許成成

摘要：科技助力奧運，服務(wù)訓(xùn)練，競技體育在我國占有舉足輕重的地位，同時也面臨巨大的挑戰(zhàn)和嚴峻的考驗，“沒有數(shù)據(jù)就沒有訓(xùn)練”已成為高水平競技基本準則，同時隨著競技體育的不斷發(fā)展，運動形式的不斷變化，體能訓(xùn)練新理念的提出，對運動員階段目標和周期目標的評價要求也越來越嚴格，所以如何科學(xué)有效的進行體能訓(xùn)練成為了熱門話題，如何科學(xué)量化訓(xùn)練目標、如何有效監(jiān)控訓(xùn)練過程、如何評價訓(xùn)練效果等一系列問題成為了教練員的難題，因此數(shù)字化監(jiān)控有了用武之地，體能訓(xùn)練的數(shù)字化監(jiān)控也被推向了新高度。

關(guān)鍵詞：數(shù)字化監(jiān)控;體能訓(xùn)練;競技體育;科技奧運

科技助力奧運，服務(wù)訓(xùn)練，競技體育在我國占有舉足輕重的地位，同時也面臨巨大的挑戰(zhàn)和嚴峻的考驗。大量成功的事例都已經(jīng)證明科學(xué)研究在競技體育中具有重要意義，尤其最近幾年在人工智能、大數(shù)據(jù)分析和可穿戴設(shè)備等高科技技術(shù)的強勁引領(lǐng)下，世界競技水平再一次迅猛發(fā)展，緊跟時代的步伐逐漸向數(shù)字化、智能化邁進。

一、體能訓(xùn)練數(shù)字化監(jiān)控的意義

（一）數(shù)字化監(jiān)控的涵義

數(shù)字化監(jiān)控是指通過軟硬件將監(jiān)控頭采集到的圖像處理成數(shù)字信號，傳送到電腦進行處理的過程。在競技體育中通常用各種先進的儀器或傳感器將運動員運動時的運動狀態(tài)、運動軌跡及運動后的機能反應(yīng)通過計算機準確具體的表現(xiàn)出來，從而對其進行量化評價，指導(dǎo)訓(xùn)練。

（二）數(shù)字化監(jiān)控的意義

在對科學(xué)競技越來越重視的今天，競技體育比的不再是簡單的運動成績，它是一個國家綜合實力的體現(xiàn)，已經(jīng)上升到了國家戰(zhàn)略地位，是和平年代的戰(zhàn)爭，所以一定要積極響應(yīng)《競技體育“十三五”規(guī)劃》，真正做到“沒有數(shù)據(jù)就沒有訓(xùn)練，沒有監(jiān)控就沒有訓(xùn)練”。

體能包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，訓(xùn)練初期體能訓(xùn)練的效果會很明顯，各項身體素質(zhì)都會顯著提高，而到達高水平階段，運動員的各項素質(zhì)均以達到平臺期，體能訓(xùn)練產(chǎn)生的效果并不像訓(xùn)練初期那么明顯，急需具體的可量化的指標來評價運動員的訓(xùn)練成果，以此來增加運動員的信心，具體的可量化的指標主要是指總目標及階段目標的設(shè)定，具體到各項身體素質(zhì)的目標設(shè)定，并且對其每項指標進行數(shù)字化監(jiān)控，對訓(xùn)練數(shù)據(jù)及運動員訓(xùn)練狀態(tài)進行詳細記錄，在目標評價時將訓(xùn)練記錄、訓(xùn)練狀態(tài)進行總結(jié)分析，與建立的目標進行對比，分析未達到目標的真正原因，運動員和教練員及時溝通，并以此為依據(jù)繼續(xù)設(shè)定下一個目標，使訓(xùn)練更有針對性，更加科學(xué)化，也使運動員處在不斷進步的狀態(tài)中，為其訓(xùn)練增加動力來源。

二、體能訓(xùn)練數(shù)字化監(jiān)控的現(xiàn)狀與展望

數(shù)字化監(jiān)控已經(jīng)應(yīng)用在競技體育的選材、技術(shù)訓(xùn)練、賽事監(jiān)控中，并且在相關(guān)領(lǐng)域都已經(jīng)得到認可，為運動訓(xùn)練提供幫助，此外體能訓(xùn)練的數(shù)字化監(jiān)控也在不斷創(chuàng)新完善中，據(jù)了解北京體育科學(xué)研究所已經(jīng)建立了全數(shù)字控制的實驗室，實驗室里應(yīng)用了大量先進的儀器設(shè)備，開發(fā)了對應(yīng)的數(shù)字化體能訓(xùn)練管理系統(tǒng)軟件，對體能訓(xùn)練進行全數(shù)字化監(jiān)控。

