張詠梅

【摘要】在初中心理健康教育中，老師要運(yùn)用多種方式，積極疏導(dǎo)學(xué)生，引導(dǎo)其向著正確的道路前進(jìn)。從開展主題沙龍，形成正確態(tài)度;設(shè)計趣味游戲，營造樂觀心境;組建結(jié)對小組，建構(gòu)和諧關(guān)系;組織知識講座，張揚(yáng)良好個性等四個方面進(jìn)行深入闡述，如何匠心獨(dú)具，積極對初中生開展心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】初中生 心理健康教育 樂觀心境

一、開展主題沙龍，形成正確態(tài)度

青春期的學(xué)生或多或少的都存在一定的心理健康狀況，由于這一時期的特殊性，叛逆心理，厭學(xué)心理，又涉及到升學(xué)的壓力等狀況，學(xué)生的心理狀況不穩(wěn)定。因此，對學(xué)生進(jìn)行正群的心理健康教育顯得尤為重要。同時，這一時期又是形成正確的世界觀，人生觀，價值觀的關(guān)鍵時期，結(jié)合現(xiàn)實情況對學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使之朝著正確的軌道前行，為學(xué)生今后的成長成才成功起著重要的啟蒙作用。

如在5月25日心理健康節(jié)這天，教師組織大家召開一次主題沙龍的活動。正直5月，母親節(jié)所在的月份，同時525諧音為我愛我，從愛自己推廣到愛他人，推己及人，這是孔子老先生傳授給我們的切要之言，即為仁愛。以母親節(jié)為背景，“愛人為仁”為主題開展主題沙龍活動?；顒娱_始，首先老師給同學(xué)們每人發(fā)下一份測試表，給大家10分鐘的時間做完，并算出自己的最終得分，待大家都完成后，老師根據(jù)不同得分段給予解釋，讓同學(xué)們紛紛對應(yīng)，公布結(jié)果過程中學(xué)生們陷入了沉思。在對自己的性格特點以及目前所存在的問題有了一個較為簡單的認(rèn)識后，老師介紹主題沙龍規(guī)則，并以自己的親身經(jīng)歷作為開場，鼓勵同學(xué)們講述自己的故事。在滿滿的回憶中老師講到最后一個環(huán)節(jié)，把自己對母親想說的話寫下來，裝到我手里的檔案袋里，待到明年母親節(jié)給大家發(fā)下去送給自己的母親，最后大家合影留念，活動結(jié)束。

在一個有意義的日子里舉辦有意義的活動，同時主題鮮明，能很好的帶動學(xué)生們的參與感。同時又針對青少年心理健康教育這一問題開展，對于增強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育有積極作用，同時讓學(xué)生主動融入其中，針對自己的存在的問題有一個清晰的認(rèn)識，對于今后改正有著重要的指導(dǎo)作用。

二、設(shè)計趣味游戲，營造樂觀心境

游戲是一個能在短時間內(nèi)提高學(xué)生積極性的活動，同時在游戲中可以增加同學(xué)們之間的溝通和了解，搭建友誼的橋梁。趣味游戲融入教學(xué)中，容易使氛圍活躍起來，讓同學(xué)們在輕松愉悅的環(huán)境中獲得自身心理健康素質(zhì)地提高。在游戲中合作游戲又顯得尤為重要，培養(yǎng)合作精神，以集體利益為重，顧全大局，對同學(xué)們價值觀的正確引導(dǎo)也起著積極的作用。

如為了培養(yǎng)學(xué)生們的思維能力，隨機(jī)應(yīng)變能力，瞬間反應(yīng)能力以及潛在的團(tuán)隊利益開展了一次課外的趣味游戲。老師把同學(xué)們帶到操場，5個男生5個女生為一組分為5組，并以小組為單位站成一列，隨后為每個小組分發(fā)彩帶，每個小組的顏色相同，并把彩帶系在手腕上，以便隊友很快的能找到自己的隊伍。彩帶系好后，老師宣布游戲規(guī)則，每一個男生為5角，女生為1元，在老師說幾元幾角的瞬間反應(yīng)，組成新的小組圍成圓圈，最終開始小組里留下人最多的小組獲勝。在經(jīng)過幾輪的比賽之后，人數(shù)越來越少，留到最后的人里彩帶顏色相同數(shù)最多的小組集體獲勝。

在這一游戲中，最后留下的隊員為整個小組貢獻(xiàn)了力量，使得整個小組大獲全勝，為小組增光添彩。他們在游戲進(jìn)行的同時，時刻不忘初心，盡力在眾多的同學(xué)中找尋相同的彩帶，一起生存到最后。同時，游戲失敗的小組也秉承著友誼第一，比賽第二的信念，雖然失敗了，但在游戲中培養(yǎng)的同學(xué)情誼將會歷久彌新，大家積極樂觀的心境為今后的學(xué)習(xí)生活也有著重要作用。

