司宇

【摘 要】高速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，隨著信息網(wǎng)絡(luò)化、科技產(chǎn)品普及化，人們物質(zhì)生活水平穩(wěn)步提升，精神文化的需求也不斷增強(qiáng)。這些進(jìn)步與發(fā)展促使人們的習(xí)慣發(fā)生改變，帶來便利的同時(shí)存在相當(dāng)大的隱患。其中的享樂主義、個(gè)人主義更是滋生了一種新的生活方式，即大學(xué)生“宅”現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)不僅反映出大學(xué)生生活狀態(tài)的低迷，而且也給大學(xué)生的生理和心理蒙上了陰影。

根據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)分析，針對(duì)該現(xiàn)象的主要因素，在個(gè)人、學(xué)校和社會(huì)方面給出相應(yīng)的建議與意見，采取正確的措施，合理引導(dǎo)或改善大學(xué)生“宅”現(xiàn)象。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;“宅”現(xiàn)象;宅居

中圖分類號(hào)：G641? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1007-0125（2019）25-0170-02

隨著科技的發(fā)展，手機(jī)電腦已經(jīng)成為人們?nèi)粘１夭豢缮俚臇|西，大學(xué)生由于各種各樣的因素，選擇“宅”在宿舍沉迷網(wǎng)絡(luò)，荒廢自己的成長(zhǎng)，逐漸喪失人際交往能力，甚至與社會(huì)脫節(jié)，這對(duì)自身今后的發(fā)展有著不可估量的惡劣影響。

“宅”現(xiàn)象在高校中已經(jīng)相當(dāng)普遍且為大眾所知，學(xué)者陸明在《心理視角下的大學(xué)生“宅”現(xiàn)象解析》中的調(diào)查研究表明，在1008名被試中，有67.3%的學(xué)生認(rèn)為自己宿舍有“宅”現(xiàn)象。學(xué)校雖然重視學(xué)生個(gè)人的文化培養(yǎng)和身體素質(zhì)的鍛煉，但忽視了學(xué)生的課余生活，這樣的方式難免有些虎頭蛇尾。同時(shí)希望大學(xué)社團(tuán)能夠發(fā)揮其巨大作用，使學(xué)生以自己的興趣愛好為導(dǎo)向，通過自我展示最終進(jìn)入自己心儀的社團(tuán)，并在社團(tuán)中以自身擅長(zhǎng)分工協(xié)作[1]。

大學(xué)生“宅居”盛行，在這一生活狀態(tài)下的大學(xué)生，存在著或多或少、生理或心理方面的問題，且由于自身缺乏足夠的能力擺脫這一現(xiàn)狀，長(zhǎng)此以往，對(duì)于大學(xué)生的身心都有不小的損害。本研究希望人們可以認(rèn)識(shí)到當(dāng)今“宅”現(xiàn)象普及背后的原因，注意到該現(xiàn)象并以此引起相關(guān)人群和部門的重視。更重要的是，人們需要明確地知道并了解“宅”生活所帶來的各種負(fù)面影響，并對(duì)那些已經(jīng)陷入“宅居”的群體伸出援助，共同擺脫“宅居”這樣一種消極的生活方式。

一、“宅”現(xiàn)象的認(rèn)知程度高，重視程度低

人們對(duì)于“宅”的認(rèn)知程度已經(jīng)非常之高，對(duì)于大學(xué)生群體來講，甚至達(dá)到了100%。在這樣一個(gè)高認(rèn)知的背后，其實(shí)也是“宅”現(xiàn)象泛濫的體現(xiàn)，正是由于“宅”現(xiàn)象越來越普遍，人們才會(huì)無時(shí)無刻地接收到這方面的信息，才會(huì)對(duì)這樣一個(gè)詞有著如此高的認(rèn)知程度。