（一）數(shù)字化監(jiān)控在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用現(xiàn)狀

體能訓(xùn)練涉及的范圍非常廣泛，但由于場地器械等各種條件的限制，目前數(shù)字化監(jiān)控設(shè)備主要集中體現(xiàn)在力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等各大身體素質(zhì)中，不過在不久的將來數(shù)字化設(shè)備肯定會有更先進的設(shè)備來監(jiān)控體能訓(xùn)練的其他方面。

（二）數(shù)字化監(jiān)控在力量訓(xùn)練中的應(yīng)用現(xiàn)狀

力量訓(xùn)練一直體能訓(xùn)練的主要部分，但力量的分類很多，如何科學(xué)有效的指導(dǎo)力量訓(xùn)練一直是科研人員努力的方向，目前，有很多設(shè)備就如何有效監(jiān)控肌肉力量訓(xùn)練為指導(dǎo)思想來進行開發(fā)研究的，其主要目的是通過數(shù)字化設(shè)備可以有服務(wù)于專項力量訓(xùn)練，使力量訓(xùn)練更科學(xué)有效。常用的數(shù)字化設(shè)備有：Gymaware、1080MOTION 1080Sprint。

GymAware 是一款力量評估設(shè)備，體積小易攜帶功能多是其優(yōu)點，使用時只需將其中的線拉出，懸掛在器械上，然后連接設(shè)備選擇運動模式并輸入運動員信息和所負重的力量，一切設(shè)定好之后運動員力量訓(xùn)練的信息就會出現(xiàn)在平板電腦上，它會根據(jù)不同的動作模式、運動員的自重、運動員所克服的阻力及克服阻力的速度等自動測出一個數(shù)值，該數(shù)值范圍在0-1.5之間，每0.25為一個區(qū)間，所代表的力量種類不同，以此來對運動員的力量訓(xùn)練進行實時監(jiān)控，最后運動員的訓(xùn)練數(shù)據(jù)都會儲存在云端，隨時可以用電腦對數(shù)據(jù)進行分析，為力量訓(xùn)練提供數(shù)字依據(jù)，也可以根據(jù)該設(shè)備的功能設(shè)定相應(yīng)的力量訓(xùn)練目標，同時也可以通過測量功率的回轉(zhuǎn)來評價運動員的恢復(fù)情況，評估訓(xùn)練計劃的有效性。

（三）數(shù)字化監(jiān)控在速度訓(xùn)練中的應(yīng)用現(xiàn)狀

相比于Gymaware，1080Sprint更偏向于速度訓(xùn)練，主要采用的是機械阻力技術(shù)，使用時將設(shè)備中的阻力繩連接到運動員身上，在運動過程中便可精確的反映出運動時的爆發(fā)力、功率、速度，對數(shù)據(jù)進行全方位的記錄，并且會自動繪制成圖像顯示到平板電腦上，是速度訓(xùn)練中最受歡迎的儀器之一，適用于很多速度類運動項目，比如田徑、游泳、滑冰等，之前就有視頻傳出中國田徑運動員蘇炳添就使用此設(shè)備進行速度訓(xùn)練。此外1080MOTION還有兩套設(shè)備分別是：力量測試器 1080 Quantum，力量訓(xùn)練架1080 Quantum snycro，都是用于功能性運動訓(xùn)練和身體康復(fù)的高級訓(xùn)練、測試系統(tǒng)，可以對任何動作模式進行測試和訓(xùn)練，對運動過程中產(chǎn)生的爆發(fā)力，力量和速度數(shù)據(jù)自動、實時繪制出精確曲線，方便分析、對比和總結(jié)。

三、結(jié)語

數(shù)字化設(shè)備已經(jīng)應(yīng)用在競技體育的運動員選材、運動訓(xùn)練、運動競賽中，而且在某些領(lǐng)域已經(jīng)非常成熟，而在體能訓(xùn)練中數(shù)字化監(jiān)控才剛剛起步，不過在相關(guān)政策和大環(huán)境的影響下，體能訓(xùn)練的數(shù)字化監(jiān)控正在逐漸完善，體能訓(xùn)練的數(shù)字化監(jiān)控也會成為一種趨勢，逐漸迎來有訓(xùn)練、有數(shù)據(jù)、有監(jiān)控的數(shù)字化體能時代，全面貫徹《競技體育“十三五”規(guī)劃》。

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