三、組建結(jié)對小組，建構(gòu)和諧關(guān)系

在當(dāng)今的教學(xué)活動中，小組合作，經(jīng)過頭腦風(fēng)暴共同探究問題已經(jīng)融入眾多的課堂中。通過學(xué)生們自己思考，從已知得出未知，對同學(xué)們的智力開發(fā)起到了積極作用。進(jìn)一步說經(jīng)過學(xué)生自己探究的結(jié)論印象會更加深刻，提高課堂積極性，增強(qiáng)自信。與此同時，小組之間共同參加一項比賽，可以增強(qiáng)合作意識，把彼此之間的心都緊緊連在一起。

如在一次重要考試前很多同學(xué)會出現(xiàn)焦慮，恐懼，不安，壓力太大，甚至導(dǎo)致抑郁的心理情況。為了疏導(dǎo)同學(xué)們的心理活動，讓大家輕松應(yīng)考，在考試前三天老師組織同學(xué)們進(jìn)行了一次戶外，讓大家從緊張的學(xué)習(xí)中放松一下身心，呼吸下更多的新鮮空氣，體會下久違的戶外下午時光，調(diào)動起同學(xué)們的活躍細(xì)胞。首先讓同學(xué)們自行5人組為一隊，為同學(xué)們分發(fā)4條綁腿繃帶，5人并排站好，相鄰兩個人的左腳和右腳綁在一起，進(jìn)行“五人六足”的比賽。老師宣布比賽規(guī)則，規(guī)定起點和終點，安排好計時員，三組三組分別進(jìn)行比賽，最終用時最少通過終點的小組獲勝。經(jīng)過二十分鐘的訓(xùn)練，正式比賽開始了，響亮的“一二一二”口號回蕩在空氣中，大家拼盡全力，為了整個團(tuán)隊的勝利努力著。

在訓(xùn)練過程中，大家首先意識到，如果每個人都大聲的喊出來“一二一二”口號，并且記住喊一時自己伸出的是哪只腳，目光向前看，步伐容易協(xié)調(diào)開來。其次大家總結(jié)到腿上的繃帶綁的緊一點能更好的帶動起來，雙腿之間空隙小一點。最后取得成功的關(guān)鍵是同學(xué)之間團(tuán)結(jié)一致的心，每個人都為之努力，這才是比賽的制勝法寶。

四、組織知識講座，張揚(yáng)良好個性

心理健康教育要以一定的知識背景為前提，不能盲目進(jìn)行，每一項教育的背后都是有一定科學(xué)根據(jù)的。我們要在理論的引導(dǎo)下，做出正確的并且符合實際的教育。講授理論知識也是必不可少的，那怎樣使枯燥的理論活起來，提高同學(xué)們的興趣呢？首當(dāng)其沖的即為讓同學(xué)們積極的參與其中，把自己置身于一定的情景下，便能起到事半功倍的效果。

如在開學(xué)伊始，為了營造一個良好的環(huán)境，老師組織同學(xué)們開展了一次有關(guān)于心理的知識講座。講座開始前，大家在一個空教室里圍成圈坐著，同時邀請了專業(yè)的老師也參與其中。這次講座的目的主要是幫助同學(xué)們了解一些簡單的心里健康知識，怎樣做就可以說是達(dá)到了心理健康。首先，以問題的形式開始，老師提問大家最近有什么煩惱嗎？或者說是對剛開學(xué)有哪些不適應(yīng)不滿的地方？在了解了同學(xué)們遇到的問題情況下，老師以此引入，告訴同學(xué)們，這就要以正確的思想觀念來認(rèn)識它，并以實例為同學(xué)們介紹了什么是心理健康。接下來，順著同學(xué)們的思路，為大家講述了積極的人生態(tài)度，樂觀的情緒，正確的認(rèn)識自己，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系等各個方面的重要性以及如何在實際生活中慢慢形成。

講座結(jié)束后，為了讓同學(xué)們能夠在遇到麻煩或者情緒不穩(wěn)定的時候很好的解決，為同學(xué)們介紹了一些可以解決的渠道，學(xué)校里也設(shè)置有心理健康教育中心。告訴同學(xué)們遇到問題能夠很好的解決才會朝著更加光明的道路前進(jìn)，成長路上遇到的問題都是正常的，但重要的是要認(rèn)清并及時調(diào)整。

通過以上的分析，學(xué)生的心理健康在成長路上是必不可少的。老師在教學(xué)過程中要積極運(yùn)用多種方式，積極疏導(dǎo)同學(xué)們，引導(dǎo)學(xué)生向著正確的道路前進(jìn)。不僅對于學(xué)生們心理健康素質(zhì)起到很好的啟發(fā)作用，同時對于老師教育素養(yǎng)的持續(xù)生成也有積極效果。使教師與同學(xué)在輕松愉悅的氛圍下快樂的學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

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