向建軍

摘? 要：本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，對(duì)近幾年廣東省部分體育高考學(xué)生考試發(fā)揮失常的案例進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)：考場(chǎng)場(chǎng)地變動(dòng)大、考試突發(fā)狀況多、考試時(shí)考生的自身素質(zhì)弱等問(wèn)題對(duì)體育考生失利存在一定的影響，并針對(duì)這些問(wèn)題提出了相對(duì)應(yīng)的解決方法，為廣大考生與專(zhuān)業(yè)教師在備戰(zhàn)每年體育高考中提供一些理論參考。

關(guān)鍵詞：廣東? 體育高考? 問(wèn)題

中圖分類(lèi)號(hào)：G8 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）08（b）-0076-02

每年體育高考術(shù)科考試結(jié)束后，“某某發(fā)揮得很好，某某發(fā)揮失?！睅缀醭闪丝忌卣勚隆１M管每個(gè)考生都想考出好成績(jī)，但總有部分考生受考試的突發(fā)狀況而導(dǎo)致考試發(fā)揮失利。特別是近幾年，廣東省體育術(shù)科統(tǒng)考的考試內(nèi)容又作出了新調(diào)整，對(duì)部分考生無(wú)疑更是一個(gè)難點(diǎn)。如何讓考生適應(yīng)新變化和應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況并在體育高考術(shù)科取得好成績(jī)，本文通過(guò)與同行的交流，以及對(duì)考生的實(shí)際情況的了解，總結(jié)分析廣東省近幾年體育高考學(xué)生考試發(fā)揮失常的主要原因以及如何應(yīng)對(duì)的策略，以供同學(xué)和同行們參考。

1? 考試場(chǎng)地變動(dòng)大，學(xué)生應(yīng)變能力差

近幾年，由于廣東省高考體育術(shù)科統(tǒng)考的考試內(nèi)容作出了新調(diào)整，以專(zhuān)項(xiàng)項(xiàng)目的場(chǎng)地變化較大，特別是籃球和足球?qū)ｍ?xiàng)的場(chǎng)地。在2018年的籃球考試全部改在室內(nèi)，對(duì)部分考生的適應(yīng)力有一定的影響。由于各個(gè)學(xué)校的條件有限，對(duì)室內(nèi)練習(xí)時(shí)間少，對(duì)場(chǎng)地的地面磨擦力不敏感，對(duì)室內(nèi)燈光不適應(yīng)，所以造成考生的失誤較多。例如，2019年中山市右鎮(zhèn)高級(jí)中學(xué)的一位籃球考生反映考試時(shí)場(chǎng)地比平時(shí)室外滑，投籃時(shí)光線(xiàn)影響大，導(dǎo)致三次考試機(jī)會(huì)失常而影響最后的術(shù)科總分。在足球?qū)ｍ?xiàng)的場(chǎng)地布置上，都是在室外考試。因此，考生的成績(jī)發(fā)揮受天氣的影響較大。如果下雨，地面泥濘不平，地面濕滑必然會(huì)增加考生的難度，對(duì)成績(jī)也有影響。

首先，要根據(jù)學(xué)校及學(xué)生的條件選好專(zhuān)項(xiàng)。如果學(xué)校訓(xùn)練場(chǎng)差，自身應(yīng)變能力差，球性不太好，應(yīng)盡量避開(kāi)籃球、足球作為自己的專(zhuān)項(xiàng)。其次，加強(qiáng)變換訓(xùn)練場(chǎng)地，提高應(yīng)變能力的訓(xùn)練。體育教師可把考生安排在不同環(huán)境、場(chǎng)地、氣候條件下進(jìn)行體育模擬訓(xùn)練，選擇與高考場(chǎng)地、氣候條件、燈光強(qiáng)弱等相似或比高考場(chǎng)地更差的條件下訓(xùn)練。如籃球訓(xùn)練找與高考相似的室內(nèi)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。足球?qū)ｍ?xiàng)可安排在場(chǎng)地濕滑，地面不平的環(huán)境下進(jìn)行模擬訓(xùn)練和考試，在這樣的條件下反復(fù)練習(xí)，我們?cè)诳荚囍械倪m應(yīng)能力就會(huì)大大提高。最后，我們要加強(qiáng)考生的心理和適應(yīng)性素質(zhì)的訓(xùn)練，使他們養(yǎng)成遇事不慌的能力。雖然在高考中會(huì)碰到與考生平時(shí)訓(xùn)練不太一樣的情況，但前提要穩(wěn)定心態(tài);其次在考試中可參考其他考生的做法;最后適時(shí)調(diào)整自己的技術(shù)動(dòng)作，相信自己一定會(huì)取得好成績(jī)。

