在紐約，有位叫勞倫·辛格（Lauren Singer，以下簡稱勞倫）的90后女生正在過著一種“零垃圾”生活，她生活4年的所有垃圾，只用一個(gè)500mL的玻璃瓶就裝完了，是不是很不可思議？趕緊跟著她的腳步體驗(yàn)一下這獨(dú)特的生活方式吧！

有人問勞倫：“你是嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥患者嗎？”對(duì)此，姑娘回復(fù)說：“我沒有強(qiáng)迫癥，我只是喜歡“零垃圾”的生活方式！”大約4年前，當(dāng)時(shí)的勞倫正在紐約大學(xué)念環(huán)境科學(xué)。一天有個(gè)女同學(xué)帶了午餐到學(xué)校吃，她用塑料袋裝了一次性飯盒，還有一個(gè)塑料瓶，一根塑料吸管。吃完午餐，那位同學(xué)抹抹嘴，拍拍手，隨手把她制造的一堆垃圾丟進(jìn)了垃圾桶?！斑@太痛心了，在最高等的學(xué)府，學(xué)的是環(huán)境科學(xué)，論文控訴的是塑料對(duì)環(huán)境的危害，可我們依舊讓塑料擺布了我們的生活。”勞倫很生氣，她瞧不起這樣的行為，便開啟了“零垃圾”生活方式。

“零垃圾”生活顧名思義就是沒有垃圾的生活，當(dāng)然，要完全杜絕垃圾是不可能，勞倫秉承的理念是“Refuse（不用），Reduce（少用），Reuse（重復(fù)用），Recycle（重制再用），Rot（歸土）?！睂?duì)她來說只有“在填埋場不能短時(shí)間內(nèi)被分解的東西”，才能算是垃圾，比如塑料制品，因?yàn)樗芰系姆纸鈺r(shí)間得用“百年”來計(jì)算。即便如此，4年的生活垃圾也不可能僅僅用一個(gè)500mL的玻璃瓶就裝完吧，而且她還是一個(gè)時(shí)尚美麗的紐約大都市姑娘。點(diǎn)個(gè)外賣，總要用一次性餐盒、木筷吧？喝個(gè)奶茶，總會(huì)順帶遺留下個(gè)塑料杯和吸管吧？用個(gè)護(hù)手霜、洗面奶、牙膏、沐浴乳，總歸會(huì)殘留一個(gè)包裝吧？去趟超市，總會(huì)帶著塑料袋滿載而歸吧？就算你說，阿姨袋子我不要，你購物車?yán)锏娘灨煽傆袀€(gè)外包裝吧？就問一句：姑娘你還能買啥？

別急，讓我們一起跟著勞倫逛一次街。

多數(shù)人都是空著手去超市的，勞倫卻帶著各種大小的帆布袋。到了超市，勞倫就徑直就走到散裝區(qū)，熟練地從大帆布袋里掏出幾個(gè)小帆布袋，意大利面、核果、咖啡豆……滿載而歸。勞倫的購物車?yán)?，沒有肥皂劇黃金搭檔——薯片，沒有三天不吃甚是想念的泡面，也沒有獨(dú)立包裝的各種零食，比如辣條、奧利奧，你或許覺得這樣的人生還有什么意思啊！但勞倫認(rèn)為：“自從戒了垃圾食品后，身體都變輕盈健康啦！”

出了超市，勞倫轉(zhuǎn)身來到了菜市場，新鮮的蔬菜一溜擺開，還掛著剔透的露珠兒。最讓人舒心的是，菜市場里的菜沒有煩人的標(biāo)簽紙，勞倫就背著個(gè)帆布袋，一邊和菜市場的大伯大媽們寒暄，一邊把買了的菜直接裝進(jìn)帆布袋里?；丶业穆飞?，路過香氣四溢的餅店，勞倫忍不住進(jìn)去買了餅干和奶茶?？墒牵瑹o論是飲品，還是餅干，都少不了包裝呀。不必?fù)?dān)心，大部分姑娘，出門的標(biāo)配是手機(jī)、包包外加一只口紅，勞倫出門的標(biāo)配卻是：玻璃罐、不銹鋼吸管、帆布袋外加一塊方巾。方巾可以用來包餅干，還可以擦手用，洗干凈后還可以反復(fù)利用，而玻璃罐和不銹鋼吸管則解決了喝飲料的問題。

