與活動(dòng)內(nèi)容的選擇與安排要融合在一起,也就是要精心規(guī)劃場(chǎng)地、科學(xué)安排活動(dòng)內(nèi)容。每學(xué)期開(kāi)學(xué)初,體育組教師都要和主管體育工作的領(lǐng)導(dǎo)一起討論、規(guī)劃本學(xué)期大課間活動(dòng)場(chǎng)地的安排,并寫(xiě)到學(xué)校學(xué)期工作計(jì)劃中,并在全校教師大會(huì)上作為重點(diǎn)工作宣讀。體育教師再根據(jù)安排好的活動(dòng)場(chǎng)地,科學(xué)安排活動(dòng)內(nèi)容。安排內(nèi)容時(shí)要根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的活動(dòng)場(chǎng)地,結(jié)合學(xué)校體育器材的實(shí)際擁有量,來(lái)安排適合各個(gè)年級(jí)學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容。安排活動(dòng)內(nèi)容時(shí)要考慮活動(dòng)內(nèi)容與年級(jí)間的銜接、活動(dòng)內(nèi)容與體育教學(xué)計(jì)劃間的聯(lián)系、活動(dòng)內(nèi)容與學(xué)生現(xiàn)有水平相結(jié)合、活動(dòng)內(nèi)容與季節(jié)的關(guān)系等。例如,籃球場(chǎng)地上要安排小球類(lèi)的活動(dòng)內(nèi)容如原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、投籃等活動(dòng);小田徑跑道上安排接力跑、障礙跑、追逐跑等活動(dòng);一些過(guò)道(有的學(xué)校是水泥路、有的學(xué)校是塑膠路)上,由于寬窄度的限制可以安排跳繩、單雙腳跳、用墊子進(jìn)行坐位體前屈等素質(zhì)練習(xí)。

1.2 安全提示

體育組教師在計(jì)劃安排活動(dòng)內(nèi)容和場(chǎng)地安排時(shí)要關(guān)注學(xué)生年段間內(nèi)容的銜接;活動(dòng)場(chǎng)地間的安全區(qū)域劃分;活動(dòng)所器材領(lǐng)取、收發(fā)規(guī)則;負(fù)責(zé)教師主要職責(zé)等等明確成文。

2 課活結(jié)合

2.1 體育課與活動(dòng)課

課活結(jié)合,在安排活動(dòng)內(nèi)容時(shí),把需要技術(shù)學(xué)習(xí)、規(guī)則講解的活動(dòng)內(nèi)容要與體育教學(xué)計(jì)劃相統(tǒng)一,便于教師講解與學(xué)生學(xué)習(xí)。在一些學(xué)校的大課間活動(dòng)內(nèi)容的選擇上經(jīng)常有一些學(xué)生不熟悉的活動(dòng)內(nèi)容出現(xiàn),且負(fù)責(zé)組織活動(dòng)的老師也對(duì)活動(dòng)內(nèi)容了解甚少,為避免這種現(xiàn)象發(fā)生,在安排活動(dòng)內(nèi)容時(shí),要結(jié)合體育課堂教學(xué)計(jì)劃,讓活動(dòng)內(nèi)容中涉及的技能、方法、規(guī)則等在體育課堂中進(jìn)行教學(xué),保證活動(dòng)時(shí)的有效性。也可以在學(xué)校例會(huì),或者專(zhuān)門(mén)組織各個(gè)班級(jí)、年級(jí)負(fù)責(zé)大課間活動(dòng)的教師進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的活動(dòng)內(nèi)容培訓(xùn),把活動(dòng)的內(nèi)容、組織形式、方法規(guī)則等進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)。例如,大課間活動(dòng)中的坐位體前屈、仰臥起坐、籃球運(yùn)球繞桿、踩高蹺、滾鐵環(huán)等內(nèi)容,體育教師一定要在體育課上進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的講解、示范并經(jīng)過(guò)多次練習(xí)后才能在大課間活動(dòng)中出現(xiàn),保證每一次練習(xí)的正確有效。

2.2 教學(xué)要求

體育課上教學(xué)大課間活動(dòng)內(nèi)容需要“三明確”:一要明確練習(xí)方法要多樣;二要明確教學(xué)策略要科學(xué),易于活動(dòng)內(nèi)容的延伸與拓展;三要明確安全需要時(shí)刻記心中。明確三點(diǎn)后,在體育課堂上要反復(fù)練習(xí)、反復(fù)實(shí)踐,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)改進(jìn)。體育活動(dòng)課中要提前把活動(dòng)內(nèi)容的3個(gè)“明確”與上課教師溝通,使3個(gè)“明確”在活動(dòng)課中得到有效落實(shí)與鞏固,課后與活動(dòng)課教師及時(shí)溝通上課情況,必要時(shí)在體育課堂進(jìn)一步強(qiáng)化改進(jìn)。

3 內(nèi)容輪換

3.1 活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間與輪換

內(nèi)容輪換,就是一個(gè)活動(dòng)內(nèi)容的活動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),要定期輪換。一個(gè)活動(dòng)內(nèi)容最好不要讓一個(gè)班級(jí)或一個(gè)年級(jí)的學(xué)生連續(xù)活動(dòng)2周或2周以上, 最好一個(gè)內(nèi)容在一個(gè)班級(jí)或年級(jí)中活動(dòng)1周就應(yīng)該輪換,這樣可以保證學(xué)生活動(dòng)的興趣,有些學(xué)生喜歡、易于操作的活動(dòng)內(nèi)容可以適當(dāng)延長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間,但也要控制在一定周期內(nèi)完成。而且每個(gè)年級(jí)、每個(gè)班級(jí)一個(gè)學(xué)期的活動(dòng)內(nèi)容不要少于8個(gè)。有些內(nèi)容可以輪換后過(guò)一段時(shí)間再輪回1次,但不要多次回到同一個(gè)班級(jí)中。例如,跳繩、呼啦圈、接力跑等的練習(xí),一般一個(gè)班級(jí)或一個(gè)年級(jí),在連續(xù)練習(xí)1周最好就要進(jìn)行交換內(nèi)容,連續(xù)輪換6～8個(gè)內(nèi)容后,再重新開(kāi)始輪換,也不要無(wú)休止的輪換,因?yàn)橛行┗顒?dòng)內(nèi)容經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習(xí)后要輪換回來(lái),便于技術(shù)動(dòng)作的掌握與鞏固。

