劉 訓(xùn)

(長春大學(xué) 體育教研部，吉林 長春 130022)

1 心理疲勞與應(yīng)激概述

心理疲勞的概念由Freudenberger于1974年提出[1]，自此以后各領(lǐng)域研究成果不斷涌現(xiàn)，但主要集中在醫(yī)生、護(hù)士等緊張程度較高的行業(yè)，用于描述長期高壓力環(huán)境下出現(xiàn)的心理資源耗竭現(xiàn)象[2]。比較明顯的表現(xiàn)為情緒耗竭、乏人性化和喪失個(gè)人成就感[3]。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域?qū)π睦砥诘难芯渴加谏鲜兰o(jì)80年代。隨著競技體育競爭愈加激烈，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞研究也越來越受到研究者重視。國外學(xué)者Weinberg和Gould認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞是過度訓(xùn)練(心理、生理應(yīng)激)的反應(yīng)，是一種運(yùn)動(dòng)員難以保持正常訓(xùn)練和取得以往成績的狀態(tài)，并表現(xiàn)出某種回避應(yīng)激的傾向[4]。我國學(xué)者張力為等認(rèn)為，在競技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞是指運(yùn)動(dòng)員在應(yīng)對內(nèi)、外源應(yīng)激壓力時(shí)，內(nèi)部資源被不斷消耗而沒有得到及時(shí)有效的補(bǔ)充所出現(xiàn)的心理機(jī)能下降現(xiàn)象[5]。季瀏等人則認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員心理疲勞是一種極端的應(yīng)激癥狀，指運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)應(yīng)激長期持續(xù)積累無法有效應(yīng)對而產(chǎn)生的一種耗竭性心理、生理反應(yīng)[6]。從各專家的觀點(diǎn)可知運(yùn)動(dòng)員心理疲勞是由各類應(yīng)激導(dǎo)致的一種耗竭狀態(tài)。

1.1 應(yīng)激對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的影響

應(yīng)激(stress)是機(jī)體與環(huán)境交互的結(jié)果，是刺激事件打破機(jī)體內(nèi)穩(wěn)態(tài)、超出機(jī)體的負(fù)荷和控制所引起的綜合性反應(yīng)[7]。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和競賽中要面對各種挑戰(zhàn)，例如比賽壓力、訓(xùn)練中的傷病、運(yùn)動(dòng)隊(duì)內(nèi)人際關(guān)系等。當(dāng)面對這些情境時(shí)，運(yùn)動(dòng)員會情不自禁地產(chǎn)生各種生理與心理反應(yīng)(呼吸急促、心跳加快、精神緊張等)，這些非特異性反應(yīng)的總和被稱為“應(yīng)激”[7]。這種綜合反應(yīng)以機(jī)體偏離內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài)為主要特點(diǎn)[8]。如果應(yīng)激事件長期持續(xù)超負(fù)荷地作用于運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員就會因?yàn)閮?nèi)環(huán)境被破壞而引發(fā)精神障礙，甚至生理疾病。運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的“認(rèn)知—情感模型”也認(rèn)為應(yīng)激是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員心理疲勞最主要的因素[7]，并提出心理疲勞由慢性應(yīng)激(chronic stress)引發(fā)[9]。雖然認(rèn)知—情感模型已獲得廣泛認(rèn)可，但有學(xué)者認(rèn)為心理疲勞不是個(gè)體應(yīng)對應(yīng)激壓力的簡單反應(yīng)，它是一種社會現(xiàn)象，所以才會出現(xiàn)經(jīng)歷應(yīng)激的運(yùn)動(dòng)員不會都產(chǎn)生心理疲勞現(xiàn)象，因此要從其他視角研究運(yùn)動(dòng)員心理疲勞。

1.2 希望對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的調(diào)節(jié)作用

近些年學(xué)者從積極心理學(xué)角度對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞機(jī)制進(jìn)行分析，提出了“心理資本理論模型”，指出積極的心理資本是個(gè)體應(yīng)對心理疲勞的重要變量[10]。積極心理學(xué)提出，個(gè)體在面對挫折和壓力時(shí)，并非一定會導(dǎo)致不良后果，因?yàn)閭€(gè)體擁有各種有利的資源，這些資源能夠幫助他們渡過困境[11]?！皦毫彌_模型”認(rèn)為，個(gè)人或社會資源會作為保護(hù)性因子對壓力的負(fù)面影響起緩沖作用，擁有積極資源的個(gè)體會在壓力環(huán)境下有較好的適應(yīng)[12]。根據(jù)壓力緩沖模型理論，應(yīng)激壓力影響運(yùn)動(dòng)員心理過程中心理資源可能會起到調(diào)節(jié)作用[13]。所以本研究將兩個(gè)模型進(jìn)行整合，深入分析運(yùn)動(dòng)員心理疲勞產(chǎn)生的機(jī)制。

