張海靜　黃薛冰

“不管”才是真正的管

平常在門診經(jīng)常會(huì)遇到十三四歲、十五六歲，甚至七八歲的孩子，都是被父母強(qiáng)行帶著來看病的。父母會(huì)有各式吐槽，“控訴”孩子的種種行徑，如何情緒化、脾氣大、不聽話。越是家長或者老師想讓他們做的，他們偏偏不做;越是不想讓他們做的，他們偏偏樂此不疲。對抗父母，各種叛逆行為，我行我素十分突出。

小麗就是這樣一個(gè)孩子，12歲，小學(xué)六年級女生。剛步入診室時(shí)，小女孩的形象還是蠻招人喜歡的，白白凈凈，扎個(gè)高馬尾辮，穿著漂亮的公主裙。不到一分鐘，幾乎在大家還沉浸在她的美好形象中時(shí)，她便開始了各種對權(quán)威的挑戰(zhàn)。

每個(gè)診室都會(huì)有椅子，提供給就診者坐下來溝通病情。小麗呢，鞋子也不脫，竟然站到了椅子上，指著醫(yī)生說：“我告訴你，我才沒有問題呢，是我媽有病，你先給她看看吧。”她繼續(xù)說道：“我不想來，她非讓我來，我還生氣呢。”

孩子情緒化，情緒起伏波動(dòng)明顯，管理情緒的能力差，亂發(fā)脾氣，不管不顧，往往同時(shí)還會(huì)伴隨各種各樣的行為問題，叛逆行為、對抗權(quán)威，過分從眾或者特立獨(dú)行等。孩子越是情緒、行為問題突出，越是父母需要反思的時(shí)刻。反思家庭教育模式，親子關(guān)系互動(dòng)模式。畢竟，越是低齡的孩子，除了疾病性質(zhì)的情緒障礙，多數(shù)還是平素關(guān)系互動(dòng)的結(jié)果。過多的干預(yù)，過分地管，往往得到的，卻是與預(yù)期背道而馳的下場。

家長在與孩子的互動(dòng)中，尤其是隨著孩子越來越大，自我意識越來越強(qiáng)，提供一種穩(wěn)定、有力、抱持的家庭氛圍，才是最重要的。最終才能達(dá)到“管的最高境界”，那就是：不管。但如何做到看似不管，卻達(dá)到了實(shí)際想要管的效果，是對每一位父母的考驗(yàn)。做父母是個(gè)技術(shù)活。

情緒是孩子的“工具”

首先，我們要看到，孩子為什么會(huì)有情緒、行為問題？背后深層次的心理需求又是什么？

不管父母是否意識到，是否愿意承認(rèn)，孩子的情緒、行為問題，確實(shí)達(dá)到了他們的一些“目的”。某種意義上講，這是孩子的“工具”。同時(shí)，這種情緒、行為問題，是孩子最后采用、習(xí)得的一種“能力”。因?yàn)?，孩子發(fā)現(xiàn)通過其他方式，無論怎樣的和平手段也達(dá)不到目的時(shí)，才采取了情緒、行為問題這一“既不利己更不利人”的下下策，來促使目標(biāo)的達(dá)成。

那么，如果孩子已經(jīng)形成了情緒化的行為模式，家長又該怎樣去有所行動(dòng)，以期改變現(xiàn)狀呢？

首推行為主義療法，尤其是年齡越小的孩子，行為主義療法越是有效，好操作。

行為主義療法（Behavior Therapy）認(rèn)為，人的各種行為，無論是適應(yīng)性行為還是不良行為，都是通過后天的學(xué)習(xí)獲得的。因此，通過同樣的方式也可以改變不良行為，或重新學(xué)習(xí)適應(yīng)性行為。我們在生活中所學(xué)到的許多東西，從行為到態(tài)度，都是通過觀察并模仿他人而習(xí)得的，以及在和他人的行為互動(dòng)中得來的。童年期的孩子尤其具有這種特點(diǎn)。

對于青少年兒童，低年級的學(xué)生，采用心理學(xué)上的行為主義技術(shù)與技巧，在行為層面干預(yù)，通過強(qiáng)化、懲罰、消退、忽略等技術(shù)，可以培養(yǎng)建立好的情緒，改掉不良的習(xí)慣。具體操作方法可以歸納如下：

一、盡量不要用脾氣去控制孩子。

如果家長都是看心情，情緒化地、隨意地來教孩子，心情好時(shí)一個(gè)狀態(tài)，心情不好時(shí)又是一種狀態(tài)。那孩子又怎么可能理性，又怎么會(huì)管理自己的情緒呢？培養(yǎng)家庭的常規(guī)，無論心情好壞，有些任務(wù)是每日必須要完成的，樹立親子關(guān)系中的常規(guī)習(xí)慣，減少由于任何一方情緒化而導(dǎo)致問題行為的發(fā)生。

二、孩子起初有情緒時(shí)，不要理他。

忽略，注意是忽略。不是理論，也不是訓(xùn)斥，更不是順從。因?yàn)?，無論是采取何種方式，無論是理論、訓(xùn)斥還是順從，結(jié)局只有一種：強(qiáng)化了問題行為的產(chǎn)生。正性關(guān)注或者負(fù)性關(guān)注都會(huì)強(qiáng)化問題行為的形成。不想要的行為，不強(qiáng)化。一旦情緒問題出現(xiàn)了，再想去糾正矯正，難度將會(huì)很大。

三、規(guī)則不動(dòng)，家長不變，孩子自然就會(huì)發(fā)生變化。

古人云“無規(guī)矩不成方圓”，家庭教育中，規(guī)則的及早樹立很重要，越小越重要越好樹立，對抗阻力就越小。因?yàn)?，?dāng)規(guī)則不會(huì)動(dòng)搖時(shí)，對方才會(huì)想辦法適應(yīng)規(guī)則。但需要注意的是，規(guī)則、方向不變，是大準(zhǔn)則，而不是具體的條條框框、具體化的要求。要求永遠(yuǎn)不等于規(guī)則。規(guī)則是方向，要求是方法和手段。

這幾種情況千萬別縱容

以下幾種情緒發(fā)泄的方式，是必須要及時(shí)制止的。任何時(shí)候，任何場合，都不得以自傷、攻擊、破壞等行為表達(dá)情緒，不能傷害自己、不能攻擊他人、不能破壞財(cái)物。

理論原則了解之后，各位家長在實(shí)施互動(dòng)中還要注意幾點(diǎn)。

★預(yù)估情緒爆發(fā)、問題行為即將出現(xiàn)之前，及時(shí)給予關(guān)注。

作為家長，平素需要用心去發(fā)現(xiàn)、了解孩子問題行為發(fā)作的極限，在極限之前給予及時(shí)的回應(yīng)。

★教會(huì)孩子尋求關(guān)注的正確途徑。

比如：合理表達(dá)需求、學(xué)會(huì)有效溝通，幫助孩子練習(xí)表達(dá)內(nèi)心的需求，而不是只有靠情緒表達(dá)這一招。

如果家長通過以上種種改變行為調(diào)整，仍然不能有效改變孩子的狀況時(shí)，就需要及時(shí)就醫(yī)，就診于精神心理?？崎T診，由專業(yè)人士來評估孩子情緒問題的嚴(yán)重性，是否存在生理、精神類的疾病可能，必要時(shí)可用藥物等專業(yè)方法干預(yù)。 （編輯 余運(yùn)西）