3.2 輪換原則

活動(dòng)內(nèi)容輪換是十分必要的,輪換的原則之一是不要過(guò)于頻繁,每項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容至少連續(xù)活動(dòng)1周或以上;原則二是輪換時(shí)不要把一周的全部活動(dòng)內(nèi)容都換掉,至少保留1項(xiàng);原則三是輪換內(nèi)容是要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與練習(xí)密度的有機(jī)搭配。

4 練賽交替

4.1 比賽與練習(xí)交替進(jìn)行

練賽交替,就是在學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習(xí)后,要組織適當(dāng)?shù)谋荣?以此激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。在學(xué)期規(guī)劃活動(dòng)內(nèi)容時(shí)要考慮到每個(gè)年級(jí)中都要安排3～4個(gè)便于比賽的活動(dòng)項(xiàng)目,學(xué)?？梢愿鶕?jù)時(shí)間安排,每個(gè)月或者每個(gè)學(xué)期舉行1～2次的大課間活動(dòng)內(nèi)容展演或者比賽,內(nèi)容就是大課間活動(dòng)的內(nèi)容,可以是比賽形式進(jìn)行、也可以是班級(jí)匯報(bào)演出等形式?？傊?要全體學(xué)生參加。并給以表現(xiàn)優(yōu)秀的班級(jí)或年級(jí)以獎(jiǎng)勵(lì)。例如,每年三月份組織跳繩比賽、四月份組織接力跑比賽、五月份組織春季運(yùn)動(dòng)會(huì)、六月份組織呼啦圈比賽、九月份組織投籃比賽、十月份組織達(dá)標(biāo)賽、十一月份組織年級(jí)小球比賽、十二月份組織校園長(zhǎng)跑比賽等,而這些比賽項(xiàng)目都是在大課間活動(dòng)內(nèi)容中選出。比賽最好采用各個(gè)年級(jí)輪換進(jìn)行,根據(jù)學(xué)校組織能力安排幾個(gè)年級(jí)一起比賽,筆者學(xué)校是一個(gè)月組織1～2個(gè)年級(jí)的比賽,1學(xué)年每個(gè)年級(jí)都有3～4次比賽,加上每年全體學(xué)生參加的體育節(jié)和達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì),每名學(xué)生都有5～6次比賽經(jīng)歷。

4.2 練賽交替注意事項(xiàng)

練習(xí)的所有內(nèi)容不一定都進(jìn)行比賽,可以把具有一定競(jìng)爭(zhēng)性的練習(xí)內(nèi)容,不定期地安排比賽,比賽不宜過(guò)于頻繁,以免影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí);競(jìng)賽中關(guān)注參與面要廣,竟可能讓所有學(xué)生都參與其中;比賽后評(píng)獎(jiǎng)以最佳表現(xiàn)、最佳組織、最佳成績(jī)、進(jìn)步獎(jiǎng)等等形式頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)。

5 適當(dāng)調(diào)換

適當(dāng)調(diào)換,就是在學(xué)期末,用問(wèn)卷的形式。了解學(xué)生喜歡和不喜歡的活動(dòng)內(nèi)容,病進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)換。每個(gè)學(xué)期末,都進(jìn)行學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查,把這學(xué)期活動(dòng)中進(jìn)行過(guò)的所有內(nèi)容,設(shè)計(jì)成問(wèn)卷,讓學(xué)生對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià),把學(xué)生最喜歡的3～4個(gè)項(xiàng)目設(shè)置為年級(jí)優(yōu)秀項(xiàng)目或者年級(jí)傳統(tǒng)項(xiàng)目,把學(xué)生最不喜歡的后2個(gè)項(xiàng)目刪除掉,重新設(shè)置新的項(xiàng)目,這樣會(huì)極大地保持學(xué)生的練習(xí)、參與興趣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。例如,一年級(jí)學(xué)生經(jīng)過(guò)問(wèn)卷調(diào)查普遍喜歡接力跑、呼啦圈、拍皮球,而這3個(gè)項(xiàng)目就成為一年級(jí)學(xué)生的必練項(xiàng)目,也將成為一年級(jí)學(xué)生的傳統(tǒng)項(xiàng)目,每一屆一年級(jí)的學(xué)生都要很好的掌握這3項(xiàng)內(nèi)容的活動(dòng)方法與規(guī)則。其他年級(jí)也用同樣的方式進(jìn)行。

6 結(jié) 語(yǔ)

以上五個(gè)策略?xún)H僅是從場(chǎng)地、內(nèi)容、形式等方面進(jìn)行論述,影響大課間活動(dòng)的實(shí)效性因素有很多,首先我們要解決好活動(dòng)內(nèi)容,因場(chǎng)地器材而設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容,因場(chǎng)地器材和師資而設(shè)計(jì)內(nèi)容,讓內(nèi)容的設(shè)計(jì)符合學(xué)校實(shí)際情況,讓大課間活動(dòng)切實(shí)有效,有利于學(xué)生的健康發(fā)展。