在法國(guó)的一些小城鎮(zhèn)，老年人比年輕人穿著更時(shí)尚，氣質(zhì)更佳，他們恬然悠閑，寧?kù)o和善，懂得浪漫，懂得生活，這也許是閱歷、歲月、文化涵養(yǎng)的體現(xiàn)，這和法國(guó)老人健康的生活方式有關(guān)系。

法國(guó)老人除了充足的睡眠外，一天中還要花幾小時(shí)來(lái)細(xì)細(xì)品嘗食物和啜飲咖啡。表面上看法國(guó)老人是在細(xì)細(xì)品嘗食物，實(shí)際上他們是在享受生活，并在其中放松自己，以便能有一個(gè)好的狀態(tài)。法國(guó)老人認(rèn)為，把錢花在自己喜歡的餐廳和咖啡館里，最為實(shí)惠。

摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》 朱 歡/文