余輝輝

摘 要：高中生體育鍛煉的觀念意識薄弱，給學校體育教學工作帶來了很大的挑戰(zhàn)。根據(jù)《普通高中體育課程標準》的目標和要求，對高中生體育鍛煉的現(xiàn)狀和生理、心理、情感等特征進行分析，結(jié)合實際課堂教學經(jīng)驗，尋求合理有效的應對方法和手段，從多個方面來培養(yǎng)高中生的體育參與意識，為他們終身體育鍛煉奠定堅實的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高中生;體育鍛煉;參與意識

一、前言

在素質(zhì)教育實施的背景之下，學校體育教育不但要求學生有強健的體魄，還需要培養(yǎng)學生良好的體育參與意識，落實“每天鍛煉一小時、幸福生活一輩子”的觀念。但筆者在實際教學過程中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在高中生對體育鍛煉的興趣呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢，甚至有部分學生直接表示他們喜歡體育課卻不喜歡參與到體育鍛煉中。本文通過對教師、學生和家長進行問卷調(diào)查，針對高中階段學生的體育參與意識進行全面的分析，尋找出影響高中生體育參與意識的因素，結(jié)合實際課堂教學經(jīng)驗，研究高中生體育參與意識的培養(yǎng)途徑，供學校體育工作者參考。

二、研究對象與方法

1.研究對象

本文將筆者所在區(qū)高中分為普高和職高兩類，共計12所學校。從兩類學校中各隨機抽取兩所，每所學校再隨機抽取100名學生（男生50人，女生50人），共計400名學生作為主要研究對象;另外還對體育組組長、教練員、學生家長進行問卷調(diào)查。

2.研究方法

（1）文獻資料法

查閱相關(guān)文獻、學術(shù)期刊、中國知網(wǎng)等各大數(shù)據(jù)庫收集的大量關(guān)于培養(yǎng)學生運動參與方面的資料，并對筆者所在區(qū)域各高中學校學生運動參與情況進行調(diào)查，為系統(tǒng)、準確地分析影響高中生體育參與意識的歸因做了充分的準備，并提出培養(yǎng)高中生體育參與意識的方法和建議。

（2）訪談法

本文分別對筆者12所學校的體育組組長、體育教師、運動員、班主任及相關(guān)專家共80人進行了訪談，通過記錄、錄音等形式對影響高中生體育參與意識的因素進行羅列、分析和建議。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

本文通過調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)，主要采用Excel軟件進行歸納、統(tǒng)計，并分析得出結(jié)論。

（4）問卷調(diào)查法

本文借鑒有關(guān)專家的調(diào)查問卷設(shè)計，并征詢相關(guān)專家和老師后，根據(jù)信、效度符合問卷制訂相關(guān)要求的，制訂一份針對《影響高中生體育參與因素的調(diào)查問卷》。為了提高問卷回收率，本次問卷調(diào)查采用筆者本人當面發(fā)放方式。共發(fā)出536份調(diào)查問卷，回收512份，其中有效問卷502份，無效問卷34份。

由表2可以看出，體育組組長和教練員的問卷回收率和有效回收率均為100%;學生問卷回收率和有效回收率分別為95.25%和93.25%;學生、家長問卷回收率和有效回收率分別為95%和93%。依據(jù)巴比的觀點：“回收率在50%以上為適當，回收率在60%以上為好，回收率在70%以上為非常好[1]。”因此，本文調(diào)查問卷的回收率和有效率符合社會調(diào)查研究的要求。

三、影響高中生體育參與意識的因素

本文研究的體育參與，是指學生主動參與體育活動的態(tài)度和行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動的人對運動的興趣和愛好會逐步提高，慢慢養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，并讓體育鍛煉成為生活中的組成部分。作為體育教學領(lǐng)域的體育參與，是指學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，從思想上認識并接受體育鍛煉能促進身體健康的思想，并身體力行投入體育課堂和課外體育鍛煉中，積極主動地參與體育學習和實踐。體育參與意識是由感性認識向理性認識升級和完善的過程，具有很強的導向性作用，直接決定了高中生參與體育活動的自覺性和積極性[2]。因此有效分析影響高中生體育參與意識的因素，是提高學生參與體育活動的重要前提和基礎(chǔ)，筆者從隨機抽取的學生、教師和家長的問卷中概括和總結(jié)了影響高中生體育參與意識的內(nèi)因和外因，并對兩個方面進行研究分析。