積極心理學(xué)中提到的心理資源包括積極情緒體驗(yàn)、積極心理特質(zhì)以及積極社會組織3個(gè)方面。本研究認(rèn)為能夠持續(xù)緩解應(yīng)激壓力的積極心理資源應(yīng)該是穩(wěn)定的心理特質(zhì)。所以從目前可測量的24種積極心理特質(zhì)中選取樂觀與希望作為緩解應(yīng)激壓力的心理資源?！靶睦碣Y源”是個(gè)體在成長以及發(fā)展中所形成的一種積極心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)：對成功有積極的歸因(樂觀)，對目標(biāo)堅(jiān)持不懈，并為取得成功不斷調(diào)整實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑(希望)[14]。希望和樂觀都是指向未來的積極預(yù)期，但兩者存在一定的區(qū)別，主要表現(xiàn)在對未來預(yù)期的方式和對預(yù)期事件的個(gè)人控制。樂觀的核心是指向未來的積極預(yù)期，希望的核心是以目標(biāo)為中心的動(dòng)力思維和路徑思維，而且希望更側(cè)重于具有挑戰(zhàn)性的環(huán)境[15]。運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練和比賽都是指向明確目標(biāo)并具有挑戰(zhàn)性的，所以本研究選擇希望做為運(yùn)動(dòng)員的積極心理資源，研究其對應(yīng)激壓力影響運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的作用。

希望是一種積極的動(dòng)機(jī)性狀態(tài)，以追求成功的路徑(指向目標(biāo)的計(jì)劃)和動(dòng)力(指向目標(biāo)的活力)交互作用為基礎(chǔ)。希望包括3個(gè)主要成分：目標(biāo)、意愿和路徑[16]。目標(biāo)是希望理論的核心，也是人們精神活動(dòng)的支點(diǎn)，所以必須具有吸引個(gè)體追求的價(jià)值；意愿是動(dòng)機(jī)成分，指一組啟動(dòng)個(gè)體行動(dòng)并支持個(gè)體指向目標(biāo)，沿著既定的路徑持續(xù)前進(jìn)的自我信念系統(tǒng)；路徑是一組有關(guān)個(gè)人對自己有能力找到有效的路徑來達(dá)到渴望目標(biāo)的信念和認(rèn)知[17]。根據(jù)希望理論可以推測，具有高希望水平的運(yùn)動(dòng)員會給自己設(shè)定更加具有價(jià)值的目標(biāo)，并且對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)具有堅(jiān)定的信念，同時(shí)會找到更有效的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑。所以他們在面對壓力時(shí)更可能堅(jiān)持目標(biāo)行為，擁有更積極的自我信念，在遇到困難時(shí)能夠更有效地處理問題，并且擁有更多解決問題的路徑。具有低希望水平的運(yùn)動(dòng)員在面對壓力時(shí)更容易放棄，解決問題的路徑也較為貧乏。國內(nèi)學(xué)者胡金鳳等在“蟻?zhàn)濉比后w中發(fā)現(xiàn)希望在壓力與心理健康間起調(diào)節(jié)作用[18]?！跋?zhàn)濉睂儆诟邏毫θ后w，運(yùn)動(dòng)員同樣是高壓力群體，所以推測希望可以調(diào)節(jié)應(yīng)激對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的影響過程。