好吧，就算吃的問題都解決了，可是作為一個(gè)現(xiàn)代的姑娘，牙膏、洗面奶、洗發(fā)水、潤膚霜總是要用的吧，衣服也總是要買的吧，那些物品產(chǎn)生的垃圾可都不少呢！別擔(dān)心，這些浴室、廚房用到的日化用品，勞倫都能自己做！把乳木果脂、椰子油、杏仁油等材料按比例稱好，隔水融化后，攪一攪，待材料完全混合后放涼至凝固，潤膚霜就做好啦！“我發(fā)誓我真的很懶，自己做個(gè)牙膏，比換身衣服，跑到樓下便利店方便多啦！真的！”勞倫說。至于衣服，勞倫一般都買二手衣服，把一件衣服的折舊率降到最低，而且二手衣服不像新衣服那樣有掛名牌的膠帶，會(huì)產(chǎn)生不必要的垃圾。勞倫的衣服大多是黑色的，不易顯臟、顯舊，又好搭配。

勞倫的粉絲越來越多，許多人和她說：“我們也想過‘零垃圾生活，但是懶得自己做，你干脆做了賣給我們吧！”于是，她辭掉了政府的工作，成立了自己公司，專門生產(chǎn)“零垃圾”生活需要的產(chǎn)品，所使用的材料均是天然和可回收的。避震用的填充紙，是回收的舊雜志和報(bào)紙，就連寄送包裹的紙箱，都是用環(huán)保紙做的。

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“零垃圾”生活啟示錄

雖然“零垃圾”生活對(duì)很多人來說很難做到，但我們可以嘗試“少垃圾”生活：1.尋找一次性用品的代替品，比如用手帕代替紙巾。2.不買有包裝的食品，用自己的購物袋、玻璃罐裝食品。3.使用天然的清潔劑，比如橄欖皂可用于清洗地板和水槽。4.減少你的化妝品，考慮用自制品代替，例如自制維他命E滋潤油，能讓指甲健康漂亮。5.堅(jiān)持只擁有最低限度的衣物，捐贈(zèng)不再穿的衣服。6.避免沖動(dòng)消費(fèi)，做好前期計(jì)劃，比如買菜前，先想好自己要做什么菜，上超市就買什么原料，這樣就不會(huì)被不需要的物品吸引了。7.買衣服時(shí)帶上購物袋。8.買二手衣，大多數(shù)二手店里的衣服都是完好無損的，買二手衣可以讓這些原本可能成為垃圾的衣服有第二次生命。9.不太合身的衣服，可以去裁縫店改改，不要扔掉。10.告訴朋友們你在“少垃圾”生活上做出的努力，他們就不會(huì)帶對(duì)你沒用的東西去你家了。

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為了讓大家更好地體驗(yàn)“少垃圾”生活方式，小創(chuàng)特意找了一些實(shí)用的小物件介紹給大家，一起來看看吧！

便攜購物袋

這種購物袋一般使用尼龍或防水帆布布料制作，布料非常輕薄，輕微防水、易清洗、易干，是購物的好幫手。

便攜吸管、餐具

這類用品一般使用不銹鋼材質(zhì)制造，不僅環(huán)保還干凈衛(wèi)生。

梅森罐

這種小罐子源于美國，是一種帶有螺紋鐵蓋、密封性超強(qiáng)的玻璃罐。

方 巾

日本人有用風(fēng)呂敷來搬運(yùn)或收納物品的風(fēng)俗，風(fēng)呂敷一般都是方巾，所以我們可以借鑒到非常多的方巾用法。

自制椰子油牙膏

洗面奶、沐浴液這種制作起來比較難，我們可以先從自制牙膏開始。首先準(zhǔn)備好干凈的空碗、可密封的空容器、椰子油、食用小蘇打粉、薄荷精油（或是依照個(gè)人喜好選擇其他可食用精油）3～5滴。然后把所有材料放入空碗，其中椰子油和食用小蘇打粉的比例為1∶1或1∶1.5（可依照想要的分量調(diào)制），把材料充分混合成糊狀，然后放進(jìn)可密封的容器里晾涼，最后蓋上蓋子就OK了！椰子油牙膏里的小蘇打有輕柔的研磨作用，結(jié)合椰子油的除菌功能，可美白牙齒、對(duì)抗牙齦疾病和防止蛀牙，而且自制牙膏沒有任合多余的添加物，可以很放心地使用。