招紫玲 周 偉

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“健康中國2030”視角下我國大學生體質健康促進策略研究

招紫玲 周 偉

（武漢理工大學 體育部，湖北 武漢 430070）

在“健康中國2030”政策指導下，對學校視角窺視當前大學生體質健康下降的本質因素以及對體質健康狀況下降的致因進行分析與探討，從國家政策中尋求改善大學生體質健康狀況的相關措施，為指導高校促進大學生體質健康工作提供相關參考。

健康中國；大學生；體質健康促進；現(xiàn)狀；策略

“健康中國2030”是以人民健康為中心，全面提升人民體質健康為根本目的國家戰(zhàn)略。健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，也是我國將人民健康作為第一的創(chuàng)新型發(fā)展理念?！敖】抵袊?030”政策的實施是我國人力資源戰(zhàn)略儲備關鍵一步，大學生作為國家建設與發(fā)展的后備人才，將肩負國家富強、民族復興的歷史重責。大學生體質的健康是關乎國家人才戰(zhàn)略目標實施的關鍵，從某種意義上說，大學生體質健康狀態(tài)是衡量國家未來發(fā)展態(tài)勢，社會健康的一項指標。自1985年我國首次全面實施學生體質健康測試以來，我國大學生體質健康狀況未能盡如人意，如何改善大學生體質健康受到黨和政府的關注。2017年8月國家體育總局發(fā)布《中國學生體質監(jiān)測發(fā)展歷程》表明大學生體質健康雖然下降速度趨緩，但依然呈下降趨勢[1]。另外，國務院在2016年頒布《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》中明確指出“學校體育仍是整個教育事業(yè)相對薄弱的環(huán)節(jié)，學生體質健康水平仍是學生素質的明顯短板”，并對今后學校體育工方向作做出重要指示，突顯出學生體質健康將一直是學校體育的重點工作及內容[2]。因此，為遏制我國大學生體質健康持續(xù)下滑，以“健康中國”視角，解讀我國大學生體質健康發(fā)展相關問題，提出改善大學生體質健康狀況的實施路徑，為促進大學生體質健康提供參考。

1 我國大學生體質健康現(xiàn)狀

1.1 大學生身體形態(tài)

2015年11月國家體育總局發(fā)布《2014國民體質監(jiān)測公報》，顯示我國大學生在身體形態(tài)相關指標身高、體重、胸圍發(fā)育水平持續(xù)提高[3]。建國初我國經濟落后大學生普遍缺乏營養(yǎng)供給，隨著我國經濟的好轉，大學生營養(yǎng)不良現(xiàn)象逐漸得到改善。但從近年相關報道發(fā)現(xiàn)，我國大學生肥胖率正逐步攀升，營養(yǎng)過?，F(xiàn)象趨于快速增長。而大學生肥胖現(xiàn)象的出現(xiàn)與大學生的生活作息有著密切聯(lián)系，飲食習慣不良、運動不足、睡眠不足，體育行為消極、健身動機低下、健康意識薄弱，體育鍛煉不足、沉迷網絡、 個人的遺傳體質較差等現(xiàn)象是誘發(fā)肥胖的主要原因[4-6]。肥胖癥作為當前全球共同面臨的頑疾，它是慢性病等多種疾病的誘因，每年有數(shù)百萬人死于肥胖所帶來疾病。

1.2 大學生身體機能

2015年第四次國民體質監(jiān)測結果顯示大學生肺活量指數(shù)依然持續(xù)回升，雖然我國大學生的肺活量指數(shù)從2012年開止跌回升，但依然處于低水平狀態(tài)[3]。與第三次國民體質監(jiān)測結果對比發(fā)現(xiàn)，大學生臺階指數(shù)指標持續(xù)降低，男生下降幅度在0.7%～10.8%之間，女生下降幅度在1.9%～8.8%之間，間接闡明大學生心血管系統(tǒng)機能正逐步下降[7]。臨床研究表明：慢性疾病的形成與心血管功能的衰退呈正相關，而“中國營養(yǎng)與慢性病狀態(tài)的報告”明確指出中國居民慢性病死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的86.6%，當前慢性病成為威脅健康的最主要因素，并伴有年輕化擴散趨勢[8]。

