○星 言

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電視劇《都挺好》刷爆網(wǎng)絡(luò)，關(guān)于“原生家庭”的話題又引起廣泛的討論。

電視劇里，姚晨飾演的蘇明玉生在一個(gè)極度重男輕女的家庭里。上學(xué)的時(shí)候，哥哥早餐是火腿雞蛋，而她的早餐是湯泡白飯，哥哥喝牛奶果汁，而她只能喝白開水。

后來哥哥要出國，家里砸鍋賣鐵甚至把她的房間都賣了，而她想考大學(xué)，連買一本練習(xí)冊(cè)的錢都沒人給。

記得電視劇里有一段，在醫(yī)院里蘇明玉哭著質(zhì)問父親，自己到底是不是親生的。看著姚晨瘋狂又絕望的樣子，真的特別扎心。

原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響有多深，只有親自體驗(yàn)過的人才會(huì)懂。曾有一個(gè)讀者給我留言說，從小父母都對(duì)她是打壓式教育，父母從來沒有表揚(yáng)過自己一句，以至于到現(xiàn)在內(nèi)心深處都非常自卑。

得第一是應(yīng)該的，稍微沒考好就該死。任何事情做好了不會(huì)被稱贊，但做不好絕對(duì)會(huì)被痛批。哪怕自己從高一到高三，始終保持學(xué)年第一，仍然有著強(qiáng)烈的不安全感。

“很多事情，明明不是我的問題，父母卻永遠(yuǎn)在怪我。有時(shí)候和同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，回家想跟父母傾訴，得到的反饋永遠(yuǎn)是怎么不想想是不是你自己的問題！”

最讓她難過的是，她的父母也許從來沒有意識(shí)到，這種言語上的虐待，語氣上的不屑一顧，對(duì)一個(gè)孩子的打擊是毀滅性的。

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然而生活中，和小林類似的孩子比比皆是。

有的同學(xué)因?yàn)楦改鸽x異，時(shí)常覺得自己是不被愛的那個(gè)。

很多單親家庭的孩子曾私下跟我說，自己很討厭自己的性格，總是小心翼翼敏感多疑，明明知道這樣不好，但還是會(huì)控制不住自己。表面看起來堅(jiān)強(qiáng)無比，無堅(jiān)不摧，其實(shí)內(nèi)心非常脆弱，時(shí)常覺得孤獨(dú)，沒有依靠感。

還有一些同學(xué)的父母是操控型的父母，在孩子面前永遠(yuǎn)強(qiáng)勢(shì)。

吃什么、穿什么、用什么，都必須在自己的控制之下，甚至和哪個(gè)同學(xué)玩，都要求孩子知無不言。于是，這些同學(xué)在父母面前永遠(yuǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，會(huì)習(xí)慣性地去討好別人，越來越膽怯，越來越?jīng)]自信。

有的同學(xué)明明很漂亮，很招人喜歡，卻時(shí)常感到自卑，患得患失，永遠(yuǎn)低著頭，人群中永遠(yuǎn)把自己藏在角落。

記得之前在微博上看到一段話特別扎心：

原生家庭帶給我最大的影響，是我總覺得自己不配得到好。不是物質(zhì)上的好，是人。稍微一點(diǎn)的善意，就會(huì)讓自己手足無措。在充滿愛的家庭里長(zhǎng)大的孩子，他們身上的那種強(qiáng)大的自信和安全感，是我這一輩子都模仿不來的。

我感同身受。

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在我看來，這世界上從來沒有完美的原生家庭。成年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多看似優(yōu)秀強(qiáng)大、樂觀瀟灑的女性，原生家庭未也必如我們想象中那般幸福。

記得董卿曾在采訪里說過，父母對(duì)自己非常嚴(yán)厲和苛刻，比如不能照鏡子，不能買新衣服，不能有任何的文體活動(dòng)，等等。

從高一到高三，每一個(gè)寒暑假，她都必須靠打工自己掙錢，干的是賓館清潔工，一塊錢一塊錢地賺。

長(zhǎng)期處于這樣的教育壓力下，董卿漸漸形成了一種自卑的情緒，這種情緒一直伴隨她。

一開始她也很埋怨，也很委屈，但后來，隨著自己成年，她漸漸明白父親這種教育方式的原因。父母的很多行為也許匪夷所思，但他們也是人，一切都源自他們的人生經(jīng)歷。我們也許無法改變，但可以嘗試著去理解，去釋懷。

很多時(shí)候，我們也許會(huì)把自己性格上的所有問題，都?xì)w結(jié)到原生家庭上，覺得一切都是父母的錯(cuò)，自己無力改變，然后越來越悲觀，越來越消極，其實(shí)大可不必，每個(gè)人的人生都只能由自己負(fù)責(zé)。

如果你總是把問題歸結(jié)到父母身上，那么原生家庭的痛只會(huì)變成怨恨。如果我們可以把選擇權(quán)掌握在自己手里，那么即便是逆風(fēng)我們也能為自己插上翅膀。

同樣是不完美的原生家庭，有人活成了自己父母的翻版，有人變成了自己討厭的那種人，而有人卻走向幸福的巔峰。

決定你未來命運(yùn)的，不是你的原生家庭，而是你對(duì)待這一切的態(tài)度。

心理學(xué)中有一個(gè)原理叫皮格馬利翁效應(yīng)，說的是人們基于對(duì)某種感情的知覺而形成的期望或預(yù)言，會(huì)讓該情境產(chǎn)生適應(yīng)這一期望和預(yù)言的效應(yīng)。

通俗點(diǎn)兒說就是，你覺得自己能過得更好，你就真的會(huì)過得更好。

原生家庭的負(fù)債也許很沉重，但你永遠(yuǎn)有選擇放下它們的權(quán)利。我們沒辦法選擇自己的父母，甚至永遠(yuǎn)無法改變自己的原生家庭，但我們?nèi)匀豢梢赃x擇去過更好的人生。