1.外因

外因主要是指外部環(huán)境對個體思維、行動的影響，有積極的，也有消極的，筆者根據(jù)調(diào)查和歸納主要從社會、家庭、學校及教師教學行為四個方面進行分析。

（1）社會因素影響

雖然我國正在積極地開展素質(zhì)教育工作，但在很長一段時間以來，教育環(huán)境中的名利氣息氛圍依舊較重，社會各界對學生的評判幾乎傾向一邊。似乎只有“考名?！薄澳酶叻帧辈拍軌虻玫郊议L夸獎，才能得到社會各界人士認可，這種“功利性濃厚”的思想意識和行為意識已經(jīng)在學生心中和家長心中根深蒂固，在短時間內(nèi)很難得到徹底轉(zhuǎn)變。

（2）家庭因素影響

家庭是學生的第二學校，而家長則是學生最好的老師。學生的學習態(tài)度、體育參與等各項行為意識都離不開家長的引導。家長和家庭成員對體育鍛煉、體育參與所持有的態(tài)度直接影響著廣大學生的思維意識[3]。但是據(jù)調(diào)查來看，很多家長本身的體育鍛煉意識就不高，就算是對學生開展體育鍛煉都持有支持態(tài)度，但也很少有家長能夠自己踐行“每日鍛煉一小時”來言傳身教了。

（3）學校因素影響

學校是學生學習和參與體育活動的主要場所，對學生的體育參與意識的影響力最為深刻。教師對體育的態(tài)度和認知，直接影響到學生參與體育鍛煉的行為。如果教師對體育科目認識得不夠到位，便會造成學生也不愿意參與體育鍛煉?，F(xiàn)實生活中高中生面臨著高考、學考、選考三重壓力，很多教師為了給學生創(chuàng)造更多的學習時間，往往會占用體育課，或取消課外體育鍛煉，久而久之，學生就會理所當然地認為“體育課不重要”。

（4）教師教學手段因素

直白點講，體育老師是學生體育的參與意識最直接的影響人之一。如果老師的課堂教學都是千篇一律，一個百米跑從小學跑到高中，單一且缺乏活力的體育教學模式，就會讓學生感到乏味和厭倦，難以激發(fā)他們內(nèi)在的體育鍛煉意識和潛力。

2.內(nèi)因

內(nèi)因主要是指個體自己的認知水平、年齡、個性等方面的因素對個體思維、行動的影響，有主觀原因，也有客觀原因。筆者主要從生理、心理、情感特點三個方面進行分析。

（1）生理因素

高中生已經(jīng)全面進入了身體發(fā)育的成熟期，成年人的特征也初步凸顯。不同學生生理發(fā)育的特征不同，他們體育參與的興趣度也不同。對生理發(fā)育較好的男生來說更加熱愛參與體育鍛煉，而身體發(fā)育相對較緩或較差、身體較為肥胖或過于瘦小的男生來說，往往會對自身的體育鍛煉能力上產(chǎn)生極大的不自信心理[4];而女生因為胸部的發(fā)育和生理期等問題，會讓她們感到在體育鍛煉中有諸多不便，甚至對體育活動直接產(chǎn)生排斥的心理。

（2）心理因素

從客觀上來講，高中生的心理年齡相對落后于自身的實際年齡。體育鍛煉不僅鍛煉的是學生的身體，更是對學生耐力的考驗和情感的陶冶，但是正值青春期的高中生持久性相對較低，思想容易渙散，就算參與體育鍛煉也很難堅持到底。心理成熟度對高中生體育課參與意識有著強烈的影響，思想越成熟的學生對參與體育鍛煉的積極性也越高，相反思想成熟較欠缺的學生則會認為，參與體育課是小學生才做的，從而對參與體育運動會產(chǎn)生一定程度的抵觸。