1.3 大學生身體素質

2014年全國學生體質與健康監(jiān)測結果顯示：大學生身體速度、耐力、爆發(fā)力等素質指標全面下滑[9]，與2010年對比發(fā)現(xiàn)，速度素質（50m）在19-22歲大學生組中城市、農村男生分別下降0.07s、0.04s，女生分別下降0.04s、0.01s[10]，與前一個5年相比雖然其下降速率有所減緩，但當前大學生體質健康狀況依然令人堪憂。而柔韌素質坐位體前屈測試中男、女生均出現(xiàn)下降，男生降幅在0.7%～10.8%之間，女生降幅在1.9%～8.8%之間[9]。另外，從第六次《全國學生體質健康調查報告》結果發(fā)現(xiàn)，2010年19-22歲大學生組中城市、農村男生立定跳遠成績分別平均下降1.29cm、 0.23cm, 引體向上成績分別平均下降1.44次、1.45次，1000（m）跑成績分別平均下降3.37s、3.09s；城市、農村女生立定跳遠成績分別平均下降2.72cm、0.92cm,仰臥起坐成績分別平均下降3.02次/min、2.48次/min, 800（m）跑成績分別平均下降3.17s、1.87s[11]，而2014年學生體質與健康調研結果在2010年基礎上繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢[12]。

2 “健康中國”視角下促進大學生體質健康現(xiàn)實困境

2.1 重文輕體的應試教育模式

受儒家文化與應試教育影響，體育學科一直處于弱化地位。而現(xiàn)行的各類選拔機制中，文化課成績是首要考量的因素，體育成績占比很小，甚至沒有實質性權重[13]。增強體質成為“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的一項形式性工作。學生在整個教育環(huán)節(jié)缺乏體育興趣培養(yǎng)、體育技能練習，形成體育不重要的意識。甚至有“不病即健康”的錯誤觀念，學生對文化課成績的重視，遠遠超越了對體質健康教育的價值認同。加之大學生營養(yǎng)攝入不均衡、作息時間不規(guī)律、鍛煉時間缺乏等因素是造大學生體質下降原因之一。學校重文輕體，延長學生文化課程學習時間，減少體育活動，形成應試教育模式；另外，體育教師作為體育課堂的主導者，因體育事故保險機制不健全，為降低體育意外風險，課堂中貫徹的是“安全第一”并非“健康第一”的自保原則，減掉了許多有風險的體育項目，影響了體育課堂內容的正常開展，不能全面而有效的提高學生身體素質。

2.2 師資、場地設施短缺影響大學體育課堂效果

體育教師人數(shù)不足，師資力量匱乏。我國高校連續(xù)擴招，2017年全國招生人數(shù)已達670萬之多，學生人數(shù)激增導致體育教師隊伍、體育場地設施等都無法滿足教學需求[3]。另外，教師“退休潮”現(xiàn)象也逐漸擴大，高校對新進教師的門檻提高等，使得高校體育教師隊伍的新人補充困難。體育教師教學任務繁重、教學內容冗長、教學壓力大等現(xiàn)實困境，嚴重制約體育教學的正常開展。據(jù)《第六次全國體育場地普查數(shù)據(jù)公報》結果顯示：我國體育場地總面積擁有19.92億平方米，但人均體育場地面積僅為1.46平方米。體育場地不足一定程度上限制了學生進行課內外進行體育鍛煉，減少了其體育鍛煉時間，是促進學生體質增強的不利因素。另外體育教師教學用地也受到限制，全國室內體育場地面積只有0.62億平方米，室內場地嚴重不足，如受下雨、下雪氣候影響，體育課堂學習不能進行，學生學習時間無法得到保障。體育活動時間被壓縮的情況下，大學體育課無法達到良好的效果。

