孫茜 楊彥 魏躍鋼

由于生活習慣、飲食習慣、壓力、精神狀態(tài)等原因，脫發(fā)已經(jīng)成為困擾當代年輕人的一大問題。究竟怎么才算脫發(fā)？導(dǎo)致脫發(fā)的原因有哪些？治療脫發(fā)，存在哪些誤區(qū)？

每天掉發(fā)超過100根，且持續(xù)一個月是不正常脫發(fā)

臨床上脫發(fā)主要分為斑禿、全禿、普禿、脂溢性脫發(fā)，是皮膚科常見的疾病。脂溢性脫發(fā)也叫雄激素源性脫發(fā)，是最常見的，男性發(fā)病比例高于女性，其與體內(nèi)雄激素、油脂分泌過多有關(guān)，一般都有家族遺傳史。斑禿是一種突然發(fā)生的局域性脫發(fā)，常與精神壓力過大、過度勞累、應(yīng)激創(chuàng)傷或自身免疫缺陷等有關(guān)。

脫發(fā)與遺傳、飲食不當、壓力太大、內(nèi)分泌失調(diào)、外部刺激、化學(xué)藥物治療、睡眠問題等因素關(guān)系密切。

掉發(fā)是正常的新陳代謝，所有毛發(fā)在一個生長周期結(jié)束后都會自動脫落。如果每天掉發(fā)超過100根，并且持續(xù)一個月以上，就是不正常的掉發(fā)。

拉發(fā)測試可以幫助粗略自查脫發(fā)情況：伸開五指插入頭發(fā)根部，然后并攏五指夾住頭發(fā)，往外輕拉頭發(fā)，連續(xù)在頭發(fā)不同部分重復(fù)5～6 次，如果手指縫里夾掉的頭發(fā)每次有3根以上，很有可能出現(xiàn)了脫發(fā)。

治療脫發(fā)的四個常見誤區(qū)

由于脫發(fā)會使人的形象受損，因此許多人急于改變現(xiàn)狀，常出現(xiàn)一些治療上的認識誤區(qū)。

脫發(fā)不痛不癢無須治療

很多人認為脫發(fā)原因是精神壓力大或者生活作息不規(guī)律，想通過自身調(diào)節(jié)改善脫發(fā)問題。雖然部分脫發(fā)在一定時間內(nèi)是可以自行恢復(fù)，但是在調(diào)整后仍然沒有好轉(zhuǎn)，還是應(yīng)當及時到醫(yī)院進行檢查。等到脫發(fā)問題嚴重才重視，會更加耗費心力。

脫發(fā)就是腎虛

生活中很多男性有脫發(fā)的情況，常被認為是腎虛造成的。其實，臨床上脫發(fā)的原因很多，有感染、頭皮或體內(nèi)疾病、食物或化學(xué)物質(zhì)中毒、神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良等因素。從中醫(yī)角度說，脫發(fā)還跟肝、腎、肺等臟腑功能有關(guān)。早期盲目予大量補腎藥物，不僅不能控制頭發(fā)脫落，反而助生濕熱，致頭皮油膩加重，頭發(fā)脫落增多。

多洗頭可緩解脫發(fā)

還有的人認為脫發(fā)是因自己頭皮油脂分泌旺盛導(dǎo)致的，以為多洗幾次頭就可以緩解脫發(fā)。其實，脫發(fā)的主要原因是因為體內(nèi)的激素分泌失調(diào)或者受到精神因素的影響。頻繁地洗頭，反而會促進油脂分泌，加重脫發(fā)。

植發(fā)可以一勞永逸

植發(fā)的治療費用比較昂貴，一般來說，毛囊的成活率在90%以上，效果較好。但是，植發(fā)手術(shù)并不意味著一勞永逸。植發(fā)手術(shù)并不會使頭發(fā)的總量增多，而是將枕部的毛囊移植到脫發(fā)部位。往往很多時候，植發(fā)的地方頭發(fā)沒掉，枕部的頭發(fā)卻逐漸減少。

脫發(fā)治療需要堅持3～6個月

專家建議，脫發(fā)及早治療是關(guān)鍵，中西藥合用效果更好。另外，脫發(fā)的治療往往時間較長，須堅持3～6個月。