藝考君

過去的幾個月時間，藝考生們過五關(guān)斬六將，好不容易“闖關(guān)”成功，順利完成了統(tǒng)考（聯(lián)考）和?？迹S之而來的“黑色6月”又再一次牽動起每位考生的緊張神經(jīng)。面對這擋在理想面前的最后一道關(guān)卡，大家是不是都在摩拳擦掌，準(zhǔn)備迎接最后的文化課挑戰(zhàn)了呢？高考來臨，除了日常文化知識的儲備，心態(tài)的調(diào)整也尤為關(guān)鍵，有些考生因為心理素質(zhì)較好，能自覺地將考前壓力轉(zhuǎn)化為動力，而有些考生則因受到考前緊張焦慮心理的影響，有的輾轉(zhuǎn)失眠，有的坐立不安，有的甚至產(chǎn)生倦怠情緒。其實，良好的心態(tài)同樣是高考制勝的重要法寶。一旦進入考場即要有臨戰(zhàn)狀態(tài)，那么如何適應(yīng)陌生的環(huán)境，拿到試卷后首先應(yīng)該做些什么，考試過程中思維卡殼該怎么辦……

細(xì)節(jié)決定成敗，如果說現(xiàn)有的知識儲備已經(jīng)決定了考生所在分?jǐn)?shù)段的話，那么心態(tài)和考試技巧的運用，也會給考生的最終分?jǐn)?shù)帶來不小的偏差。面對高考考場上的突發(fā)狀況該如何應(yīng)對，小編在這里先給大家支支招。

狀況一：等待發(fā)卷時應(yīng)該做些什么

提早十五分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境，然后坐在座位上盡快進入狀態(tài)，不要考慮成敗、得失，調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)，文具擺好，把這些動作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”，提醒自己做到“四心”：保持靜心，增強信心，做題專心，考試細(xì)心。

在等待發(fā)卷的時間里，如果你心態(tài)高度緊張，不妨做做考場放松操：先緩緩地吸氣，想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直來到小腹，在吸氣的同時小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度時略作停頓，然后小腹回收，想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)由腹腔、胸腔、口腔慢慢地、均勻地從口中呼出，呼氣的同時心中緩慢數(shù)數(shù)，如此反復(fù)做十次左右，時間約為一分鐘，情緒就會鎮(zhèn)定下來。

狀況二：剛拿到考卷時應(yīng)該做些什么

剛拿到考卷五分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在卷面規(guī)定區(qū)域填寫姓名和準(zhǔn)考證號等，然后對試卷進行整體觀察，看看這份試卷共有多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰完整等等，同時聽好監(jiān)考老師的要求。這樣做的好處是可以及時發(fā)現(xiàn)試卷錯誤，以便盡早調(diào)換，避免不必要的損失。最后整體閱讀試卷，看看試卷分為幾個部分、總題量有多少、有哪幾種題型等等，對全卷做一個整體把握，并對各部分的難易程度和所需時間做一個大致預(yù)估，做到心中有數(shù)，以便之后靈活應(yīng)答。

此外，這樣做在心理上也有積極作用，因為一般來說考卷的結(jié)構(gòu)、題型、題量與考生考前閱讀的《考試說明》是一致的，這時看到考卷完全符合預(yù)期時，考生的情緒就會初步穩(wěn)定下來。反之，舍不得花這段時間，一開始就埋頭對具體題目作思考、解答，在正式開始答題后，難免會出現(xiàn)時間分配不當(dāng)、忙中出錯、顧此失彼的現(xiàn)象。

對全卷做整體感知后，重點看一兩道比較容易甚至一望便知結(jié)論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這類題目，考生的情緒也能進一步穩(wěn)定下來，緊張情緒隨之消除，這樣一來，答好全卷的信心也就樹立起來了。這時，切忌將注意力集中在生題、難題上，否則會越看越緊張，越看越?jīng)]信心，進而影響后續(xù)答卷的心情。

狀況三：答題的一般流程是什么

第一步：審題，理解題目條件和要求;

第二步：回憶和重現(xiàn)有關(guān)知識;

第三步：在知識和題目要求之間建立知識結(jié)構(gòu);

第四步：寫下解題過程，呈現(xiàn)題目答案。

答題前要縱覽全卷，做到胸有全局，還能起到穩(wěn)定情緒、增強信心的作用。這時注意力要高度集中，快速準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題，對不容易理解或關(guān)鍵性字句要字斟句酌，反復(fù)推敲，要做到：