2.3 大學生體質健康促進缺乏有效的保障機制

學校體育教學過程中有諸多矛盾的產生，首先體育課和課外活動時間不能保證。體質的增強是建立在一定強度的身體活動與時間保證的前提之下，而在我國高校體育課程設置上均為2學時每周，在每周只有1.5小時課堂練習時間。加之，體育學科和各個學科之間時間與空間上的資源競爭，在校園體育時間與空間資源的分配上，體育學科僅依靠行政手段獲取，大學生僅有的鍛煉時間出現(xiàn)進一步被壓縮的趨勢。體育鍛煉時間不足，將何以保證大學生體質的增強。其次，課程強度與安全的矛盾。體育課本是具有一定運動負荷的身體練習，但由于學生的先天遺傳或后天因素，導致部分學生體質虛弱，在體育課上運動傷害、猝死現(xiàn)象時有發(fā)生。學校和體育老師為避免其帶來的負面影響，故取消對抗性強、強度大、具有一定危險性的運動項目以規(guī)避風險[14]。常規(guī)體育課中，對于危險系數(shù)較高的器械類、超負荷長跑等課程，出現(xiàn)能減就減、能避則避的現(xiàn)象。僅僅是運動技術的學習、沒有運動負荷與強度為基礎，大學生體質健康促進的效果堪憂。

2.4 高校體育評價機制亟待建立

受我國儒家思想“崇文棄武”、以及社會“逢進必考”、“成績至上”的教育觀念的影響，體育課程評價也逐漸“墨守成規(guī)”形成注重單純測試成績，以“一考定成敗”的形象出現(xiàn)在學生視野中，扭曲了體育課程設置的本質與初衷。當前我國高校體育課程評價中多以“體能+技能+理論（隨堂考）+平時成績=成績”模式評價學生健康水平。以技能、體能為主導的評價模式忽略了學生的個體差異性原則，有失公允。課堂技能、體能考核應只是體育學習過程的表現(xiàn)的一種形式，并不能代表學生體質健康水平。同時，局限性與片面性的評價方式扼殺了部分學生體育熱情與興趣，使學生形成體育課只是為了考試的假象，缺乏對體育真正內涵的認識。因此，構建合理、科學的大學體育課評價機制是當前應解決問題。

2.5 地域體育俱樂部參與不足，缺乏社會支持

我國相關學生體質健康政策擬定主要由政府相關部門直接決策，學校則為實施單位。在促進學生體質工作中存在政府獨大的現(xiàn)象，出現(xiàn)“社會無聲、學校無力”的狀況，無論在決策層面與實施層面都缺乏社會公眾的參與，致使我國學生體質健康與社會間的脫節(jié)，社會公眾形成學生體質健康僅依靠政府與學校體育的偏見。雖然，政府層面的強力推動和學校體育的貫徹落實毋庸置疑會對學生體質健康促進產生重要影響。但僅僅依靠政府層面與學校層面很難根本扭轉當前我國學生體質健康的落后局面，必須形成“政府—社會—學校—家庭”四位一體可持續(xù)發(fā)展生態(tài)模式，集全體力量扭轉當前大學生體質下降的困境。

3 “健康中國”視角下大學生體質健康促進的策略

3.1 深化教學改革，強化課內外一體化教學模式

深化教學改革，保障學生體育鍛煉時間是增強學生體質的必要手段。強化課內外一體化教學模式是將課堂體育與課外活動進行深入融合，課外鍛煉作為課堂體育的延伸，豐富學生課余活動，同時其體質得到增強。課內外一體化教學模式在內容在做到“體育課堂+”的多元化結構，將課外鍛煉納入體育考核范疇，激發(fā)學生鍛煉熱情。課內完善體育課程，積極推動各類體育項目的開展，培養(yǎng)學生體育興趣、養(yǎng)成鍛煉習慣、增強學生體質。教師要提高教學水平，關注學生體質水平差異，做到區(qū)別對待、因材施教。課外要抓住學生體育興趣，廣泛開展各類運動項目。建設各類體育社團，進行技術指導與業(yè)余訓練。開發(fā)課外運動監(jiān)測APP，利用定位系統(tǒng)與互聯(lián)網技術進行實時監(jiān)控，在督促學生參與課外練習的同時激發(fā)學生自我內部鍛煉意愿，養(yǎng)成良好的體育習慣。學校要通過多種形式組織學生積極參加課外體育鍛煉，利用體育講座、體育明星活動、體育賽事等形式培養(yǎng)學生體育意識與興趣。

