黃斌 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)包括了眾多的學(xué)科，其中有運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)版解剖學(xué)、保健康復(fù)以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等，因此，可以說運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)是一門復(fù)雜的學(xué)科，同時(shí)，由其包含 的學(xué)科種類也可以看出，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的主要研究方向就是研究體育運(yùn)動(dòng)與人力機(jī)能之間的關(guān)系。而競技體育簡單說是，以競賽為目的進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，其研究的方向也眾多，包括運(yùn)動(dòng)員技能恢復(fù)和營養(yǎng)補(bǔ)充、疲勞預(yù)防與檢測、運(yùn)動(dòng)床上與義務(wù)監(jiān)督、反興奮劑研究等，這些學(xué)科的內(nèi)容與人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究的領(lǐng)域有著一定的聯(lián)系，同時(shí)，這些研究的方向都與運(yùn)動(dòng)員如何提高成績有直接的關(guān)系，因此，探索運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)在競技體育中的作用十分必要。

一、為科學(xué)選材提供依據(jù)

競技體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過競賽的方式去進(jìn)行體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其目的在于突破和超越人類的極限，去獲取更高的成績。而對于競技體育來說，如何選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員十分重要，也是競技體育獲勝的關(guān)鍵，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員的選拔時(shí)，需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)以及要求，并參考客觀的指標(biāo)對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測評后，進(jìn)行客觀的選擇，要挑選出天資更加就有優(yōu)勢，后期可以進(jìn)行更好培養(yǎng)的人才。而運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)所涉及的學(xué)科內(nèi)容眾多，并且隨著人們對運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，其可以為選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員提供更好的數(shù)據(jù)依據(jù)，從而利于更加客觀、科學(xué)的選擇運(yùn)動(dòng)人才，為運(yùn)動(dòng)員提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)[2]。

二、提升整體機(jī)能測試水平

生化指標(biāo)在經(jīng)濟(jì)體育中起著十分重要的作用，其不僅可以為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果提供檢驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)，利用生化指標(biāo)，還可以對方案進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，以此達(dá)到提高競技成績的目的。指標(biāo)包括Hb、Hct、BUN 等，通常，采用頻率優(yōu)化指標(biāo)后，能符合整體穩(wěn)定性，在實(shí)施和管制當(dāng)中，通過一定的測評后，能掌握運(yùn)動(dòng)的系數(shù)。同時(shí)，還有利于對運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行全方位的對比，并可以利于對后期運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)的預(yù)防，以防止運(yùn)動(dòng)員在體育競賽中受傷。

三、提升運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)

運(yùn)動(dòng)員的綜合素養(yǎng)主要包括兩個(gè)方面，一個(gè)是身體素質(zhì)，一個(gè)是心理素質(zhì)。其中，運(yùn)動(dòng)防護(hù)對身體素質(zhì)的影響很大，而運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)具有實(shí)踐性等特性，其與實(shí)際運(yùn)動(dòng)內(nèi)容相配合，可以有效地指導(dǎo)體育競技活動(dòng)。同時(shí)，人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)與醫(yī)務(wù)監(jiān)督之間相配合，可以更加有效地減少運(yùn)動(dòng)員在體育競技過程中出現(xiàn)創(chuàng)傷的情況，同時(shí)，有助于進(jìn)一步對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，減輕對運(yùn)動(dòng)員來的損害。與傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練相比，將人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)融入現(xiàn)在的體育競技當(dāng)中，可以有效地對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行更加合理的指導(dǎo)，提高運(yùn)動(dòng)員機(jī)體力量，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)技術(shù)能力的全面提高。從一定程度上來講，競技體育不能以單純的技巧訓(xùn)練為主，同時(shí)，還應(yīng)該結(jié)合科學(xué)的理論，并以其作為指導(dǎo)實(shí)踐的指標(biāo)，才能有效形成更加科學(xué)的訓(xùn)練方式。而運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)涉及的學(xué)科眾多，并且與競技體育有著密切的聯(lián)系，因此，可以有效利用運(yùn)動(dòng)人體作為指導(dǎo)競技體育的理論，以此促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員更好地進(jìn)行訓(xùn)練，掌握競技的技巧，同時(shí)，對運(yùn)動(dòng)員形成保護(hù)，科學(xué)地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。比如，乳酸含量的高低與運(yùn)動(dòng)員的疲勞程度有關(guān)，因此，通過測量運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)的乳酸含量，可以更加科學(xué)地調(diào)整運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練強(qiáng)度，以此來口控制運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，避免運(yùn)動(dòng)員機(jī)體出現(xiàn)損傷的目的[3]。

四、幫助運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充營養(yǎng)恢復(fù)體能

運(yùn)動(dòng)員的代謝非?？欤瑺I養(yǎng)的搭配食物對運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)體能十分重要，因此，在運(yùn)動(dòng)的飲食方面應(yīng)該進(jìn)行科學(xué)的搭配嗎，以此促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員盡快恢復(fù)體能，提高競技的水平。而運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)也對營養(yǎng)搭配方面有所研究，其研究方面涉及了對肌酸、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多個(gè)方面的研究，融入了營養(yǎng)學(xué)方面的內(nèi)容，并提倡科學(xué)地搭配，以此可以有效促進(jìn)盡快合理地補(bǔ)充營養(yǎng)，恢復(fù)身體的機(jī)能。

五、結(jié)語

總而言之，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)是隨著人類不斷進(jìn)步和發(fā)展需要，新興的一門學(xué)科，其發(fā)展的歷史雖然不是很久，但是其建立在人體機(jī)能規(guī)律與特征的基礎(chǔ)上，融入了多門不同學(xué)科，對競技體育有著重要的影響和作用，在競技體育中運(yùn)用運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)，有助于進(jìn)行科學(xué)的選拔運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)，還可以為提高運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)的提高，有利于對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行保護(hù)，并科學(xué)地為運(yùn)動(dòng)員提供營養(yǎng)指導(dǎo)，幫助運(yùn)動(dòng)員在競技體育比賽中取得更好的成績。