2? 考試突發(fā)狀況多，學(xué)生不知所措

由于高考體育術(shù)科統(tǒng)考的考試時(shí)間比較集中，參賽人員多，在考試現(xiàn)場(chǎng)或多或少會(huì)有機(jī)器出現(xiàn)故障、考生搶跑、部分工作人員和裁判員個(gè)人因素、天氣變化延誤等等突發(fā)狀況，這些突發(fā)問(wèn)題往往會(huì)對(duì)考生在心理上造成一定的壓力，從而影響考生考試的發(fā)揮。

在機(jī)器的使用方面，有部分考生反映考場(chǎng)上的起跑器不靈活、槍聲不響、計(jì)時(shí)器損壞等問(wèn)題。我們要在考試前加大對(duì)機(jī)器的安全檢查，確?？忌陌踩褂茫o考生安全保障。在考試中，工作人員要增大對(duì)機(jī)器的投入，做好及時(shí)的補(bǔ)救措施，給考生提供方便，以消除焦慮的情緒。在考試后，工作人員最好器械的維護(hù)工作，方便下場(chǎng)考生的使用。

在考生進(jìn)行考試方面，往往會(huì)有考生因過(guò)于緊張出現(xiàn)搶跑的現(xiàn)象，導(dǎo)致跑步的正常程序被擾亂，加大了考生的心理壓力。我們?cè)谄匠Ｓ?xùn)練時(shí)，加大考生的對(duì)槍聲的敏感度，在工作人員喊各就位時(shí)，考生要提高警惕，提前做好預(yù)判。在小組考生出現(xiàn)搶跑擾亂正常節(jié)奏時(shí)，考生自身要及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，不斷給自己暗示，做到臨危不亂，全力以赴。在跑步中，同伴間也可通過(guò)加油打氣的方式鼓舞隊(duì)員，以緩解緊張的氣氛。

在工作人員和裁判員方面，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)部分工作人員和裁判員不嚴(yán)格遵守考試大綱要求，裁判不公，服務(wù)態(tài)度差，催促考生，對(duì)考生的言語(yǔ)過(guò)于偏激，以及對(duì)考生敷衍了事、擅自脫離崗位值守等現(xiàn)象，如2016年在考核基本素質(zhì)的實(shí)心球項(xiàng)目時(shí)，工作人員對(duì)考生所帶的腰帶不明確;如2018年在進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)排球考核中，裁判員因個(gè)人技術(shù)不穩(wěn)定造成考生的排球技術(shù)發(fā)揮失常，這些問(wèn)題都會(huì)對(duì)考生的心理造成不利影響?？忌谟鲆?jiàn)以上問(wèn)題時(shí)要及時(shí)反映，合理不要忍氣吞聲，如果反映無(wú)果，就要以置之死地而后生的狀態(tài)激發(fā)自己的潛能，從而獲取理想的成績(jī)。學(xué)校重點(diǎn)對(duì)工作人員和裁判員積極進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，使他們對(duì)考試章程自覺(jué)遵守，對(duì)考生進(jìn)行微笑服務(wù)，使考試程序更規(guī)范化，對(duì)全體工作人員進(jìn)行工作的區(qū)域進(jìn)行全程監(jiān)控，有序組織體育現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試工作，還考生一個(gè)良好的考試環(huán)境，從而安心應(yīng)考。

在天氣變化方面，由于廣東省高考體育術(shù)科統(tǒng)考時(shí)間一般在一月底二月初，天氣變化較大，以嚴(yán)寒和大風(fēng)最為顯著。如2012年廣東省的高考體育統(tǒng)考受?chē)?yán)寒影響，導(dǎo)致整體的體育水平有所下降。在2018年又受大風(fēng)和降雨降溫的影響，使部分考生的發(fā)揮失常。在面對(duì)惡劣天氣時(shí)，首先教練和考生要提前關(guān)注天氣預(yù)報(bào)并做好應(yīng)急和保暖措施;其次，教練在平常訓(xùn)練時(shí)，要選擇與之相仿的惡劣天氣進(jìn)行模擬訓(xùn)練，以提高學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力;最后，教練要加強(qiáng)對(duì)考生的心理輔導(dǎo)。根據(jù)不同時(shí)期給出程度不一的輔導(dǎo)，在日常訓(xùn)練時(shí)，教練要嚴(yán)格要求學(xué)生;在考試臨近時(shí)，教練要適當(dāng)給考生壓力;在快考試時(shí)，教練對(duì)考生以鼓勵(lì)為主，安撫為輔，不斷轉(zhuǎn)移考生的注意力，緩解考生的考試壓力。在考試延誤的這段時(shí)間里，教練要讓考生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，積極調(diào)動(dòng)身體的積極性，使考生積極應(yīng)考。

