◎Kitty&林聰明

小編叨叨叨：

公眾號上一個蝴蝶問“怎么提高自己的行動力”，其實當你意識到你要行動的時候立馬去做就可以了，但很多人敗給了自己的猶疑懶惰?？赐赀@篇文章，拿出紙筆，列出你此刻最想更新的那個版本吧，比如解決“想的多做的少”的問題。

——劉斌

每天，我的電腦屏幕右下方都會彈出來一個窗：“是否進行更新？”見到這個彈窗，我從來都是快速按下“明天提醒我”。我總覺得，更新是一件費時費力的事情。我以為不點更新，電腦系統(tǒng)就會一直保持在初始版本。

后來，無意間打開后臺，才發(fā)現(xiàn)電腦已經(jīng)默默更新了好多個版本了。生活估計也是這樣。常常以為自己一成不變的我們，其實可能已經(jīng)默默更新了好多版本了。

那，應該怎么發(fā)現(xiàn)自己的更新呢？

01 解決了“穿什么衣服”的問題，就解決了“我是誰”這個問題。

更新版本1.0

——解決了一些已知的常規(guī)審美問題。

——進一步優(yōu)化了自我的秩序。

大學入學，我不知道自己該穿什么樣的衣服，便學著舍友買碎花小短裙，帶可愛圖案的T恤。后來整理衣柜時，室友說：“我們的衣服都好像啊?！辈恢皇谴┮路?，我連表情和想法，都帶著別人的影子。對著滿柜子“別人的衣服”，我感到茫然，這真的是我喜歡的嗎？

直到我在一家古著店里，找到了第一件自己真正想穿的衣服。是一件男款的寬松毛衣，很有年代感。它看起來，很奇怪。穿上身后，室友們的評價是：“有點奇怪?！痹偻?，評價慢慢變成了，“雖然奇怪，但很適合你?！弊詈蟮脑u價是：“這是寫著你名字的風格?！痹俅吻謇硪鹿駮r，里面每一件奇怪的衣服，都讓我心情很好。衣柜里，喜歡的衣服的數(shù)量，開始成為我量化成長的標準。

伴隨而來的，還有我開始嘗試做自己喜歡但不那么符合常規(guī)的事。比如，一個人去給很多陌生人拍照，去城市最有名的滑板店，和滑手老板喝酒聊天。只要是自己內(nèi)心真正想要的，跟別人不那么一樣也沒關(guān)系。從人群里分離出來，找到屬于自己的影子，意義遠比身上穿的衣服要大。

02 擺脫“人很nice”的評價，從提高說話的音量開始。

更新版本2.0

——修復靜音失效問題。

——優(yōu)化穩(wěn)定性。

畢業(yè)后的首次更新，是我在進入職場后，經(jīng)歷的一段“靜音期”。我很少出聲，怕想法不夠好，又怕說錯話被討厭。同事在工作群里@我，“你怎么看？”我常常只會回：“挺好的。”久而久之，我變成了一個職場“好人”。

真正觸發(fā)更新的節(jié)點，是朋友無意中說的一句話：“沒什么優(yōu)點的人，才會被人說是‘好人’吧。”我真的，不想做這樣的“好人”。只是，靜音久了要重新打開聲音，還蠻難的。最開始，在會議上，我小聲結(jié)巴地說出自己的想法，大家陷入沉默，我簡直想挖個洞把自己埋起來。但同事還是會問“你怎么看”，能感覺到，大家是認真地想要問我意見的。

“我的想法是這樣的”，提高5%的音量說出這句話，下一次，提高12%的音量，再下一次，提高到20%的音量。慢慢說，但一定要好好說出來。一點點提高的音量，也成了我的更新進度條上，一個個向前的刻度。

在逐漸坦誠的交流里，我發(fā)現(xiàn)，我有了很多意想不到的收獲。比如，我學會判斷自己想法的可取和不可取之處，學會在討論中改進。而我也越來越明白，出聲，才能被大家看見；鮮活的性格，才會有真正的存在感。

03 記錄“崩潰”的頻率，每一次“崩潰”都不會被浪費。

更新版本3.0

——加快“情緒處理”速度。

——改善系統(tǒng)運行邏輯。

對我來說，職場是一個促進人不斷更新的環(huán)境。所以，我的第三次更新，也發(fā)生在職場上。

“弱弱的?！庇浀猛略?jīng)這么說過我。我也不是沒懷疑過自己的能力，每崩潰一次，我就會在備忘錄里寫一句：“你不行?！毙睦锎蛩阒?，寫到第20句“你不行”，就放棄這份工作。但當我打開備忘錄，我發(fā)現(xiàn)，上一次寫下它的時間，已經(jīng)是兩個月以前了。有時候，記錄自己的崩潰密度，也是衡量自己是否正在更新的一種方式。

回想起那兩個月，我是有找到一種特別的方式去處理崩潰的。那陣子，我經(jīng)歷了一個狀況百出的項目，有時深夜兩點睡下，凌晨四點半起床。預算超支，在室外工作遭遇暴雨。聽起來，都是些讓人高頻崩潰的狀況。不過也因為它發(fā)生得太頻繁，反而變得沒那么恐怖了。只要我把崩潰的心情，視為跟“無聊”“搞笑”一個類別的情緒，它也沒那么難面對。

最后，我和團隊一起完成了項目，這讓我挺驕傲的。應該說，是盡過最大努力的自己，我挺有底氣。有些人的自信，是本身就有的。有些人的自信，是只有很努力才能得到的。而我屬于后者。我想，只要盡力完成，我就沒有理由去苛責自己了。

