高敏

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，小兒營養(yǎng)不良的情況時常發(fā)生，不僅苦惱著家長們，也折磨著孩子們，那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防小兒營養(yǎng)不良病癥的發(fā)生呢？眾所周知，營養(yǎng)不良這一種疾病是時常發(fā)生在孩子們的身上，而在醫(yī)學(xué)臨床的研究中發(fā)現(xiàn)這種疾病的發(fā)病其是由于多種因素所導(dǎo)致的，其中不僅既包括營養(yǎng)缺乏的因素，而且也包括先天性的原因，因為如果一個孩子患上了營養(yǎng)不良這種疾病，那么必然會對該孩子的健康成長產(chǎn)生一定的影響，因此，對于各位家長來說，就一定要多加注意孩子的營養(yǎng)攝入的情況了，并且家長們要盡可能地避免孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良這種疾病的發(fā)生，使孩子能夠健康茁壯的成長。

在醫(yī)學(xué)臨床上根據(jù)嬰幼兒的體重和皮下脂肪減少的程度及全身癥狀的輕重作具體的科學(xué)分析，將嬰幼兒的營養(yǎng)不良程度劃分為輕度、中度和重度三種程度。而在重度的營養(yǎng)不良中醫(yī)學(xué)臨床上又劃分為消瘦型、水腫型和消瘦-水腫型三種。

以下是重度的營養(yǎng)不良中的兩種類型劃分的具體特征的介紹：

1.消瘦型 是以全身消瘦為主要的特征。兒童體重呈現(xiàn)明顯下降餓的趨勢，且兒童骨瘦如柴，身體生長發(fā)育遲緩，明顯的皮下脂肪減少，皮膚干燥松弛，并且皮膚多皺紋、失去彈性和光澤，還有便是頭發(fā)稀疏，發(fā)質(zhì)失去固有的光澤，面若猴腮一般，體弱無力，以及緩脈，低血壓，低體溫，性格上易哭鬧等等。

2.水腫型 是以周身水腫為主要的特征。較輕者多體現(xiàn)于于下肢、足背，較重者體現(xiàn)于于腰背部，而且部分外生殖器及其面部也會出現(xiàn)水腫的情況表現(xiàn)。盡管兒童身高多為正常的身高，且體內(nèi)脂肪并未見減少，但兒童肌肉松弛，多數(shù)臉部似滿月臉，眼瞼呈現(xiàn)一種水腫的情況，而皮膚易患上剝落的漆皮狀皮膚病，指甲脆弱并有橫溝，表情多淡漠，性格上易激惹和任性，時常會發(fā)生脂肪肝等等。

那么，在日常生活中，我們家長們應(yīng)該怎樣去預(yù)防兒童的營養(yǎng)不良疾病的出現(xiàn)呢？

一、進行母乳喂養(yǎng)。

進行母乳喂養(yǎng)是尤為重要的一點，因為在大多數(shù)母乳中都會含有大量的孩子小時健康生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而母乳是任何其他的乳制品或任何其他人工食品都不可取代的最佳食品，當(dāng)然如果出現(xiàn)了母乳不足的情況，各位家長們也可以搭配或喂養(yǎng)適宜的乳制品來做一個營養(yǎng)物質(zhì)的調(diào)節(jié)，但最好不要在一開始就放棄母乳喂養(yǎng)的方式，因為這樣對孩子未來以后的身體健康的成長都是沒有任何什么益處的，所以進行母乳喂養(yǎng)是最佳之選。

二、讓孩子多多運動。

讓孩子多多運動是另一尤為重要的一點，我們都知在運動過程中是會消耗人體中所存儲的熱量的，所以要讓孩子多多的進行運動活動，便可以消耗孩子身體內(nèi)所儲存的熱量，以此來使孩子產(chǎn)生饑餓感，并且促使孩子產(chǎn)生的食欲，而在運動的同時不僅能夠增強孩子的食欲，而且能夠提升孩子的抵抗疾病的能力水平，對于那些較偏食的孩子來說，家長們便更要鼓勵孩子多多運動，因為在運動完之后，家長們可趁孩子運動后不擇食的這個機會，給孩子進行一個均衡的營養(yǎng)攝取行動，這個時間一旦長了就可以糾正孩子一些偏食的缺點。

三、施行生活規(guī)范化。

在日常的生活中，家長們除了要給予孩子均衡的營養(yǎng)，還要合理的調(diào)配孩子的飲食習(xí)慣，同時要做到孩子能夠定時吃飯。為此，家長們要充分地保證孩子充分的睡眠時間十分重要，而這些小小的措施都是能夠有效的提升孩子的身體素質(zhì)的水平的，做到改善孩子營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。

四、進行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

在休息空檔期間，家長們可以用手掌貼在孩子小腹的部位，使手掌按照順時鐘的方向進行輕輕的打圈揉按的按摩，這個按摩方法可有效地促進孩子胃腸進行蠕動，做到增強孩子消化系統(tǒng)功能的作用，是能夠更好的幫助孩子消化攝取的食物營養(yǎng)的一種方法。

另外，如果各位家長們的孩子生活之中出現(xiàn)食欲不佳的情況的話，那么這就很可能是因為營養(yǎng)不良所引起的一個先兆了，各位家長發(fā)現(xiàn)后應(yīng)該多給孩子吃一些能夠促進孩子消化和增強孩子食欲的食品，也可以在每頓飯菜中添加一少許的食醋，以促進還是的消化，當(dāng)然家長們還可以把食物做的看上去非常的美味可口以吸引孩子的注意力，來讓孩子多吃一些食物，從而預(yù)防孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況。

各位家長們看了我以上的預(yù)防小兒營養(yǎng)不良的相關(guān)介紹之后，我相信大家應(yīng)該都可以知道了怎樣預(yù)防營養(yǎng)不良這種疾病了吧，我想大家在平時生活在肯定不想自己的孩子會患上營養(yǎng)不良這種疾病，所以我得提醒家長一定要在平時生活中加以預(yù)防小兒營養(yǎng)不良這種疾病，當(dāng)然如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況表現(xiàn)，那么請先不要太過于得驚慌，各位家長們應(yīng)該首先去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院找尋患病的具體原因，然后再進行相關(guān)的對癥治療。希望各位家長看完介紹后可在預(yù)防小兒營養(yǎng)不良中得到一定的解決。