？認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求;

？對容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑項;

？對難題、生題要冷靜分析題目本身提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止因心情緊張造成思維障礙。

審題時：

？警惕看錯題目，客觀準(zhǔn)確地把握題意;

？分析要清楚，要善于將問題進行解剖，將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關(guān)系;

？善于聯(lián)系，在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及到的各個知識點聯(lián)系起來，挖掘出若干潛在條件和知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。

做題時要先易后難，增強自信心，可先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題，或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。

要避免兩種不良傾向：

？思想靜不下來，心神不定，不知從哪道題做起，進而耽誤了時間;

？在某道題上花費過多時間，影響到做其他題目，要做到會多少答多少，即使沒有把握也要敢于寫，碰碰運氣也無妨。

最后，認(rèn)真檢查試卷，檢查試卷要求，檢查答題思路，檢查解題步驟，檢查答題結(jié)果，切忌提前交卷。

狀況四：拿到試卷時大腦一片空白怎么辦

有的考生習(xí)慣考前開夜車，搞得自己很疲勞。人越疲勞，記憶能力越差，發(fā)生暫時遺忘的可能性也越大，而且人在疲勞狀態(tài)下，容易出現(xiàn)種種引發(fā)大腦遲鈍的生理反應(yīng)。我們都有過這樣的體會，有時明明知道試題的答案，卻由于一時緊張怎么也想不起來，事后不加思索，正確答案又會“油然而生”，這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn)象”。

遇到舌尖現(xiàn)象，一時想不起某道試題的答案，最好的做法是把回憶擱置起來，先去解其他題，轉(zhuǎn)移一下注意力，等到緊張情緒紓解后，需要的知識儲備往往會自然出現(xiàn)。

如果拿到試卷時大腦緊張得一片空白，可通過心理暗示來抑制緊張情緒。暗示語要具體簡短，如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天”、“我喜歡考試，喜歡同別人比高低”、“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定能考出好成績，面對這些問題不需要緊張”、“我覺得我有能力去解答這些問題”、“雖然題目難了些，但我準(zhǔn)備得很充分，難不倒我”，通過這樣積極的暗示，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個多渠道強化的興奮中心，就能有效地抑制緊張情緒。

狀況五：答題時應(yīng)注意哪些問題

答題時首先要審清題目，看清題目的內(nèi)容，抓住題干中的關(guān)鍵詞，了解答題的要求。很多題目的題干中不僅含有知識要點，還會提示答題的方法、過程和情感、態(tài)度與價值觀，答題時依據(jù)這些提示一一落實，就不會出現(xiàn)大方向上的錯誤。

題干中有關(guān)肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞不能忽視。有許多題目可以有多種解題方法，特別是綜合類題目，試卷要求用哪種知識和方法來解決一定要看清楚，有些題目后面還規(guī)定有答案的字?jǐn)?shù)，這些細(xì)節(jié)要求也要看清楚。

在答題過程中，除了正確運用公式、定理外，還要善于從題目所給的材料中找到解題依據(jù)。像高考這樣規(guī)范程度極高的考試，卷面往往沒有多余的信息，材料的副標(biāo)題、試題后面的注解都是幫助答題的有效信息，切不可忽視。遇到有字?jǐn)?shù)限制的題目，要先篩選答題要點，再組織推敲語言，以免本末倒置，掛一漏萬，答題的過程要盡量完整規(guī)范。提筆書寫前，還要審視一下卷面答題位置，估計題目解答大致需要多少空間，統(tǒng)籌安排解題過程的布局，這樣既可避免出現(xiàn)在所給位置寫不下的情況，又能保證解題過程清晰，卷面整潔美觀。

狀況六：做選擇題有哪些規(guī)律

做選擇題有以下四種基本方法：

第一種是回憶法，即直接從記憶庫中提取相關(guān)內(nèi)容;

第二種是直接解答法，多用在理科試題中，根據(jù)已知條件，通過計算、作圖或代入選擇依次進行驗證等途徑，得出正確答案;

第三種是淘汰錯誤法，把選擇題各選項中錯誤的答案排除，余下的便是正確答案;

第四種是猜測法，當(dāng)碰到一些拿不準(zhǔn)或超出能力范圍的題目時，如果這些題目沒有注明選錯倒扣分的話，猜測可以創(chuàng)造更多得分機會。當(dāng)面對一道毫無頭緒的題目時，可以先空在那里，在考試即將結(jié)束前再利用檢查時間重新考慮，若仍沒有頭緒，可填上第一感覺選中的選項。

