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讓你幸福的6個(gè)好習(xí)慣

2019-11-04 08:01Michelia
婚育與健康 2019年9期
關(guān)鍵詞:消耗權(quán)利心態(tài)

Michelia

一是,保持微笑。

都說(shuō)愛(ài)笑的人常有好運(yùn),這可不是一句玩笑話。

保持微笑,不僅是一種美好的外在儀態(tài),更是一種豁達(dá)的內(nèi)在心境。

經(jīng)常微笑的人,人緣更好,愿意幫助TA的人更多,運(yùn)氣自然也就更好。經(jīng)常微笑的人,樂(lè)觀開朗,總能用積極的心態(tài)和從容的氣度去戰(zhàn)勝困難、爭(zhēng)取幸福。

二是,學(xué)會(huì)拒絕。

有人說(shuō),拒絕是一種權(quán)利,就像生存是一種權(quán)利。

生活中總會(huì)遇到許多我們并不情愿的事情。這其中,有些事你可以克服困難堅(jiān)持去做,因?yàn)樗鼈儠?huì)讓你成長(zhǎng)。而有些事,你要毫不猶豫地果斷拒絕,因?yàn)樗鼈冎粫?huì)消耗你的生命。

比如,不合理的要求、不愛(ài)你的人、渾渾噩噩的人生,你都要學(xué)會(huì)拒絕。

三是,控制情緒。

聽過(guò)這樣一句話:“一個(gè)人,如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個(gè)世界,你也早晚毀掉一切?!?/p>

情緒控制,真的和我們的一生息息相關(guān)。一個(gè)愛(ài)亂發(fā)脾氣的人,多半感情不順、事業(yè)不順、生活不順,總之就是做什么都不怎么受人待見。你成不了心態(tài)的主人,必然會(huì)淪為情緒的奴隸。

脾氣一定不能大于本事,人只有控制好自己的情緒,才有能力一步步去實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。

四是,努力存錢。

俗話說(shuō):卡里有錢心不慌。

很多人經(jīng)常不知道自己的錢都花到哪去了,等到月底一看賬單,才猛然發(fā)現(xiàn)原來(lái)花了那么多。

財(cái)富是一個(gè)積少成多的過(guò)程。所以,應(yīng)該學(xué)會(huì)優(yōu)化自己的消費(fèi)計(jì)劃,拒絕再當(dāng)“月光族”,做到量入為出。每一筆開銷都要心里有數(shù),該花的必須花,不該花的就不要盲目消費(fèi)。

第五,投資自己。

俗話說(shuō):靠山山倒,靠人人跑,只有自己最牢靠。

與其將寶貴的時(shí)間和精力消耗在那些無(wú)用的社交上,不如多給自己充充電,讓自己在各方面都能得到進(jìn)步,生活可能也會(huì)因此有質(zhì)的飛躍。

多學(xué)習(xí),多讀書,養(yǎng)成每日閱讀的好習(xí)慣。盡量看些“讀不下去”的經(jīng)典好書,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,堅(jiān)持一些有趣的、有意義的小事,會(huì)給你的生活增添很多樂(lè)趣。

努力投資自己,讓自己變得更優(yōu)秀、更有內(nèi)涵、更有吸引力,你的人生會(huì)因此而大有不同。

第六,早睡早起。

熬夜,可不是什么好的生活習(xí)慣,不但會(huì)對(duì)人的身體造成傷害,還會(huì)讓你在白天感覺(jué)精神不佳,做什么事情都提不起勁。

晚上有規(guī)律地早點(diǎn)睡,既可以提高你的睡眠質(zhì)量,還能讓你第二天精力充沛。而早上早點(diǎn)起,生命中的時(shí)間好像突然多出了許多,你可以做做運(yùn)動(dòng)、看看書讀讀報(bào)、做一份健康的早餐……

堅(jiān)持這6個(gè)好習(xí)慣,你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己正在變得越來(lái)越好!

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