3.2 加強體質評價監(jiān)測，促進學校體育健康發(fā)展

構建課內外相結合、各學段相銜接的學校體育考核評價體系，完善和規(guī)范體育運動項目考核和學業(yè)水平考試，發(fā)揮體育考試的導向作用。在體育課程評價中遵循“教師評價作為主體，弱化技能比例，強調學習過程的評價以及進步性評價”的基本原則。運動技能評價上注重先天因素的影響，考察學生過程性學習與態(tài)度，采用定量評定與定性評定相結合的方法進行。在過程性評價的基礎上再開展終結性評價。讓學生看到自己的進步，以此增加學習興趣和動力，達到增強體質的目的，并養(yǎng)成終身體育的習慣。另外，對大學生體質健康測試指標的選擇要符合學習動作發(fā)展規(guī)律、認知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律等，構建體質健康評價體系成年計劃、多周期階段式鍛煉等級，采用多元化評價方式。增強學生對體育鍛煉的信心，克服自身惰性，養(yǎng)成良好終身性體育鍛煉行為。不僅重視學生體質健康測試成績更重視學生體育健康教育與體育健康行為的產生。

3.3 注重體育意識培養(yǎng)與提高技能相促進

注重大學生體育文化的建設，弘揚體育文化，培養(yǎng)大學生自主體育意識、優(yōu)化體育文化環(huán)境，培養(yǎng)學生體育文化意識，使學生形成終生體育鍛煉的習慣。通過多途徑、多層面引導學生積極主動參與體育相關活動，在課堂之余舉辦課外體育文化節(jié)、體育健身月等活動，培養(yǎng)學生體育興趣；開展“體質達人”系列體質健康比賽活動，營造健康向上良好環(huán)境氛圍。通過各種渠道使學生了解到參加體育鍛煉的重要性，同時運用各種激勵手段，激發(fā)學生體育熱情，增強學生的鍛煉意識，使學生在無形之中融入到學校體育文化建設中；充分發(fā)揮網絡優(yōu)勢，建立網上學生服務中心，開通健身輔導、咨詢、答疑運動賽事等對話窗口，注重學校體育文化的建設與學生體育興趣的培養(yǎng)；加強學生生活作息的管理，促使學生養(yǎng)成良好生活作息習慣。

3.4 加強大學生體質健康多維聯(lián)動機制

在改善大學生體質健康的道路上，政府、學校、社會、家庭四者共同構成一個有機的整體。當前，有關大學生體質健康政策充裕、學校體育豐富多彩，但社會參與學生體質健康卻相對匱乏，學生內層動力不足。高校應抓住“健康中國2030”政策的快車，將學生體質健康融入社會團體，培養(yǎng)社會體質健康觀。社會觀念的改變是促進大學生體質健康政策高效運行的重要因素之一，社會組織具有的組織性、自治性和自愿性等特征以及其組織使命和活動目標具有社會公益性特點，使其在一定程度上能夠彌補政府在學生體質健康促進中政策“失靈”缺陷，能夠以更高效率改善大學生體質健康。另外，政府、學校、社會、家庭在增強青少年體質方面擁有不容推卸的共同責任。應該密切合作，資源互補，形成深度融合的工作機制。構建起“政府—學校—社會—家庭”四位一體，“教育－體育”深度融合的多維聯(lián)動發(fā)展機制，從多層次、全方位地保障大學生體質健康促進工作的有效運行[15]。

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[2]國務院辦公廳.國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見[EB/OL].

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[3]陳莉,周偉,蒲庭燕.全民健身計劃下大學生體質健康促進實施路徑研究[J].體育研究與教育,2018,33(1):48-52.

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[11]華商網.第六次全國學生體質健康調查報告出爐[EB/OL].

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[12]國家體育總局.2014年全國學生體質與健康調研結果公布[EB/OL].

http://news.163.com/15/1126/10/B9BE6QGC00014SEH.html.2014-11-25.

[13]杜建軍,張瑞林,馮振偉.我國青少年體質健康教育政策的現(xiàn)實審視與優(yōu)化策略[J].西南大學學報(社會科學版),2017,43(6):82-90.

[14]王獻英.學生體質健康增強的難題與協(xié)同促進策略[J].體育學刊，2016，23（3）：112-115.

[15]李衛(wèi)東,王健,黃睿,等.國外青少年體質健康促進政策的經驗與啟示[J].武漢體育學院學報,2017,51(10):13-17.

On the Promotion Strategy of Chinese College Students' Physical Health based on the "Healthy China 2030"

ZHAO Ziling, etal.

(Wuhan University of Technology, Wuhan 430070, Hubei, China)

招紫玲（1996—），碩士生，研究方向：體育教育訓練學。