此外，答案整體上有個規(guī)律：即每一選項的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當(dāng)時間過于緊張又有不少題空著不會做時，不如通觀前面所選，找那些出現(xiàn)最少的選項填上，也不失為一種應(yīng)試技巧。

狀況七：做文字題有哪些技巧

文字表述題是一個?？汲Ｐ碌目键c，但萬變不離其宗，它始終緊扣對考生篩選、抽象、概括、整合信息能力全方位考查的要求。那么，怎樣才能科學(xué)、準(zhǔn)確、高效地解答這類試題呢？這里以近年語文試題為例，談?wù)勥@方面的一般規(guī)律。

審析題干，坐標(biāo)定位。試題題干設(shè)置限定了考生答題的內(nèi)容，指示著思維的方向。解題時要仔細(xì)審析題干，弄清題目要求，然后以要求為坐標(biāo)來定位，根據(jù)上下文的意思尋找答題的信息，這樣答題才能有的放矢。

整體閱讀，搜索提取。語文閱讀題不單考查對段落和某些主旨句、關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞的理解闡釋，還會考查對全文內(nèi)容的總體把握。包羅萬象，駕馭全局，這是一種更高的思維要求，也是閱讀能力的一種最高境界，是命題的必然選擇之一。

理清文脈，舉綱張目。現(xiàn)代文閱讀主觀試題在強調(diào)整體閱讀的同時，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡(luò)，這樣才能舉綱張目。

優(yōu)化整合，準(zhǔn)確答題。答題扣緊文本，優(yōu)化整合，方能準(zhǔn)確高效。

注意答論述題的技術(shù)性細(xì)節(jié)。一是字跡清晰，卷面整潔，良好的卷面會使評卷老師形成積極的心理定勢，并減少評分失誤的可能。二是條理清晰，切合采分點，采分點是答案中必須回答的內(nèi)容，論述題中有關(guān)的原理、論據(jù)和判斷都是采分點，在答題時要緊扣采分點。三是在主要內(nèi)容答完后，要概括性地總結(jié)前面的論述內(nèi)容，并能結(jié)合現(xiàn)實生活從正反兩方面加以分析和解釋。四是保證不離題的一個竅門，就是在最后總結(jié)中運用試題詞句，這樣能再一次加深閱卷老師的印象，考生也會從中深得裨益。

狀況八：碰到熟題怎么辦

熟題當(dāng)成生題做，考試時繃緊這根弦，可避免低級錯誤的出現(xiàn)。有些考生一見到熟題心中大喜過望，提筆便寫，結(jié)果要么粗心出錯，要么做到一定步驟便做不下去了，這才發(fā)現(xiàn)考題與記憶中的熟題完全是兩回事，這時即使發(fā)現(xiàn)有誤，但時間已經(jīng)白白浪費了。

其實，高考時遇見熟題的情況并不多見。因為高考是具有選拔功能的考試，它的公正性、公平性原則決定了它必須講究信度與效度。事實上，每年的高考題都在變化，我們考試時決不能被似曾相識的題目所迷惑，還是應(yīng)該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞、看清要求、找準(zhǔn)解題依據(jù)、設(shè)計書寫布局這樣的程序完成，做完后還要反復(fù)檢查。

當(dāng)然，如果真的遇見熟題，甚至與練習(xí)過的題目別無二致，那當(dāng)然是好事，至少在考場這樣的特殊氛圍中，多少可以消除一些緊張情緒。而聰明的考生會抓住這千載難逢的機遇，嚴(yán)格按照解題程序認(rèn)真細(xì)致、嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范地完成題目，不漏掉任何一個小問題，不跳過任何一個不該省略的過程，不在任何一個細(xì)節(jié)上有所疏忽，保證解答的正確率，將分?jǐn)?shù)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)、一分不落地收入囊中。

考試時最忌心懷雜念，過于考慮得失，這些也是在熟題上栽跟頭的重要原因。為了避免這樣的情況出現(xiàn)，考生應(yīng)學(xué)會鎮(zhèn)定從容地面對任何一場考試、任何一道題目。