3? 考試時(shí)考生自身素質(zhì)弱，焦慮心理泛濫

考生自身因素主要包括以下幾個(gè)方面：（1）自身實(shí)力不足，特別是高考體育邊緣生，表現(xiàn)為畏懼，對(duì)考試項(xiàng)目的過(guò)于擔(dān)心、緊張，使肢體表現(xiàn)不協(xié)調(diào)從而降低動(dòng)作技術(shù)的要求，最后體育術(shù)科統(tǒng)考比平常的成績(jī)還差;（2）自己本身心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，大部分考生會(huì)在考試時(shí)產(chǎn)生過(guò)度焦慮、緊張的心理。一部分學(xué)生表現(xiàn)出平時(shí)訓(xùn)練成績(jī)好，考試成績(jī)差，另一部分考生平時(shí)也緊張，考試還無(wú)法完成;（3）自身身體狀態(tài)不佳，帶病考試等都會(huì)影響考試時(shí)的發(fā)揮;（4）自己突發(fā)因素引起，如跑鞋突然脫落，考試中突然韌帶拉傷等都會(huì)影響成績(jī)的發(fā)揮。

首先，考生在均衡各項(xiàng)成績(jī)時(shí)凸顯特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，做到揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，在加強(qiáng)優(yōu)勢(shì)訓(xùn)練的同時(shí)，帶動(dòng)其他項(xiàng)目齊頭并進(jìn)。其次，是提高考生的“應(yīng)試”能力。學(xué)生應(yīng)試能力的培養(yǎng)是減少考生焦慮情緒的有效手段之一。在體育訓(xùn)練的安排上，教練要有計(jì)劃性地對(duì)考生進(jìn)行模擬測(cè)試，或與其他學(xué)?？忌M(jìn)行對(duì)抗賽，或異地測(cè)試訓(xùn)練等來(lái)提高考生的應(yīng)變能力。在體育心理的溝通上，教練要多對(duì)臨界生談心、交流，分析他們的容易拿分的項(xiàng)目，以鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)的方式增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的信心。最后，教練要時(shí)刻關(guān)注考生的考試狀況。在體育考試前夕，教練要檢查考生們的身體狀況，注意調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量。在體育考試前，加強(qiáng)考生對(duì)體育統(tǒng)考大綱、考前規(guī)則、項(xiàng)目安排的了解，做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，檢查自己的考試裝備是否穿戴好，做到在考試時(shí)全身心投入考試。在考試中，利用有限時(shí)間對(duì)考生進(jìn)行鼓勵(lì)和釋壓，讓考生自信應(yīng)考。

4? 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，本文對(duì)近幾年廣東省考生在體育高考的出現(xiàn)的常見(jiàn)問(wèn)題進(jìn)行整理分析，對(duì)新調(diào)整中專(zhuān)項(xiàng)考試場(chǎng)地的變動(dòng)，對(duì)考試狀況的突發(fā)，對(duì)考生考試能力的不足等問(wèn)題進(jìn)行分析，根據(jù)分析并給出了相應(yīng)的措施，有利于幫助考生在體考前做好預(yù)防，提高考生的自覺(jué)性，有利于考生在體考中遇到突發(fā)狀況提供有效策略，培養(yǎng)自身處理問(wèn)題的應(yīng)變性;有利于考生在體考后積累經(jīng)驗(yàn)，增加對(duì)整體的判斷和規(guī)劃性，從考試的不同階段，不同角度幫助考生發(fā)揮最高水平，奪取最好成績(jī)，實(shí)現(xiàn)他們的體育夢(mèng)、接近他們的大學(xué)夢(mèng)，進(jìn)而提高廣東省高考體育術(shù)科的整體水平。

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