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無論是遇到近乎垂直的巖壁，還是堆積的亂石，無論是上山，還是下山，克里安·喬內(nèi)特都毫不遲疑、快速而沉著地向前飛跑，這些連常人爬都不敢爬的山地，他卻如履（lǚ）平地。喬內(nèi)特的超能力是如何煉成的？

喬內(nèi)特出生于1987年，是一名西班牙山地滑雪、山地速攀運(yùn)動(dòng)員，他參加了許多世界級(jí)比賽，大部分獲得的都是金牌，打破了多項(xiàng)世界紀(jì)錄。全球各地的許多山峰都留下過他的身影。

挑戰(zhàn)陡壁巨魔墻

挪威巨魔墻山峰以陡峭而著名，像刀鋒一樣從地面立起，高1600米，喬內(nèi)特決定成為第一個(gè)滑雪下山的人。他選擇的路線坡度平均達(dá)60度，有的地方簡(jiǎn)直就是垂直向下。2018年2月，喬內(nèi)特帶著滑雪板登上山峰的既定位置，運(yùn)用自己高超的滑雪技巧成功地完成了這次挑戰(zhàn)。

最少的裝備，最快的速度，獨(dú)闖珠峰

2017年，未攜帶繩索、氧氣罐，克里安·喬內(nèi)特在一周之內(nèi)兩次獨(dú)自跑上珠峰，第一次他腸胃感染，花了26小時(shí)登頂，但他不滿意這個(gè)成績(jī);在6天后他又跑了一次，只花了17小時(shí)，從來沒有人能在一周內(nèi)完成兩次無氧速攀登頂。通常登珠峰需要整隊(duì)人員帶著各種裝備花好幾天才能完成。

珠峰其實(shí)是喬內(nèi)特“生命之顛”項(xiàng)目中的一項(xiàng)挑戰(zhàn)，這一項(xiàng)目是在他獲得了世界各項(xiàng)山地滑雪和山地速攀冠軍后，為自己確立的新挑戰(zhàn)，參與主體只有他一個(gè)人。他要通過這個(gè)項(xiàng)目創(chuàng)造世界著名山峰的速攀紀(jì)錄。在挑戰(zhàn)珠峰之前，他已經(jīng)成功完成了5座著名山峰的速攀登頂，并創(chuàng)下了5項(xiàng)世界紀(jì)錄，其中4項(xiàng)紀(jì)錄至今無人打破。

超能奔跑者如何練成

喬內(nèi)特能連續(xù)20多個(gè)小時(shí)完成幾十千米的山地速攀，他超人般的技能和耐力是如何得來的？

高強(qiáng)度的訓(xùn)練

喬內(nèi)特幾乎每天都不間斷地訓(xùn)練，每年要跑大約1200個(gè)小時(shí)。他的耐力跟他從小接受訓(xùn)練有關(guān)，孩子年齡越小，肌肉的柔韌性和可塑性越強(qiáng)，從小鍛煉可以達(dá)到事半功倍的效果。喬內(nèi)特出生在一個(gè)2000米海拔的高山避難所中，自3歲起就開始爬山和滑雪，并與家人一起訓(xùn)練，這很好地塑造了他的耐力和肌肉的靈活性。