（3）情感因素

高中生的自我意識和獨立意識增強，但由于性別、成熟差異和潛能外現(xiàn)的時間不同，他們在認知水平的發(fā)展上表現(xiàn)得很不一致，且目標不明確，情感波動和性格差異都較大。大部分學生對體育鍛煉的基本知識了解得不多，對體育鍛煉的內(nèi)容和方法掌握得也比較有限，主動參與體育運動的動機不足，不能支撐良好鍛煉習慣的養(yǎng)成。就像有很多學生因為一時興起到運動場上酣暢淋漓地鍛煉，卻不能長久堅持培養(yǎng)起終身體育鍛煉的習慣。

四、培養(yǎng)高中生體育參與意識的途徑

筆者根據(jù)調(diào)查和分析，清晰地羅列出影響高中生體育參與意識的內(nèi)外因素，在課堂教學和體育運動訓練中，有意識地關(guān)注這些方面的問題，經(jīng)過研究和調(diào)整，總結(jié)如下：

1.強化落實全民運動

想要切實調(diào)動學生對體育課堂和體育鍛煉的積極性，只有積極地在社會范圍、家庭范圍、學校范圍中全面落實“陽光體育”“全民體育”的政策，才能切實讓廣大師生在耳濡目染的環(huán)境中，自主認識到體育鍛煉的魅力[5]。政府部門要強化各個區(qū)域的體育設(shè)施建設(shè)，大力宣傳全民體育鍛煉的相關(guān)內(nèi)容。家長要注重高中生的身體素質(zhì)發(fā)展，鼓勵孩子們到綠茵場上去奔跑，用身體來感受體育鍛煉帶給他們的能量。學校要不斷完善體育鍛煉設(shè)施，保障廣大學生的運動時間和運動場地，全校動員“堅持每天鍛煉一小時，工作學習兩不誤向”，提高學生的運動素養(yǎng)。

2.搭建運動參與平臺

在“陽光體育運動”政策帶動之下，學?？梢詫⑷耋w育鍛煉和“陽光體育運動”的內(nèi)容緊密結(jié)合在一起[6]，鼓勵學生去參與“社區(qū)三人籃球賽”“區(qū)級啦啦隊比賽”“市級馬拉松”等活動，讓學生在社會體育比賽中，展現(xiàn)出自身的價值，為學校、為自己帶來榮光。學校層面需積極開發(fā)出結(jié)合本校自身特點的體育教學特色，通過運動會、健身操比賽、籃球比賽、足球比賽等豐富多彩的賽事活動，來增強學生的體魄和氣質(zhì)，激發(fā)他們的團隊意識和集體意識。

3.完善學業(yè)評價制度

體育教學是一個外顯性非常明顯的活動，學生知不知道、會不會做、做得對還是錯都可以在教學活動中表現(xiàn)出來的，教師可以通過觀察課堂中的學練實況，及時給予幫助和糾正。因此學校的學業(yè)評價體系要不斷完善，把體現(xiàn)體育核心素養(yǎng)“運動能力、健康行為、體育品德”三個方面進行整合，注重對學生學習過程的評價，加強學生自我認識和自我學習評價。只有公平、全面的學業(yè)評價制度才能讓學生在體育運動中充分展現(xiàn)自己，體驗學習過程中成功的樂趣和喜悅。

4.優(yōu)化課堂教學方法

高中生相比初中生、小學生來說，情緒更加難以帶動，不易控制。通過實踐表明，良好的課堂體驗，能夠有效幫助學生增強下一次體育教學活動的參與積極性，所以體育課堂必須要結(jié)合學生的實際情況，創(chuàng)造出更加豐富、有內(nèi)容、有魅力的體驗式教學模式，從而激發(fā)廣大學生的課堂參與潛力。將當前廣大學生喜聞樂見的街舞、爵士、交際舞等內(nèi)容融入課堂教學中，通過“成功案例演示”的形式，讓已經(jīng)學會此種舞蹈的學生進行演示。這就是為學生營造良好的、成功的體育課堂體驗，讓他們感受到教師對自己的關(guān)心和幫助，體驗體育鍛煉的快樂。

