池凌云 劉喜玲 王睿

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)與社會的高速發(fā)展，心理健康受到了越來越多的關(guān)注。在此時代背景下，許多高校建立了二級輔導(dǎo)站，并基于二級輔導(dǎo)站開展心理健康教育。如何使二級輔導(dǎo)站更好地發(fā)揮其心理育人實(shí)效，成為了高校亟需思考的問題。本文基于電子科技大學(xué)電子科學(xué)與工程學(xué)院二級輔導(dǎo)站“陽光E站”的工作模式，對輔導(dǎo)站建設(shè)模式提出一些思考。

關(guān)鍵詞：“陽光E站”;心理輔導(dǎo)

隨著我國的經(jīng)濟(jì)與社會的高速發(fā)展，心理健康引起了高校、社會、家長、學(xué)生的極大關(guān)注。此外，我國目前高校在校人數(shù)不斷突破新高，如何教育引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展，如何預(yù)防心理危機(jī)產(chǎn)生，成為目前高校心理健康教育的重點(diǎn)和難點(diǎn)。2018年，中共教育部黨組印發(fā)了《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了“堅(jiān)持育心與育德相結(jié)合、教育與咨詢相結(jié)合、發(fā)展與預(yù)防相結(jié)合，聚焦人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，著力構(gòu)建中國特色高校學(xué)生心理健康教育服務(wù)體系，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展”的心理健康培養(yǎng)的總體思路，對高校心理健康教育提出了新的要求和展望。

部分高校將心理健康教育工作看作是大學(xué)生思想政治教育工作的延伸，心理健康教育咨詢中心大都掛靠于高校的學(xué)生處（或?qū)W工部），工作開展主要依靠專兼職心理輔導(dǎo)入員，存在心理健康工作不聚焦的問題。在以上的時代大背景下，許多高校設(shè)立院級二級心理輔導(dǎo)站，更加精準(zhǔn)化和聚焦化的開展心理健康教育工作。電子科技大學(xué)電子學(xué)院二級輔導(dǎo)站“陽光E站”經(jīng)多年積累與完善，形成了以制度建設(shè)為基礎(chǔ)、以教育引導(dǎo)為重點(diǎn)、以心育活動為關(guān)鍵的工作模式，為高校二級輔導(dǎo)站建設(shè)提供了“陽光方案”。

一、以制度建設(shè)為墓顫出打造心育工作隊(duì)伍

心理健康教育是一個需要多方位協(xié)調(diào)的整體工程，因此，二級心理輔導(dǎo)站也需要聯(lián)動各方面的力量?？紤]到學(xué)生的成長發(fā)展離不開學(xué)校、家庭、社會的幫助，所以“陽光E站”在原“學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)一輔導(dǎo)員一心理委員”的心育網(wǎng)絡(luò)基本架構(gòu)上，進(jìn)一步將以專任教師、班導(dǎo)師等為代表的教師力量，以心理委員、黨員、寢室長為代表的學(xué)生骨干力量納人到心育網(wǎng)絡(luò)中，并聯(lián)動家長、企業(yè)導(dǎo)師等為代表的社會力量，構(gòu)建“學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)一教師隊(duì)伍一社會力量一學(xué)生骨干”的“全員育人”心育網(wǎng)絡(luò)。同時，面向心育骨干定期展開培訓(xùn)，使得心育網(wǎng)絡(luò)能夠深入到學(xué)生內(nèi)部，提升心育骨干的工作實(shí)效。

此外，輔導(dǎo)站不斷完善制度建設(shè)，將輔導(dǎo)站日常管理、本科生心理健康工作方案、研究生心理健康工作方案、危機(jī)排查、心理案例收集等納人心育制度體系中。

二、以教育引導(dǎo)為重點(diǎn)提升心理健康水平

高校新生入學(xué)需面臨這諸多變化，做好新生適應(yīng)對于預(yù)防大學(xué)生心理健康危機(jī)具有至關(guān)重要的作用。針對于此，“陽光E站”在新生入學(xué)之際，面向新生及家長開展了一系列教育引導(dǎo)。

輔導(dǎo)站整理制作心理健康手冊，手冊直面大一新生可能遇到的困惑和迷茫，內(nèi)容主要包括：

1.大學(xué)面對的新變化：生活環(huán)境的變化、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、人際環(huán)境的變化、自由程度的變化。

2.大學(xué)生常見的幾種心理困惑：間歇心理、茫然心理、自卑心理、失落心理、懷舊心理。

3.解決心理困惑的幾點(diǎn)建議：培養(yǎng)情緒識別與管理的能力、掌握學(xué)習(xí)方法和策略調(diào)整的技能、建立清晰而有彈性的人際交往邊界、保持溝通并尋求幫助。

4.典型案例進(jìn)行分析：學(xué)業(yè)壓力、室友關(guān)系、情感問題、自控能力。

5.可以在哪里尋求幫助：與班級心理骨干交流、與輔導(dǎo)員及時溝通、學(xué)校心理中心求助。

以上內(nèi)容均是根據(jù)學(xué)生心理變化趨勢及現(xiàn)實(shí)案例進(jìn)行制定，非常契合學(xué)生實(shí)際需求，得到了大一新生的普遍認(rèn)可和高度好評。

輔導(dǎo)站意識到家長是學(xué)生最堅(jiān)實(shí)的后盾，家長對于學(xué)生的心理健康能力發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。給予此，針對大學(xué)新生的家長，召開新生心理健康家長會，邀請到了心理健康專業(yè)教師面向新生家長做“如何做一名新生家長”的主題心理講座，幫助家長盡快適應(yīng)大學(xué)生家長的新身份。

此外，為了提升學(xué)生的心理健康意識、營造心理健康氛圍，輔導(dǎo)站將心理健康教育貫穿大學(xué)生活。指導(dǎo)班級心理委員開展心理健康主題班會，通過游戲互動、心理知識科普、做彼此一個月的守護(hù)人、班級生日會等豐富多彩的心理班會內(nèi)容，即增進(jìn)了同學(xué)們間的交流，同時傳播了心理健康常識，幫助同學(xué)們樹立了心理健康的自主意識。

三、以心育活動為關(guān)鍵營造陽光校園氛圍

把握兩個心理健康教育的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，依托“5·25心理健康節(jié)”和“9·20新生心理健康節(jié)”開展豐富多彩的心理健康教育活動。將美育和體育融入到心理健康教育中，通過美育教育，如插花、參觀美術(shù)館等，培養(yǎng)學(xué)生對美的感受和對美的意識，從而增進(jìn)對美的創(chuàng)造能力，基于此，可以提升學(xué)生對生活的熱愛，從而培養(yǎng)學(xué)生對生命的熱愛。通過體育教育，如素質(zhì)拓展、身體鍛煉等，通過運(yùn)動放松身心，基于此，可以在提升學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

為了讓心理健康進(jìn)一步融入學(xué)生群體，陽光E站打造了心理健康工作室。活動室包含談話區(qū)，提供私密的談話空間，方便學(xué)生敞開心扉;擺放綠色植物，感受生命的力量;布置笑臉墻，傳遞快樂和溫暖。另外，活動室也為心理健康活動提供了物理空間。

心理健康是學(xué)生的個人成長及未來發(fā)展的重要基石，需要高校和社會的持續(xù)的關(guān)注。二級輔導(dǎo)站的建設(shè)也需要各方面的力量協(xié)同配合，才能真正提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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