1.3 應(yīng)對方式對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的中介作用

運(yùn)動(dòng)員心理疲勞是內(nèi)源性因素和外源性因素共同作用的結(jié)果[19-20]。人格特質(zhì)是內(nèi)源性因素，應(yīng)激壓力是外源性因素，二者交互對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞產(chǎn)生影響。應(yīng)對方式是將外源性因素與內(nèi)源性因素交互作用的結(jié)果傳遞到行為的關(guān)鍵因素。所以除了希望這一積極心理特質(zhì)外，應(yīng)激的應(yīng)對方式可能是影響心理疲勞的另一重要因素。應(yīng)對方式是個(gè)體面對壓力時(shí)為減輕其負(fù)面影響而做出的認(rèn)知與行為的努力過程[21]。研究者根據(jù)應(yīng)對的功能將其分為積極應(yīng)對和消極應(yīng)對，積極應(yīng)對以解決問題、尋求幫助重新構(gòu)建等為應(yīng)對策略，消極應(yīng)對則是以自我責(zé)備、逃避、幻想等為應(yīng)對策略[22-23]。不同的應(yīng)對方式會對個(gè)體心理產(chǎn)生不同的影響[24]。我國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)應(yīng)對方式是教練員職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠的中介變量[25]，也是大學(xué)生應(yīng)激源和心理健康的重要中介變量[26]。所以本研究認(rèn)為應(yīng)對方式很可能是希望調(diào)節(jié)應(yīng)激影響運(yùn)動(dòng)員心理疲勞過程的重要中介因素。

根據(jù)以上分析，本研究提出3個(gè)假設(shè)：(1)應(yīng)激可以顯著預(yù)測運(yùn)動(dòng)員心理疲勞；(2)應(yīng)激影響運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的過程受到希望的調(diào)節(jié)；(3)該調(diào)節(jié)作用以應(yīng)對方式為中介變量來實(shí)現(xiàn)?；谶@些假設(shè)，運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)激、希望、應(yīng)對方式和心理疲勞的關(guān)系是一個(gè)有中介的調(diào)節(jié)模型(圖1)。本模型主要研究應(yīng)激影響運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的調(diào)節(jié)和中介機(jī)制，這是對已有研究的拓展。隨著研究的深入，僅僅探討變量之間的直接聯(lián)系已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，引入中介和調(diào)節(jié)機(jī)制可以更好地揭示應(yīng)激影響運(yùn)動(dòng)員心理疲勞產(chǎn)生的心理過程及作用條件，為運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的產(chǎn)生機(jī)制提供更深入的解釋。

圖1 假設(shè)模型

2 研究方法

2.1 研究對象

選取268名運(yùn)動(dòng)員為被試。男運(yùn)動(dòng)員141名，女運(yùn)動(dòng)員127名，平均年齡(20.27±2.88)歲，平均訓(xùn)練年限(6.58±2.42)年，其中健將級43人、一級運(yùn)動(dòng)員165人、二級運(yùn)動(dòng)員60人。

2.2 研究工具

2.2.1 運(yùn)動(dòng)員心理應(yīng)激量表 采用由譚先明編制的運(yùn)動(dòng)員心理應(yīng)激量表(APSC)[27]，包含45個(gè)條目；6個(gè)維度是人際關(guān)系、運(yùn)動(dòng)受傷、比賽失利、環(huán)境因素、日常生活遭遇、內(nèi)外壓力，各維度得分越高表明遭受的應(yīng)激越多。量表的克隆巴赫α系數(shù)是0.781，各維度的克隆巴赫α系數(shù)在0.715～0.893之間。

2.2.2 成人特質(zhì)希望量表 采用Snyder等編制、任俊翻譯的中文版成人特質(zhì)希望量表(ADHS)[28-29]，共有12個(gè)條目，包括路徑思維和動(dòng)力思維2個(gè)維度，其中4個(gè)條目測量路徑意識、4個(gè)條目測量動(dòng)力意識、4個(gè)條目為干擾項(xiàng)。得分越高，表明個(gè)體希望水平越高。陳燦銳等在研究中證明了該量表具有較好的信效度[30]。量表的克隆巴赫α系數(shù)為0.758，各維度的克隆巴赫α系數(shù)分別為0.742，0.716。

2.2.3 特質(zhì)應(yīng)對方式問卷 采用姜乾金等人編制的特質(zhì)應(yīng)對方式問卷(TCSQ)[31]，共有20個(gè)條目，包含積極應(yīng)對和消極應(yīng)對2個(gè)維度，每個(gè)維度10個(gè)條目，各維度分?jǐn)?shù)越高表明積極或消極應(yīng)對的水平越高。問卷的克隆巴赫α系數(shù)是0.735，兩個(gè)維度克隆巴赫α系數(shù)分別為0.775、0.762。

2.2.4 運(yùn)動(dòng)員心理疲勞問卷 運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的測量采用Raedeke和Smith在2001年研制的運(yùn)動(dòng)員心理疲勞問卷(ABQ)[32]，共15個(gè)條目，包括情緒體力耗竭、成就感降低和運(yùn)動(dòng)的消極評價(jià)3個(gè)維度，每個(gè)維度5個(gè)項(xiàng)目，分值越高說明疲勞程度越高。問卷的克隆巴赫α系數(shù)是0.751，各維度的克隆巴赫α系數(shù)分別為0.738，0.689，0.765。