在大學(xué)校園中，除去極其少數(shù)同學(xué)未有過“宅居”經(jīng)驗(yàn)，剩下的或多或少都是有過“宅居”生活經(jīng)歷的。如此高的比例，也證實(shí)了大學(xué)校園確實(shí)是“宅”現(xiàn)象最為集中的地方。在這樣一種“宅”的氛圍中，也使得大部分的學(xué)生漸漸迷失自我。大學(xué)生對(duì)于“宅”其實(shí)是帶著一種“包容”的態(tài)度，他們中的大部分人認(rèn)為這是選擇自由的一種體現(xiàn)，沒有人可以去左右。“宅”的弊端也被人無意識(shí)地忽略了，研究者不是放大這些弊端，只是單純地希望人們對(duì)于“宅”的危害可以有更深刻更深遠(yuǎn)的了解，這個(gè)危害并不僅指當(dāng)下，有些人“宅居”時(shí)間還短沒有得到體現(xiàn)，我們要從長(zhǎng)遠(yuǎn)的方面考慮，長(zhǎng)期保持這樣一種生活方式將會(huì)產(chǎn)生身心問題。千里之堤毀于蟻穴，只有做到防微杜漸，才能避免以后可能會(huì)出現(xiàn)的問題。

二、個(gè)人是導(dǎo)致“宅”的重要因素

一個(gè)問題的產(chǎn)生必然是多種因素共同作用的結(jié)果，“宅現(xiàn)象”的產(chǎn)生也是這樣。懶惰、內(nèi)向、迷茫是大學(xué)生主要原因，這三項(xiàng)都屬于個(gè)人因素?！罢逼鋵?shí)是自身存在的各種問題在一個(gè)開放自由缺少約束的環(huán)境中得到釋放，在這樣一個(gè)環(huán)境里，個(gè)人可以自我放縱，對(duì)于目標(biāo)缺失的迷茫也可以通過上網(wǎng)來填補(bǔ)，更避免了因?yàn)閮?nèi)向而在人際交往中會(huì)面臨的尷尬，正因?yàn)椤罢蓖昝烙狭诉@種自身存在問題的學(xué)生的所有需求，使得學(xué)生逐漸沉迷。對(duì)于人際交往的抗拒也是一個(gè)因素，這由個(gè)人的性格決定的，本身可能并不喜歡“宅居”，但是受限于性格原因，這樣的同學(xué)需要給予他足夠的自信，幫助他走出困境。對(duì)于目標(biāo)缺失，對(duì)未來感到迷茫的人，他缺乏自信，他既會(huì)害怕自己被人忽視，也害怕被人關(guān)注，“宅居”的環(huán)境會(huì)帶給他心理的滿足。

相對(duì)于自身存在的重要問題，周圍人的“宅居”影響，學(xué)習(xí)生活的壓力雖然影響不是很大，但對(duì)于本身就存在問題的學(xué)生無異于火上澆油，這樣的一種外部環(huán)境，更為“宅居”提供了一種心安理得的心理安慰。

三、大眾普遍認(rèn)為應(yīng)適當(dāng)改變“宅居”現(xiàn)狀

從受訪人群的反饋中，絕大多數(shù)的人認(rèn)為應(yīng)該去改變這一現(xiàn)狀，尤其是有過“宅居”經(jīng)歷的人群中更想嘗試去改變，但是其中很大一部分的人嘗試改變但是以失敗告終，如果將這部分人群的問題解決，那么“宅居”現(xiàn)象肯定會(huì)有極大的改善。

科技發(fā)展使得人們的生活方式產(chǎn)生了翻天覆地的變化，依賴網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)等信息技術(shù)的幫助，人們可以極其方便地獲取各種信息，人們?nèi)粘５慕涣鞑辉倬窒抻诿鎸?duì)面的交談，在很大程度上加劇了大學(xué)生“宅居”現(xiàn)狀[2]。

想改變卻沒有能力和辦法去改變的同學(xué)，他們知道自己的問題，也明確問題的根源在哪里，但他們?cè)趪L試失敗后便選擇了安于現(xiàn)狀。所以，對(duì)于這樣一類人群，我們應(yīng)該通過系統(tǒng)有效的辦法幫助他們走出困境。

