江西省萍鄉(xiāng)市讀者周思惠來信：我最近這二年血糖值不是很穩(wěn)定，大部分正常，偶爾偏高。醫(yī)生讓我經(jīng)常測一下血糖，說空腹血糖和餐后血糖都要測，以便于了解和控制病情。請問： 空腹血糖和餐后血糖哪個(gè)重要？能否只測一種就行？

專家：患有糖尿病或者血糖偏高，應(yīng)該在家里備一個(gè)血糖測量儀，自己經(jīng)常測一下。您問的“空腹血糖和餐后血糖哪個(gè)更重要”，要回答這個(gè)問題，就需要先了解一下這二者各自的目的。首先說空腹血糖。我們都知道，人在空腹的時(shí)候，血糖是比較穩(wěn)定的，如果空腹測量的血糖值偏高，那就證明此人仍然處于糖尿病階段或血糖沒控制好；相反，如果空腹測量的血糖值在正常范圍內(nèi) （3.89～6.1 毫摩爾/升），就說明沒有糖尿病或血糖得到了明顯的控制（不管是通過什么形式控制的）。然后說餐后血糖。因?yàn)槿嗽诔赃^飯后，血糖都會有一定的升高，即使是正常人也如此，餐后血糖的升高是不可避免的，而糖尿病患者可以通過記錄每天餐后的血糖值，來觀察自己的病情，有針對性地用藥或通過生活方式進(jìn)行調(diào)整。所以，這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)測量的血糖都是比較重要的，不可偏廢任何一個(gè)?；颊邞?yīng)通過測量，掌握好自己的血糖值，然后制定出一套適合自己的控制血糖方案。