2.3 數(shù)據(jù)處理

為了檢驗(yàn)有中介的調(diào)節(jié)模型，采用SPSS21.0和Mplus7.0軟件進(jìn)行以下統(tǒng)計(jì)處理：1)Harman單因素法檢驗(yàn)數(shù)據(jù)的共同方法偏差；2)相關(guān)分析法檢驗(yàn)各變量的關(guān)系；3)分層回歸分析法檢驗(yàn)有中介的調(diào)節(jié)模型。

3 結(jié)果

3.1 共同方法偏差檢驗(yàn)

雖然在研究過程中對問卷的發(fā)放進(jìn)行了嚴(yán)格的控制，但由于本研究所有問卷均由被試自評填答，所以存在共同方法偏差的可能[33]。采用Harman單因素檢驗(yàn)法檢驗(yàn)數(shù)據(jù)，對運(yùn)動(dòng)員心理應(yīng)激(6個(gè)變量)、希望(2個(gè)變量)、應(yīng)對方式(2個(gè)變量)、運(yùn)動(dòng)員心理疲勞(3個(gè)變量)抽取出一個(gè)公共因子(單因子)，檢驗(yàn)單因子模型的擬合優(yōu)度。結(jié)果表明單因子模型無法有效擬合數(shù)據(jù)(χ2/df=14.37，NFI=0.67；CFI=0.66；TLI=0.61，RMSEA=0.18)，說明本研究未受到共同方差偏差的影響。

3.2 各變量的相關(guān)分析

由應(yīng)激、希望、應(yīng)對方式、運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的相關(guān)矩陣可知(表1)，應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞顯著正相關(guān)(r=0.37，P<0.001)；消極應(yīng)對方式也與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞顯著正相關(guān)(r=0.31，P<0.001)，說明它們是運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的風(fēng)險(xiǎn)因素。積極應(yīng)對方式與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞顯著負(fù)相關(guān)(r=-0.32，P<0.001)，說明它是運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的緩沖因素。應(yīng)激與希望相關(guān)沒有達(dá)到顯著水平，說明自變量和調(diào)節(jié)變量具有相對的獨(dú)立性，適合調(diào)節(jié)效應(yīng)檢驗(yàn)[34]。

表1 應(yīng)激、希望、應(yīng)對方式、運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的相關(guān)矩陣 (n=268)

注：*P<0.05，**P<0.01，***P<0.001；表2同

3.3 應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的關(guān)系：有中介的調(diào)節(jié)模型的檢驗(yàn)

采用葉寶娟與溫忠麟提出的觀點(diǎn)[35]，有中介的調(diào)節(jié)模型需要依次檢驗(yàn)3個(gè)方程，分別為：(1)做運(yùn)動(dòng)員心理疲勞(Y)對應(yīng)激(X)、希望(U)和UX的回歸，UX的系數(shù)顯著則U對Y與X的調(diào)節(jié)效應(yīng)顯著；(2)做應(yīng)對方式(W)對應(yīng)激(X)、希望(U)和UX的回歸，UX的系數(shù)顯著；(3)做運(yùn)動(dòng)員心理疲勞(Y)對應(yīng)激(X)、希望(U)、UX、應(yīng)對方式(W)、UW的回歸，W或UW的系數(shù)顯著，至此說明UX通過中介變量W對Y產(chǎn)生影響。根據(jù)Frazier等的建議[36]，對所有預(yù)測變量做中心化處理；然后將應(yīng)激與希望、希望與應(yīng)對方式標(biāo)準(zhǔn)化得分相乘，作為交互作用項(xiàng)分?jǐn)?shù)，并對運(yùn)動(dòng)員的年齡、性別、訓(xùn)練年限、運(yùn)動(dòng)等級進(jìn)行控制，所有變量方差膨脹因子(variance inflation factor)均不高于1.69，因此不存在多重共線性問題。