情境教學是一種非常高效的教學手段，能最大限度激發(fā)廣大學生的體育參與意識。如：健美操模塊教學中通過班級與班級對抗的形式，開展“健美操比拼”，倡導學生在健美操內(nèi)容基礎(chǔ)上，進行自主創(chuàng)新，看哪個班級最有創(chuàng)意、最有體育藝術(shù)氣息，并頒發(fā)榮譽證書等獎勵。在教學過程中，創(chuàng)設(shè)出團隊抗爭、團隊比拼的情境，通過積極的引導和鼓勵，讓廣大學生積極地融入不同的情境中，能真正踐行體育教學中“創(chuàng)新、創(chuàng)意”的思想內(nèi)容，在增強學生團隊意識、責任意識的同時，增強學生的創(chuàng)新意識，強化學生的體育參與意識[7]。

5.大力開發(fā)校本教材

為了讓學生更樂于上體育課，更喜歡高中體育與健康課程，學校要保證“開齊、上足、教好”國家課程的前提下，堅持校本課程的研發(fā)和實施。學校要從學生需求開設(shè)校本課程，關(guān)注到個體差異性，改變原有單一、被動的學習方式，采用能發(fā)揮學生主體性和多樣化的學習方式，注重每一個學生的可持續(xù)性;尊重學生的人格，要注重培養(yǎng)學生的自主性，促進每個學生主動地學習;要積極營造引導學生主動參與的教學氛圍，激發(fā)學生的學習積極性以及駕馭知識的情感態(tài)度。

6.充分利用好學?，F(xiàn)有的場地器材

場地器材是保證學校體育教學和體育鍛煉的前提條件，不同的學?？筛鶕?jù)各自的特點和周邊的環(huán)境，合理規(guī)劃，在課余時間對學生開放體育場地，讓學生參與安全、適宜的體育活動;充分利用空場地安裝多個籃球架，因地制宜設(shè)計自然地形跑道，來增加練習次數(shù)和合理安排課的密度;同時對現(xiàn)有的場地器材進行適時的改造，最大限度地提高場地器材的使用率。充分利用和合理布置學校運動場，給學生提供完備的運動設(shè)施，也是調(diào)動學生體育參與積極性的一個不可忽視的重要因素。

綜上所述，學生積極的運動參與意識是保障體育課堂教學高效開展的重要前提。但是在實際教學工作中，影響學生體育參與意識的因素眾多，還需要社會、家庭、學校各個層面的共同努力和協(xié)助，共同營造出一個良好的體育鍛煉氛圍。在社會深入踐行“全民體育”、在學校深入開展“陽光體育”的同時，積極落實“每天鍛煉一小時”的倡議[8]。教師和家長也應該積極認識到體育對學生身體健康的重要性，通過引導和鼓勵，使學生潛移默化地接收到正確的體育鍛煉觀。體育教師也要積極地轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學的手段，將情境教學以及成功體驗教學的內(nèi)容，融入教學工作中，培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，為他們今后的幸福人生打下堅實基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]戴忠恒.社會調(diào)查研究方法[M].北京人民體育出版社，1988.

[2]鄭穎慧.淺談大學生運動參與意識[J].運動，2009（2）：123-124.

[3]王敏.高中體育教學學生參與意識的培養(yǎng)[J].體育時空，2013（24）.

[4]余劍飛.淺談初中體育教學中學生主動參與意識的培養(yǎng)[J].中學課程輔導（教師教育），2016（1）.

[5]王寶剛.體育教學中學生主體參與意識的培養(yǎng)策略[J].新課程學習（下），2011（5）.

[6]邵偉德，劉忠武，李啟迪.體育教學目標論[J].北京體育大學學報，2012（9）：96-101.

[7]劉向紅.發(fā)現(xiàn)法在體育教學中的應用研究[J].成才之路，2017（3）.

[8]李小京，李冉.濟南市中小學“陽光體育”運行機制分析[J].科技信息，2011（16）：674-676.

編輯 魯翠紅