狀況九：遇到生題和超范圍題目怎么辦

遇到生題和超范圍題目千萬不要焦慮，更不能自亂陣腳?？荚囎裱氖枪礁偁幵瓌t，你難別人也難，命運不會特別眷顧某些人。這時，要在心理上藐視它，在“戰(zhàn)術(shù)”上重視它。

考生不妨冷靜回顧一下課本知識，想一想這道題屬于課本的哪一章節(jié)，這一章節(jié)有哪些知識點，這道題屬于哪個知識點的范疇，這個知識點內(nèi)有哪些公式、定理可以運用或哪些分析闡述與之對應(yīng)。題目生疏往往是因為它與平時操練較熟的題目不一樣，其實這種不一樣有些僅僅是在原來的熟題上稍稍作了些變化，比如所畫圖形換了個角度、問題換了個問法等等?？忌梢苑治鏊c過去的哪個題目類似，又在哪個方向作了巧妙變化，具體問題具體對待，這樣才會找到解決問題的突破口。

高考考題超范圍的情況并不多見，有時所謂的超范圍只不過是稍稍涉及了一下考綱中標(biāo)“*”的內(nèi)容，這些內(nèi)容同樣包含在高中教材內(nèi)。這就提醒考生平時訓(xùn)練不能有所缺漏，考綱中標(biāo)“*”只表明該知識點在今年的考試中輪空，并不意味著不需要掌握，有些只是不直接考名詞術(shù)語，如文言語法和句式，而在閱讀中如果你沒有文言語法和句式的常識是無法答題的。當(dāng)然，如果確實遇到超出自己能力范圍的題目，有兩種方法可以解決：

努力回顧這道題與書本中的哪些知識有聯(lián)系。

從題干中找依據(jù)，很多題目都含有要考查的知識點，答題時可依據(jù)這些提示打開思路，進而順利解決問題。

考試也是檢驗考生心理素質(zhì)的一種有效方式。生題和超范圍題目實在做不出可擱置一邊，先做會做的題目，保證已做題目的正確率，然后再考慮生題和超范圍題目，能寫多少是多少，哪怕是列個提綱、寫個算式，畢竟考試是按點給分的。如果確實做不出來就干脆放棄，考試是攻堅戰(zhàn)，拿下一個題目就是占領(lǐng)一個陣地，要算一算自己得了多少分，而不能老惦記著失去了多少分。

狀況十：發(fā)現(xiàn)題目做錯了怎么辦

發(fā)現(xiàn)題目做錯了，首先不能慌張，不妨先放下筆，用幾十秒時間讓自己的心緒稍加平靜，然后再認(rèn)真查找、分析出錯的原因。

一般而言，考試時會出現(xiàn)四類錯誤：全盤皆錯、局部有誤、過程出錯、結(jié)果錯誤。全盤皆錯往往是看錯了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞，也可能是對題目所設(shè)置的情境理解錯誤，以致用錯了公式和定理。題干的關(guān)鍵詞看錯，這種錯誤比較容易出現(xiàn)在解答似曾相識的熟題時，并且容易發(fā)生在平時學(xué)得好的考生身上，打眼一看做過，其實不然，所以審清題目非常重要。局部有誤在解答文科的主觀題時出現(xiàn)的可能性較大，如分論點不能受中心論點統(tǒng)率、將相似題目的要點雜糅進答案等。過程出錯包括理科題目的計算、推導(dǎo)證明的過程出錯，文科主觀題闡述時中途易轍、列舉的材料游離中心等。結(jié)果錯誤主要包括計算錯誤以及歸納出錯誤的結(jié)論。

找到錯誤的癥結(jié)所在后，考生可拿筆在錯題處畫橫線標(biāo)注，此時平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔無破損也很重要。在提筆改錯前，應(yīng)將答題步驟在腦中做一個相對全面周密的思考，如果時間允許的話，不妨在草稿紙上先演算，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯誤出現(xiàn)。

狀況十一：為什么有時會遺漏小問題

考試時遺漏小問題的情況很常見，原因可歸為兩類：

從內(nèi)容看，無論是難度系數(shù)高還是難度系數(shù)低的試卷，都有造成小問題遺漏的可能。試卷難度系數(shù)高，在整體感知試卷時發(fā)現(xiàn)有一兩道難題，于是做試卷前半部分小問題時，考生心里一直惦記著后面的題目，計算著答題的時間，整個過程中難題的陰影揮之不去，在這樣的情緒下，小問題的遺漏就在所難免了。相反，試卷難度系數(shù)低，題目做得順手時，思路會特別敏捷暢達(dá)，當(dāng)思維速度超過書寫速度時，小問題遺漏的危險也會出現(xiàn)。此外，當(dāng)試題有一定的長度、一題多問時，遺漏最后一問的情況也很常見。