04 “無聊的時候干什么”這件事，也可以界定我們是什么樣的人。

更新版本4.0

——關(guān)閉了“自閉”窗口。

——新增“主動打開自己”功能。

比起職場上的更新，那些更為日常的更新，很微小，卻很新奇。我是個很悶的人。工作后，很久沒認識新的好朋友了，所以我喜歡追星。在追星這件事情上，我是很認真的。我會在公司的布告欄上，貼上我喜歡的明星海報。忙完工作，我會看上六七個小時的視頻。

如果哪天我喜歡上了另一個明星，我還會認真地告別“現(xiàn)任”，寫上一封“對不起，我沒那么喜歡你了”的信。投入大量的時間和精力去追星，是因為我覺得孤獨。追星可以填補這份空缺。

但我生活里突然出現(xiàn)了一個“怪人”，他的交友法則里，就是朋友一定要保持聯(lián)系，比如一周一個電話，一次視頻。有好幾個周末，我是被他的電話叫醒聊天的。

一開始我很抗拒，神奇的是，漸漸地，我會主幸福感的工具，而不應該是一種無謂的煩惱。則淘汰。我把追星的注意力轉(zhuǎn)移到，給自己制定交友法則這件事情上。和不同的人交往，我反而有了新的改變。這是曾經(jīng)的自娛自樂無法給予的。

“自我”這個詞，不能只有“我”而已，有了別人的一點顏色，才會構(gòu)成新的“我”。想起我的淘寶訂單里，還躺著一筆印刷明星海報的訂單。但到現(xiàn)在，我還是沒有要印刷的照片發(fā)過去。現(xiàn)在，我也不需要了。

05 看看你房間的樣子，就可以窺探出你的生活方式。

更新版本5.0

——下載極簡桌面風格。

——優(yōu)化垃圾箱。

來我家的朋友，都問過我同一個問題：“你的房間為什么給人一種隨時都要走的感覺？”一張床，一張桌子，衣柜，化妝品，幾本書，沒有任何裝飾。

比起滿當當?shù)姆块g，我反而覺得兩個箱子就裝下的房間更能給人安全感。說出來羞恥，我以前喜歡買“替代品”。那段時間，我處于有點錢，但也沒有太多錢的狀態(tài)。花起錢來，一點都沒有氣魄。喜歡一件斗篷大衣，標價是599，狠不下心買，又很想要。于是我全網(wǎng)搜索相似商品，然后買了一件80塊錢的“大衣”。

我當時怎么會相信一件大衣只要80塊呢？收到的時候，仿佛收到了一件夾層雨衣。不開心，懶得退，一次都沒穿過，就被扔掉了。像這樣“便宜一點點”的觀念，貫穿了我生活里的很多部分，叫外賣、打車都是這樣。

有一天晚上，朋友和我分享了他最近貧瘠的物欲，他的比喻讓我印象深刻?！拔覀兙拖褚粋€垃圾，總想著通過買東西來改變所處的環(huán)境，卻從來沒有想要花錢改變，自己不是垃圾這個事實?！?/p>

我回到家，環(huán)顧四周，那些沖動買下的“替代品”對我有任何改變嗎？沒有。它們的結(jié)局就是成為垃圾，給環(huán)境造成負擔。最后能留下來很久的，永遠都是那些會帶給你影響的物品。所以，我這個“像要隨時走人的房間”，有著一個更重要的作用。那就是時刻提醒我，沒有給自己制造無用的負擔。

最后。記得小時候，我每喝下一罐牛奶，就相信自己一定會再長高個幾厘米，可以和喜歡的男生肩并肩；每多做幾道數(shù)學題，就相信自己能多考幾分。分數(shù)、身體、技能，那時，衡量自己是不是在成長的標準清晰可見。然而，當這些外在客觀的標準不再起作用的時候，我們還能擁有一個自己的標準，去衡量“還不錯的自己”是什么樣子嗎？

所以，我很希望看到這里的你，可以思考一下，現(xiàn)在自己最想更新的，會是什么?？赡苁强刂魄榫w的能力，也可能是清晰表達意見的能力。然后去找到一個可以證明它的刻度?？赡苤皇怯浵伦约罕罎⒌拇螖?shù)，也可能是說話的音量——試著將它裝進你的更新進度條。

就算每一次都只是小小的更新，但只要緩緩前進，更新的進度條總會走到滿格的位置。你會發(fā)現(xiàn)，你的成長不再是后知后覺，而是有跡可循的。

對了，還想和你介紹一個新版本。

更新版本10.0

——支持“環(huán)保系統(tǒng)”運行。

——實現(xiàn)“可持續(xù)收獲”、“可回收包裝”等。

在每一個“更新”的坐標點里，我們總能看到更清晰的自我的輪廓，也越來越能看清，讓自己變得更好的方向究竟在哪里。在一次次的更新中獲取到的能量，我們也終會有一天能鼓舞到其他人。

蝴蝶說：

煙雨樓臺：高三下半年每天5點半起床，凌晨從教室回寢室，教學樓里幾個沖刺班還閃著臺燈，獨自走在漆黑的路上，以前怕鬼的我卻未感到膽戰(zhàn)心驚。因為夢想，無所畏懼。

時光微涼：

我的政史地可以考到我們班前三，可是數(shù)學和英語卻是倒數(shù)，但我相信我可以，有夢隔山海，山海亦可平。加油所有高三的勇士們！

Hygge：

謝謝《破繭成蝶》，每次感覺很迷茫時都會來看看，現(xiàn)在依然是這樣，高三了，跟不上復習進度，真的如學姐學長他們所說的一樣，要好好努力，基礎(chǔ)差就只能自己擠時間補，真的是在和時間賽跑。希望2020年可以如我所愿，加油！