四、改正建議

（一）個(gè)人方面端正態(tài)度，正視自己存在的不足。對(duì)于自己已經(jīng)存在的問題，想辦法解決。如果自己能力不夠，應(yīng)該尋求老師同學(xué)的幫助，切不可麻痹大意，放任自由。培養(yǎng)自己的愛好和興趣，為自我發(fā)展制定規(guī)劃，這樣才會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力，缺少目標(biāo)就會(huì)松懈，所以選擇自己喜歡并能為之拼搏的事業(yè)?？朔卸璧拿。瑥纳磉叺囊恍┬∈伦銎?，不能因?yàn)槭虑樘《侣闊?，無論事大事小都要認(rèn)真完成，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。嘗試與陌生人溝通交流，不要有心理負(fù)擔(dān)，人際溝通的能力可以通過訓(xùn)練慢慢獲得，給自己勇氣和自信，從容地與陌生人交談，哪怕只是從一句問候開始。

最重要的是自己要有足夠的意愿去改變自己的不足，哪怕開頭很難，也一定要堅(jiān)持，功夫不負(fù)有心人，只有堅(jiān)持才會(huì)收獲回報(bào)。如果每次的改變都只是曇花一現(xiàn)，那無論如何都只是空談，所以懷有一往直前的決心很重要。

（二）學(xué)校方面重視學(xué)生的課余生活，豐富學(xué)生的課余活動(dòng)，帶動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情，對(duì)于“宅”現(xiàn)象不能采取聽之任之的態(tài)度，需要采取有力的措施讓學(xué)生走出宅門。這種措施不能是強(qiáng)硬的，而應(yīng)該更多地選擇心理疏導(dǎo)等方式，從根本上解決學(xué)生“宅居”的原因。

強(qiáng)化學(xué)生面對(duì)困難的能力，培養(yǎng)學(xué)生的自律與自強(qiáng)精神，營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，促使學(xué)生自我意識(shí)的覺醒。一方面開展相關(guān)的交流活動(dòng)，引導(dǎo)大家合理分配自己的時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于自身的判斷。另一方面加強(qiáng)管理機(jī)制，監(jiān)督學(xué)生在宿舍的時(shí)間分配，制定相應(yīng)的懲罰措施。另外學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)“宅居”學(xué)生的心理疏導(dǎo)，幫助他們解決內(nèi)心存在的問題，給予他們足夠的勇氣去改變，公平公正對(duì)待每一位學(xué)生，解決和完善教育公平性問題關(guān)系到國家未來的生存命運(yùn)與發(fā)展[3]。

（三）社會(huì)方面輿論方面對(duì)“宅現(xiàn)象”施加一定的壓力，讓“宅居”學(xué)生感受到這樣一種壓力，并讓他們覺得這樣的生活方式是不被認(rèn)同的?！罢辈粦?yīng)該是僅僅作為一句調(diào)侃或是一個(gè)形容詞，而應(yīng)該是一個(gè)讓人有所警醒的標(biāo)識(shí)，讓人們知道這并不是合理的主流文化，自覺地選擇社會(huì)認(rèn)同的健康正確的生活方式。輿論還可以轉(zhuǎn)移大眾的焦點(diǎn)，將有關(guān)“宅居”的弊端報(bào)道披露出來，引導(dǎo)大眾關(guān)注“宅居”的問題，減少流于表面的報(bào)道。

人們還可以成立“宅居”青年自助會(huì)等形式的團(tuán)體，號(hào)召有同樣問題的學(xué)生加入并一起交流探討，并將脫“宅”成功的案例作為榜樣，讓成員互相加油打氣，互幫互助走出宅門。在一個(gè)共同努力，積極進(jìn)取的團(tuán)體中，成員就會(huì)有更大的積極性去改變自己的生活方式。

參考文獻(xiàn)：

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[3]莊眾顯.我國教育公平的當(dāng)代追求和突出問題[J].戲劇之家，2018（22）：171-173.