從形式看，印制在一頁末尾和換頁開頭處的小問題容易被遺漏，題型轉(zhuǎn)換處的題目也容易被遺漏，如語文閱讀題以主觀題為主，有時在主觀題后面即閱讀的最后一道題會出現(xiàn)一道客觀題，且是多選題，這道選擇題很容易被急于寫作文的同學(xué)遺漏。

要避免上述錯誤，首先要讓自已有一個良好的考試心態(tài)，如果能將平時的每次練習(xí)都視作考試，每次考試都視作平時的練習(xí)，便能平和從容地應(yīng)對考試中可能出現(xiàn)的任何情況。

狀況十二：發(fā)現(xiàn)時間來不及怎么辦

考場上發(fā)現(xiàn)時間來不及時，考生無一例外都會緊張，只是緊張的程度不同，如果考生在考前就已做好應(yīng)對任何意外的心理準(zhǔn)備，緊張的程度便會小一些，調(diào)節(jié)緊張心理所用的時間也會少一些。

調(diào)整好自已的情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并仔細(xì)檢查一遍，再整體看看還有幾道題目沒有做、難易程度如何、各題的分值是多少、答題需要多長時間，接著根據(jù)所剩時間來安排。正常情況是先做容易的、花時間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己會做的，則應(yīng)首先考慮將這道題做出來。

發(fā)現(xiàn)時間來不及時，往往還剩一兩道甚至兩三道大題，這時最忌諱按順序在一道題目上花大量的時間去思考，這樣一來，常常是這道題還沒做出來，而容易的題連看都沒來得及看?？忌鷳?yīng)該采取的最佳方案是：先將每道題目中立刻就能做出來的部分都做一做，這樣花的時間少，又能在較短時間內(nèi)得到更多的分?jǐn)?shù)。做完這些如果還有時間，再依次做相對容易的題目。倘若剩下的題目是一時半會兒做不出來的，要學(xué)會放棄，出于整體考慮，這時將剩下的時間用來檢查更有利于得分。

狀況十三：如何合理利用草稿紙

根據(jù)高考規(guī)則，每場考試都由監(jiān)考老師統(tǒng)一發(fā)給每位考生一張草稿紙，除此之外不允許學(xué)生攜帶任何草稿紙入場。小小一張草稿紙在平時無足輕重，但此時不容忽視。

第一，要充分利用草稿紙。對于理科科目，幾乎所有的演算都是在草稿紙上展開的，特別是對基礎(chǔ)欠缺或有粗心大意不良習(xí)慣的考生，此時草稿紙就顯得更為重要。即使是文科科目，如作文寫作、政治或歷史論述題的解答，也有必要先在草稿紙上列出基本要點，這樣有助于寫作、答題的完整和連貫。此外，草稿紙還可以用來檢測筆尖粗細(xì)和顏色深淺。個別考生平時考試和寫作業(yè)如果有在紙上寫寫畫畫的習(xí)慣，這時草稿紙就正好滿足了考生這方面的需要。

第二，要注意節(jié)省草稿紙。根據(jù)規(guī)定，考試結(jié)束后草稿紙必須留下，因此考生不要輕易丟棄草稿紙，更不可將草稿紙帶出考場。

狀況十四：如何做到卷面整潔

卷面整潔能夠給閱卷老師帶來愉悅的心情，甚至影響到考生主觀題的評分。那么如何才能做到卷面整潔呢？選擇兩到三支適合自己書寫的筆相當(dāng)重要。考前一個月到文具店購買自己喜歡的筆、橡皮等文具，若用得順手，不妨買兩到三支這樣的筆。最忌諱考前才去買筆，或者買了筆直到高考時才用，考場上很有可能用得不順手，甚至出現(xiàn)漏水或者不下水的狀況，這些都會影響卷面的整潔。

要做到卷面整潔，還有一點就是要養(yǎng)成想好再下筆的習(xí)慣，不能沒思考就下筆，發(fā)現(xiàn)不對再改。因為現(xiàn)在都是網(wǎng)上閱卷，改錯時都是劃掉原來錯誤的答案，因此在考試答題時一定要注意在卷面上留有余地。