結(jié)果顯示，方程1中應(yīng)激對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞有顯著的正向預(yù)測作用(β=0.34，t=8.12，P<0.001)，假設(shè)1得到支持；應(yīng)激與希望的交互項(xiàng)達(dá)到顯著水平(β=-0.18，t=-4.32，P<0.001)，說明希望調(diào)節(jié)應(yīng)激影響運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的過程，假設(shè)2得到支持。為了揭示交互效應(yīng)的實(shí)質(zhì)，根據(jù)回歸方程分別取應(yīng)激和希望正負(fù)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的值繪制簡單效應(yīng)分析圖[37]，圖中直線斜率反映了希望對于運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的影響大小(圖2)。簡單斜率檢驗(yàn)表明，具有低希望水平的運(yùn)動(dòng)員，其心理疲勞程度隨著應(yīng)激水平的提高而顯著提高(β=0.52，t=11.72，P<0.001)；具有高希望水平的運(yùn)動(dòng)員，其心理疲勞程度受應(yīng)激水平的影響相對較小(β=0.16，t=3.77，P<0.01)，即希望在應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞間起調(diào)節(jié)作用。

圖2 希望對應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的調(diào)節(jié)作用

在進(jìn)行方程2的檢驗(yàn)時(shí)，分別以積極應(yīng)對方式和消極應(yīng)對方式為因變量對應(yīng)激、希望和應(yīng)激×希望建立回歸方程。應(yīng)激與希望的交互項(xiàng)僅在積極應(yīng)對方式的方程中系數(shù)顯著(β=0.26，t=6.69，P<0.001)；在消極應(yīng)對方式的方程中，應(yīng)激與希望的交互項(xiàng)系數(shù)不顯著(β=0.08，t=1.77，p>0.05)。根據(jù)上一步的檢驗(yàn)結(jié)果，在建立方程3時(shí)只將積極應(yīng)對方式納入方程。方程3中，積極應(yīng)對方式對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的預(yù)測作用顯著(β=-0.23，t=-5.81，P<0.001)；且應(yīng)激與希望的交互項(xiàng)仍然顯著，表明積極應(yīng)對方式在應(yīng)激與希望交互影響運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的關(guān)系中起部分中介作用。以積極應(yīng)對方式為中介變量時(shí)，交互效應(yīng)中有33.2%經(jīng)過積極應(yīng)對方式起作用。以上檢驗(yàn)得出：希望在應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞中具有調(diào)節(jié)效應(yīng)；調(diào)節(jié)效應(yīng)部分通過積極應(yīng)對方式這一中介變量起作用。

表2 有中介的調(diào)節(jié)模型檢驗(yàn)

4 討論

4.1 應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的關(guān)系

結(jié)果顯示，應(yīng)激可以顯著地正向預(yù)測運(yùn)動(dòng)員心理疲勞，與其他研究結(jié)果一致[38-39]，支持了認(rèn)知—情感模型，說明在我國的舉國體制背景下，應(yīng)激是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的重要因素。有研究顯示我國運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)激源主要來源于比賽失利、傷病以及來自家庭、社會、領(lǐng)導(dǎo)、教練等多方的內(nèi)外部壓力[40]。這些應(yīng)激事件的發(fā)生會對運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生影響，一旦超出運(yùn)動(dòng)員的承受能力會影響運(yùn)動(dòng)員的心理健康，甚至?xí)?dǎo)致心理疲勞的發(fā)生。

4.2 希望的調(diào)節(jié)作用

通過分層回歸分析發(fā)現(xiàn)，希望在應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的關(guān)系中起調(diào)節(jié)作用，具有不同希望水平的運(yùn)動(dòng)員面對應(yīng)激時(shí)，產(chǎn)生心理疲勞的程度不同，這很好地解釋了面對同樣應(yīng)激條件時(shí)運(yùn)動(dòng)員心理疲勞程度有差別的原因，充分證明了個(gè)體重要的心理資本，可以有效調(diào)節(jié)情緒和心理適應(yīng)以應(yīng)對各種應(yīng)激反應(yīng)。這個(gè)在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中的研究結(jié)果與其他領(lǐng)域的研究結(jié)果相一致[41-43]。國外一些學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)希望能夠幫助個(gè)體有效克服困難，或幫助個(gè)體嘗試更多的方式應(yīng)對困難[44]，這也符合希望的特性，即能力特征和動(dòng)力特征。希望在符合積極組織行為標(biāo)準(zhǔn)的情況下能夠使個(gè)體獲得競爭的心理優(yōu)勢。已有研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)遇到困難時(shí)，高希望個(gè)體報(bào)告自己在尋找解決問題的其他路徑時(shí)更加靈活變通，而低希望個(gè)體則缺乏變通性[18，45-46]。在意愿動(dòng)力方面，具有高希望水平的運(yùn)動(dòng)員在遇到困難時(shí)，會形成轉(zhuǎn)向其他最優(yōu)路徑的動(dòng)機(jī)。不同希望水平的運(yùn)動(dòng)員在路徑思維和意愿動(dòng)力上的差異造成他們在面對應(yīng)激時(shí)表現(xiàn)的不同，所以受其影響程度不同[17]。本研究在競技體育領(lǐng)域證實(shí)了應(yīng)激對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的影響受到希望的調(diào)節(jié)，表明積極的心理資本在運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的形成中起重要作用。

