高血壓、高血脂、高血糖被稱為“三高”，會對心腦血管造成嚴(yán)重危害，增加心梗、腦梗等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)，除了“三高”，還有第四高、第五高和第六高，必須引起重視。

第四高：高體重。肥胖是百病之源，對于心腦血管的影響不亞于“三高”，肥胖本身就會對心腦血管系統(tǒng)產(chǎn)生直接而顯著的危害。而且，“三高”與肥胖密切相關(guān)?？刂企w重、積極減重可以有效降低血壓、血糖、血脂水平以及尿酸水平。

第五高：高尿酸血癥。隨著健康體檢的普及，越來越多的人被診斷出高尿酸血癥，并且開始應(yīng)用降尿酸藥物。高尿酸血癥往往與其他代謝異常（血脂異常、糖代謝異常、肥胖、高血壓等）同時(shí)存在，積極有效的生活方式干預(yù)不僅能夠降低尿酸水平，還對其他心腦血管危險(xiǎn)因素產(chǎn)生有益影響，應(yīng)作為降低尿酸水平的首要措施。但是沒有痛風(fēng)、僅發(fā)現(xiàn)尿酸增高的患者，不應(yīng)過于積極地應(yīng)用降尿酸藥物。

第六高：高同型半胱氨酸血癥。近年來，很多醫(yī)院增設(shè)了“同型半胱氨酸”的檢驗(yàn)項(xiàng)目。按照最新版中國高血壓防治指南，該指標(biāo)超過15微毫摩爾/升，就被稱作高同型半胱氨酸血癥。 有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高同型半胱氨酸血癥與心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)增高有關(guān)。 發(fā)現(xiàn)該指標(biāo)增高的患者，最簡單的辦法就是多吃果蔬，如果效果欠佳，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸、維生素B6、B12等輔助治療。

（摘自《中老年時(shí)報(bào)》）