4.3 積極應(yīng)對方式的中介作用

研究還探討了希望對應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞調(diào)節(jié)效應(yīng)的內(nèi)部機(jī)制。結(jié)果顯示希望在應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞關(guān)系中的調(diào)節(jié)作用可以部分通過積極應(yīng)對方式這一中介變量來實(shí)現(xiàn)。這個(gè)有中介的調(diào)節(jié)模型充分說明積極應(yīng)對方式是運(yùn)動(dòng)員心理疲勞產(chǎn)生過程中極其重要的因素。由此可以得出外界因素是運(yùn)動(dòng)員心理疲勞產(chǎn)生的易感因素，希望這一積極的人格特質(zhì)對這種風(fēng)險(xiǎn)因素可以起到“減速器”的作用，而積極應(yīng)付方式是這一“減速器”發(fā)揮作用的橋梁。這符合現(xiàn)代應(yīng)激理論，即應(yīng)激是由應(yīng)激源、認(rèn)知評價(jià)、應(yīng)對、應(yīng)激反應(yīng)4個(gè)環(huán)節(jié)共同作用的過程[47]。應(yīng)激源能否對心理健康產(chǎn)生影響，除取決于應(yīng)激源的客觀屬性外，還取決于個(gè)體對應(yīng)激的評價(jià)以及個(gè)體的應(yīng)對方式。本研究是對積極應(yīng)對方式與心理疲勞關(guān)系的深入研究，說明心理疲勞的產(chǎn)生是個(gè)體無法有效應(yīng)對應(yīng)激狀態(tài)而產(chǎn)生的一種結(jié)果。積極應(yīng)對方式作為希望調(diào)節(jié)應(yīng)激影響運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的中介變量，對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的產(chǎn)生起重要作用。

4.4 實(shí)踐意義與啟示

研究通過有中介的調(diào)節(jié)模型檢驗(yàn)，比較深入地揭示了希望和應(yīng)對方式在應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞之間的關(guān)系和作用機(jī)制。初步闡明了應(yīng)激發(fā)揮作用的條件是基于希望的調(diào)節(jié)作用，根據(jù)這一研究結(jié)果，應(yīng)該在訓(xùn)練和比賽中給與運(yùn)動(dòng)員更多積極的鼓勵(lì)，幫助運(yùn)動(dòng)員樹立合理的目標(biāo)，使運(yùn)動(dòng)員帶著高希望水平進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。研究還揭示了應(yīng)激在不同條件下風(fēng)險(xiǎn)效應(yīng)差別的重要原因(希望的調(diào)節(jié)作用部分通過積極應(yīng)對方式這一中介變量來實(shí)現(xiàn))，根據(jù)這一結(jié)果，教練員要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在面對應(yīng)激情況時(shí)盡量采取積極應(yīng)對方式解決問題，也要給運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)設(shè)使用積極應(yīng)對方式解決問題的條件，進(jìn)而減少運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的產(chǎn)生。本研究豐富了應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的研究內(nèi)容，并為后續(xù)研究提供了很好的實(shí)證基礎(chǔ)。但研究中也存在一些不足之處：研究屬于橫斷面數(shù)據(jù)，雖然有中介的調(diào)節(jié)模型揭示了應(yīng)激、希望、應(yīng)對方式、運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的關(guān)系，但還需要其他追蹤研究來驗(yàn)證和支持本研究中各變量的關(guān)系。

5 結(jié)論

1)驗(yàn)證了應(yīng)激可以顯著預(yù)測運(yùn)動(dòng)員心理疲勞。2)希望對應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞之間的關(guān)系具有調(diào)節(jié)效應(yīng)，運(yùn)動(dòng)員具有的希望特質(zhì)越高，應(yīng)激對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞產(chǎn)生的影響越小。3)積極應(yīng)對方式在希望調(diào)節(jié)應(yīng)激與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的過程中起部分中介作用。因此，應(yīng)激對運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的影響是有中介的調(diào)節(jié)效應(yīng)。